theo em để tập quả trái ngoài việc xem video hoặc nghe sử chỉ bảo online bác nên tham khảo trực tiếp một số anh em đã có quả Bh này ổn định để đc tư vấn trực tiếp chẳng hạn như cáh cầm vợt xoay cổ tay hay là vùng an toàn cho động tác và trước tiên phải là động tác đã chuẩn chưa, nếu tập với máy...