Không cần để ý đến '' Xoay lườn '' chỉ cần 1 khẩu quyết đơn giản sau :D

[Dũng Cửu SHOP]

Có rất nhiều Topic bàn cũng như tranh luận về pha giật thuận tay về '' xoay lườn '' hay hông hay ... ^_^ .. nhưng với anh em phong trào mình xin chia sẻ kinh nghiệm vô cùng đơn giản cho cú giật FH đó là khẩu quyết ngắn gọn

'' Hạ vai - gấp cánh tay ''

- Khi hạ vai xuống đương nhiên đã có sự xoay lườn + hông làm chúng ta dễ dàng tự tập cú FH mà đỡ phải để ý đến 1 thao tác xoay lườn zà hông ^_^ rất nhiều anh em mới chơi để ý vấn để này trong 1 time dài lên động tác gấp cánh tay cũng như khả năng tạo ma sát bị chậm làm cho quả giật thuận tay mất khá nhiều năm mới hoàn thiện

- Khi hạ vai cũng tự làm cho động tác giật bóng không bị cứng và lấy đà để cho quả giật có lực ^_^
- Các bạn lưu ý khi giật Fh chân trái đứng cao hơn chân phải 1 nửa bước chân để có thể tập dc quả BH
^_^
- Đây chính là lý do hiện các HLV chuyên nghiệp ít dùng để thuật ngữ chuyên môn như ' xoay lườn'' mà chủ yếu hạ vai - gấp canh tay muốn mạnh hạ nhanh gấp cánh tay nhanh lên . .xô lê , hay '' Thiếu ma sát '' ... vì đơn giản hạ vai thì đương nhiên '' lườn phải xoay '' đỡ 1 công đoạn

- Chúc anh em bóng bàn ngày càng lên trình cả bóng + bia

 

[DOBABOBA]

Rat hay, cam on bac.

 

[Trainee]

D9 viết cái gì ngắn ngắn đều hay, còn các bài viết dài là y như rằng đem con bỏ chợ, được khúc dạo đầu, còn ịch vào chỗ háo hức nhất lại chả thấy đâu!

 

[Dũng Cửu SHOP]

D9 viết cái gì ngắn ngắn đều hay, còn các bài viết dài là y như rằng đem con bỏ chợ, được khúc dạo đầu, còn ịch vào chỗ háo hức nhất lại chả thấy đâu!

ka ka bao h anh ra bắc

 

[Trainee]

ka ka bao h anh ra bắc

Đợi đến mùa rét ra uống rượu, chứ bia no lắm!

 

[bynzyn]

chuẩn dồi, cứ chú ý đến lườn thì lại đánh hụt bóng