Quan trọng nhất trong khi chặn là bạn phải lỏng cổ tay . thường thì khi đánh bóng bàn theo phản xạ khi người ta giật bóng tốc độ đi cao và nhanh nên mình cũng phản ứng nhanh theo làm cổ tay hơi gồng cứng nên khi tiếp xúc bóng thường bị vọt ra ngoài. ví dụ bạn hình dung như sau khi chúng ta giao...