Giới thiệu các kỹ thuật tiêu biểu của các cao thủ thế giới - Tạp chí Butterfly.

NTBB

Super Moderators
Matsushita: Giao bóng xoáy ngang trái tay

Lần này chúng ta có một động tác thực sự là cổ điển trong phân tích kỹ thuật: Cú giao bóng trái tay xoáy ngang. Không nghi ngờ gì nữa ngày nay cú giao bóng trái tay là một ngoại lệ. Nhưng nó vẫn không hoàn toàn mất đi. Cầu thủ của hãng Butterfly người Croatia Zoran Primorac có lẽ được biết đến nhiều nhất bởi vì anh ta đã sử dụng nhiều cú giao bóng trái tay hơn là thuận tay. VĐV đứng thứ 5 trong bảng xếp hạng thế giới, Vladimir Samsonov đến từ Bạch Nga, và nhà vô địch châu Âu người Bỉ Jean-Michel Saive cũng sử dụng cú giao bóng trái tay để đối phó với những đối thủ nhất định trong những tình huống nhất định. Ví dụ mới nhất là ngôi sao trẻ người Đức Dimitrij Ochtarov, người đã cho chúng ta thấy cú giao bóng trái tay cực hay và đưa anh ta vào top 25 thế giới.

Có một nhóm các VĐV mà giao bóng trái tay vẫn đóng một vai trò ưu thế. Những VĐV chơi phòng thủ sử dụng nó khá thường xuyên vì họ có thể nhanh chóng hơn ở vào vị trí có nhiều thuận lợi sau đó. Với ý nghĩa này, không ai khác hơn Koji Matsushita là điển hình về cú giao bóng trái tay xoáy ngang. Nghệ sĩ phòng thủ người Nhật Bản thuộc về những VĐV phòng thủ giỏi nhất thế giới trong 20 năm gần đây và thậm chí là nằm trong top 20. Tại thời điểm này, anh ta được xếp hạng 54. Anh ta được biết đến như là một VĐV tao nhã và hoàn hảo trong kỹ thuật.

Koji đang đứng ở phía thuận tay hơi vuông góc với đường cơ sở (mép cuối bàn – ND) (hình S1). Vợt và bóng ở gần giữa bàn (hình 1). Phần thân trên uốn cong ở hông. Quả bóng đang nằm trong bàn tay căng ra và dường như được kéo dài về phía trong của bàn tay. Tầm nhìn tập trung vào quả bóng. Lúc này anh ta tập trung hướng vào động tác riêng của mình và dự tính cú đánh tiếp theo. Toàn bộ cơ thể được hạ xuống với việc uốn cong đầu gối. Trọng lượng cơ thể dồn trên chân phải ở phía trước với những người thuận tay phải (hình S1). Ngược lại với những người thuận tay trái. Vợt ở trong tay phải là hơi thấp hơn so với quả bóng trong bàn tay trái.



Động tác được bắt đầu với việc tung bóng lên (hình 2 và S1), khi mà Koji vươn cơ thể của mình lên và đặt trọng tâm cơ thể lên chân phải vì anh ta đã nhấc chân trái của mình lên. Động tác này không hoàn toàn cần thiết nhưng nó có thể được nhìn thấy rất phổ biến bởi vì sẽ dễ dàng hơn để xoay chuyển phần thân trên khi đứng trên một chân. Anh ta vẫn còn nhìn vào quả bóng. Cũng thú vị khi xem cách mà anh ta trải dài lòng bàn tay của mình để tăng thêm lực đẩy trong khi tung bóng lên.Tay cầm vợt vẫn còn lại ở vị trí cũ. Koji ném bóng lên chiều cao ngang mắt và vẫn còn nhìn nó một cách chăm chú (hình 3). Anh ta rút cánh tay trái về phía sau.



Khi quả bóng đạt đến điểm cao nhất của nó, Koji di chuyển cánh tay cầm vợt vào phía trước thân người, hơi lên trên một chút (hình 4). Anh ta tiếp tục di chuyển cánh tay cầm vợt về hướng vai trái. Trong hình 5, anh ta đã đạt đến điểm cuối của nửa cung tròn chuyển động, trong khi bóng đang trên đường rơi xuống. Lúc này động tác của cú đánh mới thực sự bắt đầu.

Cú đánh và thời điểm tiếp xúc với quả bóng (Hình 6)

Bây giờ Koji di chuyển vợt một cách nhanh chóng với chuyển động nửa cung tròn và vợt hơi mở và hướng xuống. Sự chuyển động của tay cầm vợt gần như giống hệt với chuyển động của lúc chuẩn bị chỉ có điều nhanh hơn rất nhiều để tạo ra độ xoáy cần thiết (hình 6). Thật thú vị để xem Koji đã không duỗi dài cánh tay ngoài mà thậm chí còn uốn cong nó thêm bằng cách nâng vai phải. Động tác đột ngột này của vai kết hợp với một ít chuyển động của cổ tay có khả năng tạo ra xoáy cực mạnh. Không thể nhìn thấy chuyển động nào của cổ tay anh ta trên hình 5-7, nhưng điều đó không có nghĩa rằng anh ta không sử dụng nó. Chắc chắn là - và có thể được kết luận từ đường cong và vị trí của vợt - rằng đây là một cú giao bóng dài với xoáy ngang.



Kết thúc động tác (hình 7-9, S2)

Sau khi tiếp xúc với bóng, Koji nâng khuỷu tay cầm vợt lên đến chiều cao của vai (hình 7). Lúc này vợt thậm chí còn cao hơn đầu (hình 8). Điều này cho thấy anh ta đã di chuyển cánh tay của mình nhanh chóng - thậm chí bùng nổ - như thế nào ngay khi bóng rơi xuống. Trên hết, điều đó chứng minh rằng cú giao bóng trái tay xoáy ngang yêu cầu sự phối hợp cực tốt chuyển động của toàn bộ cơ thể, mà các chuyển động này đòi hỏi thời gian phải chính xác.



Hình ảnh S2 cho chúng ta thấy rõ rằng trọng tâm cơ thể đã được chuyển từ chân phải ở phía trước sang chân trái phía sau, ở thời điểm kết thúc động tác.

Nguyên tắc hình bán nguyệt và kết luận (Z)

Hình vẽ thể hiện một cách rõ ràng chuyển động hình bán nguyệt cú giao bóng trái tay xoáy ngang. Nếu bạn đánh vào bóng trong khi chuyển động vòng cung là đang đi xuống thì bạn sẽ có được xoáy xuống nhiều hơn (a). Nếu bạn đánh vào bóng chính xác ở giai đoạn nằm ngang (b) của chuyển động thì bạn sẽ tạo ra xoáy ngang. Nếu bạn đánh vào bóng trong khi vợt đang đi hướng lên, thì thậm chí bạn đã tạo ra xoáy ngang lên (c). Bây giờ nếu bạn chơi các cú giao bóng này với các góc độ vợt khác nhau (từ mở đến trung gian) và sử dụng cổ tay khác nhau, thì bạn có thể tưởng tượng số lượng các biến thể của xoáy. Do đó sẽ luôn có một số cầu thủ ở đẳng cấp thế giới vẫn chọn cách giao bóng trái tay xoáy ngang. Vì lý do này nên giao bóng trái tay xoáy ngang luôn luôn được đưa vào trong việc huấn luyện bóng bàn cơ bản.



(Hết)
 

NTBB

Super Moderators
Mikie Tasei : Đẩy bóng tấn công từ lối chơi ngắn- ngắn

Tuyển thủ Quốc gia Nhật Bản Mikie Tasei, đứng số 51 của Danh sách xếp hạng thế giới, thể hiện cú đẩy bóng công kích trái tay từ một đường bóng ngắn trong loạt hình ảnh dưới đây. Kiểu đánh này có thể được sử dụng để đối phó với một cú giao bóng ngắn hoặc đối phó với lối chơi bóng ngắn. Đây là cú đẩy bóng biến hóa đặc biệt nguy hiểm, miễn là bạn có thể thực hiện nó một cách tối ưu về chiều dài, tốc độ và xoáy xuống. Cú đánh này mở ra khả năng đặt đối thủ của bạn dưới áp lực hoặc cám dỗ họ vào một quả bóng tấn công kém hiệu quả. Những điểm thắng theo cách này thường được gọi là các điểm “ít” (hiếm – ND). Đặc biệt, những điểm "ít" này phụ thuộc vào việc quyết định thật thông minh. Nhiều người trong nước nghĩ rằng cầu thủ Trung Quốc quá đặc biệt
bởi vì những cú đẩy mà họ thực hiện. Nhưng đẩy bóng cũng cần phải học và huấn luyện, đặc biệt là cú đẩy biến hóa như được hiển thị ở đây. Bây giờ chúng ta hãy xem xét chi tiết cú đẩy bóng trái tay tích cực sau một quả bóng ngắn của Mikie Tasei.

Vị trí cơ bản và giai đoạn khởi đầu - hình ảnh 1-3: Trên hình 1, chúng ta thấy cầu thủ Nhật Bản thuận tay phải đang ở vị trí cơ bản: 2 chân của cô ta rộng hơn vai, 2 chân song song, phần trên cơ thể của cô hơi nghiêng về phía trước và vợt ở vị trí trung gian phía trước của cơ thể.


Giai đoạn chính - hình ảnh 4-6: trên hình 4 Mikie đặt chân phải của mình xuống với gót chân lăn cuộn về phía trước bàn chân của cô.


Hình ảnh 2 và 3 cho chúng ta thấy cách mà Mikie bắt đầu cú đánh sau khi nhận ra vị trí của quả bóng đến. Cô nâng chân phải của cô và đưa nó ra phía trước. Đồng thời cô ấy hạ thấp phần thân trên của mình và đưa cánh tay cầm vợt của mình vào vị trí.

(Hình 5-7) Cô ta đang cúi trên bàn với phần thân trên để với tới quả bóng ngắn. Tư thế này đòi hỏi mức độ cân bằng cao, bởi vì bạn không được phép làm xê dịch bàn. Tay cầm vợt vẫn còn gập ở khuỷu tay. Tại thời điểm tiếp xúc với quả bóng, cánh tay ngoài vươn dài ra một cách nhanh chóng và cần phối hợp với một cử động ngắn của cổ tay (hình 6). Góc vợt mở rộng để Mikie có thể chạm được bên dưới quả bóng và có thể đẩy với lực mạnh, chống lại xoáy xuống nặng. Điều này trở nên rất rõ ràng trên hình 7 trong quá trình xoay. Vợt được mở ra cực rộng ở phần cuối của động tác. Việc so sánh YES / NO sẽ chỉ ra tầm quan trọng của góc vợt và chuyển động của các tay cầm vợt.



Trở về vị trí - hình 7 / 8: Mikie đạt đến vị trí thấp nhất vào cuối của cú đánh (hình 7). Hình ảnh này cho thấy rất rõ cầu thủ gần như "đâm" vào quả bóng. Trên hình 8, chúng ta lưu ý rằng VĐV Nhật Bản đang di chuyển ra xa bàn để sẵn sàng cho cú đánh tiếp theo.



Kết luận: Đẩy bóng công kích chống lại một đường bóng trả ngắn đòi hỏi rất nhiều cảm giác, sự nhanh nhẹn và sức mạnh của phần trên của chân phải (phần đùi – ND). Cú đánh này cần phải được đưa vào trong tất cả các buổi tập luyện để nó có thể được áp dụng có hiệu quả và thích hợp. Một số huấn luyện viên phân loại nó như là một cú đánh tấn công khi nó được thực hiện một cách chính xác.

Các sai sót YES / NO từ điểm nhìn ngang: Hình bên phải (NO) cho thấy rằng quả bóng được đón quá muộn, tay cầm vợt là quá cao và vợt đã không ở bên dưới bóng.



Các sai sót YES / NO từ điểm nhìn phía trước: Hình bên phải (NO) cho thấy rằng vợt không ở bên dưới quả bóng và góc vợt mở không đủ.



(Hết)
 

NTBB

Super Moderators
Oh Sang Eun: Cú hất bóng thuận tay hoàn hảo

VĐV Hàn Quốc Oh Sang Eun nổi tiếng với những cú hất bóng thuận tay của mình. VĐV xếp hạng 13 thế giới này luôn thực hiện một cú đập nhẹ, một cú hất xoáy lên hoặc một cú bắt ngắn một cách chính xác, không giống bất cứ ai khác. Bởi vậy VĐV chơi tay phải này rất mạnh trong việc đánh trả các cú giao bóng, anh ta luôn có thể đưa ra những sự đáp trả tích cực. Ngoài ra, trong những tình huống chơi bóng ngắn, các VĐV của Butterfly luôn giành chủ động để tấn công thành công. Chúng tôi đã chọn ba loạt hình ảnh trong đó Oh đã thể hiện một cách ấn tượng ba kiểu hất bóng thuận tay khác nhau của anh ta:
1. Hất chéo từ phía thuận tay (Loạt hình A)
2. Hất song song từ phía thuận tay (Loạt hình B)
3. Hất thuận tay từ phía trái tay (Loạt hình C)

Nếu chúng ta so sánh tất cả 3 loạt hình ảnh với nhau thì sẽ nhanh chóng nhận ra điều rõ ràng là cấu trúc cơ bản của các cú hất bóng là như nhau. Cuối cùng chỉ có vị trí của vợt và hướng đánh là thay đổi đôi chút tùy thuộc vào bóng tới.

Bây giờ chúng ta hãy có một cái nhìn gần hơn việc thực hiện thành công một cú hất bóng với các tính chất chuyển động chủ yếu của nó.

Bàn chân / các chân / thân trên (xem vòng tròn / mũi tên màu vàng)
- Oh đưa chân phải của anh ta từ vị trí cơ bản về phía trước một chút (vòng tròn màu vàng) và chuyển trọng tâm cơ thể của mình về phía trước khi anh ta đánh vào bóng. Tại lúc kết thúc của cú đánh trọng lượng dồn lên chân phải phía trước mà từ đó anh ta đẩy trở lại về vị trí cơ bản (vị trí ban đầu – ND).
- Với cú hất bóng từ phía trái tay, Oh đang đứng ở bên cạnh bàn. Vì vậy động tác chân là hơi khác một chút. Lúc này Oh đã có khoảng không gian cần thiết và đứng vuông góc với bàn. Anh ta di chuyển chân trái về phía trước và tiếp sau với chân phải theo hướng tiếp xúc với bóng – thích hợp với một cú đập thuận tay hoặc cú giật xoáy lên. Nếu bạn xem kỹ, thậm chí anh còn nhảy khi tiếp xúc với bóng. Điều này không hoàn toàn cần thiết, nhưng nó cho thấy sự năng động của cú hất tốc độ mà anh ta sẽ đưa vào giữa bàn đối phương. Bên cạnh đó, các loạt hình còn cho thấy toàn bộ cơ thể là liên quan đến cú đánh này và đòi hỏi ở mức độ cao sự phối hợp, đặc biệt là sự cân bằng, bởi vì người chơi đang nghiêng trên bàn với phần trên cơ thể của anh ta đối với 1 quả bóng ngắn và anh ta không được phép làm di chuyển bàn, và cần phải quay trở lại về vị trí cơ bản. Đây không phải là một việc dễ dàng.

Tay cầm vợt / Vợt (xem vòng tròn / mũi tên màu đỏ)
Các tính chất quan trọng nhất của cú hất bóng được thể hiện rõ ràng trong cả ba kiểu khác nhau. Vợt được di chuyển gần lên trên một chút (mũi tên màu đỏ). Các đường gạch dưới một lần nữa minh họa thêm về nguyên lý của cú đánh. Bóng tới mà xoáy xuống nhiều thì động tác của cú đánh lên phía trên nhiều hơn và góc vợt mở ra nhiều hơn. Khi đánh một cú hất đối phó với bóng xoáy lên thì chuyển động của cánh tay phải thấp hơn nhưng vẫn lên trên và ra phía trước. Góc vợt khép hơn. Ngoài ra Oh cho chúng ta thấy rằng cú hất là một cú đánh với toàn bộ cánh tay và không chỉ dùng cổ tay. Tốc độ của cánh tay ở tại khuỷu tay là thấp hơn và việc sử dụng cổ tay quyết định về tốc độ của cú hất bóng. Có một điểm quan trọng nữa để xem xét: Tại thời điểm khi bóng được đánh vào, chân phải phía trước là chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể giống như khi bạn ném một quả bóng hay phóng một ngọn lao. Chúng ta có thể thấy rất chính xác trên loạt hình A và B cách mà Oh sử dụng chân phải để thực hiện cú đánh. Bằng cách đó Oh có thể đánh bóng ở phía trước của cơ thể anh ta và có nhiều không gian hơn cho cánh tay đang cầm vợt của mình.

Tóm tắt: Cú hất bóng như Oh đã chơi nó, là một kỹ thuật tiên tiến trong bóng bàn. Ngoài khả năng xuất sắc trong phối hợp và đôi chân nhanh nhẹn và mạnh mẽ, cú hất bóng cũng đòi hỏi rất nhiều cảm giác bóng tốt. Phải mất thời gian để tìm hiểu cú hất bóng và thực hành thật nhiều. Nó cũng đòi hỏi rất nhiều kinh nghiệm, bởi vì điều kiện cho một cú hất bóng hiệu quả là dự đoán chính xác chiều xoáy, vị trí, tốc độ và chiều cao của bóng đến. Chọn đúng thời điểm để hất bóng, thay vì đẩy nó ngắn hay dài, là nghệ thuật của kiểu đánh hất bóng.
















(Hết)
 

NTBB

Super Moderators
Petr Korbels : Cú đánh xoáy trái tay "Chiquita" – Phần 1

Hiếm khi các VĐV phát minh ra các cú đánh “mới”. Tuy thế, cú đánh xoáy trái tay “Chiquita ” của Petr Korbel chắc chắn là một trong số những cú đánh như vậy. Nguyên tắc của xoáy “Chiquita” không mới nhưng Petr Korbel đã chơi cú này một cách hoàn hảo đến mức nó rất hữu ích ở trình độ cao. Nó là gì?

Tên gọi "Chiquita" xuất phát từ quỹ đạo của quả bóng, trông giống như hình dạng của một quả chuối. Nguyên nhân của điều này là quả bóng được tiếp xúc ở bên cạnh, nhằm sinh ra độ xoáy cực cao. Chúng ta đã quen thuộc với quỹ đạo hình quả chuối từ cú giật xoáy ngang thuận tay cổ điển.

Về cơ bản, cú đánh xoáy trái tay "Chiquita" là một dạng giật trái tay, mà : a) chủ yếu nó được đánh trên bàn; b) Có xoáy ngang. Xoáy "Chiquita" cũng là một dạng hất bóng khi đánh trả cú giao bóng ngắn hoặc là cú trả bóng ngắn (của đối phương – ND). Điều đó phụ thuộc vào cách bạn nhìn nhận nó. Ngày nay một số cầu thủ hàng đầu còn chơi kiểu xoáy ngang trái tay này từ xa bàn, chẳng hạn như Timo Boll. Đặc biệt các cú đánh này đã gây khó khăn lớn đối với các VĐV Trung Quốc tại Cúp Thế giới tại Luettich mùa thu năm ngoái (2005 - ND).

Trong phần này, chúng ta sẽ phân tích cú đánh từ điểm nhìn ở bên, trong phần tới, chúng ta sẽ xem xét từ điểm nhìn từ phía trước. Ludwig Nottelmann đã sản xuất một số báo đặc biệt về kỹ thuật "Chiquita" này trong tập sách mới về bóng bàn của mình (Nhà xuất bản LuNo).

Hình 1: Petr Korbel đang trả bóng. Anh ta vừa mới rời khỏi vị trí trung gian của mình: Ba vị trí góc a, b, c. Chân phải của anh ta đã không còn tiếp xúc với sàn (!).



Hình 2 và 3: Petr đưa chân phải về phía trước (2) và đặt gót chân xuống để cân bằng trọng lượng cơ thể với chân phải của mình. Đồng thời anh ta bắt đầu chuyển động cánh tay của mình bằng cách gập cánh tay và nâng khuỷu tay ra xa cơ thể của mình (!).



Hình 4 và 5 cho thấy một cách rõ ràng động tác chuẩn bị khó như thế nào khi sử dụng cú đánh xoáy "Chiquita". Vào thời điểm cuối của động tác chuẩn bị (hình 5), khuỷu tay là ở trên cùng độ cao với vai theo trục x. Đầu vợt rõ ràng là ở phía sau vai theo chiều thẳng đừng của trục y. Vợt được uốn cong tối đa về phía sau và xuống dưới bằng cổ tay, vì vậy mà thực tế đầu vợt là chỉ xuống dưới. Động tác bắt đầu với khuỷu tay cao cho thấy rõ ràng rằng cú đánh đặc biệt phù hợp với một cú hất bóng trên bàn (u). Trọng lượng cơ thể rõ ràng là dồn lên trên chân phải ở phía trước (u). Với những cầu thủ thuận tay trái thì dĩ nhiên là trên chân trái.



Hình 6 thể hiện giai đoạn ngay trước khi tiếp xúc với quả bóng, ở trên bàn.
Sức căng cực độ ở cánh tay trên và cánh tay ngoài, có được nhờ khuỷu tay được nâng lên và hướng về phía trước, đã được giảm rất nhiều. Chỉ có cổ tay là vẫn còn gập góc xuống tối đa với rất nhiều lực căng (!). Sức căng của cổ tay được giải thoát ngay tại thời điểm tiếp xúc với quả bóng, trong đó cổ tay "bùng nổ" và vợt di chuyển lên trên và ra trước nhanh như một tia chớp. Có một so sánh rất giá trị vị trí của cổ tay trong hình 7.



Hình 7 thể hiện điểm cuối cùng của cú đánh. Lúc này cổ tay đang được thư giãn ở vị trí cơ bản. Đầu vợt đạt đến chiều cao ngang đầu.



Hình 8: Lúc này Petr đưa vợt trở lại vị trí trung gian. Đồng thời anh ta đẩy chân phải về phía trước để trở lại vị trí trung gian tối ưu.




(Hết phần 1)
 

NTBB

Super Moderators
Petr Korbel : Cú đánh xoáy trái tay "Chiquita" - Phần 2 (phần cuối)

Trong phần đầu của bài viết này, chúng tôi đã giới thiệu tổng quát về cú đánh xoáy trái tay "Chiquita" và xem xét cú đánh đặc biệt này từ vị trí nhìn ở ngang một bên. Trong phần này chúng ta sẽ xem xét cú đánh từ điểm nhìn phía trước và phân biệt giữa hai loại:

- Giật xoáy "Chiquita" ở ngang thân người (các hình A1 - A5)
- Giật xoáy "Chiquita" ở phía trước thân người (hình B1 - B5)
Điều quan trọng là kiểm soát được cả hai kiểu, sao cho có thể trả lại cú giao bóng được tốt hơn.

Hình A1/B1: Petr Korbel đang đứng lệch xa về phía bên trái tay của bàn. Đây là vị trí mà anh ta thường sử dụng để trả giao bóng. Petr là một cầu thủ có cú trái tay tuyệt vời, nhưng quả đánh thuận tay còn đáng sợ hơn nhiều. Anh ta đáp trả các cú giao bóng dài về phía trái tay cũng với quả đánh thuận tay vì anh ta rất nhanh.



Hình A2/B2: Petr đang chuẩn bị cú đánh của anh ta. Đáng chú ý là rõ ràng anh ta nâng khuỷu tay của mình cao hơn nhiều trong kiểu A so với kiểu B. Quả bóng bay không quá xa về phía trái tay mà thiên về khoảng giữa bàn phía trái tay. Đây là yếu tố quyết định để sử dụng kiểu đánh "Chiquita" này. Ngược lại, là khi bóng được đưa nhiều hơn về phía bên trái tay thì đánh như trong loạt hình B.



Hình A3/B3/B4: hình A3 thể hiện rõ cú đánh "Chiquita" một cách ngoạn mục. Khuỷu tay gần như ở trên độ cao của vai. Lúc đầu vợt được di chuyển về phía sau và lên trên.Cổ tay uốn cong hết cỡ về phía sau. Đầu vợt chĩa về phía sau. Động tác này tạo ra một sức căng trước cực lớn mà sẽ được giái phóng tại thời điểm tiếp xúc với quả bóng và sinh ra độ xoáy tối đa trên quả bóng. Petr đứng tương đối thẳng với bàn, trong khi ở kiểu B thì anh ta đứng lệch sang một bên nhiều hơn. Trong kiểu B anh ta chạm vào bóng ở phía trước thân người, bởi vì quả bóng đến theo đường chéo về phía xa bên trái tay của anh ta. Sẽ không thể đánh cú xoáy quả chuối ở phía bên thân người của anh ta, bởi vì anh ta đã bước sang một bên xa bàn để có được vị trí lý tưởng như anh ta muốn để cho một cú đánh thuận tay từ phía bên trái tay. Người chơi có ít không gian cho động tác chuẩn bị với kiểu đánh này. Anh ta bù đắp điều này bằng cách di chuyển vai của cánh tay cầm vợt về phía trước và nâng khuỷu tay lên càng cao càng tốt.



Hình A4/A5/B5: giai đoạn chính của cú đánh và kết thúc là gần như giống nhau trong cả hai kiểu. Bóng được tiếp xúc – theo cách đặc trưng cho các cú đánh xoáy ngang - ở bên cạnh (hông bóng – ND) từ dưới đáy lên trên đỉnh.



Như đã đề cập ở phần đầu, cú đánh xoáy trái tay kiểu "Chiquita" giúp người chơi có nhiều biến hóa hơn để đánh trả các cú giao bóng của đối phương, nhưng nó cũng có thể được sử dụng thành công trong các loạt đánh bóng ngắn qua lại. Ngày nay bạn có thể chứng kiến thấy rất nhiều cầu thủ hàng đầu sử dụng cú đánh trái tay xoáy ngang "Chiquita" ở cự ly trung bình.



(Hết)
 

NTBB

Super Moderators
Sayaka Hirano: cú đánh xoáy lên thuận tay nhìn từ phía sau lưng

Trong các tạp chí Tin tức của Butterfly mới nhất, chúng ta đã được xem hai cú đánh xoáy lên thuận tay từ các vị trí cơ bản rất cực đoan.

Cựu vô địch Olympic Ryu Seung Min của Hàn Quốc đã cho chúng ta thấy cú "nhảy" đánh xoáy lên ở trong số báo tháng Mười. Timo Boll, số 1 trên thế giới, đã phô diễn một cú đánh xoáy lên thuận tay từ phía bên trong số báo tháng Mười Một. Cả hai ngôi sao của Butterfly đã chứng tỏ rằng họ có thể chơi những quả đánh xoáy lên hiệu quả với rất nhiều sức ép, bất chấp cả áp lực về thời gian. Có nhiều đặc tính động tác vốn đã được giải thích trong sách vở, đã được bỏ qua. Trò chơi quá nhanh cho điều đó. Tuy nhiên, các động tác quyết định như hướng của tay cầm vợt, tốc độ của vợt và thời điểm tiếp xúc với bóng liên quan với góc độ chính xác của vợt vẫn được thực hiện một cách hoàn hảo. Trong số báo này, chúng ta sẽ tiếp tục với một ví dụ khác về cú đánh xoáy lên thuận tay dưới áp lực thời gian.

VĐV hạng 14 trên thế giới, tuyển thủ quốc gia Nhật Bản Sayaka Hirano thể hiện một cú đánh xoáy lên thuận tay từ phía bên trái tay.

Hai chân gần như là ở vị trí tách nhau ra và lưng cô ta nghiêng về phía sau chứng tỏ rằng ngày nay tất cả các cầu thủ hàng đầu đều có thể áp dụng các động tác như của một vận động viên nhào lộn từ rất nhiều vị trí. Các tố chất thể thao của một VĐV là rất mạnh mẽ và được thể hiện tuyệt vời bởi VĐV của Butterfly này trong loạt hình ảnh sau đây.

Xoay ra sau lấy đà - Hình ảnh 1-3:

Sayaka đang đấu với với đối thủ Nga Anna Tikhomirova, số 65 trên bảng xếp hạng thế giới. VĐV Nga chơi một cú tấn công hoặc các cú chặn - chúng ta không biết cú đánh mà VĐV Nhật Bản chơi trước đó - theo đường chéo về phía bên trái tay của Sayaka. Sayaka sớm nhận ra vị trí của VĐV Nga và di chuyển né người (bước gần – ND) về phía bên trái tay (hình 1) để đánh trả với cú đánh xoáy lên thuận tay. Trên hình 2, cô bắt đầu cú đánh xoáy lên thuận tay và cánh tay cầm vợt đưa xuống và bắt đầu di chuyển phần thân trên của mình về phía bên cạnh. Trọng lượng cơ thể lúc này đang ở trên chân phải. Hình 3 cho thấy Sayaka ở điểm cuối của động tác xoay lưng. Dường như vị trí đường chéo và tốc độ của quả bóng tới là quá cực đoan làm cho cô không có thời gian để di chuyển đủ xa. Để có thể đánh một cú xoáy lên thuận tay từ vị trí đó cô đã tách 2 chân của mình ra rất xa nhau để cô có thể đưa phần thân trên ra phía sau nhằm di chuyển ra xa quả bóng và có thể đánh nó. Đồng thời, cô hạ thấp cơ thể của mình để cô có thể đánh bóng sau đó.





Giai đoạn chính - Hình 4:

Chúng ta thấy Sayaka tại thời điểm khi cô đang tiếp xúc bóng. Lúc này trọng lượng cơ thể là hoàn toàn đặt trên chân trái phía sau. Phần thân trên hoàn toàn nghiêng về phía sau. Động tác của cánh tay cầm vợt là lý tưởng với ngoại lệ của mối quan hệ phần thân trên hướng về phía quả bóng khi tiếp xúc, bởi cô ấy đánh vào bóng ở khá gần với cơ thể. Rõ ràng cô ta đã không thể đánh bóng, nếu cô ấy đã không di chuyển phần thân trên của mình ra sau. Hình ảnh tiếp theo 5 / 6 cũng nhấn mạnh cú đánh xoáy lên này mạnh mẽ như thế nào mặc dù vị trí bắt đầu là hoàn toàn bất lợi.



Đà vung vợt và trở lại vị trí chuẩn bị - hình ảnh 5-8:

Hình ảnh 5 / 6 cho thấy tất cả sức mạnh của cú đánh xoáy lên thuận tay này. Tại cuối của đà đánh bóng, vợt ở trên vai trái (hình 6). Hình 5 cho thấy Sayaka nghiêng về phía sau để di chuyển ra xa bóng. Bạn cần một mức độ cân bằng cao để có thể chơi một cú đánh xoáy lên uy lực từ vị trí này. Trên hình 7, chúng ta có thể thấy rằng VĐV Nhật Bản đã đẩy chân trái của mình một cách nhanh chóng và mạnh mẽ để trở lại vị trí tấn công kế tiếp (ảnh 8).






Kết luận:

Nếu chúng ta xem kỹ hơn nữa cú đánh xoáy lên thuận tay này thì tất cả sự khéo léo của các VĐV bóng bàn hàng đầu là rất hoàn hảo. Họ có thể chơi với rất nhiều áp lực từ các vị trí chơi cực đoan và bất lợi mặc dù thiếu thời gian. Ngoài khả năng kỹ thuật để chơi các cú đánh, bạn cũng cần khả năng đặc biệt phối hợp sự cân bằng của cơ thể, di chuyển linh hoạt và sự mềm dẻo. Bạn cũng cần có khả năng phản ứng mạnh mẽ và nhanh nhạy. Bóng bàn hiện đại là rất nhanh và nhiều biến hóa, đòi hỏi sự đa dạng sử dụng các kỹ thuật tấn công. Có khả năng để đánh một cú xoáy lên thuận tay từ vị trí cơ bản không có nghĩa là bạn có thể sử dụng được nó dưới áp lực thời gian và từ các vị trí đánh khác nhau. Rất nhiều tình huống bất thường - và các bài tập tương tự như tình huống thi đấu có thể chuẩn bị cho một VĐV để cải thiện việc sử dụng biến hóa các cú đánh một cách riêng.

(Hết)
 

hunghanoi

Super Moderators
Đây là những tài liệu chuyên đề vô cùng bổ ích đối với ngay cả những người làm công tác chuyên môn như bọn em cũng rất cần để nghiên cứu,tham khảo,học tập.Đồng thời là tài liệu quý giá đối với người chơi ưa tìm hiểu mà bác Út đã dày công sưu tầm,biên dịch,giới thiệu.

Cá nhân hunghanoi cảm ơn anh Út nhiều lắm !
 

NTBB

Super Moderators
Đây là những tài liệu chuyên đề vô cùng bổ ích đối với ngay cả những người làm công tác chuyên môn như bọn em cũng rất cần để nghiên cứu,tham khảo,học tập.Đồng thời là tài liệu quý giá đối với người chơi ưa tìm hiểu mà bác Út đã dày công sưu tầm,biên dịch,giới thiệu.

Cá nhân hunghanoi cảm ơn anh Út nhiều lắm !

Cảm ơn Hùng đã động viên !

Thực ra, anh nghĩ với Hùng hoặc nhiều ACE khác có khả năng tiếng Anh giỏi, lại làm công việc hàng ngày ít nhiều liên quan đến BB thì những tài liệu này các em xem "nhoay nhoáy" ấy chứ. Tuy nhiên có thể các em không có đủ thời gian (ngoài công việc chính) để lục tìm và dịch ra cho ace khác cùng xem; và có thể còn nhiều ACE của diễn đàn ít có điều kiện tiếp cận những tài liệu này (dù nó thường trực trên mạng). Vì thế anh lược dịch ra và giới thiệu cho ace cùng tham khảo học được cái gì thì học, qua đó mình cũng học được nhiều thứ bổ ích cho "cuộc chơi BB" của bản thân mình. Dù gì thì anh cũng nghĩ, những tài liệu về kỹ thuật BB của các tạp chí BB và các hãng sản xuất dụng cụ BB nổi tiếng thế giới thì luôn chuẩn, là kết quả của quá trình nghiên cứu và đúc kết nghiêm túc, kỹ lưỡng - và đặc biệt là rất khoa học - chắc chắn sẽ rất chất lượng, ace chúng mình cứ yên tâm mà tham khảo. Anh rất thích cái cách soạn tài liệu dạng mở mà "Table Tennis Coaching Wiki " của TabletennisDB.com là một ví dụ, nó là kết quả của rất nhiều người, từ HLV đến VĐV (nghiệp dư lẫn chuyên nghiệp) và nhiều tổ chức, đơn vị hoạt động BB... và vẫn còn tiếp tục được cập nhật.

Cảm ơn Hunghanoi và các bạn khác đã quan tâm đến loạt bài này !
 

NTBB

Super Moderators
Sayaka Hirano - Cú giao bóng thuận tay cổ điển với rất nhiều xoáy và điểm rơi biến hóa

Tuyển thủ quốc gia Nhật Bản Sayaka Hirano, tại thời điểm này có vị trí 27 trong Danh sách xếp hạng thế giới, sẽ thể hiện trong số báo này (số báo 76, tháng 8/2009 của Butterfly – ND) cho chúng ta thấy cú giao bóng thuận tay cổ điển đã hồi sinh trong bóng bàn đỉnh cao ở những năm gần đây. Khi giao bóng, kiểu cầm vợt đặc biệt để giao bóng - vợt chỉ được giữ bởi ngón tay cái và ngón trỏ - đã không được sử dụng. Đặc biệt, các cầu thủ hàng đầu của Trung Quốc và các đồng nghiệp của họ sử dụng kiểu giao bóng này rất hoàn hảo. Một số VĐV khác cũng sử dụng kiểu giao bóng này thường xuyên giống như cầu thủ 24 tuổi Sayaka, người đã được xếp hạng 15 trên danh sách xếp hạng thế giới một lần vào tháng 3 năm 2008. VĐV tấn công thuận tay phải sẽ thể hiện cho chúng ta thấy trong loạt hình ảnh dưới đây các đặc điểm quan trọng của cú giao bóng thuận tay này.

Hình 1-4: Giai đoạn bắt đầu: Sayaka đang đứng với lưng của cô gần như là quay về phía bàn và điều đó làm cho đối thủ rất khó nhìn thấy vợt. 2 chân rộng hơn vai và đầu gối chùng xuống. Phần thân trên của cô ta nghiêng về phía trước. Cô đang nghiêng về phía quả bóng trên bàn tay, nằm ngang chiều cao bàn.



Nếu chúng ta so sánh các hình 2-4 thì sẽ thấy rất rõ ràng cái cách mà Sayaka vươn thẳng cơ thể của mình lên trong khi cô ném quả bóng lên trên. Cô ấy ném quả bóng lên chiều cao ngang mắt của mình. Vợt mở rộng ra (Hình 1, 2) và Sayaka giữ nó theo chiều thẳng đứng (hình 3,4) làm đối thủ có thể không nhìn thấy.



Hình 5-7 - Giai đoạn chính: Lúc này Sayaka kéo vợt ngược ra phía sau và lên trên càng nhiều càng tốt (Hình 5,6). Cô ấy không thay đổi kiểu cầm vợt như thường được thực hiện với các cú giao bóng xoáy ngang thuận tay. Vị trí của khuỷu tay cao trong hình 6 cho thấy điều này rất rõ. Sau đó cô nhanh chóng quay phần thân trên của mình hướng về điểm tạo ra sự tiếp xúc với quả bóng bởi vì nếu không thì cú giao bóng này sẽ phạm quy (che bóng – ND). Điều tương tự cũng áp dụng đối với tay tung bóng. Chúng ta có thể thấy rất rõ trên các hình 4-6, cô ta nhanh chóng kéo cánh tay của mình xuống dưới. Tất cả những điều này xảy ra trong tích tắc, giải thích tại sao một số cầu thủ - chẳng hạn như Andreja Bakula than phiền với các trọng tài về động tác này. Chúng ta không thể nhìn thấy chính xác khi cô ta tiếp xúc với quả bóng vì quả bóng đã ở bên trái vợt như trên hình 7 và chúng ta chỉ có thể phán đoán về xoáy của quả bóng. Hãy nhìn vào vị trí của vợt và sự chuyển động cánh tay lúc này. Vợt di chuyển theo một nửa cung tròn. Nó hơi mở và quả bóng được đánh với một chuyển động đi xuống (so sánh hình 6 và 7). Điều này sẽ gợi ý có một đường bóng xoáy ngang xuống nhẹ. Ngoài xoáy ngang thuần tuý, xoáy xuống thuần tuý và các biến thể xoáy ngang xuống khác nhau, bạn cũng có thể tạo ra bóng xoáy ngang lên, và – rất quan trọng – là một đường bóng hoàn toàn không xoáy. Điểm rơi cũng có thể là rất ngắn hoặc rất dài. Hình minh họa 1 cho thấy vị trí giao bóng của các quả giao bóng này có thể được thực hiện từ giữa bàn hoặc thậm chí từ phía thuận tay. Vị trí điểm rơi tốt nhất có thể là ở phía thuận tay (A). Nói chung cũng có thể đặt bóng vào vùng B bằng cách thay đổi góc vợt khi tiếp xúc với quả bóng.





Hình 8-10 – Đà vung vợt và trở lại vị trí tấn công: Hirano chuyển động theo quả bóng và trọng tâm cơ thể của cô đặt lên chân trái ở phía trước (hình 8). Sau đó, cô ta đạp trở lại phía sau bằng chân trước (Hình 9) và đưa chân phải về phía sau trở lại vị trí tấn công mà cô đã hoàn tất như trên hình 10.



Kết luận:
Đương nhiên các cú giao bóng thuận tay mà các ngón tay không kẹp giữ vợt vẫn sẽ đóng một vai trò quan trọng. Sayaka Hirano cũng trong số những người này. Tuy nhiên, kiểu giao bóng thuận tay mà chúng tôi trình bày ở đây có thể sẽ rất hiệu quả đối phó với một số đối thủ nhất định và các cách thức chơi bóng, ngay cả khi chỉ được sử dụng như là một bất ngờ. Một VĐV có thể thực hiện các kiểu giao bóng này hoàn hảo là nhà vô địch Olympic năm 2000, Kong Linghui, người hiện đang là huấn luyện viên trưởng đội tuyển quốc gia Trung Quốc với một hợp đồng của hãng Butterfly.

(Hết)
 

NTBB

Super Moderators
Seija Kishikawa: Cú giật thuận tay uy lực

Tuyển thủ quốc gia Nhật Bản Seija Kishikawa, tại thời điểm này (6/2008 – ND) đứng thứ 63 trong Danh sách xếp hạng thế giới, sẽ thể hiện trong bài phân tích kỹ thuật này quả đánh thuận tay được chơi với tốc độ tối đa và nhằm mục đích thắng điểm. Chúng ta sẽ nói về cái gọi là cú giật uy lực. Trong tạp chí Tin tức Butterfly của chúng tôi, số tháng 2/2006, chúng ta đã xem xét cú giật của Timo Boll đối phó với một đường bóng xoáy xuống với việc nhắm đến độ xoáy tối đa có thể. Vậy, lúc này cái gì là tính chất của một cú giật uy lực?

Nhìn chung cú giật có thể được chơi như là một cú đánh khởi đầu có kiểm soát hoặc là một cú đánh dứt điểm. Trong nhiều trường hợp cú giật uy lực được sử dụng thường xuyên hơn so với cú đập bóng. Sử dụng kiểu nào là tùy thuộc vào tình huống trận đấu và năng lực của cầu thủ, đặc biệt là tốc độ và sự nhanh nhẹn. Luận cứ rằng để chơi một cú giật bóng uy lực hiệu quả cần có một tư thế đánh tối ưu sẽ trở nên rất rõ ràng khi chúng ta xem xét cú đánh của Seija Kishikawa.

Giai đoạn bắt đầu - hình 1-4: Seija đã nhận ra điểm rơi của quả bóng đến và di chuyển từ vị trí trung gian đến vị trí bắt đầu cho cú đánh tiếp theo. Anh ta nhấc chân phải của mình để di chuyển chân phải về phía sau (hình 1).



Trên hình 2 anh ta ở tư thế hơi vuông góc với bàn. Chân phải của anh ta ở phía sau và 2 chân của anh ta là khá xa nhau để đạt được sự ổn định hơn cho các cú đánh tiếp sau. Tại thời điểm này trọng lượng cơ thể của anh ta vẫn còn trên cả hai chân. Bằng cách chùng đầu gối của mình, cầu thủ Nhật Bản đã hạ sâu hơn xuống dưới. Việc di chuyển xuống dưới này của trọng tâm thậm chí còn tạo cho anh ta sự ổn định và cân bằng hơn (hình 3). Ở đây chúng ta có thể thấy rằng anh ta đã di chuyển trọng tâm cơ thể của mình lên chân phải phía sau. Chân trái phía trước nhấc lên khỏi mặt đất một chút. Một điểm khác quan trọng trong hình 3 là khớp hông của anh ta đã xoay ra sau để đạt được sức căng trước tối ưu trong các cơ chéo của bụng, mà chúng sẽ tham gia rất nhiều vào cú giật uy lực. Tay cầm vợt được duỗi dài về phía sau để tạo ra sức căng cần thiết trong cánh tay và vai.



Hình 4 cho thấy Seija ở cuối của giai đoạn khởi đầu. Từ tư thế này, anh ta có thể truyền tất cả sức mạnh bùng nổ vào cú đánh. Bạn có thể dễ dàng so sánh động tác bắt đầu này của cú giật tăng lực với một cung thủ, trong đó mũi tên được kéo rất xa về phía sau bởi sợi dây cung mà bạn có được sự liên hệ tối ưu giữa cung và dây cung để mũi tên nhận được gia tốc tối ưu khi phóng ra.



Giai đoạn đánh bóng - hình 5 +6: So sánh hình 4 với hình 5 chúng ta thấy rằng Seija đã bắt đầu cú đánh trong hình 5. Anh ta vươn lên từ vị trí thấp của cơ thể, đôi mắt anh ta tập trung vào quả bóng. Anh ta đưa cây vợt của mình lên để đạt được quỹ đạo đánh bóng tốt hơn. Toàn bộ sức mạnh của cú đánh trở nên rõ ràng ở trên hình 6. Hình này thể hiện Seija ngay sau khi tiếp xúc với bóng. Toàn bộ cơ thể được tập trung một cách bùng nổ vào cú đánh. Chân phải đẩy hết cỡ và đầu gối thẳng. Chân trái nhấc lên khỏi mặt đất. Sau đó, nó được di chuyển về phía trước để tiếp nhận trọng lượng cơ thể ở thời điểm cuối của động tác. Vợt di chuyển về phía quả bóng cực kỳ nhanh và theo một đường thẳng và hơi khép ở thời điểm tiếp xúc với bóng. Cánh tay cầm vợt hơi cong và cơ thể giữ thẳng ở ngang hông. Tất cả các chuyển động riêng biệt phải được phối hợp một cách tối ưu để bạn có thể tiếp xúc với quả bóng đúng thời điểm và ở vị trí bên cạnh và phía trước thân người một chút, chỗ phần mở rộng đầu gối phải. Phần thân trên của người chơi phải nghiêng ra trước để xung lực của cú đánh có thể được chuyển về phía trước.



Các hình bổ sung "Có""Không" một lần nữa nhấn mạnh tầm quan trọng của thời điểm tiếp xúc với quả bóng. Trên hình "Không", chúng ta có thể thấy rằng Seija đã đánh vào bóng quá muộn, phía sau cơ thể khiến anh ta không thể tạo được bất kỳ xung lực nào vào cú đánh. Trên hình "Có" chúng tôi thấy tương tự như trên hình 6 rằng anh chạm bóng ở phía bên cạnh của cơ thể, trong phần mở rộng của đầu gối phải.



Cuối đà đánh - hình 7+8: Những hình ảnh này cho chúng ta thấy toàn bộ cơ thể tham gia vào cú đánh như thế nào. Tất cả trọng lượng cơ thể lúc này là dồn lên chân trái ở phía trước. Phần thân trên và cánh tay cầm vợt vặn về phía bên trái. Vợt ở trên đầu. Điều quan trọng là chân phải vẫn ở lại phía sau để trọng tâm cơ thể có thể dễ dàng được di chuyển trở lại sau một lần nữa bằng cách đạp chân trái, nhằm đạt được một vị trí tối ưu cho một cú đánh tiếp sau có thể xảy ra. Một cú giật tăng lực cũng có thể được đáp trả từ đối phương.



(Hết)
 

NTBB

Super Moderators
Zhang Yining: Giật thuận tay từ những tình huống cực đoan - Phần 1

Trong Tạp chí Tin tức Butterfly gần đây chúng ta đã xem xét cú giật thuận tay với hai chân đứng song song với bàn. Bóng bàn đã trở nên ngày càng nhanh hơn trong các thập kỷ qua và các cầu thủ có ít thời gian hơn để có được vị trí đánh bóng tối ưu. Trong số báo Tin tức Butterfly này (số tháng 11/2008 – ND) và số tiếp theo chúng ta sẽ tìm hiểu 2 kiểu giật bóng mà bạn có thể thấy khá thường xuyên ở trình độ đỉnh cao. VĐV bóng bàn thành công nhất trong những năm gần đây, Zhang Yining sẽ chứng minh điều đó. Cầu thủ của Butterfly, người đã giành huy chương vàng ở Bắc Kinh và đang dẫn đầu Danh sách xếp hạng thế giới được biết đến với kỹ thuật hoàn hảo của mình và rất được ngưỡng mộ nhiều lần trong hàng loạt tạp chí kỹ thuật của chúng ta.Trong loạt hình ảnh sau đây Zhang Yining chứng minh rằng cô có thể chơi nhiều kiểu giật thuận tay biến hóa trong những tình huống cực kỳ khó khăn.

Giai đoạn bắt đầu - hình 1-2: Trên hình 1 chúng ta thấy Yining ở giữa 2 cú đánh. Vợt ở vị trí trung gian cho thấy VĐV Trung Quốc vẫn chưa biết cô sẽ nhận được đường bóng gì. Điều đó là rõ ràng, mặc dù cô ta đã nâng lên chân phải của mình để sẵn sàng cho một bước sang ngang về phía thuận tay của cô. Cô còn đạp bàn chân trái phía trước của cô về bên phải. Hình 2 cho thấy ý định của Yining. Với một bước ngang dài, cô ta đã ở vào vị trí cho một cú giật thuận tay. Thật thú vị để xem cách cô ấy đặt gót chân cô vào vị trí chân cuối cùng (hình 3). Bạn không thể nhìn thấy điểm kết thúc của giai đoạn bắt đầu từ những hình ảnh này nhưng hình 3 cho chúng ta thấy là phần lớn trọng lượng cơ thể của cô bây giờ là đặt trên chân phải đang khuỵu của cô. Chân trái là gần như duỗi dài hoàn toàn. Gót chân được nâng lên khỏi sàn và vị trí 2 chân vẫn giữ song song. Với kiểu giật này, cô ta không có thời gian để xoay phần thân trên của cô.



Giai đoạn chính - hình 3-4: Yining chỉ nghiêng hông của cô chút ít về phía bên thuận tay. Các kết quả của cú giật thực tế là từ chuyển động bộc phát của cánh tay. Một động tác xoay nhẹ vào bên trong của thân trên đã hỗ trợ cho cú đánh và chân phải nâng lên khỏi mặt đất cũng chứng tỏ có một xung lực hướng lên phía trên (xem hình 3 và 4). Chân không duỗi dài mà thậm chí được uốn cong thêm và kéo lên về phía hông, nhờ đó chuyển động của cánh tay đạt được sự bùng nổ nhiều hơn. Cánh tay chuyển động theo một đường thẳng về phía trước và lên trên nhưng không phải như bình thường hướng lên đầu hoặc sang bên trái thân người. Cánh tay vẫn còn ở phía bên tay phải và phía trên chân phải. Chuyển động sang ngang như đã nói với việc hạ thấp cơ thể bằng cách uốn cong đầu gối cực thấp giải thích việc lúc này Yining còn thấp hơn cả khi cô ta tiếp xúc với quả bóng.



Giai đoạn tiếp theo sau cú đánh - hình 5-6: Các hình ảnh tiếp sau cú đánh không nghi ngờ gì là sự đi chuyển sang ngang của Yining cực kỳ nhanh và mạnh mẽ. Yếu tố quan trọng nhất là chân phải. Nhờ cú bước dài sang bên về phía thuận tay trở thành một đòn bẩy cho chuyển động của cú giật thuận tay. Không phải do trọng tâm chuyển qua phía bên trái mà cũng không phải do phần thân trên xoay sang bên trái. Phần chính yếu của kiểu giật này là nó được thực hiện thông qua chuyển động bùng nổ của cánh tay phối hợp với việc đẩy chân phải xuống mặt đất. Xu hướng này có thể được nhìn thấy ngày càng nhiều hơn ở trình độ bóng bàn đỉnh cao bởi vì các cầu thủ buộc phải vậy vì thiếu thời gian. Mặt khác kỹ thuật giật xoay cánh tay đòi hỏi rất nhiều thể lực. Đặc biệt, sự cân bằng , sự phối hợp, và sức mạnh bùng nổ ở các cơ bắp cánh tay và chân là một điều kiện cần thiết cho sự thành công của kiểu giật bóng này.



(Hết Phần 1)
 

NTBB

Super Moderators
Zhang Yining: Quả giật thuận tay trong những tình huống cực đoan - phần 2

Trong số tạp chí gần nhất của Tin tức Butterfly, chúng ta đã xem xét một trong các kiểu giật bóng thuận tay trong một tình huống cực đoan. Bóng bàn ngày càng trở nên nhanh hơn trong những năm qua. Các cầu thủ có rất ít thời gian để đạt được vị trí hoàn hảo cho một cú đánh. Cầu thủ bóng bàn thành công nhất trong những năm gần đây, Zhang Yining của Trung Quốc sẽ thể hiện cho chúng ta thấy kiểu giật thứ hai trong tình huống cực đoan mà bạn có thể gặp khá thường xuyên. VĐV Butterfly người Trung Quốc vừa đoạt HCV Olympic và là số một trên Danh sách xếp hạng thế giới được biết đến như là một cầu thủ có kỹ thuật hoàn hảo và sẽ chứng minh trong loạt hình ảnh sau đây giật thuận tay từ một vị trí rất thấp, nhiều hoặc ít, chỉ bằng cách sử dụng cánh tay của cô. Ở đây, các tính chất về thể lực và độ khéo léo hoàn hảo của môn thể thao bóng bàn trở nên rất rõ ràng.

Giai đoạn bắt đầu - hình 1-2: Yining vừa nhấn xuống bằng chân phải (hình 1). Chân trái của cô đã được nâng lên khỏi mặt đất. Tất cả mọi thứ chỉ ra rằng cô muốn chuyển về phía bên trái tay để có được vị trí thích hợp cho một cú giật thuận tay. Cô đang hạ xuống sâu phía bên trái tay mà không vượt ra ngoài phần mở rộng của đường biên dọc bàn. Khoảng cách đến bàn lúc này ít nhất tối thiểu hai mét. Trên hình 2 chúng ta thấy Yining chuẩn bị cho một cú giật thuận tay như thế nào. Trọng tâm cơ thể được hạ thấp và cánh tay trái vươn dài về phía trước và lên trên để đạt được một sự cân bằng tốt hơn cho cơ thể. Chân trái vẫn còn trong không khí và trọng lượng cơ thể đặt trên chân phải.



Giai đoạn chính - hình 3-5: Lúc bắt đầu của cú đánh, trọng tâm cơ thể dồn trên cả hai chân đang uốn cong rất nhiều ở đầu gối. Nếu bạn nhìn cận cảnh bạn sẽ thấy rằng cô ta đặt trọng lượng trên phần trước của bàn chân, chủ yếu là trên các ngón chân lớn của cô. Tư thế đó cho phép cô di chuyển 2 đầu gối vào phía trong và xuống duới, và hạ cơ thể xuống cực thấp. Điều này thực sự trở nên rõ ràng trên hình 4. Động tác bắt đầu với cánh tay là hoàn hảo. Cánh tay gần như vươn dài hoàn toàn về phía sau và xuống dưới. Bằng cách đó, cô đạt được sức căng tối ưu trong các cơ vai và cánh tay. Cánh tay trái đang giữ cân bằng chuyển động được uốn cong gần giống như cánh tay phải. Hình 4 cho thấy Yining đang phải ở xa bàn như thế nào. Vị trí đó gần như là không thể đánh vào quả bóng sau đó. Mặc dù vậy - và đó cũng là những gì làm cho kiểu đánh bóng này thật ngoạn mục - cô ta đã không đánh bóng một cách thụ động, mà xoay trở thông qua vị trí rất thấp của mình để chơi một cú giật thuận tay có lẽ không thật mạnh mẽ nhưng rất nhiều xoáy.



Việc so sánh giữa hình 4 và 5 cho thấy độ dài của cú đánh là ngắn và cú giật được chơi chỉ bằng cánh tay, chủ yếu là cánh tay ngoài. Sự chuyển động cổ tay có lẽ cũng quan trọng nhưng đã không thể được nhìn thấy trên những bức ảnh này. Một thực tế là phần thân trên hoặc 2 chân đã không đóng một vai trò quan trọng cho bản thân cú đánh và chỉ tạo ra một vị trí tối ưu cho kiểu giật này. Điều này được nhấn mạnh bởi hình 6 là phần đà tiếp theo sau cú đánh. Về cơ bản Yining vẫn còn duy trì vị trí ở sâu sau khi thực hiện cú giật vì cô không di chuyển đôi chân hoặc thân người lên phía trên trong cú đánh.



Kết luận: Chúng ta có thể học hỏi được gì từ kiểu giật trong tình huống cực đoan này? Đương nhiên tất cả mọi người học giật cơ bản trước hết để có thể sử dụng nó một cách tự động đối phó với bóng xoáy xuống, với một cú giật, từ phía thuận tay, từ phía trái tay, khoảng cách gần cũng như xa bàn. Sự nhanh hơn mà các trận đấu tạo ra và các trận đấu có chất lượng tốt hơn đã buộc các cầu thủ ở vào các tình huống nào đó cần phải sử dụng các kiểu giật khác với các hình thức cơ bản, như Yining đã thể hiện cho chúng ta thấy. Khả năng sử dụng những kiểu như vậy cũng phải được thực hành, chẳng hạn bằng cách thực hiện thật nhiều các bài tập đặc biệt. Việc chiếm được vị trí đánh bóng như Yining đòi hỏi rất nhiều sự phối hợp và cân bằng, và sự chuyển động cực đoan của các khớp (chân, đầu gối, hông) và sức mạnh của các cơ chân. Những cái này có thể tập luyện được.

(Hết phần 2)
 

NTBB

Super Moderators
Cú đánh siêu xoáy của Timo Boll đối phó với đường bóng xoáy xuống

Với loạt bài mới "Một cái nhìn cận cảnh các ngôi sao của Butterfly” chúng tôi muốn đưa bạn vào thế giới của kỹ thuật bóng bàn hoàn hảo. Để có thể đứng trong tốp đầu của bóng bàn thế giới, các cầu thủ cần phải nắm vững một số kỹ thuật khó. Điều này yêu cầu việc huấn luyện mở rộng và đa dạng, vì bóng bàn có những đòi hỏi cao nhất về sự phối hợp tốt ở tốc độ tối đa. Bằng việc xem xét kỹ các bức ảnh và học hỏi những tính chất thiết yếu của động tác, bạn sẽ có thể cải thiện được kỹ thuật của riêng mình. Tất nhiên bạn không thể và không nên sao chép cú giật thuận tay củaTimoBoll đối phó với xoáy một cách nguyên xi. Nhưng bạn có thể thử đưa một số yếu tố thiết yếu vào cú đánh của bạn - ví dụ như hạ thấp vợt khi xoay lấy đà, động tác vung vợt theo đường thẳng hoặc điểm đánh vào bóng hoàn hảo. Chỉ cần đứng trước gương và cố gắng bắt chước các động tác. Điều này đã giúp rất nhiều để cải thiện kỹ thuật của mình.

Trong chuỗi hình ảnh đầu tiên của chúng tôi cho thấy Timo Boll, hiện là cầu thủ thứ hai thế giới (2/2006 – ND), với kỹ thuật đặc trưng riêng của anh ta. Đối với Timo, không chỉ đáng ngại vì tốc độ cao của anh ta, mà thậm chi còn đáng sợ hơn là ở độ xoáy cực cao trong cú giật của anh ấy. Chúng ta có thể nhìn thấy một cú giật thuận tay hoàn hảo với bóng đến là bóng xoáy xuống, nổi bật bởi động tác xoay ra sau thấp, quỹ đạo vung vợt thẳng và rất dài và sự phối hợp cơ thể hoàn hảo. Các bạn hãy nhìn và xem các ghi chú trong bản thân từng hình ảnh.

Chúng tôi mong muốn bạn có nhiều niềm vui và thành công.



Các ghi chú trong các hình:

Hình A: Timo đã nhận ra hướng của bóng đến và bắt đầu một cú giật. Thấy rõ là anh ta đã đẩy đồng thời cả 2 chân bước sang ngang (1). Anh ta đã chiếm được vị trí khởi đầu của mình.

Hình B: Timo đã ở vào vị trí bắt đầu của mình và hạ thấp trọng tâm cô thể bằng cách khuỵu các đấu gối của mình (2). Đồng thời anh ta nghiêng phần thân trên của mình ngang hông về phía trái (vì anh ta thuận tay trái) (3).



Các ghi chú trong các hình:

Hình C: Timo thậm chí còn hạ xuống thấp hơn và đang tập trung vào trái bóng. Trọng tâm cơ thể rõ ràng là dồn lên chân trái (4). Bàn chân trái cỉa anh ta tiếp xúc hoàn toàn với mặt đất, trong khi đó chân phải chỉ chạm đất bằng mũi bàn chân.

Hình D: Timo đã đạt tới điểm thấp nhất của động tác xoay ra sau lấy đà và đã có được một sức căng cực đại trong các cơ bắp, cần thiết cho cú giật sau đó. Cánh tay anh ta uốn cong và mắt tập trung vào quả bóng đang đến.

Hình E: Anh ta bắt đầu cú đánh một cách bùng nổ (5) và vung nhanh vợt về phía quả bóng.



Các ghi chú trong các hình:

Hình F: Quả bóng đang bay tới điểm tiếp xúc (6).Nó gần như là ngang với mặt bàn và ở trong phần mở rộng của chân trái. Mặt vợt chỉ hơi khép chút ít. Điều này cho thấy Timo đang phải giật trên một đường bóng xoáy xuống nặng.

Hình G: Bóng đã rời khỏi vợt. Động tác cực nhanh của cánh tay thể hiện ở hình ảnh bị lu mờ của cây vợt. Quỹ đạo vợt là thẳng hoàn toàn (7), giống như nét vẽ của 1 cây thước.

Hình H: Điểm kết thúc động tác của Timo ở chiều cao ngang đầu, với vợt ở phía trước trán. Anh ta hướng vế phía bàn trước mặt với 2 chân song song và các đầu gối hơi cong chút ít, để chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo).


(Hết)
 
Last edited:

NTBB

Super Moderators
Timo Boll khai triển trận đấu

Phần II: Cú giật thuận tay với 2 chân song song và di chuyển hông sang ngang

Trong tạp chí Butterfly mới nhất chúng tôi trình đã trình bày lối khai triển trận đấu cổ điển của Timo, mà tất cả các cầu thủ tấn công cần phải làm chủ. Hình sơ đồ 1 hiển thị một tình huống tiêu chuẩn:
1 – Giao bóng theo đường chéo đến giữa bàn hoặc phía trái tay.
2 – Trả bóng dài về phía trái tay người giao bóng.
3 – Né người và giật thuận tay theo đường chéo về phía thuận tay của đối thủ.

Khởi đầu của việc triển khai thế trận này cũng tương tự như khi Timo chọn lựa các kiểu giao bóng khác nhau và người trả giao bóng đã không di chuyển quá xa về phía trái tay mà đến giữa của nửa bàn trái hoặc giữa bàn (Sơ đồ: 2). Điều này không thật rõ ràng trong các hình ảnh. Trong bất kỳ trường hợp nào, thì Timo cũng không có đủ thời gian để nhảy né sang bên trái tay hoặc bước ngang đến giữa bàn để chơi một cú giật trái tay. Những gì anh thể hiện cho chúng ta thấy ở đây là một cú giật thuận tay với 2 bàn chân song song và chuyển hông hết mức sang một bên. Động tác này nhìn có vẻ đơn giản như vậy, nhưng đó là một thành quả của sự phối hợp vô cùng khắt khe. Hãy xem và tự tìm hiểu.



Hình 1-4 - Giai đoạn giao bóng: Timo giao bóng từ vị trí điển hình của mình với cú thuận tay vuông góc với bảng (hình 1). Bóng ném lên và đã rơi xuống. Timo di chuyển cánh tay phải của mình ra xa một bên tuân theo luật giao bóng. Cùi chỏ ở chiều cao ngang vai. Điều đó sẽ tạo ra một phạm vi cử động rộng hơn cho cánh tay ngoài. Cổ tay uốn cong về phía sau và lên trên. Góc vợt gần như thẳng đứng. Trên Hình 2 chúng ta thấy rằng Timo đã đánh vào bóng. Vợt gần như thẳng đứng và hướng của nó hàm ý là một cú giao bóng xoáy ngang xuống. Rất đáng lưu ý cái cách mà anh ta "đi sâu" vào bóng. Nếu chúng ta so sánh hình 1 và hình 2, chúng ta sẽ nhận ra cách anh ta hạ thấp cơ thể của mình để bù bằng chân phải phía trước ở cuối của cú giao bóng. Timo dõi theo cú giao bóng với đôi mắt của mình trong khi anh ta đẩy chân phải xuống để trở vào vị trí tấn công. Bóng nảy lên ở khoảng giữa bàn dẫn đến kết luận rằng cú giao bóng là ngắn và rất thấp (hình ảnh 3 và 4).



Hình 5-8 - giai đoạn chuyển tiếp: Timo quay về phía bàn và anh ta vẫn còn đứng trên chân phải của mình (Hình 5). Đồng thời, anh ta thay đổi kiểu cầm vợt từ kiểu cầm vợt giao bóng sang kiểu bình thường (so sánh hình 5 và 6). Trên hình 6, Timo đã chuyển trọng tâm cơ thể của mình về phía chân trái và đang bắt đầu di chuyển chân phải về phía sau. Trên hình 7 Timo đã đạt đến vị trí tấn công và 2 bàn chân song song (với bàn – ND). Anh ta nhảy vào giữa nhằm bắt đầu cho quả bóng tiếp theo. Bây giờ chúng ta cần nhìn vào tay nắm vợt của Timo. Hình 7 cho thấy kiểu nắm thuận tay điển hình chứng tỏ rằng Timo muốn sử dụng một quả đánh thuận tay. Tuy nhiên, hình ảnh 8 cho thấy anh ta đột ngột thay đổi sang kiểu cầm vợt trái tay như vậy rõ ràng là anh ta muốn sử dụng cú đánh trái tay của mình. Lúc này chúng ta cũng có thể nhìn thấy bóng một lần nữa (do đối phương trả lại – ND). Nó dường như được đặt ở giữa bàn hoặc ở giữa của phía bàn bên trái tay.



Hình 9-12 - giai đoạn chính: Những gì đang xảy ra là đẳng cấp thế giới, bởi vì Timo đã chuyển từ cú đánh trái tay sang cú đánh thuận tay trong tích tắc cuối cùng. Anh ta đã thay đổi kiểu động tác của mình. Câu hỏi tại sao anh ta làm điều này chỉ có thể được suy đoán. Có thể anh ta đã phán đoán sai chiều dài của bóng. Anh ta đã dự kiến một độ xoáy khác và nghĩ rằng tốt hơn là nên đáp trả với một cú giật thuận tay. Bất cứ điều gì thúc đẩy Timo thì cú giật thuận tay sau đây là một động tác mà không nên chỉ có ở trình độ hàng đầu. Timo đã thiếu thời gian để di chuyển vào vị trí bên cạnh cho cú giật thuận tay và vẫn còn đứng song song. Anh ta hạ thấp phần thân trên bằng cách uốn cong đầu gối của mình và đưa vợt ngược ra sau và xuống dưới. Hình 10 cho chúng ta thấy toàn bộ nghệ thuật của kiểu giật này. Anh ta xoay phần trên cơ thể của mình ở ngang hông về phía bên trái (xung lực khởi đầu). Bằng cách đó, anh ta giành được không gian cho cú đánh. Đồng thời anh ta hạ thấp cơ thể của mình bằng cách uốn cong các đầu gối. Trọng tâm cơ thể của anh ta dồn nhiều hơn một chút lên chân trái (gót chân). Bàn chân phía trước chịu trọng lượng của chân phải. Tại thời điểm này, tay cầm vợt đang ở điểm cuối của giai đoạn khởi đầu. Tất cả nghệ thuật của kỹ thuật giật bóng này thậm chí còn trở nên ấn tượng hơn trên hình 11. Timo đã đánh vào bóng. Anh ta chuyển tâm cơ thể của mình từ chân trái sang chân phải. Cử động của cú đánh hướng thẳng lên trên và vị trí vợt gần như thẳng đứng chứng tỏ bóng đến Timo có xoáy xuống rất mạnh. Hình 11 cho thấy rõ ràng là Timo sẽ kết thúc ngửa người xa về phía sau. Đó là một vị trí, mà sẽ gây ra một sai lầm trực tiếp hoặc chắc chắn sẽ dẫn đến một sai lầm cho cú đánh tiếp theo vì các cơ bắp của người chơi không đủ mạnh để giữ sự cân bằng ở một vị trí cực đoan như thế. Hình 12 cho chúng ta thấy khả năng thể chất đặc biệt của Timo: cực kỳ thấp và ở một vị trí lưng nguy hiểm với việc xoay vợt trở lại một cách tuyệt vời, anh ta đang giữ thăng bằng. Năng lực thể chất của anh ta đã tạo ra khả năng này: phối hợp sức mạnh và sự khéo léo. Với động tác này, bóng bàn đã đạt đến giới hạn về áp lực. Đây là lý do mà Timo gặp vấn đề lâu dài với cái lưng của mình.



Hình 13-15 - giai đoạn chuyển tiếp: Rất ấn tượng cách mà Timo kiểm soát để trở lại vị trí trung gian sau một tư thế cực đoan trong hình 12. Không cần phải bình luận gì thêm ở đây.



(Hết)
 
Last edited:

NTBB

Super Moderators
Toshio Tasaki : Cú đẩy thuận tay tích cực

Trong bản tin tháng Mười hai (số tháng 12/2006 – ND), chúng tôi đã giới thiệu về VĐV Trung Quốc Zhang Yining và sự trình diễn ấn tượng của cô ta với cú đây bóng trái tay. Trong số báo này, VĐV hàng đầu Nhật Bản Toshio Tasaki (vị trí tốt nhất trên danh sách xếp hạng thế giới là 22) sẽ thể hiện cho chúng ta thấy cú đẩy thuận tay tích cực đối phó với một đường bóng xoáy xuống ngắn. Đặc biệt cú đánh này có tầm quan trọng đặc biệt trong trình độ đỉnh cao, bởi vì nó có thể thường gây bất ngờ cho đối thủ khi nó được đánh dài và với rất nhiều xoáy xuống về phía xa bên thuận tay, phía xa bên trái tay hoặc vào khuỷu tay. Tích cực có nghĩa là: dài, nhanh và với rất nhiều xoáy xuống. Chúng ta đang nói về một cú đẩy bóng tích cực. Toshio sử dụng kiểu cầm vợt dọc, kỹ thuật cơ bản không khác so với kiểu cầm vợt ngang.

Hình 1-4: Toshio di chuyển từ tư thế song song cơ bản về phía trước với chân phải của mình hướng tới bóng. Anh ta nghiêng phần thân trên của mình về phía trước chút ít. Anh ấy như " đi vào" quả bóng. Tay cầm vợt vẫn còn uốn cong tự nhiên ở chiều cao ngang hông của mình và hầu như không nâng lên. Có một sai lầm rất thường xuyên xảy ra như bạn có thể thấy trong ví dụ sai ở hình F1. Vị trí của vợt cần phải mở một cách rõ ràng. Bóng tới có xoáy xuống càng nhiều, vợt càng phải được mở góc.



Hình 5: Tại thời điểm tiếp xúc với bóng, chân phải chạm xuống mặt đất. Một số người còn dậm chân trên sàn giống như khi giao bóng. Cánh tay cầm vợt vẫn còn hơi cong. Trọng lượng cơ thể đặt trên chân trước đang uốn cong, phần thân trên cúi xuống trên bàn mà không thực sự chạm vào bàn. Vợt được mở rộng và tiếp xúc vào bên dưới bóng. Việc sử dụng cổ tay không thể nhìn thấy trực tiếp trên các hình, nhưng nhiều cầu thủ hàng đầu sử dụng nó rất nhanh mà bạn khó có thể nhìn thấy thậm chí ngay cả trong trận đấu. Bức vẽ phác họa thể hiện thời điểm tiếp xúc với quả bóng nhìn từ phía bên, trong đó vị trí của 2 chân và cánh tay hơi cong có thể quan sát rõ.





Hình 6-8: Động tác sau khi tiếp xúc với trái bóng cho thấy sự mạnh mẽ của cú đẩy bóng của cầu thủ Nhật Bản này. Thật thú vị cái cách mà Toshio “đi theo” sau bóng với cánh tay và cơ thể của mình. Trên hình 8, anh ta đạt đến điểm thấp nhất. Trọng tâm cơ thể của anh ta hoàn toàn đặt trên chân phải phía trước, mà từ đó, anh ta đẩy lùi ra sau rất nhanh để trở lại vị trí đánh bóng thuận lợi. Hình F2 thể hiện hai lỗi thường hay xảy ra. Một là chân - đang chịu trọng lượng cơ thể - lại duỗi thẳng ra, vì thế cầu thủ sẽ không thể trở lại sau đủ nhanh. Cũng như anh ta không thể cảm nhận được bóng một cách hoàn hảo. Thứ hai là tay cầm vợt duỗi thẳng ở khuỷu tay. Điều này khiến rất khó khăn để đạt được vị trí tối ưu của vợt, hạn chế cảm giác bóng và việc sử dụng cổ tay – mà được hỗ trợ bởi cánh tay ngoài. Với cánh tay dang ra như thế, nó gần như là không thể thực hiện được những điều này.



Hình F1: Thể hiện động tác sai: " Tay cầm vợt quá cao, uốn cong quá nhiều và gây ra sự căng cứng quá nhiều"..

Hình F2: Thể hiện động tác sai: "Chân trước duỗi thẳng " và "Cánh tay cầm vợt dang ra hết mức ".



(Hết)
 

NTBB

Super Moderators
Timo Boll thể hiện vị trí cơ bản tối ưu khi đón giao bóng - giống như một thủ môn trong quả đá phạt đền

Vị trí cơ bản là rất quan trọng trong bóng bàn. Đây là vị trí để trả giao bóng, bởi vì cầu thủ đang chờ cú giao bóng của đối phương, theo kiểu rất riêng, để anh ta có thể trả giao bóng cách tốt nhất có thể. Từ vị trí cơ bản này một huấn luyện viên hoặc một chuyên gia có thể xác định rất nhanh về trình độ của cầu thủ đang chơi. Bạn sẽ không bao giờ nhìn thấy vị trí cơ bản đúng với những người mới bắt đầu chơi bóng, hoặc những người chơi bóng theo sở thích riêng. Tuy nhiên, trong các hạng thấp và trung bình vẫn có một vài cầu thủ đứng ở vị trí cơ bản chính xác. Vị trí cơ bản bắt đầu trong các lớp học nghiệp dư cao hơn mà ở đó các cầu thủ đứng một cách chính xác. Ở trình độ đỉnh cao gần như tất cả các cầu thủ đều đứng ở vị trí bắt đầu một cách tối ưu. Khoảng 80%, nếu không muốn nói là 90% các cầu thủ bóng bàn thế giới không có vị trí cơ bản tốt và tự từ chối thành công có thể của bản thân họ đối với cuộc chơi của họ, bởi vì một vị trí cơ bản không tốt làm giảm hiệu suất ít nhất là 40%. Thời điểm quan trọng nhất trong một loạt bóng chính là lúc giao bóng và trả giao bóng và nếu bạn không có vị trí bắt đầu tối ưu, bạn đã đánh mất nó. Các cầu thủ trả giao bóng mà phản ứng quá chậm, chơi quá thụ động, sẽ mắc nhiều sai lầm và cú đánh tiếp theo cũng bị ảnh hưởng tiêu cực.

Tại sao lại có rất nhiều người chơi ở trình độ thấp và trung bình mắc những sai sót lớn (như đã nói ở trên) do không bắt đầu ở vị trí cơ bản đúng? Có 4 lý do quan trọng nhất là:

1. Nhiều người chơi ở cấp độ này không có một huấn luyện viên hoặc có nhưng huấn luyện viên có trình độ kém, không thể dạy cho họ vị trí chính xác. Rất thường là họ đã không bao giờ xem các trận đấu của bóng bàn đỉnh cao để họ có thể bắt chước từ các VĐV chuyên nghiệp.

2. Đơn giản là họ không quen với một vị trí cơ bản thấp, giống như vị trí mà Timo Boll đã thể hiện. Đặc biệt là trẻ em và thanh niên cảm thấy ngượng khi đứng ở tư thế này. Đó là một yếu tố tâm lý. Điều tương tự cũng thấy ở lứa tuổi trưởng thành, những người không ham mê thể thao lắm.

3. Họ đã không nhận ra một ý nghĩa ở vị trí này. Nó để làm gì vậy?

4. Các thành phần vật lý cũng có thể ngăn chặn các vị trí thấp, ví dụ các cơ bắp ở chân và bụng, hoặc không có khả năng giữ cân bằng.

Tất cả bốn lý do là không chính đáng.

1. Vị trí tối ưu có thể được sao chép từ các cầu thủ hàng đầu.

2. Họ có thể tìm hiểu để làm quen với vị trí cơ bản thấp bằng cách thực hành thật nhiều, thậm chí ngay cả khi không ở tình huống trận đấu. Cảm giác khác thường có thể trở nên bình thường và thậm chí tạo thành một thói quen.

3. Ý nghĩa của các vị trí cơ bản trở nên rất rõ ràng nếu bạn lấy ví dụ của một thủ môn (bóng đá – ND) đang cố gắng để cản phá một quả phạt đền. Câu hỏi “một thủ môn sẽ đứng như thế nào khi các chân sút phạt chạy tới quả bóng?” có thể được trả lời ở mọi trẻ em. Khi họ cần phải thể hiện tư thế của thủ môn, họ sẽ biết vị trí cơ bản để đánh trả một quả giao bóng là gì và tại sao nó lại rất quan trọng. Một thủ môn đang đứng ở vị trí chuẩn bị cho một quả penalty là như Timo Boll.

4. Việc thiếu sức mạnh hoặc sự cân bằng cần thiết có thể được cải thiện bằng các bài tập được thiết kế đặc biệt.

Chúng ta hãy xem xét vị trí cơ bản của Timo Boll.

Timo Boll đang đứng ở điểm giữa của nửa bàn phía trái tay (hình 1)



* Anh ta đã hạ cơ thể của mình xuống rất thấp (hình 1-4). Trọng tâm cơ thể của anh ta dồn lên phần trước của bàn chân của mình, để anh ta có một sự cân bằng hoàn hảo cũng như tạo ra sức căng rất lớn trong các cơ bàn chân và cẳng chân, cần thiết cho anh ta phản ứng bùng nổ và rất nhanh trên quả giao bóng của đối phương.

* 2 chân của anh ta giang rộng hơn vai (hình 1, 2, 4).



* Vợt của anh ta để thẳng đứng và đầu vợt ngang chiều cao của mũi anh ta (hình 1, 2, 3), như thể anh ta đang nhắm vào đối thủ của mình, giống như với một khẩu súng săn.

* Timo đang cầm vợt ở vị trí trung gian, chính xác là ở giữa cơ thể anh ta, từ vị trí đó anh có thể phản ứng một cách nhanh chóng như nhau với cú đánh trái tay và thuận tay của mình (hình 2, 4).

* Timo sử dụng vị trí ba góc điển hình (hình 3), trong đó thực tế tất cả ba góc là các góc tối ưu bằng 90 độ: khớp đầu gối (cẳng chân / đùi), khớp hông (đùi / thân trên), và khớp khuỷu tay ( cẳng tay / cánh tay trên).



* Lưng của Timo là thẳng một cách mẫu mực (hình 3). Thay vì uốn cong xuống ở ngang hông, nhiều người lại uốn cong lưng và các dây thần kinh cột sống ở ngang ngực, mà lâu dài sẽ dẫn tới bị còng lưng và các vấn đề với cột sống.

Bộ dạng của Timo thể hiện rõ ràng toàn bộ sự căng thẳng và năng lực tập trung của cầu thủ đối với phần mở đầu của cuộc đấu, ở đây là việc trả giao bóng. Chiếm lĩnh vị trí cơ bản này là thói quen của nhiều người chơi, nó giúp các cầu thủ có được sự tập trung. Ngoài ra, nó cho đối thủ thấy - như một con mèo trước khi nhảy – sự sẵn sàng chiến đấu của bạn. Không nên đánh giá thấp yếu tố tâm lý của vị trí này khi hai cầu thủ giáp mặt. Không chỉ thông qua ngoại hình, cử chỉ mà còn phải thông qua một tư thế tích cực (ngôn ngữ cơ thể) mà bạn chứng minh sức mạnh của riêng bạn và sự tự tin và có thể khiến cho đối thủ của bạn cảm thấy không an toàn.



(Hết)
 

NTBB

Super Moderators
Toshio Tasaki: Đập bóng thuận tay

Đập bóng thuận tay là một "cú đánh Vua" trong bóng bàn. …. Thực vậy, cú đập bóng thuận tay là một cú tấn công mạnh nhất và nhanh nhất. Đặc biệt là khi nó được thực hiện bên thuận tay nó sẽ chứng minh cho sự mê hoặc của môn thể thao bóng bàn: tốc độ cực cao, đầy sức mạnh và sự mạo hiểm. Một người có khả năng đập bóng mạnh mẽ và độ kiểm soát bóng tốt, sẽ nhận được rất nhiều sự nể phục từ các đồng đội và cả các đối thủ của anh ta. Tất nhiên cú giật được coi là đòn tấn công chính, nhưng trong nhiều tình huống bạn không thể tấn công nếu không có cú đập bóng. Không chỉ chống lại những quả bóng cao, bóng xoáy xuống quá cao, những cú giật và hất bóng trên bàn quá chậm mà còn như một vũ khí nguy hiểm để chống lại những đường bóng đôi công hoặc nhiều xoáy, bạn cần và phải có khả năng đập bóng. Nếu bạn làm chủ được động tác phức tạp của một cú đập thuận tay, bạn đã đạt đến một trình độ đáng chú ý - từ quan điểm kỹ thuật của bóng bàn. Nhìn vào các giải đấu thấp hơn, bạn có thể thấy hầu hết các sai lầm kỹ thuật đặc biệt là với cú đập thuận tay - chủ yếu là do thiếu khả năng và sự phối hợp cơ thể.

VĐV hàng đầu người Nhật Bản Toshio Tasaki (vị trí tốt nhất trên bảng xếp hạng thế giới là 22) sẽ thể hiện trong loạt hình ảnh sau đây cú đập bóng thuận tay từ phía bên trái tay của bàn đối với cú công bóng thấp hoặc 1 quả bóng xoáy. Chiều cao của bóng đến đóng một vai trò quan trọng đối với cú đập, vì người chơi phải điều chỉnh cú đánh của mình theo chiều cao nơi mà anh ta muốn đánh vào bóng. Động tác của cú đánh với bóng đến thấp (trên lưới vài cm) và cao trung bình (ngang vai tới đầu) là tương tự nhau. Động tác sẽ phải thay đổi đáng kể khi gặp những đường bóng phòng thủ rất cao. Chúng ta sẽ xem xét đến điều đó trong các số báo tiếp theo của Butterfly.

Hình 1-3 thể hiện bước chuẩn bị của động tác. Từ vị trí ban đầu ở phía trái tay, Toshio khởi đầu động tác với một cú dậm chân mạnh từ chân phải để nhảy song song với cả hai chân sang vị trí bên cạnh. Trong khi nhảy, anh ta xoay nửa cung tròn để từ vị trí trái tay cơ bản ở phía trước mặt mình (nhìn theo đường đường biên dọc bàn) sang vị trí ngang bên cạnh bàn. Cú nhảy nhanh như chớp này báo hiệu cho sự thành công của cú đánh. Cú đập bóng không chỉ được sử dụng để chống lại những cú đẩy tương đối chậm mà còn để chống lại các đường bóng qua lại nhanh hơn như cú đánh xoáy lên nhẹ hoặc những quả bóng xoáy. Vì thế, cú nhảy nhanh là cực kỳ quan trọng. Kết quả tương tự như đối với cú đánh giật thuận tay từ phía bên trái tay. Trong khi nhảy vòng cung, Toshio đưa vai trái và hông trái về phía trước.



Anh ta hạ xuống trên chân phải ở phía sau để tiếp nhận trọng lượng cơ thể (hình 2). Chân trái ở phía trước vẫn chưa tiếp đất. Bằng cách này, anh ta đã chuyển trọng tâm cơ thể của mình sang chân phía sau. Đồng thời anh ta xoay hông và thân trên về phía sau (hình 3) và hạ thấp trọng tâm của mình hơn nữa bằng cách uốn cong đầu gối. Với động tác này , anh ta thậm chí còn tạo ra áp lực nhiều hơn lên chân phải phía sau và đạt được sức nén tối đa trong các cơ bắp của phần thân trên của mình, đặc biệt là các cơ bụng và lưng đã tạo ra cú xoay của phần thân trên ở ngang hông. Cùng lúc, Toshio đã chuyển vợt của mình về phía sau và xuống dưới.

Hình 4, 5 thể hiện giai đoạn chính của cú đánh. Từ vị trí thấp ở phía sau, Toshio bây giờ rõ ràng đã vươn thẳng cơ thể của mình. Trọng tâm cơ thể vẫn còn nằm trên bàn chân sau của mình (hình 4). Sau đó anh ta xoay tròn với phần thân trên (hình 5). Đồng thời, trọng tâm cơ thể được di chuyển về phía trước đến điểm tiếp xúc với bóng. Anh ta nhảy về phía trước và các bàn chân của anh ta hầu như không chạm vào mặt đất. Cánh tay đánh bóng di chuyển rất nhanh từ phía sau và ở dưới hướng tới điểm tiếp xúc với bóng, gần như một động tác vuốt dài (nhưng không hoàn toàn). Góc vợt khép nhiều hoặc tùy thuộc vào quả bóng đến từ đối phương.






Hình 6, 7 thể hiện thời điểm kết thúc động tác và cho thấy một cách rõ ràng bao nhiêu sức mạnh và tốc độ đã được sử dụng trong cú đập bóng. Nhìn vào đôi chân của anh ta, chúng ta sẽ thấy trọng tâm cơ thể của anh ta đã chuyển dịch nhiều đến thế nào. Như một mũi lao, Toshio đã phóng trọng tâm cơ thể của mình bằng cú nhảy trên chân trái (hình 6). Xung lực của sự dịch chuyển trọng tâm cơ thể một cách bùng nổ từ chân sau về chân trước là hết sức quan trọng đối với sức mạnh của cú đánh. Rõ ràng là tốc độ của động tác cánh tay và việc sử dụng cổ tay (nếu sử dụng) cũng đóng một vai trò quan trọng, nhưng nếu không có các động tác chân thì cú đập bóng không bao giờ thực sự là nguy hiểm. Một yếu tố thứ ba trở nên rõ ràng trong hình 7: chuyển động xoay của phần thân trên. Rất giá trị để so sánh hình 3 với hình 7. Phần thân trên hướng về phía sau vào lúc bắt đầu của động tác được xoay về phía trước hướng vào bóng một cách nhanh chóng. Chuyển động quay này được hỗ trợ bởi nửa vòng tròn chuyển động của cánh tay đánh bóng.

Hình ảnh từ cạnh bên bàn một lần nữa nhấn mạnh ba thành phần quan trọng nhất của cú đập bóng thuận tay, tất cả được phối hợp tại thời điểm khi tiếp xúc với quả bóng và đạt tới giá trị tối đa liên quan đến tốc độ:

1. Chuyển trọng tâm cơ thể cực nhanh từ chân sau sang chân trước.
2. Đồng thời xoay phần thân trên tại hông.
3. Chuyển động cực đại với nửa vòng tròn của cánh tay đánh bóng.



Trên các hình F1 và F2 Toshio cho chúng ta thấy những sai lầm điển hình. Cả hai hình ảnh đều thể hiện thời điểm cuối của cú đập bóng. Đặc biệt tại điểm cuối của động tác cú đánh kỹ thuật, bạn có thể nhìn thấy những sai sót cơ bản một cách dễ dàng.

Trên hình F1, chúng tôi thấy có ba sai sót chính:
- Vị trí gần như song song của 2 chân.
- Động tác đánh kết thúc ở trên đầu.
- Gối trái hầu như không uốn cong.

Điều đó cho thấy:
- Người chơi đã không xoay hoàn toàn trọng tâm cơ thể của mình hoặc có nhưng chỉ rất ít.
- Tốc độ của cánh tay đánh bóng là quá thấp và khoảng cách của cú đánh quá ngắn.
- Động tác của cú đánh không hướng về phía trước mà sang bên cạnh.

Trên hình F2 cũng rõ ràng:
- Người chơi gần như không xoay phần thân trên.
- Thời điểm là sai ở lúc tiếp xúc với quả bóng, bởi vì trọng tâm cơ thể không nằm trên chân trái phía trước.
- Giống như trong hình F1 – vợt ở cao ngang đầu.

Từ đó, bạn có thể kết luận rằng người chơi biết cách đập bóng nhưng không có khả năng phối hợp các chuyển động vào lúc tiếp xúc với bóng (việc định thời gian). Nói chung lực đẩy về phía trước là không đủ lớn. Điều này là rất rõ khi nhìn vào chân sau, vẫn còn nằm trên mặt đất và chân trước là hầu như không cong.




(Hết)
 

NTBB

Super Moderators
Phân tích Kỹ thuật và Chiến thuật Boll – Wang Liquin - Phần 1

Ai là người đọc trận đấu tốt nhất? “Wang Liquin thi đấu với Timo Boll”, đó không chỉ là cuộc đấu tay đôi giữa vị trí số 1 với vị trí số 2 thế giới - tại thời điểm này (10/2006 – ND), Trung Quốc vẫn dẫn đầu với 36 điểm - mà đây còn là một trận đấu giữa 2 cầu thủ nam chơi tấn công hoàn hảo nhất trong làng bóng bàn thế giới. Cũng trong Giải Vô địch Đồng đội Thế giới vào tháng Năm / 2006 ở Bremen, 2 cầu thủ này đã trình diễn một trận đấu mà hầu như khó có thể vượt qua xét về khía cạnh kỹ thuật và thể lực. VĐV Trung Quốc cuối cùng đã giành chiến thắng 11:6 ở sec thứ 5 sau khi bị dẫn 5:3 khi thay đổi bên giao bóng. Trận đấu này đánh dấu sự thất bại của đội Đức dũng cảm với tỷ số chung cuộc 1:3 trong trận bán kết. Gần đây Timo có cơ hội để trả món nợ - ngay trong hang ổ sư tử - khi anh ta đánh bại Wang 4:2 trong trận chung kết của Giải Trung Quốc Mở rộng. Vào cuối tháng Mười, chúng ta có thể được xem một cuộc thách lớn của cả hai cầu thủ tại Cup Thế giới 2006 ở Paris. Chúng ta hãy chờ xem. Trong số báo này (Bản tin Butterfly số 42 – ND) và số tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét ở hai loạt hình ảnh biểu cảm từ các trận đấu tại Bremen và phân tích các khía cạnh kỹ thuật và chiến thuật của các loạt đánh.

Hình 1-3: Gần như luôn luôn Timo giao bóng với cú giao thuận tay từ phía bên trái tay. Anh ta đang đứng bên cạnh bàn và trọng lượng cơ thể của anh ta dồn lên chân phải ở phía trước. Từ điểm nhìn này, bạn có thể dễ dàng thấy: i) Toàn bộ cơ thể của Timo được tham gia vào cú giao bóng như thế nào; ii) Động tác giao bóng của Timo là hoàn toàn đúng luật. Bóng có thể được nhìn thấy ở tất cả mọi thời điểm từ phía Wang. Timo kéo cánh tay phải của mình ra sau đủ sớm, ở thời điểm khi quả bóng đạt tới điểm cao nhất. Wang đang đứng ở tư thế điển hình của mình để chờ cú giao bóng. Đầu gối hơi cong. Vị trí giữa 2 chân của anh ta tương đối gần, tức là chỉ rộng hơn vai một chút. Lợi thế của tư thế này là nó giúp tiết kiệm sức lực. Ngay trước khi Boll tiếp xúc với quả bóng, Wang đã nâng chân phải của mình (hình 3), bởi vì anh ta dự đoán vị trí điểm rơi và độ xoáy của bóng theo cử động giao bóng của Timo. Liệu dự đoán của anh ta có chính xác, chúng ta sẽ thấy trong những hình ảnh tiếp theo.



Hình 4-7: Có vẻ như Timo đã giao bóng với xoáy ngang và theo đó cú nảy đầu tiên là không quá dài (hình 4). Wang hình như cũng nghĩ như vậy, vì vợt của anh ta mở (4) và anh ta đang chuẩn bị cho một cú đẩy bóng thuận tay (hình 5). Chân phải của anh ta đã di chuyển về phía trước. Nhưng lúc này có một cái gì đó bất ngờ đã xảy ra. Wang thay đổi ý định của mình và chuẩn bị để thực hiện một cú giật thuận tay (hình 6,7). Có hai cách để giải thích tình huống này:
i) Wang muốn đánh lừa Timo, làm như sẽ thực hiện một cú đẩy bóng: giả vờ như đẩy bóng nhưng chuyển thành cú giật thuận tay vào phút cuối.
ii) Wang đã phán đoán sai chiều dài của cú giao bóng. Anh ta nghĩ rằng nó sẽ ngắn hơn và quyết định đẩy bóng. Sau đó, anh ta nhận ra đường bay của quả bóng sẽ dài hơn và quyết định một cú tấn công xoáy. Không quan trọng đối với anh ta khi anh ta đã không đứng ở vào vị trí đúng - chân phải đang ở phía trước. Trong trường hợp này, lời giải thích thứ hai dường như có vẻ hợp lý hơn. Đặc biệt khi trả một cú giao bóng thì chiều dài của đường bóng có thể bị đánh giá sai. Rõ ràng cần thiết phải có rất nhiều kỹ năng chuyển lại từ một cú đẩy thành một cú giật thuận tay. Nhưng Wang chứng minh điều này theo một cách rất ấn tượng. Trong khi đó Timo đã di chuyển trở lại vị trí trung gian của mình ở phía bên trái tay (hình 7) và đang chờ cú giật của Wang.



Hình 8-10: Cú giao bóng của Timo là một cú giao bóng nửa dài và điểm rơi thứ hai là ở gần với đường cuối bàn. Vị trí này gây ra vấn đề lưỡng lự cho đối thủ: nên giật trên bàn hay chờ cho bóng rơi xuống? Cuối cùng, Wang dường như đã phán đoán chính xác về cú giao bóng của Timo. Mặc dù vị trí chân là không thích hợp, cú giật thuận tay của Wang vẫn có đẳng cấp riêng của mình: Xoay thân người mạnh mẽ, chuyển động tối ưu của cánh tay cầm vợt và bộ chân năng động. Wang đã đặt cú giật theo đường chéo về phía trái tay của Timo. Nó không có vẻ quá nhanh, nhưng rất nhiều xoáy. Bằng cách này, đây là cú giật điển hình của Wang, người có thể thực hiện những cú giật đầy uy lực - đặc biệt là khi anh ta né người sang phía trái tay - mà thường với rất nhiều cảm giác và xoáy. Timo dường như đã dự đoán được cú giật xoáy theo đường chéo của Wang (hình 9) và đang chuẩn bị cho một cú giật nhẹ trái tay trên bàn (hình 10).



Hình 11-16: Không ai có thể thực hiện một cú giật nhẹ trái tay trên bàn giống như Timo và cú giật đó bao gồm tất cả các biến hóa về điểm rơi. Vì thế sẽ là rất khó khăn cho Wang để dự đoán điểm rơi của đường bóng tiếp theo của Timo sẽ đến. Bất luận thế nào, anh ta đã di chuyển về phía bên trái tay (hình 12). Chính xác tại thời điểm đó Timo đã thực hiện cú đánh trả ngược với hướng di chuyển của anh ta, về phía thuận tay. Có lẽ Wang mong đợi một đường bóng song song (chữ i, dọc biên trái – ND), tuy nhiên anh ta vẫn kịp xoay xở để với tới được quả bóng (ở phía phải tay – ND) (hình 14,15,16). Trong tình huống khẩn cấp này, anh ta chỉ có thể với được quả bóng với cây vợt và quả bóng đã không vượt qua lưới. Từ quan điểm về cú đặt điểm rơi vào thời điểm hòan hảo của Timo, qua đó dĩ nhiên bạn cần phải có khả năng kỹ thuật để thực hiện một cú giật nhẹ trái tay.



Tóm tắt: Nhìn chung đây không phải là một loạt đánh ngoạn mục. Chỉ là khi bạn xem kỹ thì đẳng cấp thế giới của hai cầu thủ này lại trở nên rõ ràng. Ngoài thể lực và khả năng kỹ thuật thì sự phán đoán có tầm quan trọng đặc biệt. Đó là những gì thể hiện khả năng đọc trận đấu, cú giao bóng và đối thủ.



(Hết phần 1)
 

Bình luận từ Facebook

Top