Hỏi về cách chữa bệnh khô khớp

[LamITO]

Chào các bác, em năm nay 30 tuổi, chơi bóng bàn 1-2 tiếng/ ngày. Các khớp xương đầu gối chân, đầu gối tay khi làm các động tác khởi động nhẹ thôi thì đã nghe thấy tiếng kêu lạo xạo, lục cục ở các ổ khớp. Theo em tìm hiểu thì được biết đó là bệnh khô khớp, thiếu chất nhờn ở ổ khớp chứ em chưa từng đi khám về bệnh này. Em có uống thực phẩm chức năng Glucosamine, dầu cá do bạn em ở Anh gửi về mà không ăn thua. Em muốn nhờ các bác trên diễn đàn có cách điều trị hiệu quả thì chia sẻ cho em với ạ, em cảm ơn ạ.

 

[tuandat2006]

Bác nên đi gặp bs thì sẽ tốt hơn

 

[tosiosHD]

Chào các bác, em năm nay 30 tuổi, chơi bóng bàn 1-2 tiếng/ ngày. Các khớp xương đầu gối chân, đầu gối tay khi làm các động tác khởi động nhẹ thôi thì đã nghe thấy tiếng kêu lạo xạo, lục cục ở các ổ khớp. Theo em tìm hiểu thì được biết đó là bệnh khô khớp, thiếu chất nhờn ở ổ khớp chứ em chưa từng đi khám về bệnh này. Em có uống thực phẩm chức năng Glucosamine, dầu cá do bạn em ở Anh gửi về mà không ăn thua. Em muốn nhờ các bác trên diễn đàn có cách điều trị hiệu quả thì chia sẻ cho em với ạ, em cảm ơn ạ.

Em cũng bị bệnh này từ hồi sinh viên. Cũng uống đủ thứ đông tây kim cổ mà ko khỏi. Đi khám bác sỹ bảo ngoài uống thuốc thì cần ăn mỗi ngày 1 cân ốc biêu, hoặc 1 con ếch...để tăng chất nhờn. Em đành chịu và sống chung với lũ tới tận bây giờ.

 

[LamITO]

Em cũng bị bệnh này từ hồi sinh viên. Cũng uống đủ thứ đông tây kim cổ mà ko khỏi. Đi khám bác sỹ bảo ngoài uống thuốc thì cần ăn mỗi ngày 1 cân ốc biêu, hoặc 1 con ếch...để tăng chất nhờn. Em đành chịu và sống chung với lũ tới tận bây giờ.

Có lẽ em cũng sống chung với lũ trong thời gian tương đương với bác. Hiện tại chưa thấy gì làm nguy hiểm cho lắm, nhưng sợ rằng đến một lúc nào đó... là khỏi chơi bóng bàn thì toi. Mình đã bị bệnh, mà chơi như vậy hoạt động nhiều có khiến khớp tổn thương hơn không bác nhỉ?

 

[tosiosHD]

Có lẽ em cũng sống chung với lũ trong thời gian tương đương với bác. Hiện tại chưa thấy gì làm nguy hiểm cho lắm, nhưng sợ rằng đến một lúc nào đó... là khỏi chơi bóng bàn thì toi. Mình đã bị bệnh, mà chơi như vậy hoạt động nhiều có khiến khớp tổn thương hơn không bác nhỉ?

Tổn thương là đương nhiên rồi. Mỗi sáng em thức dậy ngó ngoáy chân tay là xương khớp kêu cồng cộc. Những hôm gió bấc thời tiết hanh khô thì chân tay vận động rất khó khăn. Nói thật với bác ngày trước em cầm hòn đá có thể ném xa 30-50m, nhưng bây giờ thậm chí ko dám cầm đá ném nữa vì sợ cánh tay có thể rời khỏi bả vai lúc nào ko biết?! Lo lắm bác ạ!

 

[Cong_Thu_nhunhau]

Ăn những thứ bổ sung chất nhờn bác ạ,và e cũng từng sử dụng thuốc khá là hiệu quả đó là thuốc Jex

 

[DambeoHD]

liên quan đến khớp thì căng rồi vì kể cả có ăn thì nó cũng chỉ bổ sung 1 phần rất nhỏ- có chăng là đỡ đi chút xíu- thôi thì nhiều lúc ngậm ngùi sống chung với lũ vậy hoặc cẩn thân hơn khi chơi thể thao thì mua mấy cái đai bảo vệ khớp đó bác

 

[Toàn Bị Tán]

Đậu bắp và ốc bươu, quất, ko có thuốc nào cung cấp chất nhờ bằng 2 thứ này. Đậu bắp là số 1. Gặp bác sĩ thì cũng khuyên quất 2 thứ này thôi, thuốc nó có tác dụng phụ chứ hoa quả thì cứ thoải mái đi, rẻ nữa.
Đang bị dư nhờn do cứ khoái ăn Đậu bắp đây, xoay người nhanh quá toàn bị cho ăn cơm sườn

 

[tosiosHD]

Đúng rồi, vừa phải ăn uống thức ăn có nhiều chất nhờn, vừa phải xác định tâm lý sống chung với lũ thôi. Bệnh này thuộc về cơ địa từng người rồi!

 

[LamITO]

Tổn thương là đương nhiên rồi. Mỗi sáng em thức dậy ngó ngoáy chân tay là xương khớp kêu cồng cộc. Những hôm gió bấc thời tiết hanh khô thì chân tay vận động rất khó khăn. Nói thật với bác ngày trước em cầm hòn đá có thể ném xa 30-50m, nhưng bây giờ thậm chí ko dám cầm đá ném nữa vì sợ cánh tay có thể rời khỏi bả vai lúc nào ko biết?! Lo lắm bác ạ!

Em chưa đến mức nặng như bác, trái gió trở trời em không thấy gì khác. Nhưng e rằng tương lai không xa sẽ như vậy mất . Thực ra đây là bệnh "tuổi già", nói như vậy nghĩa là người già thường mới bị, do thoái hóa xương khớp mà ra. Tuy nhiên do cơ địa từng người, như chúng ta là bị thoái hóa sớm thì phải chịu thôi, cố gắng thể dục vừa phải và ăn uống hợp lý, có điều kiện thì dùng thêm thực phẩm chức năng vậy

 

[LamITO]

Ăn những thứ bổ sung chất nhờn bác ạ,và e cũng từng sử dụng thuốc khá là hiệu quả đó là thuốc Jex

Jex em cũng từng dùng từ ngày bị thoát vị đĩa đệm (Lắm bệnh quá), sau khi vật lộn nửa năm trời với bệnh đó thì em khỏi nên không dùng nữa. Dùng thường xuyên thì chắc ok nhưng tốn xèng quá đi

 

[LamITO]

Đậu bắp và ốc bươu, quất, ko có thuốc nào cung cấp chất nhờ bằng 2 thứ này. Đậu bắp là số 1. Gặp bác sĩ thì cũng khuyên quất 2 thứ này thôi, thuốc nó có tác dụng phụ chứ hoa quả thì cứ thoải mái đi, rẻ nữa.
Đang bị dư nhờn do cứ khoái ăn Đậu bắp đây, xoay người nhanh quá toàn bị cho ăn cơm sườn

Oh, trước giờ em không để ý đến Đậu bắp. Có phải là cái quả mà khi mình đi ăn đồ nướng hay nướng cùng không bác?

 

[Toàn Bị Tán]

Oh, trước giờ em không để ý đến Đậu bắp. Có phải là cái quả mà khi mình đi ăn đồ nướng hay nướng cùng không bác?

Đúng nó và chính hắn
Nhưng luộc ăn nhiều chất nhờn hơn đấy

 

[LamITO]

Đúng nó và chính hắn

Đúng là ăn nó nhầy nhầy, bác hay chế biến nó thành món gì để ăn thế, chia sẻ đê

 

[Toàn Bị Tán]

Đúng là ăn nó nhầy nhầy, bác hay chế biến nó thành món gì để ăn thế, chia sẻ đê

Luộc, ko thì nướng , nướng ăn ngon hơn

 

[LamITO]

Luộc, ko thì nướng , nướng ăn ngon hơn

OK bác, để mai em ra chợ mần xem thế nào. Chứ mẹ em chưa từng mua bao giờ ), cũng có khi chợ gần nhà không có chứ lại

 

[tosiosHD]

Em chưa đến mức nặng như bác, trái gió trở trời em không thấy gì khác. Nhưng e rằng tương lai không xa sẽ như vậy mất . Thực ra đây là bệnh "tuổi già", nói như vậy nghĩa là người già thường mới bị, do thoái hóa xương khớp mà ra. Tuy nhiên do cơ địa từng người, như chúng ta là bị thoái hóa sớm thì phải chịu thôi, cố gắng thể dục vừa phải và ăn uống hợp lý, có điều kiện thì dùng thêm thực phẩm chức năng vậy

Trẻ mà đã vậy rồi thì khi tuổi già đến chắc vận động vất vả lắm nhỉ? Chán thật.

 

[LamITO]

Trẻ mà đã vậy rồi thì khi tuổi già đến chắc vận động vất vả lắm nhỉ? Chán thật.

Bác cũng thử theo cách của bác @Toàn Bị Tán mách đi, mua Đậu bắp về ăn hàng ngày xem sao. Còn ốc bươu có cách nào để làm 1 lần mà ăn dần được vài ngày không nhỉ

 

[tosiosHD]

Bác cũng thử theo cách của bác @Toàn Bị Tán mách đi, mua Đậu bắp về ăn hàng ngày xem sao. Còn ốc bươu có cách nào để làm 1 lần mà ăn dần được vài ngày không nhỉ

Ăn uống thế rất khó, vì em là dân ctr, ăn bờ uống bụi linh tinh lắm. Em xác định là phải chấp nhận sống chung với nó. Sáng ngủ dậy hoặc trước khi chơi thể thao thì phải khởi động thật kỹ cho trơn chu các khớp vậy.

 

[LamITO]

Ăn uống thế rất khó, vì em là dân ctr, ăn bờ uống bụi linh tinh lắm. Em xác định là phải chấp nhận sống chung với nó. Sáng ngủ dậy hoặc trước khi chơi thể thao thì phải khởi động thật kỹ cho trơn chu các khớp vậy.

Oh, bác dân công trình ah. Em cũng dân xây dựng, nhưng không đi thi công thôi. Cũng vì sức khỏe hạn chế mà phải từ bỏ ngay ý định nay đây mai đó