Những sai l ầm thường mắc của người tập khi đánh bóng bàn:

[tuannn]

Trong quá trình tập luyện kỹ thuật người chơi thường mắc nhiều những sai lầm khi thực hiện kỹ thuật một cách đa dạng. Tuy nhiên qua tổng hợp và nghiên cứu người ta thấy người tập thường mắc các lỗi chính sau đây:

- Giai đoạn chuẩn bị:
+ Vị trí đứng chưa thích hợp xa hoặc gần quá
+ Góc độ thân người so với bàn chưa hợp lý
+ Điểm chuẩn bị của vợt cao hoắc thấp quá so với mặt bàn
+ Góc độ mặt vợt chưa hợp lý
+ Điểm đặc trọng tâm cơ thể chưa đúng
+ Tư thế thân người chưa hợp lý

- Giai đoạn đánh bóng:
+ Thời điểm đánh bóng chưa thích hợp
+ Cự ly đánh bóng chưa hợp lý
+ Phương hương và biên độ khi dùng lực không hợp lý
+ Góc độ mặt vợt,điểm tiếp xúc bóng không hợp lýđộng tác tay,chân,thân di chuyển chưa đúng có bộ phận ảnh hưởng đến sự phối hợp.

- Giai đoạn kết thúc:
+ Vị trí kết thúc của vợt chưa đúng
+ Vị trí trọng tâm cơ thể sai
+ Tư thế so với bàn chưa hợp lý .

 

[baolinhsport]

Giai đoạn thứ 2 mình hay mác phải nhất . Đây cũng là sai lầm mà do đó trình độ của chúng ta mới gọi là nghiệp dư

 

[tieuthantien]

Đây chỉ là sai lầm về mặt kĩ thuật, còn sai lầm về phương pháp luyện tập mới là quan trọng, theo em là vậy

 

[hoanganhauto]

Trong quá trình tập luyện kỹ thuật người chơi thường mắc nhiều những sai lầm khi thực hiện kỹ thuật một cách đa dạng. Tuy nhiên qua tổng hợp và nghiên cứu người ta thấy người tập thường mắc các lỗi chính sau đây:

- Giai đoạn chuẩn bị:
+ Vị trí đứng chưa thích hợp xa hoặc gần quá
+ Góc độ thân người so với bàn chưa hợp lý
+ Điểm chuẩn bị của vợt cao hoắc thấp quá so với mặt bàn
+ Góc độ mặt vợt chưa hợp lý
+ Điểm đặc trọng tâm cơ thể chưa đúng
+ Tư thế thân người chưa hợp lý

- Giai đoạn đánh bóng:
+ Thời điểm đánh bóng chưa thích hợp
+ Cự ly đánh bóng chưa hợp lý
+ Phương hương và biên độ khi dùng lực không hợp lý
+ Góc độ mặt vợt,điểm tiếp xúc bóng không hợp lýđộng tác tay,chân,thân di chuyển chưa đúng có bộ phận ảnh hưởng đến sự phối hợp.

- Giai đoạn kết thúc:
+ Vị trí kết thúc của vợt chưa đúng
+ Vị trí trọng tâm cơ thể sai
+ Tư thế so với bàn chưa hợp lý .

Chúng ta đã thu thập được những hạn chế và sai lầm khi tập bóng bàn. vậy chúng ta nên điều chỉnh nó thế nào vậy anh? em cũng mới biết chơi, tò mò nên nhờ anh chỉ giúp. Thanks anh rất nhiều. Chúc anh sức khỏe và có nhiều niềm vui trong cuộc sống. thân mến!

 

[tuannn]

Chúng ta đã thu thập được những hạn chế và sai lầm khi tập bóng bàn. vậy chúng ta nên điều chỉnh nó thế nào vậy anh? em cũng mới biết chơi, tò mò nên nhờ anh chỉ giúp. Thanks anh rất nhiều. Chúc anh sức khỏe và có nhiều niềm vui trong cuộc sống. thân mến!

Câu hỏi của bác thì rất khó để trả lời chính xác. Vì hầu như AE mình chơi là tự phát, không qua trường lớp hay gọi là "Phủi" thì đa số là mắc phải những lỗi trên. Theo phương pháp của cá nhân mình luôn đọc tài liệu và hình dung ra những cảnh mà nội dung mình đã đọc. xem nhiều video clip và quan sát thật kỹ từ cách đứng, cách di chuyển, cách vào bóng, tư thế đánh bóng... của VĐV cho thấm nhuần. Những động tác nào mà thấy đẹp mắt muốn copy thành của mình thì xem nhiều hơn và về áp dụng chỉ bằng cách tập luyện. Nếu mình biết đc mình sai hay mình thích mà chưa khắc phục đc, chưa tập đc thì đó là khả năng, do trình của mình chưa đạt đc giới cảnh đó.
Bài viết của mình mang tính chất chung chung vì mỗi 1 người có 1 lối chơi riêng chẳng hạn như "Vị trí đánh bóng chưa thích hợp" cũng 1 quả bóng khi chạm bàn nảy lên nhưng có người tiếp xúc vào điểm 12h, có người lại 3h, có người lại 5h...miễn sao điểm tiếp xúc của họ hiệu quả và gây khó cho đối phương.