Mình có 1 số kinh nghiệm như sau:
- Trước trận đấu, khởi động kỹ, làm nóng toàn bộ cơ thể để không bị cảm giác cứng cơ.
- Nếu thấy tim đập nhanh, lập tức dừng trận đấu, đi lại 1 vài vòng, rửa mặt, uống nước và đặc biệt là hít thở thật sâu, đến khi nào nhịp tim ổn định trở lại.
- Hô trong trận đấu cũng là 1 cách tốt để chống lại cảm giác căng cứng, lấy lại tâm lý.
- Không đưa bóng vào cuộc quá nhanh sau khi kết thúc 1 điểm, trừ khi đánh vui, không nên chạy theo quả bóng nếu bóng đi ra ngoài, thật bình tĩnh, chậm rãi nhặt bóng, lau bóng, luôn quan sát đối phương trước khi sec bóng (quan sát kỹ Wang Hao => luôn thổi bóng rất kỹ và nhìn thẳng vào mắt đối phương trước khi sec bóng)
- Giao lưu với nhiều zơ bóng lạ, sẽ đỡ có cảm giác bị căng cứng khi gặp 1 đối thủ quá lạ lẫm...
=> trong tầm hiểu biết của mình chỉ có thể nói tới đó, nói chung trong 1 trận đấu, kỹ thuật và tâm lý quan trọng ngang nhau, nhất là khi gặp đối thủ ngang hoặc hơn cơ, nếu tâm lý tốt, ta có thể tạo ra những chiến thắng siêu kinh điển trước những đối thủ bất ngờ
