để giật chuẩn kỹ thuật tam giác theo tớ phải phối hợp tốt toàn bộ các bộ phận trên cơ thể chứ thực ra tam giác cũng chỉ là cái phụ thôi, đừng quá chú trọng đến nó làm mất tập trung thì quả .. giật nó mất cmn chất lượng sẽ làm đối tác thất vọng:eek:
nhiều động tác qá thì sẽ làm phận tâm đối tác...