em muốn giật mạnh phải chịu khó tập chạy,tập di chuyển giật hai điểm,tập né giật lao góc trống cho đôi chân được nhanh nhẹn, gân cốt dần trở lên cứng cáp thì bộ pháp mới vững vàng để có thể tung ra cú giật dứt điểm đối phương,em lên chịu khó tập cho cơ bụng mình được khỏe mỗi ngày ra clb nhờ ai...