Kết quả tìm kiếm

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 195: Ngày 8 tháng 12 năm 2014 - Giữ cho các cú đánh của bạn đơn giản Bởi: Larry Hodges Một trong những bí quyết của việc huấn luyện là hầu hết không dạy một ai đó làm cái gì; mà là dạy họ không nên làm những điều gì. Có một lý do khiến những cầu thủ hàng đầu làm mọi...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 194: Thứ Hai ngày 1 tháng 12 năm 2014 Bạn đã có một kế hoạch cho sec đấu khi bạn thi đấu? Hay bạn chỉ “chắp cánh” cho nó và hy vọng? Bởi: Larry Hodges Nhiều người chủ yếu là “chắp cánh” nó (trận đấu - ND), gây bất lợi cho họ. Hầu hết có các mô hình để họ áp dụng...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 193: Thứ Hai ngày 24 tháng 11 năm 2014 Quy trình trước khi giao bóng - Cách tiếp cận 1-2-3 Bởi: Larry Hodges Nhiều người giao bóng mà không có bất kỳ một “quy trình” nào. Họ chỉ đi đến bàn, xác định cú giao bóng nào để thực hiện, và sau đó giao bóng. Nếu tất cả...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 192: Thứ Hai ngày 17 tháng 11 năm 2014 Tăng tốc mượt mà + Tiếp xúc mỏng = Xoáy tuyệt vời Bởi: Larry Hodges Hai lỗi phổ biến nhất mà người chơi mắc phải khi không tạo được độ xoáy lớn là: 1) thiếu khả năng tăng tốc một cách mượt mà, và 2) việc ma sát mỏng khi tiếp...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 191: Thứ hai ngày 10 tháng 11 năm 2014 Giữ bóng sâu (dài - ND) Bởi: Larry Hodges Một trong những yếu tố quan trọng nhất để phân biệt các cầu thủ hàng đầu với những người khác là độ sâu (độ dài - ND) của các cú đánh của họ. Có những lúc bạn muốn giữ bóng ngắn trên...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 190: Thứ ba, ngày 28 tháng 10 năm 2014 Trả các cú giao bóng ngắn bằng phòng thủ hay tấn công? Bởi: Larry Hodges Mặc dù lời khuên này chủ yếu là về việc trả các cú giao bóng ngắn, nhưng nó cũng áp dụng được đối với những người chưa sẵn sàng hoặc có thể giật lại các...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 189: Thứ hai, ngày 20 tháng 10 năm 2014 Mười cách hàng đầu để chơi những gì tốt nhất của bạn trong một giải đấu Bởi: Larry Hodges 1) Hãy tập hợp một danh sách các lời khuyên cho chính mình. Ví dụ: bạn có thể viết ra giấy "Hãy đứng thấp" nếu bạn có khuynh hướng...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 188: Thứ ba ngày 14 tháng 10 năm 2014 Làm việc với tiềm thức của bạn Bởi: Larry Hodges Điều quan trọng nhất cần hiểu về việc tập luyện bóng bàn là bạn đang rèn luyện tiềm thức của mình tự động thực hiện từng kỹ thuật một cách thích hợp. Khi bạn thực hiện một cú...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 187: Ngày 6 tháng 10 năm 2014 Bạn có nên tham gia các giải đấu khi đang tập luyện một cái gì đó mới không? Bởi: Larry Hodges Để cải thiện trình độ, bạn cần cả kỹ thuật tốt và kinh nghiệm trận đấu. Bạn có thể có được trải nghiệm trận đấu tại câu lạc bộ, nhưng bạn sẽ...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 186: Thứ Hai ngày 29 tháng 9 năm 2014 Cải tiến các trận đấu Bởi: Larry Hodges Nhiều người cải tiến bằng cách sử dụng các bài tập thực hành bắt chước thứ gì đó mà họ cần cải thiện trong các trận đấu. Nhưng tại sao lại không đổi lại điều đó là chơi các trận đấu bắt...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 185: Thứ Hai, ngày 22 tháng 9 năm 2014 Sức mạnh trong môn bóng bàn Bởi: Larry Hodges Một số cầu thủ có thể đánh quả bóng đi với vận tốc một ngàn dặm một giờ với độ xoáy kinh hoàng mà không cần phải quá cố gắng, trong khi những người khác lại nhăn nhó và càu nhàu vì...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 184: Thứ tư, ngày 17 tháng 9 năm 2014 Bạn có nên quan sát quả bóng suốt quỹ đạo nó đi vào vợt không? Bởi: Larry Hodges Đây là một câu hỏi phổ biến. Nó thực sự phụ thuộc vào cú đánh đang đi đến. Có một quy tắc chung - nếu quả bóng di chuyển chậm về phía bạn, hãy quan...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 183: Ngày 8 tháng 9 năm 2014 Phát lực dễ dàng Bởi: Larry Hodges "Phát lực dễ dàng" là gì? Đó là khả năng thông qua kỹ thuật thích hợp, để tạo ra lực mạnh trong các cú đánh của bạn, cho dù đó là cú giật bóng hay cú đập bóng. Đưa một quả bóng cao và đủ thời gian...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 182: Thứ ba ngày 2 tháng 9 năm 2014 Cách thực hiện một cú giao bóng nhanh Bởi: Larry Hodges Đây hiếm khi là những cú giao bóng ăn điểm trực tiếp, vì ngay cả những người ở trình độ trung bình cũng ít gặp khó khăn trong việc tấn công lại chúng nếu bạn sử dụng chúng...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 181: Ngày 25 tháng 8 năm 2014 Chuyển động nửa vòng tròn trong các cú giao bóng. Bởi: Larry Hodges Một trong những kỹ thuật cơ bản nhất và vẫn còn bị đọc sai ở trình độ trung bình là chuyển động nửa cung tròn được sử dụng trong các cú giao bóng nhằm biến hóa và đánh...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 180: Thứ hai ngày 18 tháng 8 năm 2014 Mục đích của cú giao bóng. Bởi: Larry Hodges Cú giao bóng là một trong những kỹ thuật dễ hiểu sai nhất trong môn bóng bàn. Nhiều người giao bóng chỉ để giữ bóng trong khi chơi, hoặc để ngăn đối thủ tấn công, hoặc cố gắng ghi...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 179: Thứ hai ngày 11 tháng 8 năm 2014 Mười bước để có một trận đấu với các cú giao bóng tuyệt vời Bởi: Larry Hodges Tôi sẽ liệt kê các liên kết dẫn đến một số bài viết thích hợp. 1. Học cách giao bóng với độ xoáy cao bằng cách gia tăng tốc độ vợt đánh vào quả bóng...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 178: Ngày 4 tháng 8 năm 2014 Làm thế nào để nâng cao trình độ. Bởi: Larry Hodges Ý nghĩa của việc chuyển lên một cấp độ cao hơn trong môn bóng bàn là gì? Tôi xác định 2 cầu thủ ở các trình độ khác nhau chủ yếu là nếu người này đánh bại người kia. Một cách nhìn khác...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 177: Thứ hai ngày 21 tháng 7 năm 2014 Việc chơi bóng quá sức mình và chơi bóng dưới sức mình. Bởi: Larry Hodges Hai trong số những lý do phổ biến nhất mà một cầu thủ không chơi bóng được theo khả năng tốt nhất của mình là việc chơi bóng vượt quá sức mình và chơi...

MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN Tuần 176: Thứ Hai ngày 14 tháng 7 năm 2014 7 thói quen của những cầu thủ bóng bàn hiệu quả cao Bởi: Larry Hodges Có một cuốn sách bán chạy nhất có tên là "7 thói quen của những người có hiệu quả cao”. Cuốn sách liệt kê những điều này là " 7 thói quen ": 1) Chủ động; 2)...