50 video của giáo trình "Chúng ta cùng tập bóng bàn giỏi"
- Thread starter hoanganhauto
- Ngày gửi
hoanganhauto
Thượng Sỹ
lúc trước mình down ở trang youku.com nhưng tốc độ chậm lắm nên mình up lên youtube để mọi người download nhanh hơn. bạn download internet download manage (IDM) về máy sau đó tải thoải mái. chúc bạn lên tay đều đều nhé. hì. nhưng chất lượng hình ảnh của những video kém và bị nhòe lắm. xem động tác thì cũng ổn.
hoanganhauto
Thượng Sỹ
Nội dung bài 20:
- Kỹ thuật phát bóng FH nhanh, chạy thẳng bàn (cả vợt dọc và vợt ngang)
- Kỹ thuật phát bóng BH nhanh, chạy thẳng bàn (cả vợt dọc và vợt ngang)
- Kỹ thuật phát bóng BH nhanh, chạy chéo bàn (cả vợt dọc và vợt ngang)
[video=youtube_share;GLMwv_y4ekc]http://youtu.be/GLMwv_y4ekc[/video]
- Kỹ thuật phát bóng FH nhanh, chạy thẳng bàn (cả vợt dọc và vợt ngang)
- Kỹ thuật phát bóng BH nhanh, chạy thẳng bàn (cả vợt dọc và vợt ngang)
- Kỹ thuật phát bóng BH nhanh, chạy chéo bàn (cả vợt dọc và vợt ngang)
[video=youtube_share;GLMwv_y4ekc]http://youtu.be/GLMwv_y4ekc[/video]
hoanganhauto
Thượng Sỹ
Nội dung bài 21:
- Kỹ thuật giật bóng FH xoáy cong (vòng cung) chéo bàn, thẳng bàn (cả vợt dọc và vợt ngang)
- Kỹ thuật né giật bóng FH xoáy vòng cung chéo bàn, thẳng bàn (cả vợt dọc và vợt ngang)
- Kỹ thuật giất bóng BK xoáy vòng cung (vợt ngang)
- Kỹ thuật giật moi FH (vợt dọc)
[video=youtube_share;_KhNCOSPJq8]http://youtu.be/_KhNCOSPJq8[/video]
- Kỹ thuật giật bóng FH xoáy cong (vòng cung) chéo bàn, thẳng bàn (cả vợt dọc và vợt ngang)
- Kỹ thuật né giật bóng FH xoáy vòng cung chéo bàn, thẳng bàn (cả vợt dọc và vợt ngang)
- Kỹ thuật giất bóng BK xoáy vòng cung (vợt ngang)
- Kỹ thuật giật moi FH (vợt dọc)
[video=youtube_share;_KhNCOSPJq8]http://youtu.be/_KhNCOSPJq8[/video]
hoanganhauto
Thượng Sỹ
Nội dung bài 22:
- Kỹ thuật giật moi FH (vợt ngang)
- Kỹ thuật né giật moi FH (vợt dọc)
- Kỹ thuật né giật moi FH (vợt ngang)
- Kỹ thuật giật moi BH (vợt ngang)
- Kỹ thuật giật FH xoáy ngang vòng cung (cả vợt dọc và vợt ngang)
[video=youtube_share;ycaMx8XkbbY]http://youtu.be/ycaMx8XkbbY[/video]
- Kỹ thuật giật moi FH (vợt ngang)
- Kỹ thuật né giật moi FH (vợt dọc)
- Kỹ thuật né giật moi FH (vợt ngang)
- Kỹ thuật giật moi BH (vợt ngang)
- Kỹ thuật giật FH xoáy ngang vòng cung (cả vợt dọc và vợt ngang)
[video=youtube_share;ycaMx8XkbbY]http://youtu.be/ycaMx8XkbbY[/video]
hoanganhauto
Thượng Sỹ
Nội dung bài 23:
- Kỹ thuật chặn FH bóng giật trong thi đấu (vợt ngang và vợt dọc)
- Kỹ thuật FH đánh lại bóng giật (cả vợt ngang và vợt dọc)
- Kỹ thuật BH đánh lại bóng giật (cả vợt ngang và vợt dọc)
- Kỹ thuật chặn, đẩy BH bóng giật (vợt dọc)
[video=youtube_share;KuiRGD3fBuI]http://youtu.be/KuiRGD3fBuI[/video]
- Kỹ thuật chặn FH bóng giật trong thi đấu (vợt ngang và vợt dọc)
- Kỹ thuật FH đánh lại bóng giật (cả vợt ngang và vợt dọc)
- Kỹ thuật BH đánh lại bóng giật (cả vợt ngang và vợt dọc)
- Kỹ thuật chặn, đẩy BH bóng giật (vợt dọc)
[video=youtube_share;KuiRGD3fBuI]http://youtu.be/KuiRGD3fBuI[/video]
hoanganhauto
Thượng Sỹ
Nội dung bài 24:
- Kỹ thuật bắn BH (cả vợt ngang, vợt dọc)
- Kỹ thuật "dí bóng" FH vợt dọc
- Kỹ thuật đánh BH đối phó với quả giật (cả vợt ngang, vợt dọc)
- Kỹ thuật đối giật BH (vợt dọc)
- Kỹ thuật cắt, chặn BH cho những người dùng vợt gai (vợt ngang)
- Kỹ thuật đánh trái, đánh phải 2 điểm liên tiếp (cả vợt ngang, vợt dọc)
[video=youtube_share;iAtXf-Bl0k0]http://youtu.be/iAtXf-Bl0k0[/video]
- Kỹ thuật bắn BH (cả vợt ngang, vợt dọc)
- Kỹ thuật "dí bóng" FH vợt dọc
- Kỹ thuật đánh BH đối phó với quả giật (cả vợt ngang, vợt dọc)
- Kỹ thuật đối giật BH (vợt dọc)
- Kỹ thuật cắt, chặn BH cho những người dùng vợt gai (vợt ngang)
- Kỹ thuật đánh trái, đánh phải 2 điểm liên tiếp (cả vợt ngang, vợt dọc)
[video=youtube_share;iAtXf-Bl0k0]http://youtu.be/iAtXf-Bl0k0[/video]
hoanganhauto
Thượng Sỹ
Bài 25
Nội dung bài này:
Chủ yếu hướng dẫn các kỹ thuật cắt cơ bản cho người chơi vợt ngang: cắt FH, BH, cắt tăng xoáy, không xoáy, ...
Nội dung bài 26: chủ vẫn là những kỹ thuật cắt cho người chơi vợt ngang
- Kỹ thuật né cắt FH, BH
- Kỹ thuật cắt FH, BH đối với bóng giật công
- ...
[video=youtube_share;xiazOR8s50o]http://youtu.be/xiazOR8s50o[/video]
Nội dung bài này:
Chủ yếu hướng dẫn các kỹ thuật cắt cơ bản cho người chơi vợt ngang: cắt FH, BH, cắt tăng xoáy, không xoáy, ...
Nội dung bài 26: chủ vẫn là những kỹ thuật cắt cho người chơi vợt ngang
- Kỹ thuật né cắt FH, BH
- Kỹ thuật cắt FH, BH đối với bóng giật công
- ...
[video=youtube_share;xiazOR8s50o]http://youtu.be/xiazOR8s50o[/video]
hoanganhauto
Thượng Sỹ
bài 26
[video=youtube_share;CYCJt2UZON0]http://youtu.be/CYCJt2UZON0[/video]
[video=youtube_share;CYCJt2UZON0]http://youtu.be/CYCJt2UZON0[/video]
hoanganhauto
Thượng Sỹ
Nội dung bài 27:
- Hướng dẫn cách giao bóng xoáy ngang xuống chéo bàn (bóng ngắn, bóng dài) cho cả người chơi vợt dọc và vợt ngang.
- Hướng dẫn cách giao bóng xoáy ngang xuống thẳng bàn (bóng ngắn, bóng dài) cho người chơi vợt dọc
[video=youtube_share;eulcfqd2MTM]http://youtu.be/eulcfqd2MTM[/video]
- Hướng dẫn cách giao bóng xoáy ngang xuống chéo bàn (bóng ngắn, bóng dài) cho cả người chơi vợt dọc và vợt ngang.
- Hướng dẫn cách giao bóng xoáy ngang xuống thẳng bàn (bóng ngắn, bóng dài) cho người chơi vợt dọc
[video=youtube_share;eulcfqd2MTM]http://youtu.be/eulcfqd2MTM[/video]
hoanganhauto
Thượng Sỹ
Nội dung bài 28:
- Kỹ thuật phát bóng xoáy ngang xuống thẳng bàn (ngắn, dài) cho người chơi vợt ngang.
- Kỹ thuật đỡ bóng xoáy ngang xuống chéo bàn cho người chơi vợt dọc và vợt ngang.
[video=youtube_share;KyOJ7QpZbxI]http://youtu.be/KyOJ7QpZbxI[/video]
- Kỹ thuật phát bóng xoáy ngang xuống thẳng bàn (ngắn, dài) cho người chơi vợt ngang.
- Kỹ thuật đỡ bóng xoáy ngang xuống chéo bàn cho người chơi vợt dọc và vợt ngang.
[video=youtube_share;KyOJ7QpZbxI]http://youtu.be/KyOJ7QpZbxI[/video]
hoanganhauto
Thượng Sỹ
Nội dung bài 29:
- Kỹ thuật nghiêng người dùng FH đỡ bóng ngắn xoáy ngang xuống (cho cả người chơi vợt dọc và vợt ngang)
- Kỹ thuật nghiêng người (của người chơi vợt dọc) dùng FH đặt bóng đối với bóng ngắn xoáy ngang xuống
- Kỹ thuật nghiêng người (của người chơi vợt dọc, vợt ngang) dùng FH hất bóng (nhảy đánh cổ tay trong bàn) trong bàn đối với bóng ngắn xoáy ngang xuống
- Kỹ thuật BH vẩy cổ tay (nhảy hất bóng) trong bàn (của người chơi vợt dọc) đối với bóng xoáy ngang xuống
- Kỹ thuật BH vẩy cổ tay (nhảy hất bóng) trong bàn của người chơi vợt ngang đối với bóng xoáy ngang xuống
Lược dịch phần lời bình trong clip:
1. Vị trí nghiêng người (của người chơi vợt dọc, vợt ngang) dùng mặt phải đỡ bóng đối với bóng ngắn xoáy ngang xuống thương được sử dụng trong các trường hợp dưới đây: nghiêng người vốn dĩ có lợi cho việc chuẩn bị tấn công, khi đối phương đột nhiên phát bóng ngắn xoáy xuống thì ta sử dụng mặt phải nghiêng người đỡ bóng là một hình thức đối phó của kỹ chiến thuật thi đấu. Nghiêng người, một là để tranh thủ đợi đỡ bóng trả lại đối phương, hai là có tác dụng cho quả tấn công tiếp theo. Đại đa số những người chơi bóng đều cho rằng kỹ thuật phát lực bên phải (mặt thuận) dễ dàng hơn bên mặt trái rất nhiều, đặt biệt là bên mặt phải dễ dứt điểm để ăn điểm trong trận đấu.
2. Vị trí nghiêng người (của người chơi vợt dọc) dùng mặt phải đặt bóng đối với bóng ngắn xoáy ngang xuống: đặt bóng ngắn trả lại đối phương là để lấy bóng ngắn khống chế cục diện trận đấu (không cho đối phương tấn công trước), tranh thủ cho quả đánh chủ động tiếp theo của mình.
3. Vị trí nghiêng người (của người chơi vợt dọc, vợt ngang) dùng mặt phải hất bóng (nhảy đánh cổ tay trong bàn) trong bàn đối với bóng ngắn xoáy ngang xuống: bất kể người chơi vợt dọc hay vợt ngang, hất bóng là kỹ thuật chơi có tính chất chủ động, tranh thủ đánh bóng ngay phía trước mặt khi bóng nảy trong bàn; mặc dù lực hất bóng không mạnh nhưng ta lấy tốc độ và đường bóng để tạo cơ hội cho quả tấn công mạnh tiếp theo. Yêu cầu đối với động tác hất bóng: lúc tiếp xúc bóng, vừa phải ma xát vừa phải phát lực để đánh bóng qua lưới với tốc độ và đường bóng thích hợp.
4. Dùng mặt trái vẩy cổ tay (nhảy hất bóng) trong bàn (của người chơi vợt dọc) đối với bóng xoáy ngang xuống: kỹ thuật đối với động tác này: chân phải bước lên một bước, hạ thấp trọng tâm, cổ tay gập ngay trong bàn, cánh tay ngoài và cổ tay hướng về phía trước, khi bóng đến cao vừa tầm, rướn người từ dưới và hướng lên phía trước phát lực.
5. Kỹ thuật dùng mặt trái vẩy cổ tay (nhảy hất bóng) trong bàn của người chơi vợt ngang đối với bóng xoáy ngang xuống cũng tương tự như kỹ thuật của người chơi vợt dọc – đều lấy tốc độ và đường bóng để tạo cơ hội cho quả tấn công tiếp theo. Yêu cầu kỹ thuật đối với động tác: phần thân trên hướng về phía trước một cách nhẹ nhàng, cánh tay ngoài, cổ tay hướng về phía trước, lấy trục cổ tay, cánh tay ngoài, cổ tay hướng về phía trước phát lực, vừa ma xát vừa đánh nhanh.
[video=youtube_share;ZxstPBZeEMg]http://youtu.be/ZxstPBZeEMg[/video]
- Kỹ thuật nghiêng người dùng FH đỡ bóng ngắn xoáy ngang xuống (cho cả người chơi vợt dọc và vợt ngang)
- Kỹ thuật nghiêng người (của người chơi vợt dọc) dùng FH đặt bóng đối với bóng ngắn xoáy ngang xuống
- Kỹ thuật nghiêng người (của người chơi vợt dọc, vợt ngang) dùng FH hất bóng (nhảy đánh cổ tay trong bàn) trong bàn đối với bóng ngắn xoáy ngang xuống
- Kỹ thuật BH vẩy cổ tay (nhảy hất bóng) trong bàn (của người chơi vợt dọc) đối với bóng xoáy ngang xuống
- Kỹ thuật BH vẩy cổ tay (nhảy hất bóng) trong bàn của người chơi vợt ngang đối với bóng xoáy ngang xuống
Lược dịch phần lời bình trong clip:
1. Vị trí nghiêng người (của người chơi vợt dọc, vợt ngang) dùng mặt phải đỡ bóng đối với bóng ngắn xoáy ngang xuống thương được sử dụng trong các trường hợp dưới đây: nghiêng người vốn dĩ có lợi cho việc chuẩn bị tấn công, khi đối phương đột nhiên phát bóng ngắn xoáy xuống thì ta sử dụng mặt phải nghiêng người đỡ bóng là một hình thức đối phó của kỹ chiến thuật thi đấu. Nghiêng người, một là để tranh thủ đợi đỡ bóng trả lại đối phương, hai là có tác dụng cho quả tấn công tiếp theo. Đại đa số những người chơi bóng đều cho rằng kỹ thuật phát lực bên phải (mặt thuận) dễ dàng hơn bên mặt trái rất nhiều, đặt biệt là bên mặt phải dễ dứt điểm để ăn điểm trong trận đấu.
2. Vị trí nghiêng người (của người chơi vợt dọc) dùng mặt phải đặt bóng đối với bóng ngắn xoáy ngang xuống: đặt bóng ngắn trả lại đối phương là để lấy bóng ngắn khống chế cục diện trận đấu (không cho đối phương tấn công trước), tranh thủ cho quả đánh chủ động tiếp theo của mình.
3. Vị trí nghiêng người (của người chơi vợt dọc, vợt ngang) dùng mặt phải hất bóng (nhảy đánh cổ tay trong bàn) trong bàn đối với bóng ngắn xoáy ngang xuống: bất kể người chơi vợt dọc hay vợt ngang, hất bóng là kỹ thuật chơi có tính chất chủ động, tranh thủ đánh bóng ngay phía trước mặt khi bóng nảy trong bàn; mặc dù lực hất bóng không mạnh nhưng ta lấy tốc độ và đường bóng để tạo cơ hội cho quả tấn công mạnh tiếp theo. Yêu cầu đối với động tác hất bóng: lúc tiếp xúc bóng, vừa phải ma xát vừa phải phát lực để đánh bóng qua lưới với tốc độ và đường bóng thích hợp.
4. Dùng mặt trái vẩy cổ tay (nhảy hất bóng) trong bàn (của người chơi vợt dọc) đối với bóng xoáy ngang xuống: kỹ thuật đối với động tác này: chân phải bước lên một bước, hạ thấp trọng tâm, cổ tay gập ngay trong bàn, cánh tay ngoài và cổ tay hướng về phía trước, khi bóng đến cao vừa tầm, rướn người từ dưới và hướng lên phía trước phát lực.
5. Kỹ thuật dùng mặt trái vẩy cổ tay (nhảy hất bóng) trong bàn của người chơi vợt ngang đối với bóng xoáy ngang xuống cũng tương tự như kỹ thuật của người chơi vợt dọc – đều lấy tốc độ và đường bóng để tạo cơ hội cho quả tấn công tiếp theo. Yêu cầu kỹ thuật đối với động tác: phần thân trên hướng về phía trước một cách nhẹ nhàng, cánh tay ngoài, cổ tay hướng về phía trước, lấy trục cổ tay, cánh tay ngoài, cổ tay hướng về phía trước phát lực, vừa ma xát vừa đánh nhanh.
[video=youtube_share;ZxstPBZeEMg]http://youtu.be/ZxstPBZeEMg[/video]
hoanganhauto
Thượng Sỹ
Nội dung của bài 30:
- Kỹ thuật dùng BH đẩy bóng dài xoáy ngang xuống (cả vợt dọc và vợt ngang)
- Kỹ thuật nghiêng người (né người) dùng FH giật bóng dài xoáy ngang xuống (cho cả người chơi vợt dọc và vợt ngang)
- Kỹ thuật dùng BH giật bóng giao dài xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt dọc)
- Kỹ thuật dùng BH giật bóng dài xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt ngang)
- Kỹ thuật dùng BH cắt đỡ bóng dài xoáy ngang xuống về phía trái (của người chơi vợt ngang)
- Kỹ thuật dùng FH đẩy bóng ngắn xoáy ngang xuống (đối với người chơi vợt dọc)
Lược dịch phần lời bình trong clip:
1. Kỹ thuật dùng mặt trái đẩy bóng dài xoáy ngang xuống: Khi đối phương phát bóng dài ngang xoáy xuống, lúc bóng đang nảy lên cao hoặc lúc bóng cao đưa mặt trái tiếp xúc phía đáy bóng, dùng lực đẩy về phía trước, lấy việc đẩy bóng sang bàn đối phương làm chủ; đối với các tình huống thông thường, ta thường đẩy bóng sang bàn đối phương, sau đó chuẩn bị tấn công quả tiếp sau đó. Kỹ thuật dùng mặt trái đẩy bóng dài xoáy xuống của người chơi vợt dọc và vợt ngang là hoàn toàn giống nhau.
2. Kỹ thuật nghiêng người (né người) dùng mặt phải giật bóng dài xoáy ngang xuống (cho cả người chơi vợt dọc và vợt ngang): Yêu cầu kỹ thuật đối với người chơi vợt dọc khi giật bóng dài xoáy ngang xuống là: bước chân (nhịp bước) phải đúng, vị trí đón bóng phải đủ, thuận lợi để phát lực quả giật phải. Lúc tiếp xúc bóng, đợi bóng nảy cao đúng tầm hoặc lúc trước khi tiếp xúc bóng phải hạ thấp người sao cho hợp lý. Kỹ thuật dùng mặt phải giật quả giao bóng dài xoáy ngang xuống của người chơi vợt ngang cũng tương tự như vậy – kỹ thuật lúc đỡ bóng (giật bóng) là một kiểu kỹ thuật chủ động mang tính tích cực. Giật bóng để đỡ những quả giao bóng dài xoáy ngang xuống có thể trực tiếp ăn điểm hoặc là để tạo cơ hội cho quả đánh sau. Yêu cầu kỹ thuật giật của vợt ngang cũng là: bước chân (nhịp bước) phải đúng, vị trí đón bóng phải đủ, thuận lợi để phát lực quả giật phải.
3.Kỹ thuật dùng mặt trái giật bóng giao dài xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt dọc): Nội dung kỹ thuật của động tác: vị trí đứng đỡ bóng trung cận bàn, trọng tâm cơ thể hơi hạ thấp, vợt đặt trước bụng, cổ tay gập vào phía trong bụng, mặt vợt hơi nghiêng về phía trước một chút, khi bóng đến hạ thấp vợt và trọng tâm cơ thể xuống để lấy đà và dần chuyển trọng tâm lên cao hơn, hướng vợt về phía trước để phát lực ma xát giật bóng. Dùng mặt trái giật đỡ giao bóng dài xoáy ngang xuống là một trong những kỹ thuật phát triển trọng tâm của vợt dọc, kỹ thuật này có thể dùng để đỡ những quả bóng gần bàn hoặc tầm trung bàn, có hiệu quả trong việc tăng cường phương pháp đánh của người chơi vợt dọc đối với những quả bóng sang nửa bàn bên trái, lúc giật bóng chéo bàn thì hướng vợt theo hướng chéo bàn phái trước để phát lực giật bóng.
4. Kỹ thuật dùng mặt trái giật bóng dài xoáy ngang xuống: Nội dung kỹ thuật cũng giống như kỹ thuật của người chơi vợt dọc. Đây cũng là một kỹ thuật mang tích chất chủ động tích cực khi đỡ những quả giao bóng dài xoáy ngang xuống. Giật bóng thẳng bàn (giật chữ I) thì vợt hướng thẳng về phía trước, giật chéo bàn thì vợt hướng về phía chéo bàn. Lấy việc hướng mặt vợt kéo ma xát lên phía trên làm chủ nhưng đồng thời phải hơi hướng vợt về phía trước để phát lực giật bóng.
5. Kỹ thuật dùng mặt trái cắt đỡ bóng dài xoáy ngang xuống về phía trái của người chơi vợt ngang: Đây là một trong những kỹ thuật bắt buộc đối với những người chơi vợt ngang có lối đánh cắt bóng, là một kỹ thuật thường dùng lúc đỡ giao bóng. Yêu cầu đối vợt kỹ thuật cắt đỡ bóng là làm sao bóng phải vừa ổn định vừa thấp, đồng thời cũng phải kết hợp với kỹ thuật công bóng, như vậy mới sử dụng có hiệu quả quả cắt bóng tấn công.
6. Kỹ thuật dùng mặt phải đẩy bóng ngắn xoáy ngang xuống đối với người chơi vợt dọc: Đây là một kỹ thuật thường dùng của những người chơi vợt dọc lúc đỡ những quả giao bóng ngắn xoáy ngang xuống. Lúc bóng nảy sang phần bàn, ta thấy không thuận lợi cho việc hất bóng (nhảy đánh) trong bàn thì đẩy bóng là một trong những kỹ thuật quan trọng để không cho đối phương tấn công. Đẩy bóng có quả nhanh quả chậm, đẩy bóng nhanh thì cho vợt tiếp xúc với bóng ngay khi bóng nẩy lên khỏi bàn, đẩy bóng chậm thì đợi bóng nảy cao hơi rồi đưa vợt đẩy bóng.
[video=youtube_share;xBkQ2HA-u5g]http://youtu.be/xBkQ2HA-u5g[/video]
- Kỹ thuật dùng BH đẩy bóng dài xoáy ngang xuống (cả vợt dọc và vợt ngang)
- Kỹ thuật nghiêng người (né người) dùng FH giật bóng dài xoáy ngang xuống (cho cả người chơi vợt dọc và vợt ngang)
- Kỹ thuật dùng BH giật bóng giao dài xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt dọc)
- Kỹ thuật dùng BH giật bóng dài xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt ngang)
- Kỹ thuật dùng BH cắt đỡ bóng dài xoáy ngang xuống về phía trái (của người chơi vợt ngang)
- Kỹ thuật dùng FH đẩy bóng ngắn xoáy ngang xuống (đối với người chơi vợt dọc)
Lược dịch phần lời bình trong clip:
1. Kỹ thuật dùng mặt trái đẩy bóng dài xoáy ngang xuống: Khi đối phương phát bóng dài ngang xoáy xuống, lúc bóng đang nảy lên cao hoặc lúc bóng cao đưa mặt trái tiếp xúc phía đáy bóng, dùng lực đẩy về phía trước, lấy việc đẩy bóng sang bàn đối phương làm chủ; đối với các tình huống thông thường, ta thường đẩy bóng sang bàn đối phương, sau đó chuẩn bị tấn công quả tiếp sau đó. Kỹ thuật dùng mặt trái đẩy bóng dài xoáy xuống của người chơi vợt dọc và vợt ngang là hoàn toàn giống nhau.
2. Kỹ thuật nghiêng người (né người) dùng mặt phải giật bóng dài xoáy ngang xuống (cho cả người chơi vợt dọc và vợt ngang): Yêu cầu kỹ thuật đối với người chơi vợt dọc khi giật bóng dài xoáy ngang xuống là: bước chân (nhịp bước) phải đúng, vị trí đón bóng phải đủ, thuận lợi để phát lực quả giật phải. Lúc tiếp xúc bóng, đợi bóng nảy cao đúng tầm hoặc lúc trước khi tiếp xúc bóng phải hạ thấp người sao cho hợp lý. Kỹ thuật dùng mặt phải giật quả giao bóng dài xoáy ngang xuống của người chơi vợt ngang cũng tương tự như vậy – kỹ thuật lúc đỡ bóng (giật bóng) là một kiểu kỹ thuật chủ động mang tính tích cực. Giật bóng để đỡ những quả giao bóng dài xoáy ngang xuống có thể trực tiếp ăn điểm hoặc là để tạo cơ hội cho quả đánh sau. Yêu cầu kỹ thuật giật của vợt ngang cũng là: bước chân (nhịp bước) phải đúng, vị trí đón bóng phải đủ, thuận lợi để phát lực quả giật phải.
3.Kỹ thuật dùng mặt trái giật bóng giao dài xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt dọc): Nội dung kỹ thuật của động tác: vị trí đứng đỡ bóng trung cận bàn, trọng tâm cơ thể hơi hạ thấp, vợt đặt trước bụng, cổ tay gập vào phía trong bụng, mặt vợt hơi nghiêng về phía trước một chút, khi bóng đến hạ thấp vợt và trọng tâm cơ thể xuống để lấy đà và dần chuyển trọng tâm lên cao hơn, hướng vợt về phía trước để phát lực ma xát giật bóng. Dùng mặt trái giật đỡ giao bóng dài xoáy ngang xuống là một trong những kỹ thuật phát triển trọng tâm của vợt dọc, kỹ thuật này có thể dùng để đỡ những quả bóng gần bàn hoặc tầm trung bàn, có hiệu quả trong việc tăng cường phương pháp đánh của người chơi vợt dọc đối với những quả bóng sang nửa bàn bên trái, lúc giật bóng chéo bàn thì hướng vợt theo hướng chéo bàn phái trước để phát lực giật bóng.
4. Kỹ thuật dùng mặt trái giật bóng dài xoáy ngang xuống: Nội dung kỹ thuật cũng giống như kỹ thuật của người chơi vợt dọc. Đây cũng là một kỹ thuật mang tích chất chủ động tích cực khi đỡ những quả giao bóng dài xoáy ngang xuống. Giật bóng thẳng bàn (giật chữ I) thì vợt hướng thẳng về phía trước, giật chéo bàn thì vợt hướng về phía chéo bàn. Lấy việc hướng mặt vợt kéo ma xát lên phía trên làm chủ nhưng đồng thời phải hơi hướng vợt về phía trước để phát lực giật bóng.
5. Kỹ thuật dùng mặt trái cắt đỡ bóng dài xoáy ngang xuống về phía trái của người chơi vợt ngang: Đây là một trong những kỹ thuật bắt buộc đối với những người chơi vợt ngang có lối đánh cắt bóng, là một kỹ thuật thường dùng lúc đỡ giao bóng. Yêu cầu đối vợt kỹ thuật cắt đỡ bóng là làm sao bóng phải vừa ổn định vừa thấp, đồng thời cũng phải kết hợp với kỹ thuật công bóng, như vậy mới sử dụng có hiệu quả quả cắt bóng tấn công.
6. Kỹ thuật dùng mặt phải đẩy bóng ngắn xoáy ngang xuống đối với người chơi vợt dọc: Đây là một kỹ thuật thường dùng của những người chơi vợt dọc lúc đỡ những quả giao bóng ngắn xoáy ngang xuống. Lúc bóng nảy sang phần bàn, ta thấy không thuận lợi cho việc hất bóng (nhảy đánh) trong bàn thì đẩy bóng là một trong những kỹ thuật quan trọng để không cho đối phương tấn công. Đẩy bóng có quả nhanh quả chậm, đẩy bóng nhanh thì cho vợt tiếp xúc với bóng ngay khi bóng nẩy lên khỏi bàn, đẩy bóng chậm thì đợi bóng nảy cao hơi rồi đưa vợt đẩy bóng.
[video=youtube_share;xBkQ2HA-u5g]http://youtu.be/xBkQ2HA-u5g[/video]
hoanganhauto
Thượng Sỹ
Nội dung bài 31:: Các kỹ thuật về đỡ giao bóng
1. Dùng mặt phải đẩy bóng ngắn xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt ngang)
2. Dùng mặt phải đặt bóng ngắn xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt dọc)
3. Dùng mặt phải đặt bóng ngắn xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt ngang)
4. Dùng mặt phải “nhảy” hất bóng ngắn xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt dọc)
5. Dùng mặt phải “nhảy” hất bóng ngắn xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt ngang)
6. Dùng mặt phải giật bóng dài xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt dọc)
7. Dùng mặt phải giật bóng dài xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt ngang)
7. Dùng mặt phải cắt bóng dài xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt ngang)
[video=youtube_share;aiY4nE96rQk]http://youtu.be/aiY4nE96rQk[/video]
1. Dùng mặt phải đẩy bóng ngắn xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt ngang)
2. Dùng mặt phải đặt bóng ngắn xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt dọc)
3. Dùng mặt phải đặt bóng ngắn xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt ngang)
4. Dùng mặt phải “nhảy” hất bóng ngắn xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt dọc)
5. Dùng mặt phải “nhảy” hất bóng ngắn xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt ngang)
6. Dùng mặt phải giật bóng dài xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt dọc)
7. Dùng mặt phải giật bóng dài xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt ngang)
7. Dùng mặt phải cắt bóng dài xoáy ngang xuống (cho người chơi vợt ngang)
[video=youtube_share;aiY4nE96rQk]http://youtu.be/aiY4nE96rQk[/video]
langtubongban
Binh Nhì
Tài liệu video này hay quá. bạn cho tớ xin được không? hay chỉ cách tớ down cũng được.
thiennam_T&T
Binh Nhì
Mình dùng IDM để down nhưng không được, dạo này nó chặn IDM hay sao ấy, down về toàn báo lỗi không xem đc
HaLanBAY
Binh Nhì
Không xem được hình như là do trình media của bác chưa đọc được định dạng file đó, bác thử cập nhật codec cho nó xem
ducquanghn@gmail.com
Binh Nhất
Gửi các bạn.
Các bạn muốn download và xem được có thể dùng chương trình Orbit. Chương trình này sau khi cài đặt sẽ cho phép download trên youtobe thông qua trình duyệt IE. Hiện tại mình đang dùng chương trình này để down trên youtobe thấy cũng hay. Ngoài ra sau khi download về phải cài chương trình đọc được đuôi *.flv thì sẽ đọc được.
Các bạn muốn download và xem được có thể dùng chương trình Orbit. Chương trình này sau khi cài đặt sẽ cho phép download trên youtobe thông qua trình duyệt IE. Hiện tại mình đang dùng chương trình này để down trên youtobe thấy cũng hay. Ngoài ra sau khi download về phải cài chương trình đọc được đuôi *.flv thì sẽ đọc được.
hoanganhauto
Thượng Sỹ
Không xem được hình như là do trình media của bác chưa đọc được định dạng file đó, bác thử cập nhật codec cho nó xem
bạn cài phần mềm VLC này để đọc file .flv, mình sử dụng thấy ổn định lắm.
link nè bạn http://www.mediafire.com/?cd6mfa793xcw57f
hoanganhauto
Thượng Sỹ
Nội dung bài 32:
1. Kỹ thuật phát bóng xoáy ngang lên dài – ngắn chéo bàn (cho người chơi vợt dọc)
2. Kỹ thuật phát bóng xoáy ngang lên dài – ngắn chéo bàn (cho người chơi vợt ngang)
3. Kỹ thuật phát bóng xoáy ngang lên dài – ngắn thẳng bàn (cho người chơi vợt dọc)
Lời bình trong clip không có gì đặc biệt cả, đại loại là:
Kỹ thuật phát bóng xoáy ngang lên của người chơi vợt dọc và vợt ngang là hoàn toàn giống nhau. Thân người, cánh tay và cổ tay phải phối hợp đồng thời; lúc tiếp xúc bóng chú ý trọng tâm cơ thể đưa từ thấp lên cao một chút, vợt không được giữ quá bằng, cánh tay ngoài, cổ tay cử động hướng về phía trái –nghiêng lên phát lực. Phát bóng dài xoáy ngang lên và phát bóng dài xoáy ngang ngắn khác nhau ở 2 điểm: a, phát bóng dài thì điểm rơi thứ nhất của quả bóng và điểm rơi thứ 2 của quả bóng gần đầu 2 mép bàn, còn phát bóng ngắn thì điểm rơi thứ nhất và điểm rơi thứ 2 gần lưới; b, phát bóng dài thường dùng lực nhiều hơn nên nghe tiếng tiếp xúc bóng với vợt to hơn, còn phát bóng ngắn thì không dùng toàn bộ lực phối hợp từ thân, cánh tay và cổ tay nên tiếng tiếp xúc bóng bao giờ cũng nhỏ hơn. Mọi người xem clip thực tế sẽ không khó dễ nhận ra tư thế như nào là phát bóng xoáy ngang lên ngắn – dài. Have fun!
[video=youtube_share;G7WB6-8VXUs]http://youtu.be/G7WB6-8VXUs[/video]
1. Kỹ thuật phát bóng xoáy ngang lên dài – ngắn chéo bàn (cho người chơi vợt dọc)
2. Kỹ thuật phát bóng xoáy ngang lên dài – ngắn chéo bàn (cho người chơi vợt ngang)
3. Kỹ thuật phát bóng xoáy ngang lên dài – ngắn thẳng bàn (cho người chơi vợt dọc)
Lời bình trong clip không có gì đặc biệt cả, đại loại là:
Kỹ thuật phát bóng xoáy ngang lên của người chơi vợt dọc và vợt ngang là hoàn toàn giống nhau. Thân người, cánh tay và cổ tay phải phối hợp đồng thời; lúc tiếp xúc bóng chú ý trọng tâm cơ thể đưa từ thấp lên cao một chút, vợt không được giữ quá bằng, cánh tay ngoài, cổ tay cử động hướng về phía trái –nghiêng lên phát lực. Phát bóng dài xoáy ngang lên và phát bóng dài xoáy ngang ngắn khác nhau ở 2 điểm: a, phát bóng dài thì điểm rơi thứ nhất của quả bóng và điểm rơi thứ 2 của quả bóng gần đầu 2 mép bàn, còn phát bóng ngắn thì điểm rơi thứ nhất và điểm rơi thứ 2 gần lưới; b, phát bóng dài thường dùng lực nhiều hơn nên nghe tiếng tiếp xúc bóng với vợt to hơn, còn phát bóng ngắn thì không dùng toàn bộ lực phối hợp từ thân, cánh tay và cổ tay nên tiếng tiếp xúc bóng bao giờ cũng nhỏ hơn. Mọi người xem clip thực tế sẽ không khó dễ nhận ra tư thế như nào là phát bóng xoáy ngang lên ngắn – dài. Have fun!
[video=youtube_share;G7WB6-8VXUs]http://youtu.be/G7WB6-8VXUs[/video]
Bình luận từ Facebook
