Bạn nên đánh độ dần cho quen tâm lí.ban đầu làm 5chai Bia,sau tăng dần biên độ kèo lên một lít-hai lít...đút túi thì đút còn ko thì chuyển sang bò nhúng dấm hay nướng ngói thì tuỳ theo sở thích.
Bạn cứ đi kèo này khoảng 1 tháng quanh 3clb thôi,đảm bảo bạn sẽ lên đc 2 bóng.sau một tháng này bạn...