Em cho rằng nếu đã bị hội chứng đó thì combo 100Gr cũng vẫn nặng bởi hồi em bị đau, nhấc tay không lên đã khó, đừng nói là cầm chai nước mà uống, huống chi cầm vợt để chơi bóng bàn! Vì vậy, em nghĩ vấn đề không phải là cốt nhẹ, mà là nên điều trị cho đỡ hoặc khỏi để có thể chơi lại với combo có trọng lượng mình quen thuộc. Hồi bị đau, em đã uống "combo" này, các bác có thể mang ra hỏi thăm ae bác sỹ và trình bày tình trạng để họ tư vấn cho nhé.
Nhớ hồi bị đau, em rất bi quan, nghĩ là sẽ kết thúc "sự nghiệp" bóng bàn vì suốt 2, 3 tháng không thể cải thiện được. Một tối em nghĩ đây sẽ là tối cuối cùng chơi bóng bàn, mai bán vợt. Vô tình đi qua cửa hàng thuốc của bệnh viện Hoàn Mỹ (Bệnh viện có khoa điều trị các hội chứng viêm cơ do chơi thể thao), em nghĩ họ có khoa điều trị này, chắc chắn cửa hàng thuốc sẽ có toa thuốc điều trị, em rẽ vào trình bày và họ cho 5 ngày thuốc dặn uống sau ăn. Tối về em uống thuốc theo chỉ định, trước khi ngủ phết thêm Voltaren, cũng không tin tưởng là sẽ cải thiện được gì nhiều. Tuy nhiên, sáng hôm sau em vô cùng sung sướng vì tay em đã hết đau gần như hoàn toàn, có thể làm được các động tác co duỗi gập như trước kia.
Có môt điều các bác cần lưu ý, khi gặp hội chứng này, tuyệt đối không được bóp, bôi dầu nóng như dầu đỏ Hàn Quốc, bóp rượu thuốc, bôi Salopas (nóng) mà phải chườm đá, xịt lạnh, hoặc đắp Salonship (lạnh) nhé.
https://www.vinmec.com/vi/co-xuong-...thuc/bi-bong-gan-co-tay-co-chan-phai-lam-sao/
https://tamanhhospital.vn/bong-gan/
View attachment 137522
.
