Cách giật bóng mạnh

dangtapgiat

Binh Nhì
Xoay hông và khuỷu tay nhanh là giật mạnh :)

nói cả ngày giờ mới thấy chỗ hay, thêm phần chắc chân đổi trọng tâm nhé khi trạm bóng cổ tay có tác dụng truyền lực khống chế đường cầu vồng ma sát bóng và tạo điểm rơi/vài lời của cá nhân mình thôi nhé nghĩ sao nói vậy chỉ là để tham khảo thôi
 

sardius1010

Binh Nhì
Các ace chỉ em cách giật mạnh đc k ạ. Em giật nhẹ hều. Combo em là chữ kí đó ạ

Để giật bóng được mạnh thì theo tôi nó lả cả 1 câu chuyện. Trước tiên bạn phải giật đúng động tác. Thế nào là đúng động tác cũng lại là 1 câu chuyện rồi. Vì bóng bàn thì mỗi ng có 1 kiểu đánh, không ai giống ai. Tôi chỉ muốn nói, động tác giật phải là động tác kết hợp của toàn bộ cơ thể, chân, lườn, tay, chuyển trọng tâm. Với tư duy của động tác bóng bàn hiện đại là ngắn, nhanh, và hiệu quả. Nếu bạn thấy động tác của mình ổn rồi thì tập luyện thêm. Nếu thấy chưa ổn thì cần tìm 1 cao thủ, xin hướng dẫn, chấp nhận phế võ công tập lại từ đầu. Ban đầu là giật chuẩn, chưa cần mạnh, nhưng động tác phải chuẩn, tỉ lệ thành công phải cao, phải giật được nhiều lần. Sau rồi dần dần bạn đánh nhiều, lúc đó cảm giác bóng tốt lên, có nhiều kinh nghiệm thì tự nhiên bạn sẽ giật mạnh lên dần thôi. Đôi điều chia sẻ cùng bạn, hi.
 

a Tủn

Binh Nhì
Các ace chỉ em cách giật mạnh đc k ạ. Em giật nhẹ hều. Combo em là chữ kí đó ạ

Nếu bạn thật sự muốn tiến bộ trong giật bóng thì đến clb của mình để mình test thử nhé, mình kê thử cho bạn giật 10 quả, bạn giật thủng mình 3 quả hoặc nhiều hơn thì mình xin tặng bạn một hộp bóng Butterfly xịn làm quà về xe nhé! Nếu chưa vượt qua được thì hàng ngày cứ đến làm lại nhé, khi nào giật thủng mình 5 quả là bạn đã lên được 2 bóng rồi đó. Mình xin hứa danh dự và rất nghiêm túc trong từng câu nói, vậy nếu có điều kiện mời bạn đến clb kiểm chứng nhé!
 

a Tủn

Binh Nhì
À quên, xin lỗi bạn, mình quên đưa địa chỉ, clb Duy Hưng quận Thanh Xuân Hà Nội bạn nhé! Nếu có dịp gặp mặt mình rất vui, còn nếu không cũng xin chúc bạn tiến bộ trong tập luyện!
 

tieuthantien

Tiểu Phương Liều Mạng
Kĩ thuật giật phải đi đôi với vũ khí chiến đấu, nhìn combo của bạn mình xin có vài lời :

Theo nguyên tắc vật lý, nếu muốn phát lực mà quả bóng đi theo ý muốn hoặc mạnh hơn thì cơ bản là phải tạo cho vợt và bóng 1 khoảng cách cần thiết. Nếu để vợt quá sát bóng sẽ ko tạo lực được, còn nếu quá dài sẽ bị quác tay. Khoảng cách này tùy vào thể hình của mổi người.
Còn bóng xoáy nhiều hay ít là do cổ tay bạn tiếp xúc vào bóng. Lúc tiếp xúc bóng cổ tay miết mạnh vào bóng sẽ tạo xoáy lớn. Cổ tay tiếp xúc theo đường cung của trái bóng.
Lưu ý: nếu các bạn ko biết tập cổ tay đúng cách thì đừng nên tập theo phương pháp này, dùng cẳng tay gập vào bóng thôi. Nếu cố gắng tập sẽ loạn và hư tay luôn đó.

Kĩ thuật :

-chuyển trọng giữa hai chân phải chuẩn, như thế khi phát lực mới chuẩn
- tay giật lấy đà tốt (cái này rất khó nói, nhưng các bạn cứ xem ở các giải bóng phát trên ti vi ấy, những lúc giật đôi công thấy họ hạ thấp trọng tâm và tay lấy đà tít đằng sau, cái này cũng giống như các món thể thao khác, họ phải lấy đà để phát lực)
- tiếp xúc bóng tốt, nghĩa là thời gian tiếp xúc vừa đủ, điểm tiếp xúc chuẩn, lực phát ra lúc tiếp xúc là mạnh nhất.
- thêm một điều quan trọng nữa, là lườn, lườn xoay sẽ giúp tay đạt được tốc độ và sức mạnh khi tác động vào trái bóng.
như vậy để quả giật tốt đó là chân, tay, lườn, và tiếp xúc bóng.

Lưu ý : Có 1 nguyên tắc phát lực là lực được phát ra đột biến khi vợt tiếp xúc bóng.
 

conghaihau

Thượng Sỹ
À quên, xin lỗi bạn, mình quên đưa địa chỉ, clb Duy Hưng quận Thanh Xuân Hà Nội bạn nhé! Nếu có dịp gặp mặt mình rất vui, còn nếu không cũng xin chúc bạn tiến bộ trong tập luyện!

Cho em hỏi bác Tủn là ai thế mọi người. thi thoảng em có tới Duy Hưng mà ko biết.
 

dung_linh

Đại Tá
Các ace chỉ em cách giật mạnh đc k ạ. Em giật nhẹ hều. Combo em là chữ kí đó ạ

Giật bóng có nhiều trường phái. Phụ thuộc vào thầy hướng dẫn, vì vậy bạn kết cú giật của ai nhất có thể bái sư và bảo họ hướng dẫn qua về mặt kỹ thuật sau đó về tập một mình. Khi thạo rồi thì tập giật bóng có người đỡ mà tập giật.................Nếu chưa thấy giật mạnh thì mỗi ngày bạn cầm vợt sắt mà luyện khoảng 30 phút.Nói chung, là khổ luyện thật nhiều mới giật mạnh được. Chúc bạn có cú giật thần sầu nhé!
Chào bạn.
 

dung_linh

Đại Tá
Những sơ đồ có tính chất minh họa chỉ điểm cơ bản để có cú giật mạnh:

[URL="http://imageshack.us/photo/my-images/9/img0272qsc.jpg/"][IMG]http://imageshack.us/a/img9/3972/img0272qsc.jpg[/URL][/IMG]
 

dung_linh

Đại Tá
Những sơ đồ có tính chất minh họa chỉ điểm cơ bản để có cú giật mạnh:

[URL="http://imageshack.us/photo/my-images/9/img0272qsc.jpg/"][IMG]http://imageshack.us/a/img9/3972/img0272qsc.jpg[/URL][/IMG]

[URL=http://imageshack.us/photo/my-images/705/img0274sh.jpg/][IMG]http://imageshack.us/a/img705/9137/img0274sh.jpg[/URL][/IMG]
 

Dũng Cửu

Đại Tá
Các ace chỉ em cách giật mạnh đc k ạ. Em giật nhẹ hều. Combo em là chữ kí đó ạ

em muốn giật mạnh phải chịu khó tập chạy,tập di chuyển giật hai điểm,tập né giật lao góc trống cho đôi chân được nhanh nhẹn, gân cốt dần trở lên cứng cáp thì bộ pháp mới vững vàng để có thể tung ra cú giật dứt điểm đối phương,em lên chịu khó tập cho cơ bụng mình được khỏe mỗi ngày ra clb nhờ ai đó ngồi lên chân đưa 2 tay lên sau đầu thực hiện 50 đến 100 động tác phải có lườn tốt mới có quả giật uy lực được..^_^..chịu khó tập tạ cho cổ tay khỏe ra mỗi ngày tập động tác 100 đến 200 lần với tạ hoặc không em ra bàn bóng tìm 1 bạn tập chặn chuẩn giật 2 đến 3 quả chuẩn rồi tăng lực đột biến liên tục để giật
để có được một quả giật phải mạnh em cần có 1 time tập luyện kiên trì không thể ngày 1 ngày 2 mà làm được chúc em chịu khó tập luyện có công mài sắc có ngày nên kim..^_^.....
 

XeLu3b@nh

Đại Tá
Tập vợt sắt nhiều vào là oke.. ra cửa hàng sắt thép bảo người ta cắt cho một cái vợt bằng sắt ý^^ đem về ngày nào cũng giật không bóng là giật mạnh ngay,,,kakaka
 

thuongtihar

Thượng Sỹ
Tập vợt sắt nhiều vào là oke.. ra cửa hàng sắt thép bảo người ta cắt cho một cái vợt bằng sắt ý^^ đem về ngày nào cũng giật không bóng là giật mạnh ngay,,,kakaka

Muốn tập mạnh nhanh và hiệu quả thì cứ liên hệ anh xe lu 3 bánh này anh ấy hướng dẫn cho đảm bảo ko mạnh ko lấy tiền =))=))=))
 

Longst

Trung Uý
thanks các pro, mình cũng bị chê là giật thiên hướng moi nhiều, đang cố gắng để giật quả bóng vừa mạnh vừa xung
 

Longst

Trung Uý
em muốn giật mạnh phải chịu khó tập chạy,tập di chuyển giật hai điểm,tập né giật lao góc trống cho đôi chân được nhanh nhẹn, gân cốt dần trở lên cứng cáp thì bộ pháp mới vững vàng để có thể tung ra cú giật dứt điểm đối phương,em lên chịu khó tập cho cơ bụng mình được khỏe mỗi ngày ra clb nhờ ai đó ngồi lên chân đưa 2 tay lên sau đầu thực hiện 50 đến 100 động tác phải có lườn tốt mới có quả giật uy lực được..^_^..chịu khó tập tạ cho cổ tay khỏe ra mỗi ngày tập động tác 100 đến 200 lần với tạ hoặc không em ra bàn bóng tìm 1 bạn tập chặn chuẩn giật 2 đến 3 quả chuẩn rồi tăng lực đột biến liên tục để giật
để có được một quả giật phải mạnh em cần có 1 time tập luyện kiên trì không thể ngày 1 ngày 2 mà làm được chúc em chịu khó tập luyện có công mài sắc có ngày nên kim..^_^.....

hey xin chao pro Dũng cửu, mình là Long sơn tây, hôm giới thiệu Hayabusa được tập với dũng hay quá, tiếc là chưa học hỏi được gì, chỉ nhăm nhăm kiếm hộp bóng( ngại quá). mình sẽ liên hệ qua mail để nhờ Dũng huấn luyện, có gì trả lời mình nhé
 

trungboll

Trung Sỹ
Nếu bạn thật sự muốn tiến bộ trong giật bóng thì đến clb của mình để mình test thử nhé, mình kê thử cho bạn giật 10 quả, bạn giật thủng mình 3 quả hoặc nhiều hơn thì mình xin tặng bạn một hộp bóng Butterfly xịn làm quà về xe nhé! Nếu chưa vượt qua được thì hàng ngày cứ đến làm lại nhé, khi nào giật thủng mình 5 quả là bạn đã lên được 2 bóng rồi đó. Mình xin hứa danh dự và rất nghiêm túc trong từng câu nói, vậy nếu có điều kiện mời bạn đến clb kiểm chứng nhé!

Cái vụ này hay nè,hổng biết sư phụ dạy ở clb nào thế cho em theo học với
 

trungboll

Trung Sỹ
À quên, xin lỗi bạn, mình quên đưa địa chỉ, clb Duy Hưng quận Thanh Xuân Hà Nội bạn nhé! Nếu có dịp gặp mặt mình rất vui, còn nếu không cũng xin chúc bạn tiến bộ trong tập luyện!
Hà Nội thì xa quá ko thể đến tập được rồi tiếc thật!
 

orient

Thượng Sỹ
Tập vợt sắt nhiều vào là oke.. ra cửa hàng sắt thép bảo người ta cắt cho một cái vợt bằng sắt ý^^ đem về ngày nào cũng giật không bóng là giật mạnh ngay,,,kakaka

Ngày xưa tớ lấy 1 cây vợt đường sắt rồi đóng đinh vào 2 bên mặt vợt cân đủ 1kg rồi tập tạ hằng ngày đấy :))
 

tabletennis

Thượng Tá
Theo tôi nếu không có HLV hướng dẫn thì muốn giât mạnh bác có thể làm như sau( Kinh nghiêm của tôi): Bác vào bóng với cảm nhận manh nhất có thể. Bóng có thể bay ra ngoài hoặc vào lưới sau đó bác vẫn vào lực như vây và điều chỉnh góc vợt làm sao cho phù hợp.
Các bác đừng chém tôi nhé vì tôi vẫn thử như vây và thấy có hiệu quả. Từ trước tới nay tôi không có HLV nên toàn mô phỏng động tác và dần rút ra kinh nghiệm.
 

leqd

Đại Uý
Hít đất - vỗ tay làm bài tập lực bột phát của dân karate rất có ích. Bác hít đất như thường, nhưng khi lên thì đẩy mạnh cho 2 bàn tay rời khỏi đất, vỗ một cái rồi thả tay về chỗ cũ. Bài này giúp phát xung lực mạnh trong quãng đường ngắn, phát lực xong thả lỏng tay nhanh, rất hợp với bóng bàn.
Khi mới tập chú ý phải có khả năng hít đất ít nhất được 30 cái đã, nếu không dễ cắm mũi xuống sàn lắm :)
 

Bình luận từ Facebook

Top