Trên thị trường có mấy loại na ná như nhau về thành phần & giá cả:JEX,Tâm bình,...và chả nhớ tên.Nhưng mình uống Viên khớp Tâm Bình vì thành phần chủ yếu là thuốc Nam.Mua 1 loại uống khoảng 1-1,5 tháng ko biến chuyển thì đổi loại khác xem hợp ko,kèm theo tập luyện nữa.Tập đơn giản 1 vài động tác và xà đơn hoặc kiếm đc bài yoga nào đó về tập càng tốt.Dùng 3-4
Trên thị trường có mấy loại như nhau na ná cả về chất lượng & giá cả:JEX,Tâm Bình....Mình uống Viên khớp Tâm bình vì thành phần chủ yếu là thuốc Nam.Cứ uống khoảng 1,5-2 tháng ko thấy đỡ thì đổi loại khác.Phải uống trường kỳ đến 4-5 tháng,có đk uống hàng năm.Nhớ kèm theo tập luyện xà đơn,nhều động tác ngửa người về sau,hoặc có bài tập yoga cho cột sống cangf tốt