Trước em cũng giật lởm khởm lắm, từ ngày được 1 cao nhân chỉ cho bài "lăng gậy" thì quả giật ổn định và gọn gàng hơn. Bác chỉ cần kiếm 1 cái gậy dài khoảng 1m, cầm gậy thay cho vợt và lăng đi như khi đôi công hoặc giật. Vị trí cầm ở khoảng 1/4 hoặc 1/5 chiều dài gậy.
Nếu động tác của bác có cố tật hoặc sự thiếu nhịp nhàng nào đó giữa các khớp vận động mà bác chưa nhận ra thì khi lăng gậy liên tục, lỗi đó sẽ được cảm nhận 1 cách rất rõ ràng, biểu hiện là bác ko điều khiển được cái gậy mà là cái gậy nó điều khiển tay mình. Khi đó bác lăng chậm lại, từ từ ... dần dần tăng nhịp ... đến khi nào bác điều khiển được cái gậy lên xuống 1 cách nhịp nhàng thì đó cũng là lúc bác dần tiến tới được sự ổn định, nhịp nhàng, gọn gàng trong từng cú đánh. (tất nhiên phải có thêm 1 số bài tập riêng cho chân thì khả năng kiểm soát bóng sẽ còn lên cao hơn nữa)
Cảm ơn bác chỉ giáo, em thấy em có các tật sau cần sửa:
1. Chân đứng rộng quá, chắc do e nhìn Timo Boll hơi nhiều, rưng mà cũng tại chân em dài nữa
2. Em tuy có bộ pháp rất nhanh, nhưng chưa có sự ổn định về vị trí cũng như phân phối trọng lực
hợp lý trước khi đánh bóng.
3. Do em giật dốt nên cứ sợ không giật được thành ra tay, lườn hơi bị cứng, đây là lý do khiến em
không thoải mái khi vung tay để tạo được xung lớn nhất tại thời điểm tiếp xúc bóng.
4. Em có xoay lườn kết hợp với vung tay, nhưng chưa có sự đồng bộ dẫn đến lực sinh ra không đc
cộng hưởng mà còn bị hao tổn.
5. Khi tiếp xúc bóng, em hay nhấc nách, đã biết là phải khép rồi nhưng vẫn dính lỗi này.
6. Em xem quá nhiều video clip của các cao thủ thế giới nhưng chưa cơm nắm muối vừng tầm sư
học đạo trực tiếp thành ra bị tẩu hỏa nhập ma (thanks tieuho_8x nhận xét giúp anh).
7. Khi ra sới thì thời gian tập chưa được nhiều, ở club cũng ít người cùng dành thời gian tập tành,
toàn đôi công vài phút thì phải làm trận luôn để người khác còn chơi, có lẽ đây là bệnh chung của
các club trên toàn quốc.
Cuối cùng, em đi đến một nhận thức xương máu và hết sức nghiêm túc là: Phải đi học! Học và học!