Nói chung là nhiều lắm.Bạn nên ra ngoài CLB học họ sẽ chỉ cho nói ở nhà thì cũng khó lắm.vài điều mình gửi bạn thôi:
II. Phương pháp tập luyện phát triển tố chất thể lực.
Ngoài việc phát triển và nâng cao các tố chất thể lực mà môn bóng bàn đòi hỏi cần phải có một số phương pháp chuyên môn để...