ITTF
Đại Uý
Em nhớ ngày xưa trên bb.org có 1 topic nói về kỹ thuật giật bằng vai và lườn nhưng chưa so sánh đc ưu nhược của 2 kỹ thuật này. Hôm nay em đánh liều làm 1 bài cho các Bác tranh luận.
1. Kỹ thuật giật bằng lườn. Dùng lực chủ yếu ở lườn/hông, vai (khớp nối cánh tay với người) được giữ im trong quá trình đánh. Lườn chủ yếu xoay theo phương ngang...
* Ưu điểm
- Lực đánh rất mạnh
- Nhưng ít tốn sức hơn
- Chân ít phải vận động
- Phù hợp với lối đánh và "cú đánh" gần bàn
* Nhược điểm
- Cú đánh chủ yếu theo phương ra trước hoặc sang ngang (ít lên trên) nên thiếu độ vòng cung => bóng khó đi vào bàn hơn
- Ko phù hợp với "cú đánh" trung và xa bàn
2. Kỹ thuật giật bằng vai (nhiều người gọi là giật bằng cánh tay). Dùng lực chủ yếu bằng vai, khớp nối vai với thân là trục xoay giúp cánh tay chuyển động xoay quanh thân...
* Ưu điểm
- Cú đánh linh hoạt hơn, vì vai có thể xoay theo nhiều phương
- Giúp cú đánh có đường vòng cung tốt hơn nên bóng dễ đi vào bàn hơn
- Phù hợp với "cú đánh" trung và xa bàn
- Giúp rèn luyện bộ pháp
* Nhược điểm
- Chân phải vận động nhiều - thoát bộ, đa phần vừa đánh vừa nhảy
- Tốn sức hơn nhưng uy lực thì chưa bằng đc với khi sử dụng lườn
Nói ngắn gọn thì cú giật bằng lườn xu hướng quăng tay thiên về ra trước - sang ngang, còn giật bằng vai thiên về lên trên (nên sẽ thấy VĐV nhảy lên khi giật). VĐV đẳng cấp thì luôn biết kết hợp 2 kỹ thuật này.
1. Kỹ thuật giật bằng lườn. Dùng lực chủ yếu ở lườn/hông, vai (khớp nối cánh tay với người) được giữ im trong quá trình đánh. Lườn chủ yếu xoay theo phương ngang...
* Ưu điểm
- Lực đánh rất mạnh
- Nhưng ít tốn sức hơn
- Chân ít phải vận động
- Phù hợp với lối đánh và "cú đánh" gần bàn
* Nhược điểm
- Cú đánh chủ yếu theo phương ra trước hoặc sang ngang (ít lên trên) nên thiếu độ vòng cung => bóng khó đi vào bàn hơn
- Ko phù hợp với "cú đánh" trung và xa bàn
2. Kỹ thuật giật bằng vai (nhiều người gọi là giật bằng cánh tay). Dùng lực chủ yếu bằng vai, khớp nối vai với thân là trục xoay giúp cánh tay chuyển động xoay quanh thân...
* Ưu điểm
- Cú đánh linh hoạt hơn, vì vai có thể xoay theo nhiều phương
- Giúp cú đánh có đường vòng cung tốt hơn nên bóng dễ đi vào bàn hơn
- Phù hợp với "cú đánh" trung và xa bàn
- Giúp rèn luyện bộ pháp
* Nhược điểm
- Chân phải vận động nhiều - thoát bộ, đa phần vừa đánh vừa nhảy
- Tốn sức hơn nhưng uy lực thì chưa bằng đc với khi sử dụng lườn
Nói ngắn gọn thì cú giật bằng lườn xu hướng quăng tay thiên về ra trước - sang ngang, còn giật bằng vai thiên về lên trên (nên sẽ thấy VĐV nhảy lên khi giật). VĐV đẳng cấp thì luôn biết kết hợp 2 kỹ thuật này.