Các cao thủ cho mình hỏi tí !
Mình thấy có 1 bạn đăng cái hình dưới đây khi nói về kỹ thuật TAM GIÁC (tam giác này ở ...trên nha !!!).
View attachment 89663
Điều mình cần được giải đáp là:
Về hình học thì cứ có 3 điểm không thẳng hàng là tạo ra 1 tam giác. Trong hình trên, 3 điểm đó là 2 chỏm vai và vợt (hay bàn tay cầm vợt). Vấn đề là mình chưa hiểu khi giật bóng thuận tay thì cái tam giác này có thay đổi hình dạng không? Tức là nó có biến đổi độ lớn các cạnh (trừ cạnh nối giữa 2 chỏm vai) và các góc của nó trong suốt quá trình giật bóng (từ lúc hạ vợt lấy đà đến khi kết thúc vợt sau cú giật) hay không? Theo mình nếu có gập cẳng tay (cánh tay ngoài) thì cái tam giác này sẽ thay đổi hình dạng. Vậy thì ý nghĩa "tam giác" mấu chốt là ở cái gì?
Heo mi !!!
Hiếp u luôn
Theo em hiểu, và đang thực hiện cho FH, thì tam giác này không đổi, gần như là cố định khi đánh bóng, có như thế, mọi tác động của bả vai, cơ tay, ... đều bị vô hiệu hóa hoàn toàn. Theo một số cách đánh, đó là các yếu tố tạo ra lực đánh bóng, xoáy, ... Nhưng với kỹ thuật tam giác, tất cả lực đều do duy nhất sự chuyển động của trọng tâm tạo ra. Bác cứ thử làm, sẽ thấy là
1. đánh được, và bóng rất có lực, vì lực lườn là cực lớn, không cần thêm lực nữa, chỉ cần thêm xoáy để kéo bóng cong hơn thôi
2. rất ổn định, do trọng tâm của cơ thể, trong trạng thái chân ổn định, có độ cao, trục, ... ổn định, nên hướng lực luôn cố định, ổn định nên bóng ổn định
Hình tam giác đó có bị biến động, nhưng đó là thời điểm sau khi bóng đã được đánh xong, do lực lớn, lại cố định bả vai, nên sau khi tiếp xúc bóng, bóng đã bay đi rồi, thì vẫn còn dư lực theo quán tính, lực quán tính này, triệt tiêu hoàn toàn bằng cơ thể, thì động tác sẽ cứng, nên:
1. ban đầu mới tập, dùng chính lườn triệt tiêu, tức là không cho tam giác đó thay đổi, động tác trông khá thô, cứng, gượng gạo, tuy nhiên, kệ, đến khi động tác nhập tâm hãy làm theo bước 2
2. sau khi đánh bóng, thì đúng theo nguyên lý, lỏng - cứng - lỏng, thường là cẳng tay sẽ văng tiếp, nhưng do bị cố định khuỷu tay, nó sẽ văng lên, phá vỡ tam giác. Việc phá vỡ này không ảnh hưởng gì đến cú đánh, do bóng đã đi rồi
Để cẳng tay văng đi đâu, là do cơ địa từng người, như ML, nó để văng lên trên đầu, tay và vợt chào cờ. Em thì không làm được thế, em vẫn bị tay văng sang bên vai trái, sai, nhưng cần có thời gian mới sửa được.
Tại sao văng lên đầu, vì về bộ dễ, dễ di chuyển, không bị vướng tầm nhìn, hạ tay xuống là về tư thế chuẩn bị, ...
Kỹ thuật tam giác như trên là cơ bản, hoàn toàn dùng không cổ tay, đã đủ lực và xoáy rồi, không cần thêm
Nhưng với bọn CNT, thì một yếu tố mà chúng nó cực thích áp dụng, là dùng thêm cổ tay, cái này khó, đến giờ, em cho thêm cổ tay, vẫn còn khá khó, do sự tinh tế rất cao khi phải lắc cổ tay đúng thời điểm, đúng mặt phẳng mặt vợt (lắc mặt vợt trên mặt phẳng mặt vợt, để chỉ tạo xoáy hơn, không tạo lực nhé)... Cái này nhìn rõ nhất chính là động tác FH khi khởi động của ML, lúc cái vợt nhòe đi, các bác cho video chạy chậm lại, sẽ có thể nhìn rõ hơn một chút.
Chém gió thôi nhé, vì đến giờ, khi em làm được cơ bản rồi, đang làm, đang thực hiện hàng ngày, thì nói với các anh em, đang đánh cùng, cũng chả ai thích, và tất nhiên là không tin