Chào bạn! Thực ra tập với vợt sắt là tập với 1 cây vợt nặng hơn vợt bình thường, nên khi đánh vợt bình thường thì động tác nhanh nhẹn, cơ thể di chuyển tốt hơn. Giống như trong Thiếu Lâm Tự, họ buộc gạch, đá vào chân để tập chạy, khi bỏ gạch đá ra thì đôi chân sẽ nhanh nhẹn hơn, thanh thoát hơn...