Rất bổ ích với bóng bàn

[docmaorg]

Đây là bài tập nhảy dây mình nghĩ sẽ rất hiệu quả với môn bóng bàn cả về thể lực và sức bật.
[video=youtube_share;ZX-NdILjBWY]http://youtu.be/ZX-NdILjBWY[/video]

 

[son_canloc]

dây của bạn có bổ bằng cấy ni không
http://i.upanh.com/riywfz

 

[Tosios]

Nhảy dây là bài tập rất bổ ích cho môn bóng bàn. Cảm ơn chủ thread.

 

[nguyenlongvaa]

cái này hay đấy, tks bác ................