Đó là do bác đỡ giao với bộ chân 2 càng, đứng ngang ra giữa và gần bàn. Bác thử đổi lại, đứng lệch trái, chân phải thấp hơn chân trái, đứng lùi bàn 1 tí, lúc họ tung bóng thì mình phán đoán và áp sát hoặc di chuyển phải - trái. Lúc đó bác sẽ không sợ bóng vào bụng hay nách nữa. Bác cứ xem video cách các VĐV người ta đỡ giao ấy, ví dụ MaLong, Malin, Wang Liqin.
Thứ 2. Gặp những quả giao bóng làm bác lúng túng, đừng nghĩ cài khó không cho người ta đánh làm gì. Bác chỉ cần cắt hoặc hất cho bóng vào bàn, quan trọng nhất là vào bàn, nẩy cao cũng đc, (nhưng nảy cao thì hạn chế điểm rơi gần lưới), sau đó phòng ngự. Với 5 quả như thế, bác sẽ có xác suất đỡ được đòn tấn công của đối phương 1 quả, đối phương tự đánh hỏng 1 quả, 1 quả hên xui, đối phương ăn 2 quả.
Dần dần bác sẽ bớt sợ quả giao đó và khả năng phòng thủ cũng tốt lên.