Hiện tượng lạ : đêm mất ngủ vì chơi bóng bàn quá sức?

[bocau]

mình k có nhậu bác ơi

1tra; 1 ruou; 1 dan ba; Bac k ruou chac so huu 2 mon con lai...hehehe!

 

[Trainee]

mình k có nhậu bác ơi

Không nhậu được thì càng đơn giản, chỉ cần 1 buổi là biết! Còn nhậu được nhưng không nhậu thì sang Scotland mua đồ mà mặc đi,KK!

 

[gaumeo]

mình k có nhậu bác ơi

Vì không nhậu nên mất ngủ bác ạ. Bác cứ làm vài quai cho tây tây lên, đố bác thức được luôn

 

[Dũng Cửu SHOP]

Chuyện là thế này các bác ạ; gần đây cứ hôm nào chơi 1 trận thật căng; phải di chuyển nhiều và dùng đến những đòn chí mạng thì y như rằng đêm hôm ấy tầm 1;2h là em bị thức giấc; người nóng bừng lên và khó thở; mồ hôi vã ra; phải đứng lên đi loanh quanh một lúc; uống nước đợi thân nhiệt mát trở lại thì mới ngủ được.

Em đang băn khoăn không biết tại thể lực của em bị xuống dốc; tim mạch có vấn đề hay do thời tiết nắng nóng; chơi bóng bàn quá sức?

Có bác nào cũng gặp những triệu trứng tương tự không?

Hiện tượng này là do cần phải cai nghiện bóng bàn đam mê quá do trời nắng nóng , cực kỳ dễ mất sức mồ hôi ra nhiều cần phải uống chút nước khoáng cho cân bằng điện tích là sẽ đỡ ^_^ hoặc vừa oánh vừa làm chai bia thêm tí men chém gió với đồng đội là về ngủ say luôn .

 

[Trainee]

Hiện tượng này là do cần phải cai nghiện bóng bàn vì đam mê quá vì trời nắng nóng cực kỳ dễ mất sức mồ hôi ra nhiều cần phải uống chút nước khoảng cho cân bằng là sẽ đỡ ^_^

Hoặc có cách nữa là uống 5 chai bia trước khi đánh để dự trữ vi khoáng chất nhỉ?

 

[Dũng Cửu SHOP]

Hoặc có cách nữa là uống 5 chai bia trước khi đánh để dự trữ vi khoáng chất nhỉ?

Chuẩn rồi anh ^_^

 

[Ngôi sao xanh]

Hoặc có cách nữa là uống 5 chai bia trước khi đánh để dự trữ vi khoáng chất nhỉ?

Đúng vậy có hôm đánh xong đi uống thấy còn sớm lại chiến tiếp, thấy khỏe và lỳ hơn, tinh thần lên cao không ngại đối thủ nào. Hix!

 

[Đệ Tử Kỳ An]

Tui cũng vậy. Bệnh gì nhỉ?

Bệnh nghiện...

 

[Haidang203]

Mình thì ngược lại, gặp trận căng...thì thức giấc đến 1-2h mới ngủ được; Có hôm phải trả..bài...xong...thì giấc ngủ mới sâu...hahaha!!!

Tôi điều trị mất ngủ cho BN khá nhiều, nên có kinh nghiệm mảng này. Đối với BN mất ngủ nên:
1.Vận động thể lực vừa phải
2. Hạn chế uống bia rượu
3. Giảm " quan hê" với phụ nữ
4. Bổ sung sinh tố B1 và B6

Nhất trí cao 1, 2.
Số 3 ý mình thế này: "quan hệ với phụ nữ điều độ" tiêu chí "2x9=18, 3x9=27, 4x9=36, 5x8=40".
Số 4 Bổ sung sinh tố B1 và B6 Bằng cách nào Bác?

Công thức Số 9, là cách tính của các cụ ngày xưa chung cho các lứa tuổi, nhưng thực tế còn phụ thuộc váo sức khỏe mỗi người. Cố Bs Trần Bồng Sơn - chuyên gia về tình dục, trả lời cho câu hỏi " ... bao nhiêu là đủ" , từng cho rằng: bao nhiêu.. lần/đêm chưa cần biết, nhưng sáng ngủ dậy vẫn thấy người khỏe khoắn tỉnh táo, là vẫn đủ. Ngược lại là... quá sức. Nên không thể căn theo công thức số 9 của các cụ được.

 

[Ngôi sao xanh]

Tôi điều trị mất ngủ cho BN khá nhiều, nên có kinh nghiệm mảng này. Đối với BN mất ngủ nên:
1.Vận động thể lực vừa phải
2. Hạn chế uống bia rượu
3. Giảm " quan hê" với phụ nữ
4. Bổ sung sinh tố B1 và B6

Công thức Số 9, là cách tính của các cụ ngày xưa chung cho các lứa tuổi, nhưng thực tế còn phụ thuộc váo sức khỏe mỗi người. Cố Bs Trần Bồng Sơn - chuyên gia về tình dục, trả lời cho câu hỏi " ... bao nhiêu là đủ" , từng cho rằng: bao nhiêu.. lần/đêm chưa cần biết, nhưng sáng ngủ dậy vẫn thấy người khỏe khoắn tỉnh táo, là vẫn đủ. Ngược lại là... quá sức. Nên không thể căn theo công thức số 9 của các cụ được.

Mỗi ngày một lần là vừa đủ. Cái gì cũng cần luyện tập và điêù độ, ngày nào mà không chơi là khó chịu! Khi nào không chơi được thì nguy hiểm quá!

 

[docmaorg]

Chuyện là thế này các bác ạ; gần đây cứ hôm nào chơi 1 trận thật căng; phải di chuyển nhiều và dùng đến những đòn chí mạng thì y như rằng đêm hôm ấy tầm 1;2h là em bị thức giấc; người nóng bừng lên và khó thở; mồ hôi vã ra; phải đứng lên đi loanh quanh một lúc; uống nước đợi thân nhiệt mát trở lại thì mới ngủ được.

Em đang băn khoăn không biết tại thể lực của em bị xuống dốc; tim mạch có vấn đề hay do thời tiết nắng nóng; chơi bóng bàn quá sức?

Có bác nào cũng gặp những triệu trứng tương tự không?

Thiếu Âm thừa Dương là hay bị thế đấy. Cân bằng âm dương đê.