Fan Zhendong đôi công

[Tuxedo]

Hôm nào trà đá chỗ nào hú tôi đến hóng ké với. Đang tìm khẩu quyết mà cứ loay ha loay hoay.

Khẩu quyết của em là chân tay lườn XIẾT, dồn lực vào khuỷu tay, căng người ra giật, quan trọng nhất là bộ chân, vì mình quan sát được đối phương sẽ đánh vào đâu và như thế nào thì chân mình tự khắc sẽ chạy tới chỗ hợp lý, căn bản là liệu có tập trung được từng quả đánh một để quan sát đối phương không, nên là e mới đánh nhưng giật tạm tạm, còn khi nào mất tập trung thì họ chích 1 cái ra góc là lủng )) Định thu thập tất cả video của Fanzhendong để học cách gấp khuỷu tay tăng xoáy của cu này mà khó theo quá, cái này chắc nó thuộc về thiên bẩm rồi...

 

[chơi với bóng]

Khẩu quyết của em là chân tay lườn XIẾT, dồn lực vào khuỷu tay, căng người ra giật, quan trọng nhất là bộ chân, vì mình quan sát được đối phương sẽ đánh vào đâu và như thế nào thì chân mình tự khắc sẽ chạy tới chỗ hợp lý, căn bản là liệu có tập trung được từng quả đánh một để quan sát đối phương không, nên là e mới đánh nhưng giật tạm tạm, còn khi nào mất tập trung thì họ chích 1 cái ra góc là lủng )) Định thu thập tất cả video của Fanzhendong để học cách gấp khuỷu tay tăng xoáy của cu này mà khó theo quá, cái này chắc nó thuộc về thiên bẩm rồi...

xem từ phút 3:30,lúc nó quăng là quăng cả luôn.Thời gian đâu mà vừa nghĩ gập,lại nghĩ đến cổ tay,lại nghĩ đến việc bóng tiếp xúc ở đieemr nào của vợt,hay gọi là đieemr tiếp xúc

 

[Trainee]

xem từ phút 3:30,lúc nó quăng là quăng cả luôn.Thời gian đâu mà vừa nghĩ gập,lại nghĩ đến cổ tay,lại nghĩ đến việc bóng tiếp xúc ở đieemr nào của vợt,hay gọi là đieemr tiếp xúc

Vào trận đánh thì tính toán chiến thuật chứ còn ai lại nghĩ tới kỹ thuật nữa hả bạn, trừ khi mới tập chơi.
Tuy nhiên lúc tập luyện, nghiên cứu thì phải tính, phải nghĩ. Sau đó tập cả trăm nghìn lần thì nó thành không phải nghĩ vẫn đánh thế: quăng, gập, miết, lắc, ...

 

[chơi với bóng]

Vào trận đánh thì tính toán chiến thuật chứ còn ai lại nghĩ tới kỹ thuật nữa hả bạn, trừ khi mới tập chơi.
Tuy nhiên lúc tập luyện, nghiên cứu thì phải tính, phải nghĩ. Sau đó tập cả trăm nghìn lần thì nó thành không phải nghĩ vẫn đánh thế: quăng, gập, miết, lắc, ...

ko gập mà chỉ dồn lực,gập chỉ là quán tính tự nhiên như kiểu mình đi bộ thì tay nó tự vung,đừng suy nghĩ máy móc đi là phải vung tay,thế là cứ nhập vào tà đạo cả cái hệ thống,suốt ngày xoay với chả gập,xong lại còn nghĩ đến cổ tay......bb nó nhanh thời gian đâu mà nghĩ,chỉ có thời gian nhìn bóng và cảm nhận bóng mà xử lý đeer chơi với quả bóng.đánh bb là chơi với quả bóng chứ ko phải chơi với đối phương

 

[Trainee]

ko gập mà chỉ dồn lực,gập chỉ là quán tính tự nhiên như kiểu mình đi bộ thì tay nó tự vung,đừng suy nghĩ máy móc đi là phải vung tay,thế là cứ nhập vào tà đạo cả cái hệ thống,suốt ngày xoay với chả gập,xong lại còn nghĩ đến cổ tay......bb nó nhanh thời gian đâu mà nghĩ,chỉ có thời gian nhìn bóng và cảm nhận bóng mà xử lý đeer chơi với quả bóng.đánh bb là chơi với quả bóng chứ ko phải chơi với đối phương

Đúng vậy, bản chất là tiếp xúc và dồn lực, những cái khác chỉ là phụ trợ để đạt được điều đó. Từ bữa suy ngẫm được điều đó, tập đánh phản đòn xa bàn tốt hẳn lên cả BH lẫn FH, đang gắng áp nó vào để cải thiện quả giật chống bóng nặng!

 

[chơi với bóng]

Đúng vậy, bản chất là tiếp xúc và dồn lực, những cái khác chỉ là phụ trợ để đạt được điều đó. Từ bữa suy ngẫm được điều đó, tập đánh phản đòn xa bàn tốt hẳn lên cả BH lẫn FH, đang gắng áp nó vào để cải thiện quả giật chống bóng nặng!

quan trọng nhất là phán đoán bóng nảy điểm nào trên mặt bàn thì có luôn cảm giác chân nhún về ddieemr đấy rồi dồn phản lực hình thành sau khi ép lưcj bàn chân từ trên xuống(nói cách khác là dồn lực vào chân phải) ép lực đấy ra phía trước,chứ ko để lực đaays nó lạibaatj lại lên trên trời.khi đẩy chân đi thì hông và lườn tự đoongj đi theo,sau đó lực người mới được tạo ra(hình dung như mình mở cánh cửa ra rồi mình đóng cái rầm 1 cái)lúc đos lực là rất lớn,nên ta ko lo nghĩ gì về lực nữa,mà lúc này sẽ quan tâm đến miết vào đầu bóng để tạo xoáy,dồn tất cả lực đeer miết bóng

 

[chơi với bóng]

Đúng vậy, bản chất là tiếp xúc và dồn lực, những cái khác chỉ là phụ trợ để đạt được điều đó. Từ bữa suy ngẫm được điều đó, tập đánh phản đòn xa bàn tốt hẳn lên cả BH lẫn FH, đang gắng áp nó vào để cải thiện quả giật chống bóng nặng!

nhớ mỗi quả đánh thì nên HỰ,......gì gì đấy,để thoát khí trong người ,ko nên nín thở thì sẽ duy trì lâu bền hơn về sức,và đooj minh mẫn.Để ý thấy bọn cao thủ nó đanhs thì mỗi quả đánh nó cứ hự,ợ,.....nó còn có ý nghĩa nữa là mỗi nhịp thở là nhịp đánh bóng.Hôm qua lại nghe lỏm được em bơm xe vỉa hè nói chuyện với bà bán nước ở gần nghĩa trang Mai dịch nên hóng hớt viết thử lên đây ,nhưng mà ko biết có đungs hay ko,hay là nó đang thấy mình nghe lỏm nó định lừa mình để mình trở thành NGÁO ĐÁ

 

[Trainee]

quan trọng nhất là phán đoán bóng nảy điểm nào trên mặt bàn thì có luôn cảm giác chân nhún về ddieemr đấy rồi dồn phản lực hình thành sau khi ép lưcj bàn chân từ trên xuống(nói cách khác là dồn lực vào chân phải) ép lực đấy ra phía trước,chứ ko để lực đaays nó lạibaatj lại lên trên trời.khi đẩy chân đi thì hông và lườn tự đoongj đi theo,sau đó lực người mới được tạo ra(hình dung như mình mở cánh cửa ra rồi mình đóng cái rầm 1 cái)lúc đos lực là rất lớn,nên ta ko lo nghĩ gì về lực nữa,mà lúc này sẽ quan tâm đến miết vào đầu bóng để tạo xoáy

Noted để từ từ nghiệm!

 

[o3ma]

nhớ mỗi quả đánh thì nên HỰ,......gì gì đấy,để thoát khí trong người ,ko nên nín thở thì sẽ duy trì lâu bền hơn về sức,và đooj minh mẫn.Để ý thấy bọn cao thủ nó đanhs thì mỗi quả đánh nó cứ hự,ợ,.....nó còn có ý nghĩa nữa là mỗi nhịp thở là nhịp đánh bóng.Hôm qua lại nghe lỏm được em bơm xe vỉa hè nói chuyện với bà bán nước ở gần nghĩa trang Mai dịch nên hóng hớt viết thử lên đây ,nhưng mà ko biết có đungs hay ko,hay là nó đang thấy mình nghe lỏm nó định lừa mình để mình trở thành NGÁO ĐÁ

Tích cực nghe lỏm rồi cmt cho ae tôi hóng hớt nha.

 

[Trạng .... CÁ]

Trình gà chia sẻ.

Nếu khi tập ta làm được, mà đánh trận lại không làm được, bởi vì

TA ĐẶT SỰ CHÚ Ý VÀO HAI ĐIỂM KHÁC NHAU TRONG CÙNG MỘT ĐỘNG TÁC Ở HAI THỜI KHẮC ĐÁNH BÓNG. Chi tiết là:

1. Khi ta tập, ta tập trung vào điểm bóng chạm vợt, ta chú ý đánh bóng khi nó đến với mình. Nên ta luôn đánh đúng động tác. Bởi vì, do tập trung vào bóng đang đến, ta sẽ bị bóng lôi người theo, cơ thể buộc ta di chuyển tới vị trí đánh bóng tối ưu, chưa kể, bóng khi tập có quỹ đạo di chuyển khiến việc di chuyển tới vị trí đánh bóng tối ưu thường đơn giản và dễ dàng.

2. Khi đánh trận, ta nôn nóng muốn đánh bóng vào một điểm trên bàn đối phương, nên sự chú ý của ta dồn vào nói bóng sắp đến chứ không phải điểm bóng đang đến. Gây ra sự vận động của cơ thể theo điểm tương lai sắp đến, mọi thứ bị thay đổi, động tác cũng sai đi. Hơn thế nữa, bóng trận là bóng biến, khiến việc di chuyển tới vị trí đánh bóng tối ưu thường phức tạp và khó khăn hơn khi tập.

Nói thế để làm gì. Để tập trung vào bóng đánh, tức là đừng quan tâm đến việc ta sẽ đánh bóng vào đâu, mà trước hết hãy quan tâm đến vị trí quả bóng đang đến, và ta sẽ đánh bóng ở đâu. Nguyên tắc này đồng nhất với nguyên tắc tài chính, luôn đánh giá rủi ro tại thời điểm đánh giá, mọi chi phí tương lai mới là chi phí phải trả, còn các chi phí đã trả đều được coi là GIÁ VỐN/ĐẦU TƯ.

Tập trung vào bóng sắp đánh có 2 cái lợi:

1. do tập trung vào quả bóng, cơ thể ta sẽ bị buộc phải di chuyển theo bóng, nên ta thường sẽ có vị trí tốt hơn khi đánh bóng

2. khi tập trung vào bóng đánh, ta cần tưởng tượng ra vị trí tương đối của bóng với bàn, vị trí của đối thủ, khi đó, tại vị trí đánh bóng xác định, cần ước lượng quỹ đạo bóng ta sẽ đánh, rồi mới quyết định đánh bóng như thế nào. Cái này nói thì dài, nghe khó hiểu, nhưng tập quen rồi sẽ thấy rất đơn giản, dễ thực hiện, mà hiệu suất lại cao

Trước em cũng như mọi người, luôn sai động tác trong trận, nhưng giờ, trừ khi không với được bóng, chứ với được mà còn khung tay thì đặt bóng vào điểm mình muốn là dễ, thường em đặt I luôn, chỉ có khác nhau về mức độ xoáy và điểm rơi trên bàn không chính xác lắm thôi, chứ khoảng tầm 1/3 bàn thì được.

Với em thế là ổn

 

[Tuxedo]

Vào trận đánh thì tính toán chiến thuật chứ còn ai lại nghĩ tới kỹ thuật nữa hả bạn, trừ khi mới tập chơi.
Tuy nhiên lúc tập luyện, nghiên cứu thì phải tính, phải nghĩ. Sau đó tập cả trăm nghìn lần thì nó thành không phải nghĩ vẫn đánh thế: quăng, gập, miết, lắc, ...

Tất nhiên là vào trận thì sẽ không có thời gian để tính toán, nhưng e đang nói lúc tập thôi, có nghĩa là khi tập giật hoặc tập đánh séc ở nội bộ clb thì nên chắt chiu quả giật hơn, dĩ nhiên là tập thì người bên kia họ sẽ cho mình điều kiện để giật 1 quả đẹp, e vẫn nghĩ là nên chắt chiu từng quả một, sau này khi vào séc thật sự thì nó tự thành bản năng rồi, cứ bóng đến là mình sẽ xoay đúng được thế đó rồi phát lực