khuongchulai cố gắng dưỡng bệnh, cần vận dụng eo, lưng, cổ tay, kiếm ... để giật bóng nặng và cần chú ý điểm rơi. Đừng cứng người căng cơ quá, đặc biệt là cơ vùng bụng dưới, nếu gồng, trương lực cơ tăng là rất dễ bị "lồi con trê" lắm đấy. Phuoctamky đang chờ thách đấu đấy. Hẹn!