Mình từng bị , thậm chí đến nỗi không cầm bàn chải đánh răng được nữa. Mình cũng uống, thoa bóp đủ thứ, nhưng không hết hẳn, nếu tiếp tục duy trì cường độ chơi bóng nhiều, quá sức. Tốt nhất tạm nghỉ 1, vài tháng, sau đó chơi lại, không nên đánh quá sức, quá ham bóng, trước khi chơi nên khởi động...