PingSkillS - Video Các bí quyết GIAO BÓNG (Serving Secrets) có phụ đề tiếng Việt
- Thread starter NTBB
- Ngày gửi
son_canloc
Đại Tá
[QUOhttp://pingskills.com/table-tennis/serving-secrets/reverse-pendulum-serve/TE="Trainee, post: 406997, member: 11218"]Bác vào đây, thích bài nào đặt hàng (đề nghị dịch trước) bài đó 
http://pingskills.com/table-tennis/[/QUOTE]
Có bài này nhưng kg xem được , hy vọng là chính nó
http://pingskills.com/table-tennis/serving-secrets/reverse-pendulum-serve/
http://pingskills.com/table-tennis/[/QUOTE]
Có bài này nhưng kg xem được , hy vọng là chính nó
http://pingskills.com/table-tennis/serving-secrets/reverse-pendulum-serve/
Có bài này nhưng kg xem được , hy vọng là chính nó[QUOhttp://pingskills.com/table-tennis/serving-secrets/reverse-pendulum-serve/TE="Trainee, post: 406997, member: 11218"]Bác vào đây, thích bài nào đặt hàng (đề nghị dịch trước) bài đó
http://pingskills.com/table-tennis/
http://pingskills.com/table-tennis/serving-secrets/reverse-pendulum-serve/[/QUOTE]
Chính là bài đó đấy. Nhưng chưa có bản text tiếng Anh. Chắc phải nhờ bác Luong Qua Luong hoặc bạn Chinguyen nghe trước video này.
Luong Qua Luong
Trung Uý
Đây là bài reverse pendulum serve theo yêu cầu của Bác Son_canloc.
The reverse pendulum serve is very similar set up to the pendulum but the main different is the forehand side of the rubber is going to be facing in toward you when you contact the ball and you’re going to hit it on the outside of the ball.
The grip for the reverse pendulum serve is the same as the pendulum serve. So you start with the shake hand grip. Take the three fingers off the bottom of the handle and make a fist behind the handle. That allows you to use your wrist in a bigger range of motion.
Here you can see the basic swing for the reverse pendulum serve.
Reverse Pendulum Serve Key Points
· Modify your grip
· Stand side on
· Bat facing towards you
Reverse Pendulum Serve: Backspin
Now let take a look at the reverse pendulum backspin serve. When look at this in slow motion so we can go through the main points.
To generate the backspin, you need to get the bat nice and flat and come underneath the ball in a brushing motion to get the backspin. In order to do this, you need to get your wrist back and then snap your wrist through and underneath the ball and your elbow will go quite low so you can get that bat flat. Now to get pure backspin, you need to get the bat really flat but if you have a bit of an angle, you get some sidespin with your backspin which can be harder for your opponent to deal with.
Now let have a look at this serve at full speed.
Reverse Pendulum – Backspin Key Points
· Keep your bat flat
· Elbow low on contact
· Contact downwards
· Hit underside of ball
Reverse Pendulum Serve: Sidespin
Let take a look at the reverse pendulum sidespin serve. We‘re going to slow it down for you to see the main point. Now with this serve, it’s important to get your elbow up high so you can get your bat vertical which allows you to generate the sidespin. Here you flick through with your wrist, brushing the ball on the side to generate the sidespin. Now take a look at it in super slow mo (motion). Now let have a look at it in full speed.
Reverse Pendulum – Sidespin Key Points
Here is the topspin reverse pendulum serve. Again we’re going to slow it down for you so you can see some of the key points. It’s very similar to the others, backspin and sidespin serves. You use the elbow up high and you use your wrist but here you brush up on the ball. Let have a look at it in super slow mo (motion) so you can see what I mean. Again get the elbow up high, wrist come back and then come up on the ball that generate the topspin. Now with the angle, you’re going to get some sidespin as well as topspin but the topspin will cause it kick up off their bat. Let look at it in full speed.
Reverse Pendulum – Topspin Key Points
The reverse pendulum serve is very similar set up to the pendulum but the main different is the forehand side of the rubber is going to be facing in toward you when you contact the ball and you’re going to hit it on the outside of the ball.
The grip for the reverse pendulum serve is the same as the pendulum serve. So you start with the shake hand grip. Take the three fingers off the bottom of the handle and make a fist behind the handle. That allows you to use your wrist in a bigger range of motion.
Here you can see the basic swing for the reverse pendulum serve.
Reverse Pendulum Serve Key Points
· Modify your grip
· Stand side on
· Bat facing towards you
Reverse Pendulum Serve: Backspin
Now let take a look at the reverse pendulum backspin serve. When look at this in slow motion so we can go through the main points.
To generate the backspin, you need to get the bat nice and flat and come underneath the ball in a brushing motion to get the backspin. In order to do this, you need to get your wrist back and then snap your wrist through and underneath the ball and your elbow will go quite low so you can get that bat flat. Now to get pure backspin, you need to get the bat really flat but if you have a bit of an angle, you get some sidespin with your backspin which can be harder for your opponent to deal with.
Now let have a look at this serve at full speed.
Reverse Pendulum – Backspin Key Points
· Keep your bat flat
· Elbow low on contact
· Contact downwards
· Hit underside of ball
Reverse Pendulum Serve: Sidespin
Let take a look at the reverse pendulum sidespin serve. We‘re going to slow it down for you to see the main point. Now with this serve, it’s important to get your elbow up high so you can get your bat vertical which allows you to generate the sidespin. Here you flick through with your wrist, brushing the ball on the side to generate the sidespin. Now take a look at it in super slow mo (motion). Now let have a look at it in full speed.
Reverse Pendulum – Sidespin Key Points
- Keep your bat vertical
- Elbow up high
- Brush outside of ball
- Watch the amount of curve
Here is the topspin reverse pendulum serve. Again we’re going to slow it down for you so you can see some of the key points. It’s very similar to the others, backspin and sidespin serves. You use the elbow up high and you use your wrist but here you brush up on the ball. Let have a look at it in super slow mo (motion) so you can see what I mean. Again get the elbow up high, wrist come back and then come up on the ball that generate the topspin. Now with the angle, you’re going to get some sidespin as well as topspin but the topspin will cause it kick up off their bat. Let look at it in full speed.
Reverse Pendulum – Topspin Key Points
- Contact in later part of swing
- Bat coming upwards
- Elbow up high
- Bat facing forwards & inwards
Last edited by a moderator:
Cảm ơn Bác Tai Luong ! NTBB sẽ dịch nhanh bài này để con gái rượu của son-canloc kịp tập trước khi lên đường sang Thái Lan thi đấu giao lưu.
pkhuyenthoai
Đại Tá
cố gắng lên mấy bác, mình chỉ ủng hộ tinh thần thôi. Trình độ mình kém quá không giúp gì được
PINGSKILLS - CÁC BÍ QUYẾT GIAO BÓNG
Phần 6 – Giao bóng kiểu con lắc ngược
Cú giao bóng kiểu con lắc ngược là rất giống với cú giao bóng kiểu con lắc thông thường nhưng điểm khác nhau chính là mặt thuận tay của vợt sẽ hướng đối diện về phía bạn khi bạn tiếp xúc vào bóng và bạn sẽ đánh vào phía bên ngoài của quả bóng.
Cách cầm vợt trong cú giao bóng kiểu con lắc ngược cũng giống như với cú giao bóng kiểu con lắc thông thường. Như vậy, bạn bắt đầu với kiểu cầm vợt ngang. Sau đó bỏ 3 ngón tay ra khỏi phần dưới của cán và nắm phía sau cán. Điều đó cho phép bạn sử dụng cổ tay của bạn trong một phạm vi chuyển động lớn hơn.
Đây! Bạn có thể xem động tác vung vợt cơ bản cho cú giao bóng kiểu con lắc ngược.
Giao bóng kiểu con lắc ngược, những điểm chính:
• Điều chỉnh kiểu cầm vợt.
• Đứng sang một bên.
• Mặt vợt đối diện với bạn.
Giao bóng kiểu con lắc ngược: xoáy xuống.
Bây giờ chúng ta hãy quan sát cú giao bóng con lắc ngược xoáy xuống. Khi xem chi tiết trong chuyển động quay chậm như thế này chúng ta có thể đi qua những điểm chính.
Để tạo ra xoáy xuống, bạn cần có được vị trí vợt tương đối nằm ngang và đi qua phần dưới quả bóng trong một động tác miết xượt để có được xoáy xuống. Để làm điều này, bạn cần gập cổ tay của bạn ra sau và sau đó vút cổ tay của bạn đi ra trước và ở dưới bóng, và khuỷu tay của bạn khá thấp, sao cho bạn có thể tạo được vị trí vợt nằm ngang đó. Lúc này, để có xoáy xuống thuần túy, bạn cần đặt vợt thực sự nằm ngang, nhưng nếu bạn nghiêng đi một góc nhỏ thì bạn sẽ nhận được một ít xoáy ngang cùng với xoáy xuống của bạn mà có thể làm cho đối thủ của bạn khó đối phó hơn.
Bây giờ chúng ta hãy nhìn cú giao bóng ở tốc độ bình thường.
Giao bóng kiểu con lắc ngược – xoáy xuống, những điểm chính :
• Giữ vợt của bạn nằm ngang.
• Khuỷu tay thấp khi tiếp xúc.
• Chạm bóng hướng xuống dưới.
• Đánh vào phía dưới quả bóng.
Giao bóng kiểu con lắc ngược: xoáy ngang
Chúng ta hãy xem xét cú giao bóng kiểu con lắc ngược có xoáy ngang. Chúng ta sẽ làm chậm nó lại để các bạn có thể nhìn thấy những điểm chính. Bây giờ với cú giao bóng này, điều quan trọng là để khuỷu tay của bạn lên cao, sao cho bạn có thể có được vị trí vợt của bạn là thẳng đứng, cho phép bạn tạo ra xoáy ngang. Ở đây bạn hất bóng tới trước bằng cổ tay của bạn, miết xượt vào bóng ở bên cạnh để tạo ra xoáy ngang. Bây giờ hãy nhìn vào nó trong một pha quay video siêu chậm. Còn bây giờ chúng ta hãy quan sát nó ở tốc độ quay bình thường.
Giao bóng kiểu con lắc ngược - xoáy ngang, những điểm chính:
• Giữ vợt của bạn thẳng đứng.
• Khuỷu tay nâng lên cao.
• Miết xượt vào phía bên ngoài bóng.
• Quan sát mức độ vòng cung của đường bóng.
Giao bóng kiểu con lắc ngược : xoáy lên
Đây là cú giao bóng kiểu con lắc ngược-xoáy lên. Một lần nữa chúng ta sẽ làm chậm nó lại để bạn có thể quan sát một số điểm then chốt. Nó cũng rất giống với những cú giao bóng khác, các cú giao xoáy xuống và xoáy ngang. Bạn sử dụng khuỷu tay nâng lên cao và bạn sử dụng cổ tay của bạn, nhưng ở đây bạn miết xượt lên vào quả bóng. Chúng ta hãy nhìn vào nó trong pha video quay siêu chậm , nhờ đó bạn có thể nhìn thấy những gì tôi muốn nói. Một lần nữa hãy đưa khuỷu tay lên cao, cổ tay đưa ra sau và sau đó kéo lên phía trên quả bóng tạo ra xoáy lên. Bây giờ với việc nghiêng đi 1 góc, bạn sẽ có được một ít xoáy ngang cũng như xoáy lên, nhưng xoáy lên sẽ làm cho bóng bung lên khỏi vợt của họ. Chúng ta hãy nhìn vào nó ở tốc độ bình thường.
Giao bóng kiểu con lắc ngược-xoáy lên, những điểm chính:
• Chạm bóng trong phần sau của đà vung vợt.
• Vợt chuyển động hướng lên trên.
• Khuỷu tay nâng lên cao.
• Mặt vợt hướng về phía trước và hướng vào bên trong.
(Hết Phần 6)
Phần 6 – Giao bóng kiểu con lắc ngược
Cú giao bóng kiểu con lắc ngược là rất giống với cú giao bóng kiểu con lắc thông thường nhưng điểm khác nhau chính là mặt thuận tay của vợt sẽ hướng đối diện về phía bạn khi bạn tiếp xúc vào bóng và bạn sẽ đánh vào phía bên ngoài của quả bóng.
Cách cầm vợt trong cú giao bóng kiểu con lắc ngược cũng giống như với cú giao bóng kiểu con lắc thông thường. Như vậy, bạn bắt đầu với kiểu cầm vợt ngang. Sau đó bỏ 3 ngón tay ra khỏi phần dưới của cán và nắm phía sau cán. Điều đó cho phép bạn sử dụng cổ tay của bạn trong một phạm vi chuyển động lớn hơn.
Đây! Bạn có thể xem động tác vung vợt cơ bản cho cú giao bóng kiểu con lắc ngược.
Giao bóng kiểu con lắc ngược, những điểm chính:
• Điều chỉnh kiểu cầm vợt.
• Đứng sang một bên.
• Mặt vợt đối diện với bạn.
Giao bóng kiểu con lắc ngược: xoáy xuống.
Bây giờ chúng ta hãy quan sát cú giao bóng con lắc ngược xoáy xuống. Khi xem chi tiết trong chuyển động quay chậm như thế này chúng ta có thể đi qua những điểm chính.
Để tạo ra xoáy xuống, bạn cần có được vị trí vợt tương đối nằm ngang và đi qua phần dưới quả bóng trong một động tác miết xượt để có được xoáy xuống. Để làm điều này, bạn cần gập cổ tay của bạn ra sau và sau đó vút cổ tay của bạn đi ra trước và ở dưới bóng, và khuỷu tay của bạn khá thấp, sao cho bạn có thể tạo được vị trí vợt nằm ngang đó. Lúc này, để có xoáy xuống thuần túy, bạn cần đặt vợt thực sự nằm ngang, nhưng nếu bạn nghiêng đi một góc nhỏ thì bạn sẽ nhận được một ít xoáy ngang cùng với xoáy xuống của bạn mà có thể làm cho đối thủ của bạn khó đối phó hơn.
Bây giờ chúng ta hãy nhìn cú giao bóng ở tốc độ bình thường.
Giao bóng kiểu con lắc ngược – xoáy xuống, những điểm chính :
• Giữ vợt của bạn nằm ngang.
• Khuỷu tay thấp khi tiếp xúc.
• Chạm bóng hướng xuống dưới.
• Đánh vào phía dưới quả bóng.
Giao bóng kiểu con lắc ngược: xoáy ngang
Chúng ta hãy xem xét cú giao bóng kiểu con lắc ngược có xoáy ngang. Chúng ta sẽ làm chậm nó lại để các bạn có thể nhìn thấy những điểm chính. Bây giờ với cú giao bóng này, điều quan trọng là để khuỷu tay của bạn lên cao, sao cho bạn có thể có được vị trí vợt của bạn là thẳng đứng, cho phép bạn tạo ra xoáy ngang. Ở đây bạn hất bóng tới trước bằng cổ tay của bạn, miết xượt vào bóng ở bên cạnh để tạo ra xoáy ngang. Bây giờ hãy nhìn vào nó trong một pha quay video siêu chậm. Còn bây giờ chúng ta hãy quan sát nó ở tốc độ quay bình thường.
Giao bóng kiểu con lắc ngược - xoáy ngang, những điểm chính:
• Giữ vợt của bạn thẳng đứng.
• Khuỷu tay nâng lên cao.
• Miết xượt vào phía bên ngoài bóng.
• Quan sát mức độ vòng cung của đường bóng.
Giao bóng kiểu con lắc ngược : xoáy lên
Đây là cú giao bóng kiểu con lắc ngược-xoáy lên. Một lần nữa chúng ta sẽ làm chậm nó lại để bạn có thể quan sát một số điểm then chốt. Nó cũng rất giống với những cú giao bóng khác, các cú giao xoáy xuống và xoáy ngang. Bạn sử dụng khuỷu tay nâng lên cao và bạn sử dụng cổ tay của bạn, nhưng ở đây bạn miết xượt lên vào quả bóng. Chúng ta hãy nhìn vào nó trong pha video quay siêu chậm , nhờ đó bạn có thể nhìn thấy những gì tôi muốn nói. Một lần nữa hãy đưa khuỷu tay lên cao, cổ tay đưa ra sau và sau đó kéo lên phía trên quả bóng tạo ra xoáy lên. Bây giờ với việc nghiêng đi 1 góc, bạn sẽ có được một ít xoáy ngang cũng như xoáy lên, nhưng xoáy lên sẽ làm cho bóng bung lên khỏi vợt của họ. Chúng ta hãy nhìn vào nó ở tốc độ bình thường.
Giao bóng kiểu con lắc ngược-xoáy lên, những điểm chính:
• Chạm bóng trong phần sau của đà vung vợt.
• Vợt chuyển động hướng lên trên.
• Khuỷu tay nâng lên cao.
• Mặt vợt hướng về phía trước và hướng vào bên trong.
(Hết Phần 6)
son_canloc
Đại Tá
Hai kiểu ngược xuôi này bố con mình tự mày mò để phát và cũng thành công mấy phần nhưng độ ổn định chưa cao đặc biệt những khi muốn tăng độ xoáy lớn thì bóng không còn nhảy vòng trên bàn 2 > 3 lần nữa . Khi có đc 2 clips này chắc chắn 2 bố con sẻ tập thành công . Xin cảm ơn ACE trong nhóm nhiều
pkhuyenthoai
Đại Tá
chuyện cần biết giờ đã xuất hiện, hay quá
Luong Qua Luong
Trung Uý
Tới luôn Bác Tài! Bài 10 - Advanced Serving, còn nóng hổi vừa thổi vừa nghiên cứu!
Having a great serve isn't the end of the story. What you need to do is you need to be able to have a lot of variations so that your opponents never know what’s coming next. So what sort of variations can you have with your serves? There are three things you can focus on: spin, speed and placement.
Varying Your Serve Key Points
· Spin
· Speed
· Placement
Varying the type of spin
Wow! Look at that! It’s so effective to combine different sidespin. It’s really hard for your opponent to track the ball. So this is the way, you can really confuse your opponent. Once you have this curl from right to left and then the pendulum from left to right. Great use of the pendulum and reverse pendulum serve.
Mixing up between your backspin, sidespin and topspin serve is also very effective way to keep your opponent off guard. By throwing different variations is hard for them to get use to your serves. Here in slow motion you can see the backspin serve. Once you have a backspin grip into the table and start to spin the ball back toward the net. Now with the sidespin we really have got a lot of curve on the ball. And the topspin is going to skid through low and straight.
Varying The Type Of Spin Key Points
· Keep your opponent off guard
· Mixing up between
_ Backspin
_ Sidespin
_ Topspin
Varying the amount of spin
We already learn about the three variations of spin: the backspin, sidespin and topspin. But the other thing you can do is you can vary the amount of spin which you put on the ball. So when we try to vary the amount of spin what we need to think about is the speed of contact and the finest of the contact. Let have a look at our wheel. So to generate some spin, we’re brushing the ball and doing it slowly. That would generate a little bit of spin. To generate more spin we need to brush it faster. Of Course we can vary what we do there. Sometimes we can generate lot of spin, sometimes we can generate a little spin or sometimes we can generate almost no spin at all. So the different variations the amount of spin is going to affect how your opponent returns the ball. If you put more backspin on the ball, they might hit into the net. The next one you might put less backspin and they might pop it up for you to make a screaming forehand winner.
In this passage of play, you’ll see two variations of same type of serve with different amount of spin.
Firstly, Jeff’s heavy backspin serve cause Brad pushes into the net. And now Brad does no spin serve and Jeff hit high and Brad put it away for a winner.
Varying The Amount Of Spin Key Points
· Vary speed of contact
· Vary thickness of contact
Varying speed of your serve
Another method of variation is the speed of your serve. So first up, you can serve short and slow. Or you can serve long and fast. Or you can mix it up.
Why vary the speed?
The main reason is to keep your opponent off balance and off guard. Once serving short, they got to come in. You serve it long, they got to go out. Varying it, keep them off guard and make it more difficult for them. In the match situation though, you do need to serve most of your serves short. 80% is properly a good guide. Of course that will always depend on your opponents. If they’re particularly bad at returning your long serve then you serve a lot of long serves. But in general, you want to serve the ball short. Why Short? Because by getting the ball bounces a least twice on the other person side of the table, is harder for them to attack and table tennis is all about making sure that you are the first person to attack the ball.
Varying The Speed Key Points
· Keep your opponent off guard
· Short and low (around 80%)
· Long and fast (around 20%)
Varying the placement
Another factor in your variation is your placements. These two spots that we have here are the danger zones. Why they are the danger zone? Because this one here is right on the middle of your opponent forehand. This one here is right on the middle of their backhand. Places to avoid.
Here you can see some devastating returns to the balls serving to the danger zone. So these are the danger zones but look at all the other places that we can serve to on the table. OK! Lot of different areas. So where do we serve to? The first thing to consider is your opponents and their strengths and weaknesses. If your opponent’s particularly bad on the backhand side, you’re going to serve more balls to their backhand side. Conversely, if they are weak on the forehand side, you can serve more to their forehands. Short is usually good. Short is good because it harder for your opponent to attack the ball. This is the great area. Wide is good because it makes your opponent moves out to the side. Why is this area uncovered? That is the cross over point and that can be difficult for your opponent because that where they need to make the decision between forehand and a backhand. If you think about it as be into their armpits. So not into their bodies because that is their backhand zone but into their armpits.
Here are three effective long serves. The first is wide to the forehand. The second goes deep to the backhand and third catches Jeff off guard into his middle.
Varying The Placement Key points
· Keep your opponent off guard
· Avoid the danger zones
· Effective areas
- Short
- Long and wide
- Long into the crossover
Having a great serve isn't the end of the story. What you need to do is you need to be able to have a lot of variations so that your opponents never know what’s coming next. So what sort of variations can you have with your serves? There are three things you can focus on: spin, speed and placement.
Varying Your Serve Key Points
· Spin
· Speed
· Placement
Varying the type of spin
Wow! Look at that! It’s so effective to combine different sidespin. It’s really hard for your opponent to track the ball. So this is the way, you can really confuse your opponent. Once you have this curl from right to left and then the pendulum from left to right. Great use of the pendulum and reverse pendulum serve.
Mixing up between your backspin, sidespin and topspin serve is also very effective way to keep your opponent off guard. By throwing different variations is hard for them to get use to your serves. Here in slow motion you can see the backspin serve. Once you have a backspin grip into the table and start to spin the ball back toward the net. Now with the sidespin we really have got a lot of curve on the ball. And the topspin is going to skid through low and straight.
Varying The Type Of Spin Key Points
· Keep your opponent off guard
· Mixing up between
_ Backspin
_ Sidespin
_ Topspin
Varying the amount of spin
We already learn about the three variations of spin: the backspin, sidespin and topspin. But the other thing you can do is you can vary the amount of spin which you put on the ball. So when we try to vary the amount of spin what we need to think about is the speed of contact and the finest of the contact. Let have a look at our wheel. So to generate some spin, we’re brushing the ball and doing it slowly. That would generate a little bit of spin. To generate more spin we need to brush it faster. Of Course we can vary what we do there. Sometimes we can generate lot of spin, sometimes we can generate a little spin or sometimes we can generate almost no spin at all. So the different variations the amount of spin is going to affect how your opponent returns the ball. If you put more backspin on the ball, they might hit into the net. The next one you might put less backspin and they might pop it up for you to make a screaming forehand winner.
In this passage of play, you’ll see two variations of same type of serve with different amount of spin.
Firstly, Jeff’s heavy backspin serve cause Brad pushes into the net. And now Brad does no spin serve and Jeff hit high and Brad put it away for a winner.
Varying The Amount Of Spin Key Points
· Vary speed of contact
· Vary thickness of contact
Varying speed of your serve
Another method of variation is the speed of your serve. So first up, you can serve short and slow. Or you can serve long and fast. Or you can mix it up.
Why vary the speed?
The main reason is to keep your opponent off balance and off guard. Once serving short, they got to come in. You serve it long, they got to go out. Varying it, keep them off guard and make it more difficult for them. In the match situation though, you do need to serve most of your serves short. 80% is properly a good guide. Of course that will always depend on your opponents. If they’re particularly bad at returning your long serve then you serve a lot of long serves. But in general, you want to serve the ball short. Why Short? Because by getting the ball bounces a least twice on the other person side of the table, is harder for them to attack and table tennis is all about making sure that you are the first person to attack the ball.
Varying The Speed Key Points
· Keep your opponent off guard
· Short and low (around 80%)
· Long and fast (around 20%)
Varying the placement
Another factor in your variation is your placements. These two spots that we have here are the danger zones. Why they are the danger zone? Because this one here is right on the middle of your opponent forehand. This one here is right on the middle of their backhand. Places to avoid.
Here you can see some devastating returns to the balls serving to the danger zone. So these are the danger zones but look at all the other places that we can serve to on the table. OK! Lot of different areas. So where do we serve to? The first thing to consider is your opponents and their strengths and weaknesses. If your opponent’s particularly bad on the backhand side, you’re going to serve more balls to their backhand side. Conversely, if they are weak on the forehand side, you can serve more to their forehands. Short is usually good. Short is good because it harder for your opponent to attack the ball. This is the great area. Wide is good because it makes your opponent moves out to the side. Why is this area uncovered? That is the cross over point and that can be difficult for your opponent because that where they need to make the decision between forehand and a backhand. If you think about it as be into their armpits. So not into their bodies because that is their backhand zone but into their armpits.
Here are three effective long serves. The first is wide to the forehand. The second goes deep to the backhand and third catches Jeff off guard into his middle.
Varying The Placement Key points
· Keep your opponent off guard
· Avoid the danger zones
· Effective areas
- Short
- Long and wide
- Long into the crossover
Last edited by a moderator:
Cảm ơn bác Tài Lương nhiều ! NTBB xin dịch bài này.
À, bác Tài Lương ơi, bác cố gắng nghe và ghi bản text theo thứ tự bài (1 > 13) để ace theo dõi trình tự từ thấp đến cao, như thế tiện hơn cho việc tập luyện. Thank bác nhiều !
(Bài Advanced Serving này là bài 10 ạ).
Last edited:
pkhuyenthoai
Đại Tá
cố gắng lên mấy bác, ủng hộ tinh thần thôi
Luong Qua Luong
Trung Uý
Đây là bài 2 - Serving Secrets Introduction.
Hi! I’m Alois Rosario and I’m Jeff Plumb from Pingskills and we are here to reveal secrets of the serves. This DVD is going to show you how to serve with spin. It’s also show you a lot of type of serves and then we’re going to move on to the advanced topic of how to get variations of your serve with spin, speed and placements.
But first we are going to start with some of the basics, so let get in to it now.
Tiếp theo là bài 3 - Service Rules. Xin đừng đục chọi!
We all want to have fantastic serves but no use getting to the tournament and then getting faulted by the umpires every time so you got to make sure your serve is legal, you need to know the rules.
Now some of the rules are:
_ You got to serve behind the end line of the table. You can’t serve from in front over here, you got to serve from behind here. Now what you can do is as long as you’re behind this line and you can serve out wider but as long as not in front of this line.
_ Now another thing you got to do is you got to hold your hand flat and the ball has to rest in the palm of your hand.
_ The next thing to know is you got to throw the ball up at least 6 inches that’s 15.25 centimetres. So it got to be throwing up at least that high. Now also when you throw it up, it got to be throw it up straight. You can’t throw it up in angle that is an illegal serve. It got to be throwing up straight.
_ Another important rule is your opponent must be able to see the ball the whole time throughout the serve. So you are not allowed to hide it behind any parts of your body. You are not allowed to hide it behind your arm like that. That is illegal too. You need to be able to see apparently you got to seethe whole time.
You are not allowed to hide it behind your body like this. That is an illegal serve. You got to be able to see it the whole time. So make sure that you get your arm out of the way, and you hit it so they can see it.
Serving Rules Key Points
· Serve behind the end line
· Keep your hand flat
· Ball on your palm
· Throw the ball up
· Throw the ball up straight
· Don’t hide the ball
Hi! I’m Alois Rosario and I’m Jeff Plumb from Pingskills and we are here to reveal secrets of the serves. This DVD is going to show you how to serve with spin. It’s also show you a lot of type of serves and then we’re going to move on to the advanced topic of how to get variations of your serve with spin, speed and placements.
But first we are going to start with some of the basics, so let get in to it now.
Tiếp theo là bài 3 - Service Rules. Xin đừng đục chọi!
We all want to have fantastic serves but no use getting to the tournament and then getting faulted by the umpires every time so you got to make sure your serve is legal, you need to know the rules.
Now some of the rules are:
_ You got to serve behind the end line of the table. You can’t serve from in front over here, you got to serve from behind here. Now what you can do is as long as you’re behind this line and you can serve out wider but as long as not in front of this line.
_ Now another thing you got to do is you got to hold your hand flat and the ball has to rest in the palm of your hand.
_ The next thing to know is you got to throw the ball up at least 6 inches that’s 15.25 centimetres. So it got to be throwing up at least that high. Now also when you throw it up, it got to be throw it up straight. You can’t throw it up in angle that is an illegal serve. It got to be throwing up straight.
_ Another important rule is your opponent must be able to see the ball the whole time throughout the serve. So you are not allowed to hide it behind any parts of your body. You are not allowed to hide it behind your arm like that. That is illegal too. You need to be able to see apparently you got to seethe whole time.
You are not allowed to hide it behind your body like this. That is an illegal serve. You got to be able to see it the whole time. So make sure that you get your arm out of the way, and you hit it so they can see it.
Serving Rules Key Points
· Serve behind the end line
· Keep your hand flat
· Ball on your palm
· Throw the ball up
· Throw the ball up straight
· Don’t hide the ball
Last edited by a moderator:
Bài 10. Giao bóng nâng cao
Việc sở hữu một cú giao bóng tuyệt hay không phải là điểm cuối của 1 câu chuyện. Những gì bạn nên làm là bạn cần phải có khả năng biến hóa thật nhiều để đối thủ của bạn không bao giờ biết cái gì sẽ diễn ra tiếp theo. Vậy, những biến thể nào mà bạn cần có đối với cú giao bóng của bạn? Có 3 điều mà bạn có thể tập trung vào: Xoáy, Tốc độ và Điểm rơi.
Việc biến hóa cú giao bóng của bạn, các điểm chính:
• Xoáy
• Tốc độ
• Điểm rơi
Thay đổi Loại Xoáy
Wow! Nhìn kìa! Rất hiệu quả khi kết hợp các loại xoáy ngang khác nhau. Điều đó thực sự khiến cho đối thủ của bạn khó theo dõi bóng. Như vậy theo cách này, bạn thực sự có thể gây nhầm lẫn cho đối thủ của bạn. Có khi thì bạn có vòng cung này từ phải sang trái và sau đó lại lắc từ trái sang phải. Hãy sử dụng thành thạo kiểu giao bóng con lắc thông thường và con lắc ngược.
Việc pha trộn giữa giao bóng xoáy xuống, xoáy ngang và xoáy lên của bạn cũng là một cách rất hiệu quả để khiến đối thủ của bạn mất cảnh giác. Bằng cách đưa ra các biến thể khác nhau sẽ làm cho họ khó lợi dụng cú giao bóng của bạn. Ở đây trong video quay chuyển động chậm, bạn có thể quan sát cú giao bóng xoáy xuống. Một cú bạn có xoáy xuống bám trên mặt bàn và xoáy ngược trở lại về phía lưới. Lúc này với xoáy ngang, chúng ta có một vòng cung thực sự trên quả bóng. Và xoáy lên sẽ trượt tới trước thấp và thẳng.
Việc Thay đổi Loại xoáy, những điểm chính:
• Khiến cho đối thủ của bạn mất cảnh giác
• Pha trộn giữa các loại xoáy:
- Xoáy xuống
- Xoáy ngang
- Xoáy lên
Thay đổi lượng xoáy
Chúng ta đã tìm hiểu về 3 biến thể của xoáy: xoáy xuống, xoáy ngang và xoáy lên. Nhưng có một điều khác mà bạn có thể làm là bạn có thể thay đổi lượng xoáy mà bạn đặt trên quả bóng. Khi chúng ta cố gắng để thay đổi lượng xoáy, những gì chúng ta cần nghĩ đến là tốc độ của việc tiếp xúc và mức độ chính xác của việc tiếp xúc bóng. Hãy quan sát cái bánh xe của chúng tôi. Để tạo ra một ít xoáy, chúng ta miết xượt vào bóng và thực hiện động tác đó một cách chậm rãi. Điều đó sẽ tạo ra một chút xóay. Để tạo ra nhiều xoáy hơn chúng ta cần phải miết xượt vào nó nhanh hơn. Đương nhiên chúng ta có thể thay đổi những gì chúng ta đang làm ở đây. Đôi khi chúng ta cần tạo ra rất nhiều xoáy, đôi khi chúng ta có thể chỉ cần tạo ra một chút xoáy hoặc đôi khi chúng ta có thể hầu như không tạo ra chút xoáy nào. Các biến hóa khác nhau về lượng xoáy sẽ ảnh hưởng đến cách mà đối thủ của bạn trả bóng. Nếu bạn đặt nhiều xoáy xuống trên quả bóng, họ có thể sẽ đánh nó vào lưới. Quả bóng tiếp theo bạn có thể đặt vào ít xoáy xuống và họ có thể đánh nó lên cao tạo điều kiện cho bạn có thể thắng điểm với cú thuận tay.
Trong đoạn video chơi bóng này, bạn thấy có 2 biến thể của cùng một kiểu giao bóng với lượng xoáy khác nhau.
Đầu tiên, cú giao bóng xoáy xuống nặng của Jeff khiến cho Brad đẩy bóng đi vào lưới. Và lúc này, Brad giao bóng không xoáy và Jeff đã đánh bóng lên cao và Brad đã tấn công nó để giành điểm.
Thay đổi Độ xoáy, những điểm chính:
• Thay đổi tốc độ chạm bóng.
• Thay đổi độ “dầy” của động tác tiếp xúc bóng.
Thay đổi Tốc độ cú giao bóng của bạn.
Một phương pháp biến hóa khác là thay đổi tốc độ cú giao bóng của bạn. Như vậy, đầu tiên, bạn có thể giao bóng ngắn và chậm. Hoặc bạn có thể giao bóng dài và nhanh. Hoặc bạn có thể kết hợp giữa chúng với nhau.
Tại sao phải thay đổi tốc độ?
Lý do chính là nhằm khiến cho đối thủ của bạn ra khỏi tư thế cân bằng và mất cảnh giác. Khi giao bóng ngắn, họ phải tiến vào. Bạn giao bóng dài, họ phải lùi ra. Việc thay đổi như vậy sẽ khiến họ bị bất ngờ và làm cho cú giao bóng gây khó khăn cho họ hơn. Mặc dù vậy thì trong tình huống trận đấu, bạn cần giao bóng ngắn nhiều hơn. Khoảng 80% là một khuyến nghị tốt. Tất nhiên tỷ lệ đó sẽ luôn luôn phụ thuộc vào đối thủ của bạn. Nếu họ đặc biệt dở ở cú trả bóng với cú giao bóng dài của bạn thì bạn hãy giao bóng dài nhiều hơn. Nhưng nhìn chung, thì bạn nên giao bóng ngắn. Tại sao lại là Ngắn? Bởi vì bằng cách tạo cho bóng nảy ít nhất 2 lần ở bàn bên kia, sẽ khiến họ khó tấn công hơn, và bóng bàn tất cả là cần chắc chắn rằng bạn là người tấn công bóng trước.
Thay đổi Tốc độ, những điểm chính:
• Giữ cho đối thủ của bạn mất cảnh giác.
• Ngắn và thấp (khoảng 80%).
• Dài và nhanh (khoảng 20%).
Thay đổi Điểm rơi
Một yếu tố khác trong sự biến hóa là điểm rơi của bạn. Hai vị trí mà chúng ta có ở đây là các khu vực nguy hiểm. Tại sao chúng lại là những khu vực nguy hiểm? Bởi vì vị trí này là ngay vào giữa cú đánh thuận tay của đối thủ của bạn. Còn vị trí này là ngay vào giữa cú đánh trái tay của họ. Đó là những vị trí cần tránh.
Đây, bạn có thể thấy một vài cú trả giao bóng có sức tàn phá đối với các quả bóng được giao đến các khu vực nguy hiểm. Do đó, đây là những khu vực nguy hiểm, còn hãy quan sát tất cả các vị trí khác trên bàn mà chúng ta có thể giao bóng đến. Vâng! Còn rất nhiều khu vực khác. Vậy, đâu là nơi mà chúng ta nên giao bóng đến? Điều đầu tiên cần xem xét là đối thủ của bạn và những điểm mạnh và điểm yếu của họ. Nếu đối thủ của bạn là đặc biệt tồi ở phía bên trái tay, thì bạn hãy giao bóng nhiều hơn về phía trái tay của họ. Ngược lại, nếu họ yếu ở phía bên thuận tay, thì bạn có thể giao bóng nhiều hơn đến bên thuận tay của họ. Giao bóng ngắn thường là tốt. Giao ngắn là tốt vì nó khiến cho đối thủ của bạn khó tấn công bóng hơn. Đây là 1 khu vực tuyệt vời. Giao ra góc xa là tốt vì nó làm cho đối thủ của bạn buộc phải di chuyển ra một bên. Tại sao khu vực này khó bảo vệ? Đó là điểm chuyển và điều đó có thể gây khó khăn cho đối thủ của bạn vì ở vị trí đó họ cần phải đưa ra quyết định giữa cú đánh thuận tay và cú đánh trái tay. Nếu bạn nghĩ về nó thì hãy đánh bóng vào nách của họ. Do đó, đừng đánh bóng vào giữa thân người của họ, vì đó vẫn thuộc phạm vi của cú đánh trái tay của họ, mà hãy đánh bóng vào nách họ.
Đây là 3 cú giao bóng dài hiệu quả. Thứ nhất là đến phía xa bên thuận tay. Thứ hai là đi sâu vào phía trái tay và thứ ba là cú khiến Jeff bị bất ngờ vì bóng đi vào khu vực giữa của anh ấy.
Biến hóa Điểm rơi, các điểm chính:
• Làm cho đối thủ của bạn bất ngờ.
• Tránh các khu vực nguy hiểm.
• Các khu vực hiệu quả:
- Ngắn.
- Dài và rộng.
- Dài vào điểm chuyển giữa FH và BH.
(Hết bài 10)
Việc sở hữu một cú giao bóng tuyệt hay không phải là điểm cuối của 1 câu chuyện. Những gì bạn nên làm là bạn cần phải có khả năng biến hóa thật nhiều để đối thủ của bạn không bao giờ biết cái gì sẽ diễn ra tiếp theo. Vậy, những biến thể nào mà bạn cần có đối với cú giao bóng của bạn? Có 3 điều mà bạn có thể tập trung vào: Xoáy, Tốc độ và Điểm rơi.
Việc biến hóa cú giao bóng của bạn, các điểm chính:
• Xoáy
• Tốc độ
• Điểm rơi
Thay đổi Loại Xoáy
Wow! Nhìn kìa! Rất hiệu quả khi kết hợp các loại xoáy ngang khác nhau. Điều đó thực sự khiến cho đối thủ của bạn khó theo dõi bóng. Như vậy theo cách này, bạn thực sự có thể gây nhầm lẫn cho đối thủ của bạn. Có khi thì bạn có vòng cung này từ phải sang trái và sau đó lại lắc từ trái sang phải. Hãy sử dụng thành thạo kiểu giao bóng con lắc thông thường và con lắc ngược.
Việc pha trộn giữa giao bóng xoáy xuống, xoáy ngang và xoáy lên của bạn cũng là một cách rất hiệu quả để khiến đối thủ của bạn mất cảnh giác. Bằng cách đưa ra các biến thể khác nhau sẽ làm cho họ khó lợi dụng cú giao bóng của bạn. Ở đây trong video quay chuyển động chậm, bạn có thể quan sát cú giao bóng xoáy xuống. Một cú bạn có xoáy xuống bám trên mặt bàn và xoáy ngược trở lại về phía lưới. Lúc này với xoáy ngang, chúng ta có một vòng cung thực sự trên quả bóng. Và xoáy lên sẽ trượt tới trước thấp và thẳng.
Việc Thay đổi Loại xoáy, những điểm chính:
• Khiến cho đối thủ của bạn mất cảnh giác
• Pha trộn giữa các loại xoáy:
- Xoáy xuống
- Xoáy ngang
- Xoáy lên
Thay đổi lượng xoáy
Chúng ta đã tìm hiểu về 3 biến thể của xoáy: xoáy xuống, xoáy ngang và xoáy lên. Nhưng có một điều khác mà bạn có thể làm là bạn có thể thay đổi lượng xoáy mà bạn đặt trên quả bóng. Khi chúng ta cố gắng để thay đổi lượng xoáy, những gì chúng ta cần nghĩ đến là tốc độ của việc tiếp xúc và mức độ chính xác của việc tiếp xúc bóng. Hãy quan sát cái bánh xe của chúng tôi. Để tạo ra một ít xoáy, chúng ta miết xượt vào bóng và thực hiện động tác đó một cách chậm rãi. Điều đó sẽ tạo ra một chút xóay. Để tạo ra nhiều xoáy hơn chúng ta cần phải miết xượt vào nó nhanh hơn. Đương nhiên chúng ta có thể thay đổi những gì chúng ta đang làm ở đây. Đôi khi chúng ta cần tạo ra rất nhiều xoáy, đôi khi chúng ta có thể chỉ cần tạo ra một chút xoáy hoặc đôi khi chúng ta có thể hầu như không tạo ra chút xoáy nào. Các biến hóa khác nhau về lượng xoáy sẽ ảnh hưởng đến cách mà đối thủ của bạn trả bóng. Nếu bạn đặt nhiều xoáy xuống trên quả bóng, họ có thể sẽ đánh nó vào lưới. Quả bóng tiếp theo bạn có thể đặt vào ít xoáy xuống và họ có thể đánh nó lên cao tạo điều kiện cho bạn có thể thắng điểm với cú thuận tay.
Trong đoạn video chơi bóng này, bạn thấy có 2 biến thể của cùng một kiểu giao bóng với lượng xoáy khác nhau.
Đầu tiên, cú giao bóng xoáy xuống nặng của Jeff khiến cho Brad đẩy bóng đi vào lưới. Và lúc này, Brad giao bóng không xoáy và Jeff đã đánh bóng lên cao và Brad đã tấn công nó để giành điểm.
Thay đổi Độ xoáy, những điểm chính:
• Thay đổi tốc độ chạm bóng.
• Thay đổi độ “dầy” của động tác tiếp xúc bóng.
Thay đổi Tốc độ cú giao bóng của bạn.
Một phương pháp biến hóa khác là thay đổi tốc độ cú giao bóng của bạn. Như vậy, đầu tiên, bạn có thể giao bóng ngắn và chậm. Hoặc bạn có thể giao bóng dài và nhanh. Hoặc bạn có thể kết hợp giữa chúng với nhau.
Tại sao phải thay đổi tốc độ?
Lý do chính là nhằm khiến cho đối thủ của bạn ra khỏi tư thế cân bằng và mất cảnh giác. Khi giao bóng ngắn, họ phải tiến vào. Bạn giao bóng dài, họ phải lùi ra. Việc thay đổi như vậy sẽ khiến họ bị bất ngờ và làm cho cú giao bóng gây khó khăn cho họ hơn. Mặc dù vậy thì trong tình huống trận đấu, bạn cần giao bóng ngắn nhiều hơn. Khoảng 80% là một khuyến nghị tốt. Tất nhiên tỷ lệ đó sẽ luôn luôn phụ thuộc vào đối thủ của bạn. Nếu họ đặc biệt dở ở cú trả bóng với cú giao bóng dài của bạn thì bạn hãy giao bóng dài nhiều hơn. Nhưng nhìn chung, thì bạn nên giao bóng ngắn. Tại sao lại là Ngắn? Bởi vì bằng cách tạo cho bóng nảy ít nhất 2 lần ở bàn bên kia, sẽ khiến họ khó tấn công hơn, và bóng bàn tất cả là cần chắc chắn rằng bạn là người tấn công bóng trước.
Thay đổi Tốc độ, những điểm chính:
• Giữ cho đối thủ của bạn mất cảnh giác.
• Ngắn và thấp (khoảng 80%).
• Dài và nhanh (khoảng 20%).
Thay đổi Điểm rơi
Một yếu tố khác trong sự biến hóa là điểm rơi của bạn. Hai vị trí mà chúng ta có ở đây là các khu vực nguy hiểm. Tại sao chúng lại là những khu vực nguy hiểm? Bởi vì vị trí này là ngay vào giữa cú đánh thuận tay của đối thủ của bạn. Còn vị trí này là ngay vào giữa cú đánh trái tay của họ. Đó là những vị trí cần tránh.
Đây, bạn có thể thấy một vài cú trả giao bóng có sức tàn phá đối với các quả bóng được giao đến các khu vực nguy hiểm. Do đó, đây là những khu vực nguy hiểm, còn hãy quan sát tất cả các vị trí khác trên bàn mà chúng ta có thể giao bóng đến. Vâng! Còn rất nhiều khu vực khác. Vậy, đâu là nơi mà chúng ta nên giao bóng đến? Điều đầu tiên cần xem xét là đối thủ của bạn và những điểm mạnh và điểm yếu của họ. Nếu đối thủ của bạn là đặc biệt tồi ở phía bên trái tay, thì bạn hãy giao bóng nhiều hơn về phía trái tay của họ. Ngược lại, nếu họ yếu ở phía bên thuận tay, thì bạn có thể giao bóng nhiều hơn đến bên thuận tay của họ. Giao bóng ngắn thường là tốt. Giao ngắn là tốt vì nó khiến cho đối thủ của bạn khó tấn công bóng hơn. Đây là 1 khu vực tuyệt vời. Giao ra góc xa là tốt vì nó làm cho đối thủ của bạn buộc phải di chuyển ra một bên. Tại sao khu vực này khó bảo vệ? Đó là điểm chuyển và điều đó có thể gây khó khăn cho đối thủ của bạn vì ở vị trí đó họ cần phải đưa ra quyết định giữa cú đánh thuận tay và cú đánh trái tay. Nếu bạn nghĩ về nó thì hãy đánh bóng vào nách của họ. Do đó, đừng đánh bóng vào giữa thân người của họ, vì đó vẫn thuộc phạm vi của cú đánh trái tay của họ, mà hãy đánh bóng vào nách họ.
Đây là 3 cú giao bóng dài hiệu quả. Thứ nhất là đến phía xa bên thuận tay. Thứ hai là đi sâu vào phía trái tay và thứ ba là cú khiến Jeff bị bất ngờ vì bóng đi vào khu vực giữa của anh ấy.
Biến hóa Điểm rơi, các điểm chính:
• Làm cho đối thủ của bạn bất ngờ.
• Tránh các khu vực nguy hiểm.
• Các khu vực hiệu quả:
- Ngắn.
- Dài và rộng.
- Dài vào điểm chuyển giữa FH và BH.
(Hết bài 10)
Bài 2 - Giới thiệu các bí quyết giao bóng.
Xin chào! Tôi là Alois Rosario và tôi là Jeff Plumb từ Pingskills và chúng tôi đang ở đây để tiết lộ các bí mật về giao bóng. DVD này sẽ thể hiện cho bạn thấy làm thế nào để giao bóng với xoáy. Nó cũng giới thiệu cho bạn rất nhiều kiểu giao bóng và sau đó chúng ta sẽ chuyển sang chủ đề nâng cao của việc làm thế nào để có được những sự biến hóacú giao bóng của bạn với xoáy, tốc độ và điểm rơi.
Nhưng trước tiên chúng ta sẽ bắt đầu với một số yếu tố cơ bản, vì vậy chúng ta hãy đi vào vấn đề ngay bây giờ.
(Hết bài 2)
Xin chào! Tôi là Alois Rosario và tôi là Jeff Plumb từ Pingskills và chúng tôi đang ở đây để tiết lộ các bí mật về giao bóng. DVD này sẽ thể hiện cho bạn thấy làm thế nào để giao bóng với xoáy. Nó cũng giới thiệu cho bạn rất nhiều kiểu giao bóng và sau đó chúng ta sẽ chuyển sang chủ đề nâng cao của việc làm thế nào để có được những sự biến hóacú giao bóng của bạn với xoáy, tốc độ và điểm rơi.
Nhưng trước tiên chúng ta sẽ bắt đầu với một số yếu tố cơ bản, vì vậy chúng ta hãy đi vào vấn đề ngay bây giờ.
(Hết bài 2)
Bài 3 – Các Quy định về giao bóng.
Chúng ta đều muốn có các cú giao bóng quái dị nhưng không được sử dụng ở các giải đấu và sau đó luôn bị trọng tài bắt lỗi, do đó bạn phải chắc chắn rằng cú giao bóng của bạn là hợp lệ, bạn cần phải biết các quy tắc.
Một số quy định là:
- Bạn cần giao bóng ở phía sau mép ngang cuối bàn. Bạn không được giao bóng từ đây ra phía trước, bạn có giao bóng ở phía sau đây. Bây giờ bạn có thể làm cái gì miễn là bạn phải đứng ở sau đường ngang này và bạn có thể giao bóng ở ngoài góc rộng miễn là không ở phía trước của mép ngang bàn này.
- Bây giờ một điều bạn phải thực hiện là bạn phải giữ bàn tay của bạn bằng phẳng và quả bóng phải nằm im trong lòng bàn tay của bạn.
- Điều tiếp theo cần biết là bạn phải tung bóng lên cao ít nhất là 6 inch, tức là 15:25 centimetres (độ cao ngang mặt lưới – ND). Như vậy, nó được ném lên ít nhất bằng độ cao đó. Khi bạn tung nó lên, đó phải là cú tung thẳng đứng. Bạn không được tung nó nghiêng 1 góc vì như thế là 1 cú giao bóng phạm luật. Nó phải được tung thẳng lên.
- Một quy tắc quan trọng khác là đối thủ của bạn phải nhìn thấy được quả bóng trong suốt thời gian của cú giao bóng. Vì vậy, bạn không được phép che giấu nó đằng sau bất kỳ bộ phận nào của cơ thể. Bạn không được phép che giấu nó đằng sau cánh tay của bạn như thế này. Điều đó cũng bất hợp lệ. Bạn cần để đối thủ có thể nhìn thấy bạn 1 cách rõ ràng trong toàn bộ thời gian.
Bạn không được phép che nó đằng sau cơ thể của bạn như thế này. Đó là cú giao bóng không hợp lệ. Bạn cần phải để có thể nhìn thấy nó suốt thời gian. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đã lấy cánh tay của bạn ra khỏi đường bóng đi, và bạn đánh nó sao cho họ có thể nhìn thấy bóng.
Các Quy tắc Giao bóng, những điểm chính:
• Giao bóng ở phía sau đường ngang cuối bàn.
• Giữ bàn tay của bạn bằng phẳng.
• Bóng nằm trên lòng bàn tay của bạn.
• Tung bóng lên.
• Tung bóng lên thẳng đứng.
• Không được che bóng
(Hết bài 3)
Chúng ta đều muốn có các cú giao bóng quái dị nhưng không được sử dụng ở các giải đấu và sau đó luôn bị trọng tài bắt lỗi, do đó bạn phải chắc chắn rằng cú giao bóng của bạn là hợp lệ, bạn cần phải biết các quy tắc.
Một số quy định là:
- Bạn cần giao bóng ở phía sau mép ngang cuối bàn. Bạn không được giao bóng từ đây ra phía trước, bạn có giao bóng ở phía sau đây. Bây giờ bạn có thể làm cái gì miễn là bạn phải đứng ở sau đường ngang này và bạn có thể giao bóng ở ngoài góc rộng miễn là không ở phía trước của mép ngang bàn này.
- Bây giờ một điều bạn phải thực hiện là bạn phải giữ bàn tay của bạn bằng phẳng và quả bóng phải nằm im trong lòng bàn tay của bạn.
- Điều tiếp theo cần biết là bạn phải tung bóng lên cao ít nhất là 6 inch, tức là 15:25 centimetres (độ cao ngang mặt lưới – ND). Như vậy, nó được ném lên ít nhất bằng độ cao đó. Khi bạn tung nó lên, đó phải là cú tung thẳng đứng. Bạn không được tung nó nghiêng 1 góc vì như thế là 1 cú giao bóng phạm luật. Nó phải được tung thẳng lên.
- Một quy tắc quan trọng khác là đối thủ của bạn phải nhìn thấy được quả bóng trong suốt thời gian của cú giao bóng. Vì vậy, bạn không được phép che giấu nó đằng sau bất kỳ bộ phận nào của cơ thể. Bạn không được phép che giấu nó đằng sau cánh tay của bạn như thế này. Điều đó cũng bất hợp lệ. Bạn cần để đối thủ có thể nhìn thấy bạn 1 cách rõ ràng trong toàn bộ thời gian.
Bạn không được phép che nó đằng sau cơ thể của bạn như thế này. Đó là cú giao bóng không hợp lệ. Bạn cần phải để có thể nhìn thấy nó suốt thời gian. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đã lấy cánh tay của bạn ra khỏi đường bóng đi, và bạn đánh nó sao cho họ có thể nhìn thấy bóng.
Các Quy tắc Giao bóng, những điểm chính:
• Giao bóng ở phía sau đường ngang cuối bàn.
• Giữ bàn tay của bạn bằng phẳng.
• Bóng nằm trên lòng bàn tay của bạn.
• Tung bóng lên.
• Tung bóng lên thẳng đứng.
• Không được che bóng
(Hết bài 3)
Bình luận từ Facebook
