Kết quả tìm kiếm

Cho biết tên bóng luôn BollBoll ơi !

Những bí mật của bóng bàn Trung Quốc Và những gì phần còn lại của thế giới cần phải làm để bắt kịp họ. (tiếp theo và hết) Kỹ thuật Kỹ thuật là một điều mở, vì bạn có thể học các kỹ thuật tiên tiến nhất chỉ bằng việc xem các cầu thủ tốt nhất chơi bóng. Tuy nhiên, nếu bạn làm theo cách đó, bạn...

Kính thưa toàn thể Cô Dì Chú Bác Anh Chị Em và các Bạn thành viên diễn đàn ! Theo truyền thống, hàng năm Giải Năng khiếu các lứa tuổi Quận Tân Bình mở rộng được tổ chức vào dịp hè để các em nhỏ là lực lượng năng khiếu Bóng bàn của Quận Tân Bình và các quận huyện trong thành phố HCM cùng...

Những bí mật của bóng bàn Trung Quốc Và những gì phần còn lại của thế giới cần phải làm để bắt kịp họ. (tiếp theo) Đào tạo về tinh thần và chiến thuật Nhiều quốc gia đã có các cuộc hội thảo với các nhà tâm lý học thể thao. Đây có thể là một ý tưởng tốt để kết hợp điều này với các cuộc họp về...

Bài này mình dịch theo tài liệu nước ngoài. Không thêm bớt gì. Về các khớp khuỷu tay, đầu gối, cổ tay .v.v. thì trong tài liệu "Cơ bản với Richard Prauce" - phần 13 -...

Bài tập khởi động trước khi chơi bóng bàn Bài 12: Vai, ra sau và lên trên. Chuẩn bị: Ngồi trên sàn, 2 bàn tay đặt phẳng trên sàn rộng bằng hông 2 đầu gối cong. Động tác: Đẩy hông về phía trước và lên trên hướng về phía các bàn chân, giữ cho 2 bàn tay vẫn áp thẳng xuống sàn. Lặp lại: 6...

Lời nói đầu: Xin lỗi các ACE là chủ đề này NTBB giới thiệu đã lâu và nội dung vẫn chưa hết. Nhưng lu bu thế nào (chắc tại NTBB dịch cùng lúc nhiều tài liệu quá) lại quên "quay lại" chủ đề này. Nay xin tiếp tục các phần còn lại. Những bí mật của bóng bàn Trung Quốc Và những gì phần còn lại của...

Bài tập khởi động trước khi chơi bóng bàn Bài 11: Vai, ra trước và 2 bên. Chuẩn bị: Nằm sấp, 2 cánh tay giang ngang và bàn tay úp xuống. Động tác: Nâng 2 cánh tay về phía trần nhà càng cao càng tốt, giữ chúng thẳng , giữ cho 2 vai vẫn chạm sàn. Lặp lại: 3 lần. (Còn tiếp)

Bài tập khởi động trước khi chơi bóng bàn Bài 10: Xoay Vai. Chuẩn bị: Đứng với 2 cánh tay thẳng 2 bên, bàn tay úp xuống dưới. Động tác: Xoay 2 cánh tay hướng lên trên và ra sau theo một vòng tròn với kích thước tăng dần cho đến khi 2 cánh tay chạm vào 2 tai, sau đó giảm dần kích thước...

Bài tập khởi động trước khi chơi bóng bàn Bài 9: Vai, ra trước và lên trên. Chuẩn bị: Nằm sấp, 2 cánh tay đặt trên sàn và phía trên đầu. Động tác: Giữ 2 tay thẳng, nâng chúng về phía trần nhà, càng cao càng tốt. Lặp lại: Nâng 6 lần. (Còn tiếp)

Không biết "chơi" em này thì giá có cao hơn không nhỉ???

Tham gia 1 chút cho vui !

Nếu Văn qua Gia Lai thì liên lạc với 2 bạn này: Nguyễn Việt Long 156 Ngô Gia Khảm, P.Trà Bá, TP Pleiku, Tỉnh Gia Lai Sđt: 0985.163.193 NGUYỄN VĂN CHI Cục Hải quan Gia Lai – Kon Tum 13 Trần Hưng Đạo – Pleiku – GIA LAI Sđt: 0988440863

Chắc không phải tại bác Mr. Khao xuống tay đâu, mà tại bác Duongapaco mặc áo Xờ tí gà mới được thưởng đấy mà!!!

Bài tập khởi động trước khi chơi bóng bàn Bài 8: Mắt cá chân (2). Chuẩn bị: 2 tay chống vào tường, 2 cánh tay thẳng, 2 bàn chân đặc cách tường khoảng bằng 2 bàn chân và áp sát sàn nhà. Động tác: Đặt bàn chân trái ra phía sau bắp chân phải, vẫn giữ bàn chân phải áp sát xuống sàn. Từ từ đẩy 2...

Những Lời khuyên và các Thủ thuật từ một Nhà Vô Địch Thế Giới Werner Schlager Phần 13: Chiến thuật trong bóng bàn "Điểm Bùng nổ" không thể được lên kế hoạch trước. Trong bản tin gần đây nhất (của tạp chí Butterfly – ND) chúng ta đã thảo luận về các hệ thống thi đấu khác nhau trong bóng bàn...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 36 Thứ Hai, 26 Tháng chín, 2011 Hãy phát triển trò chơi của bạn xung quanh phong cách chơi của mình Bởi: Larry Hodges Khi bạn bắt đầu, bạn cần phải phát triển các nguyên tắc cơ bản (xem bài viết của tôi trong mục “Phát triển các vấn đề cơ bản” trong bài viết "Làm...

Bài tập khởi động trước khi chơi bóng bàn Bài 7: Mắt cá chân (1). Chuẩn bị: Ngồi trên sàn, chân trái thẳng, chân phải bắt chéo lên trên chân trái. Động tác: Nắm giữ bàn chân phải và kéo nó hết cỡ. Lặp lại: Mỗi bàn chân thực hiện 2 lần. (Còn tiếp)

Bài tập khởi động trước khi chơi bóng bàn Bài 6: Hông, phối hợp các chuyển động. Chuẩn bị: Một chân trước, một chân sau, lưng thẳng, 2 bàn tay đặt ngang 2 bên hông (lườn – ND). Động tác: Xoạc 2 chân càng xa nhau càng tốt, cho đến khi bạn không xoạc sâu thêm được nữa, giữ tư thế và từ từ ép...

Chiều mai (thứ Tư, 19/6), em sang cho em sờ 1 cái nha bác Hà? Nhìn em nó óng quá !