Arthur
Binh Nhất
1. Giữ cho trái tim khỏe mạnh Bia là loại đồ uống giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh. Các nhà khoa học chứng minh rằng những người uống bia rượu với lưu lượng vừa phải giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch tới 42% so với những người không uống rượu bia. Để giữ cho trái tim hoạt động khỏe mạnh, hãy uống 1 cốc bia mỗi ngày.
2. Kích thích sáng tạo Uống một hay hai cốc bia ngay lập tức không thể làm bạn thông minh hơn, nhưng nó có thể giúp thúc đẩy sức sáng tạo của bạn. Có nhóm một người tham gia vào nghiên cứu của tạp chí Consciousness and Cognition, nhóm người này cùng theo dõi một bộ phim và giải đố miệng. Kết quả chỉ ra rằng nhóm người có chứa 0.75 lượng cồn trong máu có khả năng giải quyết các vấn đề nhanh hơn một vài giây so với những người tỉnh táo.
3. Ngăn ngừa tiểu đường tuýp 2 Các chuyên gia y tế Hà Lan nghiên cứu trong 38.000 người và chỉ ra rằng những người đàn ông thường xuyên uống bia với liều lượng vừa phải trong khoảng 4 năm ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Uống một cốc bia mỗi ngày sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
4. Giảm nguy cơ phát triển sỏi thận Các nhà nghiên cứu Phần Lan cho rằng những người uống một chai bia mỗi ngày sẽ giúp làm giảm nguy cơ phát triển sỏi thận tới 40%. Việc uống bia sẽ giúp kích thích thận của bạn hoạt động tốt. Đi vệ sinh nhiều lần cũng là một động thái giúp làm sạch và loại bỏ các chất cặn ra khỏi thận của bạn, giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi.
5. Giúp phục hồi nhanh hơn Một nghiên cứu được tiến hành với một nhóm người tham gia tập thể dục thể thao. Các nhà nghiên cứu yêu cầu nhóm người này vận động cho đến khi nhiệt độ cơ thể của họ đạt đến 104 độ. Sau đó họ sẽ được cung cấp bia hoặc nước uống. Kết quả thu được là những người uống bia có khả năng phục hồi thể chất nhanh hơn so với những người chỉ uống nước.
6. Tăng sự tự tin tức thì Các nhà nghiên cứu người Anh chỉ ra rằng bia giúp làm tăng sự tự tin của bạn về bản thân, khiến bản thân cảm thấy hấp dẫn hơn. Trong một nghiên cứu thứ 2, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu một nhóm người tham gia uống một thức uống có cồn và không có cồn trước khi phát biểu. Khi được yêu cầu tự đánh giá về vẻ đẹp, trí thông minh và hài hước của bản thân thì nhóm người uống đồ uống có cồn có những suy nghĩ tích cực hơn về bản thân.
7. Làm sáng mắt Trong bia (đặc biệt là bia đen) có chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn nguy cơ đục thủy tinh thể của mắt. Tuy nhiên đối với những người uống nhiều hơn ba cốc bia mỗi ngày thì nó lại mang đến tác dụng ngược lại.
8. Giúp hạ huyết áp Huyết áp cao là nguyên nhân gây ra một loạt các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy bia có khả năng làm giảm nguy cơ tăng huyết áp. Uống 1 cốc bia mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì mức huyết áp khỏe mạnh.
9. Tăng cường hệ miễn dịch Uống một đến hai cốc bia mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch và chống nhiễm trùng cho cơ thể.
10. Ngăn ngừa rạn xương Một cốc bia mỗi ngày có thể giúp hệ xương của bạn thêm khỏe mạnh, giúp ngăn ngừa rạn nứt xương.
Xem thêm tại: lamsao.com/10-ly-do-ban-nen-uong-1-coc-bia-moi-ngay-p214a91081.html
2. Kích thích sáng tạo Uống một hay hai cốc bia ngay lập tức không thể làm bạn thông minh hơn, nhưng nó có thể giúp thúc đẩy sức sáng tạo của bạn. Có nhóm một người tham gia vào nghiên cứu của tạp chí Consciousness and Cognition, nhóm người này cùng theo dõi một bộ phim và giải đố miệng. Kết quả chỉ ra rằng nhóm người có chứa 0.75 lượng cồn trong máu có khả năng giải quyết các vấn đề nhanh hơn một vài giây so với những người tỉnh táo.
3. Ngăn ngừa tiểu đường tuýp 2 Các chuyên gia y tế Hà Lan nghiên cứu trong 38.000 người và chỉ ra rằng những người đàn ông thường xuyên uống bia với liều lượng vừa phải trong khoảng 4 năm ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Uống một cốc bia mỗi ngày sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
4. Giảm nguy cơ phát triển sỏi thận Các nhà nghiên cứu Phần Lan cho rằng những người uống một chai bia mỗi ngày sẽ giúp làm giảm nguy cơ phát triển sỏi thận tới 40%. Việc uống bia sẽ giúp kích thích thận của bạn hoạt động tốt. Đi vệ sinh nhiều lần cũng là một động thái giúp làm sạch và loại bỏ các chất cặn ra khỏi thận của bạn, giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi.
5. Giúp phục hồi nhanh hơn Một nghiên cứu được tiến hành với một nhóm người tham gia tập thể dục thể thao. Các nhà nghiên cứu yêu cầu nhóm người này vận động cho đến khi nhiệt độ cơ thể của họ đạt đến 104 độ. Sau đó họ sẽ được cung cấp bia hoặc nước uống. Kết quả thu được là những người uống bia có khả năng phục hồi thể chất nhanh hơn so với những người chỉ uống nước.
6. Tăng sự tự tin tức thì Các nhà nghiên cứu người Anh chỉ ra rằng bia giúp làm tăng sự tự tin của bạn về bản thân, khiến bản thân cảm thấy hấp dẫn hơn. Trong một nghiên cứu thứ 2, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu một nhóm người tham gia uống một thức uống có cồn và không có cồn trước khi phát biểu. Khi được yêu cầu tự đánh giá về vẻ đẹp, trí thông minh và hài hước của bản thân thì nhóm người uống đồ uống có cồn có những suy nghĩ tích cực hơn về bản thân.
7. Làm sáng mắt Trong bia (đặc biệt là bia đen) có chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn nguy cơ đục thủy tinh thể của mắt. Tuy nhiên đối với những người uống nhiều hơn ba cốc bia mỗi ngày thì nó lại mang đến tác dụng ngược lại.
8. Giúp hạ huyết áp Huyết áp cao là nguyên nhân gây ra một loạt các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy bia có khả năng làm giảm nguy cơ tăng huyết áp. Uống 1 cốc bia mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì mức huyết áp khỏe mạnh.
9. Tăng cường hệ miễn dịch Uống một đến hai cốc bia mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch và chống nhiễm trùng cho cơ thể.
10. Ngăn ngừa rạn xương Một cốc bia mỗi ngày có thể giúp hệ xương của bạn thêm khỏe mạnh, giúp ngăn ngừa rạn nứt xương.
Xem thêm tại: lamsao.com/10-ly-do-ban-nen-uong-1-coc-bia-moi-ngay-p214a91081.html
