HELP- Đau khỷu tay khi chơi bóng bàn.

[chajen_HD]

Dear cả nhà...
Số là 2 tháng gần đây em bị đau vùng khỷu tay ở vùng mấy đầu xương..bây giờ bình thường cũng đau, cơn đau dai dẳng nhưng ko dữ dội kiểu như lúc nào cũng phải nghĩ đến nó, khi mình ấn vào mấy đầu xương trồi ra thì rất đau và mỏi khi chơi bóng thì đau nhất lúc mình ngửa tay ra sevice ..Đem mối lo lắng đi hỏi mọi người thì vỡ ra rất nhiều người chơi BB bị như vậy; người đi khám thì bảo bị rách màng gân gì đó, người thì bảo bị viêm gân..Có bác còn bảo nên bỏ hẳn chơi BB thì mới đỡ chứ chưa chắc khỏi:
Nếu đúng như vậy thì buồn quá các bác ạ,có mỗi một niềm đam mê mà lại thế này thì..... quá.
Cả nhà mình có ai bị như em không??? Có ai có cách gì khả dĩ ko ạ???

 

[vietcan]

Dear cả nhà...
Số là 2 tháng gần đây em bị đau vùng khỷu tay ở vùng mấy đầu xương..bây giờ bình thường cũng đau, cơn đau dai dẳng nhưng ko dữ dội kiểu như lúc nào cũng phải nghĩ đến nó, khi mình ấn vào mấy đầu xương trồi ra thì rất đau và mỏi khi chơi bóng thì đau nhất lúc mình ngửa tay ra sevice ..Đem mối lo lắng đi hỏi mọi người thì vỡ ra rất nhiều người chơi BB bị như vậy; người đi khám thì bảo bị rách màng gân gì đó, người thì bảo bị viêm gân..Có bác còn bảo nên bỏ hẳn chơi BB thì mới đỡ chứ chưa chắc khỏi:
Nếu đúng như vậy thì buồn quá các bác ạ,có mỗi một niềm đam mê mà lại thế này thì..... quá.
Cả nhà mình có ai bị như em không??? Có ai có cách gì khả dĩ ko ạ???

Chia buồn là bác đã gia nhập nhà Viêm cơ đầu khớp nhé

 

[Nam_HaiDuong]

bệnh này do trước khi chơi không khởi động kỹ và đúng các khớp.

 

[chajen_HD]

Chia buồn là bác đã gia nhập nhà Viêm cơ đầu khớp nhé

============
Vờng bác..em đang buồn dần rồi đây...

 

[chajen_HD]

bệnh này do trước khi chơi không khởi động kỹ và đúng các khớp.

===========
@Nam_HaiDuong có thuốc nào về Răng mà chữa được món này không em???

 

[phuongnguyen]

bóng thì có bàn, đánh thì có đau. 2 tháng rồi bưng ly nước k nổi.xin gia nhap hoi viem co.

 

[phuongnguyen]

celecoxid uong moi ngay.7ngay .
khong danh thi k dau nua.
sau nay dang lai, dau nhung it hon.

 

[phuongnguyen]

Dear cả nhà...
Số là 2 tháng gần đây em bị đau vùng khỷu tay ở vùng mấy đầu xương..bây giờ bình thường cũng đau, cơn đau dai dẳng nhưng ko dữ dội kiểu như lúc nào cũng phải nghĩ đến nó, khi mình ấn vào mấy đầu xương trồi ra thì rất đau và mỏi khi chơi bóng thì đau nhất lúc mình ngửa tay ra sevice ..Đem mối lo lắng đi hỏi mọi người thì vỡ ra rất nhiều người chơi BB bị như vậy; người đi khám thì bảo bị rách màng gân gì đó, người thì bảo bị viêm gân..Có bác còn bảo nên bỏ hẳn chơi BB thì mới đỡ chứ chưa chắc khỏi:
Nếu đúng như vậy thì buồn quá các bác ạ,có mỗi một niềm đam mê mà lại thế này thì..... quá.
Cả nhà mình có ai bị như em không??? Có ai có cách gì khả dĩ ko ạ???

mus Tau giat hoai moi tay dau khop la phai roi.hehe

 

[ngtrantoan]

Do đánh sai động tác hoặc cố đánh nghỉ đánh vài bữa sẽ k đau nữa

 

[chajen_HD]

bóng thì có bàn, đánh thì có đau. 2 tháng rồi bưng ly nước k nổi.xin gia nhap hoi viem co.

==============
Ôi bác đừng nói là anh em mình lập một hội dạng như "Hội những người viêm cơ khỷu tay yêu bóng bàn" đấy nhé.

 

[chajen_HD]

mus Tau giat hoai moi tay dau khop la phai roi.hehe

=============
Vâng em cũng fai xin ra khỏi hội mụt Tàu thôi,có tuổi thấy đuối rồi.. Toa thuốc bác cho ổn ko bác @phuongnguyen???

 

[Ngôi sao xanh]

Đánh bóng bàn mà không đau tay là chuyện hiếm lắm. Theo thống kê của liên đoàn bóng bàn thế giới thì cứ 100 vận đông viên chuyên nghiệp thì có 0,5 vận đông viên không bị đau tay khi luyện tập và thi đấu. để giảm đau hiệu quả thì sau khi chơi bóng xong rửa tay cho sạch sẽ, sau đó dùng tay bị đau xoa đều lên quả cam. Nếu không có quả cam thì quả bưởi cũng được nhớ là chỉ xoa đều 15 phút thôi rồi cắt ra ăn luôn - ăn từ từ thôi, không được ăn nhanh - sau đó nghỉ ngơi khoãng từ 6-8 h là khỏi đau.

 

[nvdu574]

Dear cả nhà...
Số là 2 tháng gần đây em bị đau vùng khỷu tay ở vùng mấy đầu xương..bây giờ bình thường cũng đau, cơn đau dai dẳng nhưng ko dữ dội kiểu như lúc nào cũng phải nghĩ đến nó, khi mình ấn vào mấy đầu xương trồi ra thì rất đau và mỏi khi chơi bóng thì đau nhất lúc mình ngửa tay ra sevice ..Đem mối lo lắng đi hỏi mọi người thì vỡ ra rất nhiều người chơi BB bị như vậy; người đi khám thì bảo bị rách màng gân gì đó, người thì bảo bị viêm gân..Có bác còn bảo nên bỏ hẳn chơi BB thì mới đỡ chứ chưa chắc khỏi:
Nếu đúng như vậy thì buồn quá các bác ạ,có mỗi một niềm đam mê mà lại thế này thì..... quá.
Cả nhà mình có ai bị như em không??? Có ai có cách gì khả dĩ ko ạ???

Bóng bàn là môn khó, nên phàm ai choi môn này mà không có năng khiếu... đêu có tâm lý chung là chơi lâu là chẳng nên tay vì k có khiếu thôi đành cố công luyện tâp.
Do cố găng thường hay thành quá cố.... hjhj
Mình cũng bị thoái hóa sông lưng hai đốt vì luyện k đúng cack.
May nhờ có thang thuốc xoa bóp của thầy lang Thiết ở thôn phù xá đông-Xã Phú Minh-H.Sóc sơn TP hà nội
Giờ mình đã bình thường tập luyện thương xuyên mà k bị sao nữa.
Thang này thầy nói là mạnh gân, bổ cốt. Các khớp đau mình xoa thấy dịu và khỏi rrat nhanh.
thấy pảo các bác sỹ bv quân y 103 còn đến lấy cả chục thang....

 

[chajen_HD]

Đánh bóng bàn mà không đau tay là chuyện hiếm lắm. Theo thống kê của liên đoàn bóng bàn thế giới thì cứ 100 vận đông viên chuyên nghiệp thì có 0,5 vận đông viên không bị đau tay khi luyện tập và thi đấu. để giảm đau hiệu quả thì sau khi chơi bóng xong rửa tay cho sạch sẽ, sau đó dùng tay bị đau xoa đều lên quả cam. Nếu không có quả cam thì quả bưởi cũng được nhớ là chỉ xoa đều 15 phút thôi rồi cắt ra ăn luôn - ăn từ từ thôi, không được ăn nhanh - sau đó nghỉ ngơi khoãng từ 6-8 h là khỏi đau.

=============
Cái này có chuẩn ko ta (????)

 

[chajen_HD]

Bóng bàn là môn khó, nên phàm ai choi môn này mà không có năng khiếu... đêu có tâm lý chung là chơi lâu là chẳng nên tay vì k có khiếu thôi đành cố công luyện tâp.
Do cố găng thường hay thành quá cố.... hjhj
Mình cũng bị thoái hóa sông lưng hai đốt vì luyện k đúng cack.
May nhờ có thang thuốc xoa bóp của thầy lang Thiết ở thôn phù xá đông-Xã Phú Minh-H.Sóc sơn TP hà nội
Giờ mình đã bình thường tập luyện thương xuyên mà k bị sao nữa.
Thang này thầy nói là mạnh gân, bổ cốt. Các khớp đau mình xoa thấy dịu và khỏi rrat nhanh.
thấy pảo các bác sỹ bv quân y 103 còn đến lấy cả chục thang....

==================
Vậy hả bác @nvdu574 ...Tận Sóc Sơn cơ à..xa đây,ko biết có thu xép đc ko. Thanks bác. Mà "thang" nghĩa là thuốc để sắc uống , hay có dạng bôi hả bác?

 

[tuanpl]

Bóng bàn là môn khó, nên phàm ai choi môn này mà không có năng khiếu... đêu có tâm lý chung là chơi lâu là chẳng nên tay vì k có khiếu thôi đành cố công luyện tâp.
Do cố găng thường hay thành quá cố.... hjhj
Mình cũng bị thoái hóa sông lưng hai đốt vì luyện k đúng cack.
May nhờ có thang thuốc xoa bóp của thầy lang Thiết ở thôn phù xá đông-Xã Phú Minh-H.Sóc sơn TP hà nội
Giờ mình đã bình thường tập luyện thương xuyên mà k bị sao nữa.
Thang này thầy nói là mạnh gân, bổ cốt. Các khớp đau mình xoa thấy dịu và khỏi rrat nhanh.
thấy pảo các bác sỹ bv quân y 103 còn đến lấy cả chục thang....

Bạn chơi bóng ở đâu mà biết chỗ lấy thuốc ở Phú Minh ? chắc bạn cũng ở quanh đấy nhỉ?
Bệnh này thì nhiều người dính phải rồi...có mấy chú ở chỗ mình bị đau đến mức còn phải lấy tay này để nâng tay kia khi muốn cầm cái gì đó...

 

[anzippo]

Dear cả nhà...
Số là 2 tháng gần đây em bị đau vùng khỷu tay ở vùng mấy đầu xương..bây giờ bình thường cũng đau, cơn đau dai dẳng nhưng ko dữ dội kiểu như lúc nào cũng phải nghĩ đến nó, khi mình ấn vào mấy đầu xương trồi ra thì rất đau và mỏi khi chơi bóng thì đau nhất lúc mình ngửa tay ra sevice ..Đem mối lo lắng đi hỏi mọi người thì vỡ ra rất nhiều người chơi BB bị như vậy; người đi khám thì bảo bị rách màng gân gì đó, người thì bảo bị viêm gân..Có bác còn bảo nên bỏ hẳn chơi BB thì mới đỡ chứ chưa chắc khỏi:
Nếu đúng như vậy thì buồn quá các bác ạ,có mỗi một niềm đam mê mà lại thế này thì..... quá.
Cả nhà mình có ai bị như em không??? Có ai có cách gì khả dĩ ko ạ???

Khi tấn công bạn ngồng quá một thời gian dài làm tổn thương những chân gân bám ở cùi chỏ , đến lúc vì một lý do nào đos mà bạn đanhs nhiều trận , các sợi gân bám ở cùi chỏ gần bong ra lúc này bạn mới thấy đau ( sau 1 đêm ngủ dậy ), bạn không thể đánh răng được , bưng cốc bia cũng khó khăn . Mình khuyên bạn tạm nghỉ 1 tuần , sau đó chơi bình thường , hạn chế tấn công quả ve , không cần uống thuốc gì hết rồi từ từ cũng khỏi nhưng không dưới 1 năm( khi tấn công đừng gồng quá ) chúc bạn mau phục hồi

 

[nvdu574]

==================
Vậy hả bác @nvdu574 ...Tận Sóc Sơn cơ à..xa đây,ko biết có thu xép đc ko. Thanks bác. Mà "thang" nghĩa là thuốc để sắc uống , hay có dạng bôi hả bác?

Thuốc dung để xoa. Bao gồm 1 thang thuôc và kèm lit rươu rắn. Căn bản là dang nc khó chuyển không thi tôi lấy hộ ngay. Từ chi linh đi có 60 cây chứ mấy

 

[nvdu574]

Bạn chơi bóng ở đâu mà biết chỗ lấy thuốc ở Phú Minh ? chắc bạn cũng ở quanh đấy nhỉ?
Bệnh này thì nhiều người dính phải rồi...có mấy chú ở chỗ mình bị đau đến mức còn phải lấy tay này để nâng tay kia khi muốn cầm cái gì đó...

Có phải Tuấn phủ lỗ k nhỉ. Minh sinh hoạt dưới xuân nộn chỗ Sơn mà. Thế vào chỗ Anh Thiết lấy, xoa nhạy lắm!

 

[pkhuyenthoai]

Mình chỉ thấy đau bắp tay khi tập quá sức thôi, lâu lâu có cảm giác đau khi đang làm việc vậy mới ghê, nghỉ ngơi đừng chơi quá sức là được.