10 tháng học uýnh bóng bàn
- Thread starter VirusBNG
- Ngày gửi
wo, 10 tháng mà thế này thì tương đối ổn rồi. Mình chỉ có góp ý nho nhỏ là: Tay không cầm của bạn hơi xấu nên xuất phát trước người rồi thu về khi đánh bóng chuyển động trọng tâm để tăng thêm lực bản thân. Ngoài ra việc giật đối với bóng chặn thì bạn nên kết thúc vợt ở ngang tầm mắt, chán thôi bạn kết thúc nhiều sang bên phải và hạ trọng tâm quá thấp nên nếu đối thủ chặn tốt sẽ rất khó khăn.
pkhuyenthoai
Đại Tá
bác này đánh sao thấy lều quều ấy nhỉ, mạnh mẽ lên tý nhìn đẹp
VirusBNG
Trung Uý
Đúng rồi, lúc đánh trận mấy pha đẹp nhất này có cảm giác mạnh mẽ lắm, thế mà xem lại nhìn lều phều tong teo. Nguyên nhân tại đâu vậy bác ?
subin
Đại Tá
đố các bác bít chủ thớt mặc áo nào ?????????? chắc là người đội khăn
nanakizhang
Đại Tá
ra đòn hiểm thế bác chủ 
linh729
Thượng Tá
Cú giật được coi là tốt khi bạn có thể trả bóng xoáy lên hoặc ngang lên trong các tình huống :
== bóng ngắn (hoặc dài) có xoáy xuống nặng (đối phương gò, cắt )
== bóng ngắn (hoặc dài) có xoáy lên hoặc ít xoáy (đối phương chặn, chặn đẩy, hất, flick, đối giật)
== bóng ngắn (hoặc dài) có xoáy ngang hoặc hỗn hợp.
Pha bóng trong clip mới chỉ là giật trong trường hợp bóng chặn đẩy. Nếu điều kiện cho phép bạn nên tìm 1 người có thể đưa bóng sang với xoáy đa dạng hơn.
Xét riêng cú giật bóng trong clip có thể thấy tính ổn định chưa cao, nếu bạn có thể chú ý các điểm sau, tôi tin rằng bạn sẽ có cú giật tốt hơn, hiệu quả và ổn định hơn.
== Làm tốt khâu lấy đà bằng cách phối hợp tất cả các khâu nén cơ và xả cơ sau đây :
-- tỳ nhẹ 5cm bắp tay sau (phần gần bả vai nhất) vào sườn (cánh tay có điểm tựa, khi văng (lăng, kéo) sẽ ổn định hơn) (khi đánh bật về phía trước và đẩy lên nhiều nếu thấy cần)
-- thả lỏng bả vai cho nó hơi rơi (nén) xuôi xuống và vặn nhẹ ra phía sau (khi đánh bật về phía trước và đẩy lên nếu cần)
-- thả lỏng cơ mông, trùng mông bên trái xuống một chút (khi đánh bật về phía trước và đẩy lên nếu cần)
-- thả lỏng đầu gối, hơi nén xuống và vặn nhẹ ra phía sau (khi đánh bật về phía trước và đẩy lên nếu cần)
-- thả lỏng cổ chân và dồn sức nặng vào bàn chân (khi đánh chuyển dần sức nặng lên mũi bàn chân )
-- thả lỏng khuỷu tay và thu về phía sau (khi đánh bật về phía trước và gập lúc gần chạm vào bóng, cú đánh của bạn là gập sau khi chạm bóng)
-- thả lỏng cổ tay và bật lên nếu thấy cần.
bóng bàn online
Đại Uý
Huyện ủy Vĩnh Tường à Giang ơi!!! Nơi đây anh cho nhiều người ôm hận rùi. Haha, gọi anh Hưng hộ anh với!!!
VirusBNG
Trung Uý
Hôm anh với anh Hưng sang là sân Huyện Ủy, còn đây là bên Ủy Ban Huyện, sân này ánh sáng rất tốt nhưng sân hơi ngắn 1 chút.
bóng bàn online
Đại Uý
Hic, sao mà giống nhau thế Giang ơi!!! Cuối tháng xuống Hà Nội hả em?
VirusBNG
Trung Uý
Vâng, cách bố trí 2 sân giống hệt nhau. Cuối tháng em xuống
bóng bàn online
Đại Uý
Cuối tháng xuống nhớ Alo anh nhé. Rủ cả ông bạn của em nữa, lâu rùi anh em chưa hội ngộ!!!!
ngtrantoan
Đại Tá
mình học bóng bàn hơn 10 tháng nhưng không liên tục và 3 thầy, ông thầy thứ 3 mới khá lên và chỉnh đc kỹ thuật, tuy nhiên mình nghĩ kỹ thuật của mình tốt hơn bác haha
khiconanchuoi200
Truyền nhân Ma Long
Chuẩn bị thị sát tiếp ông anh thôi, hẹn 1 ngày không xa tại Hà Nội ạ
Cái lều phều trong động tác là do anh đặt tay không cầm vợt nó lỏng lẻo quá, giật tay lại đưa lên đầu, có thiên hướng đưa về phía sau lưng và không có sự chuyển trọng tâm. Nói chung là phần lớn do tay không cầm vợt để thõng ạ, co lên như Ma Long hoặc Zhang Jike ấy
Cái lều phều trong động tác là do anh đặt tay không cầm vợt nó lỏng lẻo quá, giật tay lại đưa lên đầu, có thiên hướng đưa về phía sau lưng và không có sự chuyển trọng tâm. Nói chung là phần lớn do tay không cầm vợt để thõng ạ, co lên như Ma Long hoặc Zhang Jike ấy
VirusBNG
Trung Uý
Chuẩn bị thị sát tiếp ông anh thôi, hẹn 1 ngày không xa tại Hà Nội ạ
Cái lều phều trong động tác là do anh đặt tay không cầm vợt nó lỏng lẻo quá, giật tay lại đưa lên đầu, có thiên hướng đưa về phía sau lưng và không có sự chuyển trọng tâm. Nói chung là phần lớn do tay không cầm vợt để thõng ạ, co lên như Ma Long hoặc Zhang Jike ấy
2-3 tuần nữa sẽ qua giao lưu với hội 9x các chú, dạo này chú đánh ở đâu thế
Mà ko hiểu sao cái tay của anh nó cứ lỏng lẻo thế, nhìn như ko xương, có phải do ko khép nách ko nhỉ, xem xong cứ thấy na ná cú giật thằng hà boll
khiconanchuoi200
Truyền nhân Ma Long
2-3 tuần nữa sẽ qua giao lưu với hội 9x các chú, dạo này chú đánh ở đâu thế
Mà ko hiểu sao cái tay của anh nó cứ lỏng lẻo thế, nhìn như ko xương, có phải do ko khép nách ko nhỉ, xem xong cứ thấy na ná cú giật thằng hà boll
Lúc tập giật đều thì thu gọn cái tay lại, đừng để thõng, dần thành quen thôi ạ
Trainee
Đại Tá
Kỹ thuật thì nó chung chung lắm, nhưng mình tin là nếu bạn có học thầy thì tay bạn gọn hơn, phát lực tập trung hơn, chân cũng vững hơn, dù đánh séc chưa biết ai ăn ai
Bình luận từ Facebook
