Video tập giật trái - mong các bác chỉ bảo
- Thread starter dvdbka
- Ngày gửi
linh729
Thượng Tá
Động tác của bạn rất tuyệt vời, nhìn uyển chuyển, mềm mại, năng lượng phát ra đúng lúc, thu về kịp thời.
Cú giật của bạn sẽ ổn định hơn nếu có thể
== uốn người dẻo hơn chút nữa tạo sóng từ dưới chân lên đến vai (để cho dễ tưởng tượng thì bạn đứng thẳng, 2 chân sát nhau, sau đó tạo sóng bằng cách chùng gối, hạ thấp trọng tâm, khum vai, cong lưng rồi vừa nhổm dậy vừa ưỡn hông, ưỡn căng cơ bụng, mở vai, ưỡn ngực)
== khi chuẩn bị xoay vai bên cầm vợt về phía tay không cầm vợt nhiều hơn chút nữa, xoay hông , chỉnh gối để bả vai khum nhiều hơn, tích tụ năng lượng nhiều hơn. Khi giật, tạo sóng bắt đầu từ chân hông lên vai, kết hợp nhả (ưỡn) hông ra trước + bung (kéo) vai ra sau, vợt kéo dần lên, gần chạm vào bóng thì do hiệu ứng sóng truyền, cổ tay sẽ tự động bật ra với 1 biên độ ngắn trong tích tắc cùng sự chủ động xoay miết vào gáy bóng để tạo ra 1 cú đánh hoàn hảo.
== kiên trì luyện tập nhiều hơn nữa, có người gẩy nhiều bóng cho thì càng tốt
Bất kể một trong các yếu tố : vị trí đón bóng, thời điểm tiếp xúc bóng, khả năng tích tụ năng lượng, tạo sóng không được chuẩn bị kỹ đều dẫn tới 1 quả giật kém chất lượng và thiếu ổn định.
Vì phải hội tụ rất nhiều yếu tố nên bản thân ZJK cũng ít khi có cơ hội trình diễn những quả giật trái liên tiếp. Trước mắt bạn nên dành nhiều thời gian tập quả chặn đẩy tăng xoáy, chặn điểm rơi, giật trái bóng xoáy xuống. Nếu có clip thi đấu thì bạn post tiếp lên, mọi trục trặc khi vận dụng quả trái trong trận đấu sẽ lộ rõ và đó là cơ sở để dần trở nên hoàn thiện.
Last edited:
Phạm Việt
Thượng Sỹ
Có cả máy bắn bóng quá ngon rồi! @@ điều kiện bạn hơn nhiều người rồi không cần phải hỏi làm gì. Bạn càng hỏi thì càng tiếp thu kiến thức thụ động và chưa chắc là kiến thức tiếp thu là đúng. Tôi góp ý nhé.
1. Phát lực đều.( vào trận rất dễ đánh hỏng. khi gặp bóng lỏng).
2. Bạn tập BH ở vị trí giưã bàn hơi thiên bên phải. bài tập này lâm trận rất khó phát huy. nếu đánh được cũng làm mồi cho "cá sấu".
miziru
Thượng Tá
cảm ơn @linh729 rất nhiều, quả giật đờ mi gần bàn cũng là mục tiêu gần của mình. Trước mắt mình muốn chỉnh sửa và áp dụng quả giật trái trung hoặc xa bàn vì vẫn còn dang dở với nó, cũng đã tìm hiểu lâu rồi mà chưa đâu vào đâu.
Nhìn giật tập vậy thôi chứ vào trận mình giật ko tốt chút nào.Mình gặp vấn đề về phán đoán và sự chuẩn bị động tác, cảm ơn @linh729 với cách hướng dẫn "đếm tiền" đây là 1 mẹo rất hay để lấy động tác và phát lực. Rất cụ thể và dễ hiểu. Không chỉ mình mà chắc chắn nhiều anh em đã từng xem rất nhiều video, tài liệu kỹ thuật, nhưng để hiểu và đến với thành công với từng kỹ thuật thì rất cần những mẹo nhỏ như của bạn.
Zhang Jike cũng là 1 vđv mà mình yêu thích, theo mình Zhang hoàn toàn có thể giật xa bàn và giật liên tiếp bằng quả trái. Nhưng có lẽ sẽ không hiệu quả như lối chơi của Zhang từ năm 2011 đến nay. Các bác có thể xem 1 vài video của Zhang từ năm 2010 trở về trước, anh ta giật trái dứt điểm rất nhiều và sẵn sàng đối giật bằng quả trái ( tương tự Wang Hao), gần đây là trận gặp bác Samsonov ở giải Đức mở rộng, Zhang đã "biểu diễn" lại 1 phần lối đánh đó.
Mình có xem video của bạn thi đấu và thấy bạn giật trái khá linh hoạt và hiệu quả. Để được như vậy có lẽ mình còn phải tập luyện, thực hành và sửa lỗi rất nhiều nữa. Cảm ơn bạn 1 lần nữa.
Trạng .... CÁ
Đại Tá
Chỉ tại bác nói đến kỹ thuật (nghiên cứu để tập thôi nhé, chém gió là chính), em đã tắt máy rồi lại phải bật lên. Em sẽ dịch nguyên bài em quote trên này để các bác xem, đúng sai em cũng chỉ là anh phiên dịch ạ.Trình gà gì mà chém kinh thế...làm em trình gà hơn tí nữa thì co đuôi chạy mất.....Ý kiến của em với bác chủ top thì thế này:
1. Bác nên tập BH với bóng không xoáy cái đã, làm sao vung tay thoải mái, đường lăn tay rộng, bóng đi vòng cung thấp, nhanh...để lấy cảm giác. Nên tập với vị trí hơi xa bàn tí. Sau khi đã thành thục (cái này chắc lâu) thì mới tập sang BH bóng xuống, khi đó đường lăn tay hướng lên nhiều hơn hướng tới thế thôi....tập khi nào mà cảm giác mình dám đánh hết lực BH thì mới là ok...Hiện nay cách đánh này của bác có 3 điểm phải sửa: 1 tay đang giữ lực lại nhiều lắm, đánh chỉ mong vào bàn mà động tác phát lực lại không dứt khoát... 2 không phân chia được 2 khúc: chuyển động nâng trọng tâm và cánh tay đi trước rồi mới tới cổ tay, 3.không gọn gàng, đánh thế này đối thủ nó còn mong đánh vào để nó kê 1 phát vào bụng thì chỉ có nước lấy tay trái chụp bóng
2. Em không phải fan CNT (sorry anh Cá) vì thật ra CNT khổ luyện kinh lắm, ZJK nó đánh thế chứ bắt chước được nó cũng chả biết năm nào làm được...xem video mà đánh được chắc tuyển tỉnh VN cũng BH cỡ ZJK được rồi......Em cũng chẳng theo fan Châu Âu (không cần sorry ông @Trainee vì ông này chém thẳng không sợ mất lòng..) vì đúng như bác Cá nói vào trận mà đánh kiểu Châu Âu mà gần bàn chắc phải đánh kèo tuồng ie dặn đối thủ em nhớ đẩy trái cho anh giật nhé vì không chuẩn bị thì xác định là ra ngoài đi....kiểu Châu Âu chỉ đánh xa bàn là ổn thôi (cái em nói bác tập ở trên là Châu Âu đấy) nhưng thực tế là bộ chân nghiệp dư không bao giờ làm mình đến đúng vị trí để đánh BH thoải mái được....em đánh tập với thầy đứng 1 chỗ BH đã lắm, vào trận mấy chục sec chưa có 1 cơ hội đánh được BH Châu Âu xa bàn nữa
3. Vậy kết luận: BH gần bàn, đánh kiểu Hàn Quốc nhé (đây mới fan K-Tennis đây)....ngắn gọn hiệu quả, dễ học, mà học được thì đã hơn cmn dân VN rồi, đi xem Cây vợt vàng xem HQ nó đập VN cả FH với BH thế nào là hiểu.....BH xa bàn thì tập kiểu Châu Âu nhưng chủ yếu lấy cảm giác chứ vào trận ít cơ hội lắm (trừ khi đánh đôi)
Em trình gà nhưng trình chém gió chắc top 16 cây vợt mạnh diễn đàn rồi
Chúng ta quen đánh bằng bả vai, nên dễ đánh, dễ học và dễ thực chiến, nhưng do bả vai có dung sai cực lớn, vì vậy, nếu vào trận, chỉ cần cảm thấy đánh được, các bạn sẽ không thèm di chân để đánh và lượn vai để đánh, đánh thì vẫn đánh được, nhưng do dung sai lớn, thời gian chuẩn bị ngắn, nên dễ hỏng và dần sẽ mỗi người đánh một kiểu.
Thằng Tàu nó nghiên cứu để cú đánh thành chuẩn mực, bác phải đủ mới đánh được, dựa trên bộ chân, nhưng khi đã đánh được rồi, thì bác cứ đánh vô tư, mạnh nhẹ vẫn vào, mà động tác giống hệt nhau, nên mới NHANH và AN TOÀN ạ.
Em dịch luôn dưới đây
Last edited:
Trạng .... CÁ
Đại Tá
Căn bản về kỹ thuật tam giác thuận tay
Ngày đăng: 26/03/2014 Nguồn: Mạng cộng đồng
Về kỹ thuật tam giác của giật thuận tay, trong thi đấu đã được vận dụng rất nhiều, hơn nữa, các vận động viên của chúng ta cũng ngày càng áp dụng kỹ thuật này nhiều hơn. Không xét đến những người mới chơi bóng bàn, rất nhiều VĐV nghiệp dư hiện nay cũng đã áp dụng kỹ thuật này.
Kỹ thuật tam giác là cách nói hình tượng hóa. Kỹ thuật giật bóng khởi điểm bắt đầu từ kỹ thuật DƯƠNG CUNG, kỹ thuật này yêu cầu dùng EO để khống chế CÁNH TAY: CÁNH TAY không trực tiếp kéo về phía sau, mà là đưa tay ra dọc người bên phải (cầm vợt tay phải), đưa ngang, sau đó trong quá trình dịch chuyển trọng tâm, ta dịch chuyển EO lên phía trước, cùng đà đó thu CẲNG TAY đánh bóng, như vậy sẽ hình thành tam giác đánh bóng phía trước thân người – tức là, nếu nhìn từ trên không, trên đầu người đánh bóng, nếu lấy trục cơ thể làm một điểm, lấy tay vươn ra từ điểm bắt đầu cong tay đánh bóng làm điểm thứ 2 (lời @trạng…cá: có vẻ là cùi trỏ đó), đến nơi dừng vợt làm điểm thứ 3, nối ba điểm đó lại, sẽ thành một tam giác.
1. Cách làm sai lầm vẫn thường là không phải dùng EO khống chế CÁNH TAY, mà là ĐƯA TAY VỀ PHÍA SAU ĐÁNH BÓNG, gọi đơn giản là CÁCH GIẬT KIỂU CHẠY BỘ, đương nhiên là sẽ không giống với tam giác nói trên
2. Tất cả các động tác không phải là KỸ THUẬT TAM GIÁC, nói chung đều khó luyện, do không thể hình thành được một hình thể rõ ràng cho động tác. Các động tác cố hữu của việc ĐƯA TAY VỀ PHÍA SAU ĐÁNH BÓNG, sẽ khiến kết quả của cú đánh rất khó đúng chủ định ban đầu, trên dưới trái phải loạn xạ không ổn định, cú đánh khiến bóng đánh đi, khi tới bàn bên kia, ngay cả người đánh bóng cũng không biết được sẽ rơi vào điểm nào.
.............
Chú ý: khi thu CÁNH TAY, ta không phải đặc biệt chú ý đến việc thu CÁNH TAY lại, vì việc cánh tay dang ra, khi chuyển động cùng với thân người, đã khiến ta có được độ thu tay nào đó rồi. Trên cơ sở này, chỉ cần thuận đà thu CÁNH TAY lại sẽ phát tạo được lực đánh bóng rất lớn. Khi đó, CÁNH TAY phát lực, nhưng thực ra không chỉ có CÁNH TAY co duỗi để phát lực, mà chỉ là một bộ phận trong toàn bộ chuyển động của cơ thể tạo nên mà thôi. Trong khi kết hợp với tất cả các cơ trong chuyển động, lực đánh bóng sẽ cực lớn, quán tính rất lớn, nên cú đánh sẽ ổn định và chính xác
....
(Em dịch phần liên quan đến kỹ thuật thôi, bỏ phần phê bình và yếu điểm của kỹ thuật cũ)
Last edited:
dvdbka
Trung Uý
@Phạm Việt Mình đang tập cho tròn động tác nên lực phát ra đều đều, khi động tác tạm ổn mình sẽ tăng lực hoặc điều chỉnh đề giật các loại xoáy khác nhau.
Sau khi cân nhắc mình quyết định tập theo video của William Henzell, chủ yếu dùng cánh tay ngoài và thả lỏng cổ tay để quất vào bóng như một cái roi, khi nào động tác tay ổn sẽ kết hợp thêm với toàn thân sau. Mình quan niệm quả dứt điểm là quả phải, nên quả trái chỉ cần moi được vào bàn là ổn rồi. Cảm ơn các bác đã cho lời khuyên
ketquadi
Thượng Tá
cái này là chuẩn rồi. Bác cứ xác định kiên trì theo 1 lối đánh của ai đó mà phù hợp với mình nhất đỡ bị tẩu hoả. Chúc thớt thành công.@Phạm Việt Mình đang tập cho tròn động tác nên lực phát ra đều đều, khi động tác tạm ổn mình sẽ tăng lực hoặc điều chỉnh đề giật các loại xoáy khác nhau.
Sau khi cân nhắc mình quyết định tập theo video của William Henzell, chủ yếu dùng cánh tay ngoài và thả lỏng cổ tay để quất vào bóng như một cái roi, khi nào động tác tay ổn sẽ kết hợp thêm với toàn thân sau. Mình quan niệm quả dứt điểm là quả phải, nên quả trái chỉ cần moi được vào bàn là ổn rồi. Cảm ơn các bác đã cho lời khuyên
phuongnguyen
Đại Tá
bác giúp mình tí, video bac cầm vợt Bh thế thì khi xoay Fh , bác làm thế nào?
linh729
Thượng Tá
Xoay sang FH thì ngón cái thu xuống bấm đầu ngón vào phần gỗ trên cán vợt gần mép mặt vợt. Sang Bh thì lại nhẩy ngón cái lên.
Lúc đầu chưa quen thì hơi lúng túng, quen rồi thì nó thành phản xạ.
phuongnguyen
Đại Tá
cái ngón cái bác nói thì ok rồi. ý mình là cầm lệch Bh, xoay Fh mình cầm mặt vợt cứ giống như cầm cái muỗng xúc đường ấy..khi giật fh mà giống như chưởng ấy.
linh729
Thượng Tá
Bác có video không?
Mình cầm kiểu thiên về BH, lúc giật FH vẫn thả mũi vợt xuống rồi kéo lên lăng về phía trước tạo xoáy bình thường mà, hơi giống kiểu ZJK đó.
Cầm kiểu này thì chỉ có mỗi 2 điểm chú ý là chọn vợt có mang cá rộng và chọn mặt FH có góc ném cao.
attack01
Đại Uý
Cám ơn bạn @linh729 ...chỉ một từ tạo sóng cơ thể để tăng lực cú giật trái mà hôm nay đánh mình cải thiện rất tốt...thì ra trước nay mình cuối người hạ trọng tâm rồi nhổm lên chứ chẳng biết tạo sóng gì cả, giờ chỉ cần tạo sóng là kéo được bóng lên rồi, gặp bóng chuội thì tạo sóng xoay cẳng tay giữ cổ tay không đổi, còn bóng xoáy xuống nặng thì phối hợp thêm cổ tay....cảm ơn @Trạng .... CÁ giúp mình không xoay vai để ổn định cú đánh, và đúng là vấn đề phải đến đúng vị trí trước khi bóng tới mới đánh được....bữa nay đối thủ giao bóng sang trái mình BH chuẩn 90% bất chấp loại xoáy....bổ sung thêm 1 ý là lúc chuẩn bị cầm lỏng vợt bằng 2 ngón cái và trỏ thôi để khi vào bóng thì nắm chặt lại tạo lực dứt khoát.... Giờ mình lại BH giống ZJK rồi (tất nhiên là phiên bản Việt lỗi thôi), đúng là loạn cmn chưởng rồi....thôi an ủi đánh vào là được...
linh729
Thượng Tá
Cám ơn bạn @linh729 ...chỉ một từ tạo sóng cơ thể để tăng lực cú giật trái mà hôm nay đánh mình cải thiện rất tốt...thì ra trước nay mình cuối người hạ trọng tâm rồi nhổm lên chứ chẳng biết tạo sóng gì cả, giờ chỉ cần tạo sóng là kéo được bóng lên rồi, gặp bóng chuội thì tạo sóng xoay cẳng tay giữ cổ tay không đổi, còn bóng xoáy xuống nặng thì phối hợp thêm cổ tay....cảm ơn @Trạng .... CÁ giúp mình không xoay vai để ổn định cú đánh, và đúng là vấn đề phải đến đúng vị trí trước khi bóng tới mới đánh được....bữa nay đối thủ giao bóng sang trái mình BH chuẩn 90% bất chấp loại xoáy....bổ sung thêm 1 ý là lúc chuẩn bị cầm lỏng vợt bằng 2 ngón cái và trỏ thôi để khi vào bóng thì nắm chặt lại tạo lực dứt khoát.... Giờ mình lại BH giống ZJK rồi (tất nhiên là phiên bản Việt lỗi thôi), đúng là loạn cmn chưởng rồi....thôi an ủi đánh vào là được...
BH chuẩn 90% bất chấp loại xoáy thì cũng kinh lắm rồi, không phải dạng vừa đâu.
Dù sao thì cũng chúc mừng bạn vì đã lấy lại được phong độ và có thêm những trải nghiệm cảm giác mới.
attack01
Đại Uý
Tai đánh đôi thôi, chứ đánh đơn thì...
......với chắc đối thủ mình cũng trình gà ngang mình...nhưng hồi xưa anh này giao bóng mình BH không lên toàn rúc lưới, dù sao cũng là một sự tiến bộ của gà
Trạng .... CÁ
Đại Tá
phucanh_viettri
Đại Uý
Các bác toàn đăng châu âu với TQ. Em thử đang 2 VĐV tuyển Châu phi xem có gì khác không.
o3ma
Đại Tá
Tập này xem rồi, có tập khác không e?
phucanh_viettri
Đại Uý
Hi em về Việt trì hẳn rồi anh ơi giờ chuyên sang banh nỉ rồi
Bình luận từ Facebook
