vietcan
Đại Tá
Thế bác ko đồng ý với ý kiến của e àĐộng tác Trái ko cần đến chân và lườn quá đâu chú ạ. Nếu như trong quả FH lực tập trung ở các thành phần như khuỷu tay, hông và chân thì quả BH sẽ chuyển lên các vị trí Cổ tay, khủyu tay và Vai. Còn hông và chân kịp xoay đâu ạ