Cách mình luyện như sau:
1. Đầu tiên mình tập lăn tay từ chậm đến nhanh động tác, nhìn kiếng xem đã ok chưa.
2. Mình cầm cái thớt gỗ loại nhỏ nặng (tập nặng luyện cổ tay ấy), kẹp đúng động tác (ngón trỏ và ngón cái, mấy ngón khác nắm hờ, nâng nhẹ sau bản thớt) và tập động tác từ nhẹ đến nhanh, nhớ ngoắc cổ tay lên khúc cuối.
Chú ý ném bóng lên (tưởng tượng trong đầu nhé) nhúng 1 cái, bóng tiếp xúc vợt (nhúng 1 cái)
3. Mình cầm vợt và lấy 1 quả banh nhựa trẻ em, to như quả cam, nhẹ ấy và bắt đầu làm động tác ném lên nhúng, rơi xuống tiếp xúc vợt, nhúng.
Lưu ý là mình mắc cái mùng, vén 1 cạnh đứng giao vào, thành mùng đối diện kéo xiêng vào người, lấy 2,3 cái gối ôm đè giằn lên => mục đích bóng văng vào đấy tự động chạy ngược ra lụm giao tiếp
.
4. là mình chơi nguyên rổ bóng (thực tế là chỉ được có 6 quả thôi) và bắt đầu giao từ nhẹ cho đến miết mạnh để tạo xoáy.
Sau thời gian giao quen nhuyễn thì biến tấu điểm tiếp xúc bóng trên vợt, kéo cán vợt lên, hay đẩy thêm đầu vợt xuống để tạo xoáy ngang lên hay xoáy ngang xuống.
Thường cú này phải giao từ thuận tay mình sang thuận tay góc xa của đối thủ thì mới khó đở, chứ giao qua trái tay đối thủ thì chả làm khó gì đối thủ ạ (trừ giao tạo đa dạng đột biến thôi). Xem líp thấy đại cao thủ xì ke cứ giao sang trái chú Hao
không à.
Mà thực tế em tập cú này để có nhiều cú giao mang tính chất ... biễu diễn là chính, hoặc đánh đôi em dùng cú này để giao cho rơi vào mang cá. Chứ muốn xoáy này em chuyển giao trái tay, vừa xoáy, vừa căng, vừa dể ngoắc cổ tay phút cuối điều hướng để bóng đổi từ nhắm hướng từ BH đối thủ chuyển sang FH (em đứng giữa bàn) tốt hơn nhiều, xoẹt phát, mấy bác gà giựt bắn cả mình.