o3ma
Đại Tá
Đúng roài, a dùng dao mổ nhanh và ngon hơn nhiều hoặc dùng lưỡi lam ko cũng ngon.
SK Team
- Thread starter ducnm
- Ngày gửi
o3ma
Đại Tá
langngoi
Đại Tá
hi tập FH đi e ơi, bóng to FH phải tốt, BH chỉ phụ họa thôi
, hn bọn a vẫn táng đến 9h30 mới giải tán 
Trạng .... CÁ
Đại Tá
Chiều qua đang đi thì đường nghẹt quá, vì đi tầm đấy đường giờ tan tầm đông vãi chưởng, lại còn bị chặn đường để làm cái mẹ gì đấy, đang tắc đường, lại có người gọi đi đánh bóng ở gần, nên quay đầu xe về luôn, đánh đến 8h rồi đi đón Cún
Sorry @langngoi , dao thì anh mua lâu rồi, chỉ là dạo này chưa chạy xuống chỗ mày được thôi, hôm nay đánh sớm đi, tầm 3h anh có mặt luôn, rồi 5h anh lại chạy về đi đá bóng.
Sorry @langngoi , dao thì anh mua lâu rồi, chỉ là dạo này chưa chạy xuống chỗ mày được thôi, hôm nay đánh sớm đi, tầm 3h anh có mặt luôn, rồi 5h anh lại chạy về đi đá bóng.
Trạng .... CÁ
Đại Tá
Mày thích xem lâu hay chóng, đẹp hay xấu thì tự tay triển mới được, hôm nay anh mang cả dao cả lưỡi Croma xuống cho mà thử, bóc em NT ra dán em mới vào thử đi, nói chung 99% là .... NGON
Trạng .... CÁ
Đại Tá
@trương quang thật nếu rảnh em xuống đội này đánh thì luyện được nhiều đấy em ơi, chỉ đánh cuối tuần T7 CN từ 3h chiều đến khoảng 8-9h tối
Mới tập theo anh Huy cũng được, anh ấy cơ bản tốt, già bóng và dẻo, khéo
Nhưng vẫn cần chú trọng đến chân, nên luyện ngoài vì chân anh Huy giờ không được như trước rồi. Có 3 cái không cần bài tập, dễ tập không cần bóng, và có ích tức thời với bòng bàn là
1. nhẩy dây đơn, ngày em nhẩy khoảng 500 cái, mất khoảng 30 phút là rất ổn, để lấy độ nhanh
2. chạy bộ, nếu có điều kiện, nên dậy sớm buổi sáng, hoặc muộn buổi tối cũng được, hoặc đi đá bóng, chạy tầm 2 vòng sân to hoặc 10 vòng sân nhỏ là ổn, khoảng 1 km đổ lại để lấy độ bền
3. xoạc, cố gắng càng thấp càng tốt, ngày cố gắng làm 10 cái đều, để kéo dây chằng sau luôn ở trạng thái chuẩn bị tốt, cứu với bóng dễ dàng
Mới tập theo anh Huy cũng được, anh ấy cơ bản tốt, già bóng và dẻo, khéo
Nhưng vẫn cần chú trọng đến chân, nên luyện ngoài vì chân anh Huy giờ không được như trước rồi. Có 3 cái không cần bài tập, dễ tập không cần bóng, và có ích tức thời với bòng bàn là
1. nhẩy dây đơn, ngày em nhẩy khoảng 500 cái, mất khoảng 30 phút là rất ổn, để lấy độ nhanh
2. chạy bộ, nếu có điều kiện, nên dậy sớm buổi sáng, hoặc muộn buổi tối cũng được, hoặc đi đá bóng, chạy tầm 2 vòng sân to hoặc 10 vòng sân nhỏ là ổn, khoảng 1 km đổ lại để lấy độ bền
3. xoạc, cố gắng càng thấp càng tốt, ngày cố gắng làm 10 cái đều, để kéo dây chằng sau luôn ở trạng thái chuẩn bị tốt, cứu với bóng dễ dàng
langngoi
Đại Tá
hề em ko giống bác
cứ rộp mới dán. Cũng ko lâu 2 3 tháng 1 lần có gì phải sốt ruột đâu. Ngon hay ko mà nghe chuyện 2h thì cũng vãi 1 số thứ!
Trạng .... CÁ
Đại Tá
Vãi với băng thông rộng ở cafe Bin trước cửa SK Team, ngồi hơn 20 phút rồi mà chưa cmt được cái nào lên mạng
Trạng .... CÁ
Đại Tá
Sáng nay vừa đi ăn tân gia nhà mới anh bạn ở Đại Lải flamengo, thời điểm mình rủ ông ấy chung đầu 2013, căn ven đồi mới có 3 tỷ, giờ đã là gần 10 tỷ rồi, lúc mình rủ ông ấy chỉ chăm chăm mua nhà Hà Nội thôi, giờ dư tiền mới đầu tư nhà để nghỉ, hơn 3 tỷ mà chỉ được căn bên đồi thông, căn ngày xưa rủ mấy anh em chung giờ đã 9 tỷ rồi, nói chung là cái gì cứ phải làm được 1 mình thì mới ổn, chán quá
langngoi
Đại Tá
bogiahn1
Thượng Sỹ
Đồng chí Trạng Cá này làm ở Bảo Việt à bạn Đức, bằng tuổi mình hay hơn. Nhìn ảnh thấy quen quen. Tên đồng chí là gì, làm bộ phận nào, hôm nào anh em giao lưu
Trạng .... CÁ
Đại Tá
Em làm bên Bank, SGD ở số 8 Lý Thái Tổ bác ạ
bogiahn1
Thượng Sỹ
Tôi và ông đá bóng với nhau rồi, he he. Tôi ở đội Bảo hiểm Bảo Việt
Bên bank có thằng ku Đức đánh bóng bàn hay, gặp nó ở giải Tập đoàn đi nhanh
ducnm
Đại Tá
Đức nào làm bên Bank thế Luyện Đức
Tôi và ông đá bóng với nhau rồi, he he. Tôi ở đội Bảo hiểm Bảo Việt
Bên bank có thằng ku Đức đánh bóng bàn hay, gặp nó ở giải Tập đoàn đi nhanh
Trạng .... CÁ
Đại Tá
Dạ, cu đấy làm IT, ngày xưa em chỉ nhỉnh hơn nó tí, không chấp được, giờ chắc em chỉ chấp được nó 3 quả thôiTôi và ông đá bóng với nhau rồi, he he. Tôi ở đội Bảo hiểm Bảo Việt
Bên bank có thằng ku Đức đánh bóng bàn hay, gặp nó ở giải Tập đoàn đi nhanh
tabletennis
Thượng Tá
Hi! không nên dìm hàng nhau như thế!Dạ, cu đấy làm IT, ngày xưa em chỉ nhỉnh hơn nó tí, không chấp được, giờ chắc em chỉ chấp được nó 3 quả thôi
o3ma
Đại Tá
Nó khoe nó lên tay ấy mà, nhưng hơi thô.
Bình luận từ Facebook
