nhờ các bác chỉ giúp quả giao xoáy xuống 2 nẩy
- Thread starter fan_ars
- Ngày gửi
1 là bác có 1 seri bóng để tập
2 là bác lựa chọn kĩ thuật bác muốn.
3 là không cần ngửa vợt quá nhiều đâu, quan trọng độ khéo léo thôi.
4 là để hạn chế rúc lưới thì phụ thuộc vào độ cao tiếp xúc bóng, và lực tác động vào. Tiếp xúc quá cao hay quá thấp với quả xuống đều có khả năng rúc, và lực miết góc dưới bóng chứ không phải đẩy vào quả bóng
Chúc bác thành công.
2 là bác lựa chọn kĩ thuật bác muốn.
3 là không cần ngửa vợt quá nhiều đâu, quan trọng độ khéo léo thôi.
4 là để hạn chế rúc lưới thì phụ thuộc vào độ cao tiếp xúc bóng, và lực tác động vào. Tiếp xúc quá cao hay quá thấp với quả xuống đều có khả năng rúc, và lực miết góc dưới bóng chứ không phải đẩy vào quả bóng
Chúc bác thành công.
tiachop
Thượng Tá
laptopcu_us
Binh Nhì
Nhìn thì đơn giản mà làm theo khó vãi chưởng, ko thể 1 sớm 1 chiều đc, mà quả giao này có thể giao căng được không mấy bác, chứ đánh đít bóng thế căng kiểu j nhỉ
). Thanks bác tiachop
vankiem
Đại Uý
Cách tập luyện giao bóng, mình đã từng tập.
Đầu tiên giao xuống, hay lên, hay chuội, lỏng, cứ nhìn cái vạch trắng mép bàn giao cho quả bóng trước tiên chạm quanh vạch trắng qua bàn bên kia, chém mạnh nhất có thể, xem thừa thiếu thế nào sẽ chỉnh lực sau.( cách tập giao bóng cho người mới tập)
1: Giao bóng ngắn hai nảy trên bàn: Chém quả bóng ở trên cao cho quả bóng rơi bên bàn mình, khoảng 1/3 bàn phía bên người giao ( tính từ lưới ).
2: Giao dài: Thì cứ đợi bóng rơi gần bàn ( cách bàn khoảng chiều cao của cốt vợt) chém thẳng xuống khu vực vạch trắng + 20cm bất kể xoáy lên, xuống, chuội bóng đều đi dài và nhanh.
Đầu tiên giao xuống, hay lên, hay chuội, lỏng, cứ nhìn cái vạch trắng mép bàn giao cho quả bóng trước tiên chạm quanh vạch trắng qua bàn bên kia, chém mạnh nhất có thể, xem thừa thiếu thế nào sẽ chỉnh lực sau.( cách tập giao bóng cho người mới tập)
1: Giao bóng ngắn hai nảy trên bàn: Chém quả bóng ở trên cao cho quả bóng rơi bên bàn mình, khoảng 1/3 bàn phía bên người giao ( tính từ lưới ).
2: Giao dài: Thì cứ đợi bóng rơi gần bàn ( cách bàn khoảng chiều cao của cốt vợt) chém thẳng xuống khu vực vạch trắng + 20cm bất kể xoáy lên, xuống, chuội bóng đều đi dài và nhanh.
minhpro
Thượng Sỹ
Cái này e tập chưa đầy 15' là đc đó bác. Không khó lắm đâu . Căng thì chắc chắn là hok đc roài!
lion
Đại Tá
Em cũng từng khổ luyện, nói ra thì chắc nhiều bác cười nhưng em xin chia sẻ
phương pháp khá hiệu quả như sau:
1. Xoáy xuống với vợt song song mặt bàn (đất): Đây là động tác khó nhất,
vì trước hết phải tập cho được cảm giác "chém vợt đít bóng" với mặt vợt nằm
song song với mặt bàn.
Để làm việc này, trước hết nên cầm trái bóng tung lên tầm 2-30cm hoặc cao
hơn tí cũng được, nhưng càng cao thì càng dễ trượt, khó tập, tiếp theo ta lia
cái vợt vào đít trái bóng, tay kia giơ ra đón lấy và cứ thế lặp lại nhiều lần cho
đến khi biết thế nào là chém đít bóng mới thôi.
Các bác cũng nhớ giúp em là, khi vợt chạm bóng thì hai ngón tay chính trong
động tác này là ngón trỏ và ngón cái đột ngột nắm cứng vợt lại giúp tạo ra
một lực bột phát cộng vào lực chém giúp trái bóng xoáy hơn. Còn nếu là phát
bóng xoáy ngang, xoáy lên thì 2 ngón này cần thả lỏng.
Tiếp theo, nếu nhà bác nào có giường trải chiếu trúc (thì lý tưởng nhất), các
bác thực hiện động tác đó nhưng không giơ tay bắt lại mà cho nó rơi xuống,
các bác sẽ cảm nhận được bóng xoáy "xè xè" (vì ma sát với mặt chiếu mà)
rồi quay lại.
Để biết mình phát bóng xoáy đến đâu, em xui một chiêu thế này, các bác ra
hiệu sách, mua cho em cái bút marker (nếu của Thiên Long thì tầm 10 nghìn),
rồi mang về vạch vào trái bóng 2-3 lằn (như cái hình trái bóng của em), khi các
bác tập sẽ biết được bóng mình xoáy thế nào, nhiều hay ít.
Nguyên lý phát bóng nảy đôi rất đơn giản, khi phát bóng, trái bóng phải nảy ở
gần lưới, tốt nhất là nó nảy ở giữa bàn, khi có độ xoáy hợp lý thì gần như 100%
sẽ nảy đôi khi sang bàn đối phương thôi.
2. Xoáy ngang xuống, nó cũng là xoáy xuống, nhưng nó hơi xiên về bên trái hay
phải tùy theo hướng vợt, thường thì nếu là người thuận tay phải bóng sẽ bay ra
góc trái của đối phương và ngược lại. Nguyên lý thì cũng giống như trên thôi có
điều thay vì tiếp xúc đít bóng khi mặt vợt song song với mặt bàn thì mình hơi đổi
góc vợt một chút là được. Phát bóng kiểu này thì có thể đánh lừa đối phương với
xoáy ngang lên. Tất nhiên độ lừa bóng thế nào còn tùy thuộc vào khả năng phát
trái ngang lên, ngang thuần túy, chuội...của bác nữa.
Trên đây là cách em luyện quả xoáy xuống, em nhắc lại là cảm giác chém vào đít
bóng rất quan trọng, cứ bình tĩnh tập cho được theo từng giai đoạn, sau đó ra bàn
thật và áp dụng từ dễ đến khó sẽ làm được thôi.
Lion
phương pháp khá hiệu quả như sau:
1. Xoáy xuống với vợt song song mặt bàn (đất): Đây là động tác khó nhất,
vì trước hết phải tập cho được cảm giác "chém vợt đít bóng" với mặt vợt nằm
song song với mặt bàn.
Để làm việc này, trước hết nên cầm trái bóng tung lên tầm 2-30cm hoặc cao
hơn tí cũng được, nhưng càng cao thì càng dễ trượt, khó tập, tiếp theo ta lia
cái vợt vào đít trái bóng, tay kia giơ ra đón lấy và cứ thế lặp lại nhiều lần cho
đến khi biết thế nào là chém đít bóng mới thôi.
Các bác cũng nhớ giúp em là, khi vợt chạm bóng thì hai ngón tay chính trong
động tác này là ngón trỏ và ngón cái đột ngột nắm cứng vợt lại giúp tạo ra
một lực bột phát cộng vào lực chém giúp trái bóng xoáy hơn. Còn nếu là phát
bóng xoáy ngang, xoáy lên thì 2 ngón này cần thả lỏng.
Tiếp theo, nếu nhà bác nào có giường trải chiếu trúc (thì lý tưởng nhất), các
bác thực hiện động tác đó nhưng không giơ tay bắt lại mà cho nó rơi xuống,
các bác sẽ cảm nhận được bóng xoáy "xè xè" (vì ma sát với mặt chiếu mà)
rồi quay lại.
Để biết mình phát bóng xoáy đến đâu, em xui một chiêu thế này, các bác ra
hiệu sách, mua cho em cái bút marker (nếu của Thiên Long thì tầm 10 nghìn),
rồi mang về vạch vào trái bóng 2-3 lằn (như cái hình trái bóng của em), khi các
bác tập sẽ biết được bóng mình xoáy thế nào, nhiều hay ít.
Nguyên lý phát bóng nảy đôi rất đơn giản, khi phát bóng, trái bóng phải nảy ở
gần lưới, tốt nhất là nó nảy ở giữa bàn, khi có độ xoáy hợp lý thì gần như 100%
sẽ nảy đôi khi sang bàn đối phương thôi.
2. Xoáy ngang xuống, nó cũng là xoáy xuống, nhưng nó hơi xiên về bên trái hay
phải tùy theo hướng vợt, thường thì nếu là người thuận tay phải bóng sẽ bay ra
góc trái của đối phương và ngược lại. Nguyên lý thì cũng giống như trên thôi có
điều thay vì tiếp xúc đít bóng khi mặt vợt song song với mặt bàn thì mình hơi đổi
góc vợt một chút là được. Phát bóng kiểu này thì có thể đánh lừa đối phương với
xoáy ngang lên. Tất nhiên độ lừa bóng thế nào còn tùy thuộc vào khả năng phát
trái ngang lên, ngang thuần túy, chuội...của bác nữa.
Trên đây là cách em luyện quả xoáy xuống, em nhắc lại là cảm giác chém vào đít
bóng rất quan trọng, cứ bình tĩnh tập cho được theo từng giai đoạn, sau đó ra bàn
thật và áp dụng từ dễ đến khó sẽ làm được thôi.
Lion
tosiosHD
Đại Tá
+ Mình đã theo dõi rất nhiều comment của bạn Lion. Phải nói rằng bạn viết thận tâm huyết, tỉ mỉ chứ không...đại khái và giấu bài như 1 số anh em khác! Rất cảm ơn bạn về comment này. Mình vừa copy ra word, in vào 1 trang A4 và về nhà luyện tập. Haha.Em cũng từng khổ luyện, nói ra thì chắc nhiều bác cười nhưng em xin chia sẻ
phương pháp khá hiệu quả như sau:
1. Xoáy xuống với vợt song song mặt bàn (đất): Đây là động tác khó nhất,
vì trước hết phải tập cho được cảm giác "chém vợt đít bóng" với mặt vợt nằm
song song với mặt bàn.
Để làm việc này, trước hết nên cầm trái bóng tung lên tầm 2-30cm hoặc cao
hơn tí cũng được, nhưng càng cao thì càng dễ trượt, khó tập, tiếp theo ta lia
cái vợt vào đít trái bóng, tay kia giơ ra đón lấy và cứ thế lặp lại nhiều lần cho
đến khi biết thế nào là chém đít bóng mới thôi.
Các bác cũng nhớ giúp em là, khi vợt chạm bóng thì hai ngón tay chính trong
động tác này là ngón trỏ và ngón cái đột ngột nắm cứng vợt lại giúp tạo ra
một lực bột phát cộng vào lực chém giúp trái bóng xoáy hơn. Còn nếu là phát
bóng xoáy ngang, xoáy lên thì 2 ngón này cần thả lỏng.
Tiếp theo, nếu nhà bác nào có giường trải chiếu trúc (thì lý tưởng nhất), các
bác thực hiện động tác đó nhưng không giơ tay bắt lại mà cho nó rơi xuống,
các bác sẽ cảm nhận được bóng xoáy "xè xè" (vì ma sát với mặt chiếu mà)
rồi quay lại.
Để biết mình phát bóng xoáy đến đâu, em xui một chiêu thế này, các bác ra
hiệu sách, mua cho em cái bút marker (nếu của Thiên Long thì tầm 10 nghìn),
rồi mang về vạch vào trái bóng 2-3 lằn (như cái hình trái bóng của em), khi các
bác tập sẽ biết được bóng mình xoáy thế nào, nhiều hay ít.
Nguyên lý phát bóng nảy đôi rất đơn giản, khi phát bóng, trái bóng phải nảy ở
gần lưới, tốt nhất là nó nảy ở giữa bàn, khi có độ xoáy hợp lý thì gần như 100%
sẽ nảy đôi khi sang bàn đối phương thôi.
2. Xoáy ngang xuống, nó cũng là xoáy xuống, nhưng nó hơi xiên về bên trái hay
phải tùy theo hướng vợt, thường thì nếu là người thuận tay phải bóng sẽ bay ra
góc trái của đối phương và ngược lại. Nguyên lý thì cũng giống như trên thôi có
điều thay vì tiếp xúc đít bóng khi mặt vợt song song với mặt bàn thì mình hơi đổi
góc vợt một chút là được. Phát bóng kiểu này thì có thể đánh lừa đối phương với
xoáy ngang lên. Tất nhiên độ lừa bóng thế nào còn tùy thuộc vào khả năng phát
trái ngang lên, ngang thuần túy, chuội...của bác nữa.
Trên đây là cách em luyện quả xoáy xuống, em nhắc lại là cảm giác chém vào đít
bóng rất quan trọng, cứ bình tĩnh tập cho được theo từng giai đoạn, sau đó ra bàn
thật và áp dụng từ dễ đến khó sẽ làm được thôi.
Lion
Tiến Thân Thiện
Binh Nhất
1 Bác chưa rõ điểm rơi nào tạo 2 nảy
2 Bac nhìn clip toàn đội đẳng cấp ko giao jông dc
3 giao hai nảy phải cảm giác cao về lực.
4 giao đúng điểm rơi bên bàn mình vs lực tnao thì sẽ cho 2 nảy...
5 . E trình còi nhưng giao bóng 2.3 Nảy xoáy các kiểu....bác mua bia rửa vợt cho em khắc e sẽ cho bác cảm nhận...hyyhyhy
Trạng .... CÁ
Đại Tá
Cao siêu làm gì, bác cứ tập thế này rất nhanh:
1. giao không xoáy 2 nẩy. Khi nào được chuyển bước 2
2. đặt nghiêng vợt như cắt, giao như giao thường. 2 ngày là thuần thục
1. giao không xoáy 2 nẩy. Khi nào được chuyển bước 2
2. đặt nghiêng vợt như cắt, giao như giao thường. 2 ngày là thuần thục
NGỌC HOÀI TABLE TENNIS
Thượng Sỹ
Em cũng đang tập giao bóng hai nảy trên bàn theo Butterfly, bác xem có được không ạ...
Em thấy điều quan trọng khi chuẩn bị tư thế giao bóng thì tùy mỗi người, nhưng khi tiếp xúc bóng thì nên làm động tác dứt khoát và vị trí vợt tác động vào bóng nằm gần ngực hoặc sát hông thuận tay. Bóng sẽ rất xoáy và nảy được nhiều lần trên bàn và có thể quay trở lại lưới...
Last edited:
Trainee
Đại Tá
Video Unavailable
This video has either been removed from Facebook or is not visible due to privacy settings.
ngtrantoan
Đại Tá
Nói chung khổ luyện thôi, nguyên tắc nguyên lý là như nhau nhưng mỗi ông lại giao nặng nhẹ khác nhau
Bình luận từ Facebook
