Các bạn thân mến!
Rất may mắn cho chúng ta là Thầy Thụy (nick: thaythuydn) ở Đà Nẵng - dù đã 70 tuổi nhưng đam mê BB vẫn tràn trề - Thầy đã đặt mua từ Hãng BB PingSkillS bộ tài liệu hướng dẫn học bóng bàn và Thầy đã hào phóng tặng lại cho các thành viên của diễn đàn.
Vì tài liệu gốc là các video do HLV thuyết minh trực tiếp bằng tiếng Anh, nên để tạo điều kiện thuận lợi cho ACE chúng ta tham khảo, Thầy Thụy đã bàn bạc cùng mình (NTBB) và các bạn khác, như Whoiam85 (ở VN), chinguyen (ở VN), Hồng Mai (ở VN), và bác Lưu (ở Úc) lập thành "Ban biên tập phụ đề" để làm phụ đề tiếng Việt cho các video của bộ tài liệu này, rồi up lên diễn đàn cho mọi người tham khảo cho tiện.
Để các bạn dễ theo dõi, mình xin thông tin tổng quan về nội dung bộ tài liệu này (viết tắt là
Tài liệu PingSkillS), gồm các chủ đề sau:
1.
Strokes & Techniques /
Các cú đánh và kỹ thuật - gồm 36 video.
2.
52 Week Training Plan / Kế hoạch tập luyện 52 tuần - gồm 52 video.
3.
Master Classes / Các mức độ nâng cao - gồm 52 video.
4.
Serving Secrets / Các bí quyết Giao bóng - gồm 13 video.
5.
Receiving Secrets / Các bí quyết Trả giao bóng - gồm 13 video.
6.
Training Secrets / Các bí quyết tập luyện - gồm 15 video.
7.
Match Strategy / Chiến lược trận đấu - gồm 14 video.
8.
Match Analysis / Phân tích trận đấu - gồm 9 video.
9.
Table Tennis Rules / Luật Bóng bàn - gồm 01 video.
10.
Equipment Lessons / Các bài học về trang thiết bị BB - gồm 04 video.
11.
Multiball / Tập nhiều bóng - gồm 05 video.
Do có nhiều chủ đề và nhiều video nên chúng tôi dự kiến sẽ chia ra các topic để ACE dễ xem. Topic này dành cho chủ đề 1 :
Strokes & Techniques /
Các cú đánh và kỹ thuật - gồm 36 video.
Bắt đầu từ video đầu tiên:
The Most Important Skill (Kỹ năng quan trọng nhất).
1. Kỹ năng quan trọng nhất
Đường link video:
http://pingskills.cmail2.com/t/r-l-pvjdhl-jldlkdlrt-jt/
Nội dung thuyết minh:
0:03 - Alois, kỹ năng quan trọng nhất trong bóng bàn là gì vậy?
0:07 - Đó là phải có khả năng đánh vào bóng trên bàn một cách dứt khoát. Trong bóng bàn, nếu ban đầu bạn có thể học được cách kiểm soát quả bóng và đánh bóng trên bàn được nhiều lần thì những kỹ năng khác của trò chơi sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
0:23 - Cái quan trọng nhất mà chúng ta cần nghĩ đến khi học đánh bóng ở trên bàn là cần phải hướng mặt phẳng của vợt thẳng với vị trí mà bạn muốn đánh bóng tới. Nếu bạn có thể làm được như vậy và tiếp xúc vào bóng thì đó là nơi bóng sẽ đi đến.
0:43 - Bằng cách hướng mặt vợt của bạn theo hướng trực diện, bạn sẽ đánh quả bóng đi thẳng.
0:49 - Khía cạnh tiếp theo bạn cần phải nghĩ đến là khả năng kiểm soát quả bóng đủ tốt và điều cốt yếu là cần đánh vào bóng đủ mềm mại.
0:58 - Bạn sẽ nhận ra là rất nhiều người mới bắt đầu tập bóng thường đánh vào bóng quá mạnh và bóng sẽ bay ra ngoài bàn. Vì thế, điểm mấu chốt là chỉ cần đánh vào bóng một cách nhẹ nhàng và thẳng.
1:18 - Bạn cần lưu ý là cú đánh không cần thiết phải rất mạnh, đó chỉ là động tác đẩy quả bóng về phía trước và xuyên thẳng vào bóng sao cho bóng đi về phía vị trí mà bạn muốn nó đến.
1:33 - Khi bạn mới bắt đầu việc học chơi bóng thì đây là ý tưởng tuyệt vời để bạn thử thách bản thân mình với việc bạn có thể đánh được bao nhiêu cú đánh trong 1 loạt đánh bóng. Ban đầu nếu bạn có thể đánh được 3 cú liên tục đã là rất tuyệt rồi. Vì thế bạn hãy thực hiện 1, 2 và 3 với người cùng tập với bạn. Khi bạn đã đạt được 3 thì bạn hãy nhắm đến 5 và tiếp theo hãy nhắm đến 10 và cứ như vậy cho đến khi bạn thực sự chinh phục được bản thân và bạn sẽ nhận ra rằng trong một thời gian rất ngắn ban đầu bạn đã có khả năng đánh được nhiều cú đánh trên bàn.
2:14 - Có một ý tưởng hay khi bạn đang thách thức bản thân là chắc chắn rằng bạn đã ghi chép số lượng bao nhiêu cú đánh mà bạn đã đạt được, bằng cách này bạn sẽ bắt đầu nhận ra sự tiến bộ của bạn và nhận ra sự cải thiện trình độ của mình.
2:25 - Trên website của chúng tôi có biểu đồ về Độ ổn định có thể tải về miễn phí. Hãy vào website của chúng tôi, tải biểu đồ và nó sẽ giúp bạn dễ dàng ghi chép các kết quả.
2:35 - Như vậy kỹ năng quan trọng nhất trong bóng bàn rõ ràng là khả năng đánh bóng trên bàn được nhiều lần. Những điều then chốt là cần chắc chắn rằng bạn đánh vào bóng càng thẳng càng tốt và đánh vào bóng một cách nhẹ nhàng. Một người nào đó có thể đánh vào bóng quá mạnh. Vì thế hãy tập luyện thật tốt để tạo ra cú đánh nhẹ nhàng với độ kiểm soát cao.
(Hết video 1)