Bộ tài liệu dạy BB của PingSkills có phụ đề tiếng Việt

[thaythuydn]

BỘ TÀI LIỆU DẠY BB CỦA PINGSKILLS CÓ PHỤ ĐỀ TIẾNG VIỆT - Tiếp

Công bóng Thuận tay / Forehand Counter hit

Phần tiếng Anh.

Forehand Counter hit

1
00:00:00,290 --> 00:00:04,710
I'm Alois Rosario and I'm Jeff Plumb and we're
from PingSkills and today we're going to teach you how

2
00:00:04,710 --> 00:00:10,910
to play the forehand counterhit. Let's have
a look at the forehand counterhit now. You'll

3
00:00:10,910 --> 00:00:17,910
notice that Jeff's starting position is always
down beside him with his bat facing towards

4
00:00:18,470 --> 00:00:20,400
where he wants the ball to go.

5
00:00:28,300 --> 00:00:37,500
From there he comes forward, he hits the ball and then he finishes up near his right eyebrow each time.

6
00:00:48,400 --> 00:00:55,329
So there's three critical factors that you need to consider when you're learning
the forehand counterhit. The first one is

7
00:00:55,329 --> 00:01:01,720
your feet position, the second is your start
position and the third is your finish position.

8
00:01:01,720 --> 00:01:08,100
So your feet need to be square on or slightly
side on to the table. Your start position

9
00:01:08,100 --> 00:01:14,670
needs to be at hip height next to you with
the whole face of the bat facing towards where

10
00:01:14,670 --> 00:01:21,330
you want the ball to go. This is really important
to develop a good counterhit stroke. The third

11
00:01:21,330 --> 00:01:27,810
thing is to make sure when you hit the ball
that you come up and finish near your right eyebrow.

12
00:01:37,800 --> 00:01:43,300
So three factors for a great forehand counterhit. Feet position,

13
00:01:43,420 --> 00:01:50,420
start position, finish position. After years
of practice Jeff's forehand counterhit is

14
00:01:50,729 --> 00:01:57,360
really always the same. You'll notice that it
always starts in the same position and finishes in the same position.

15
00:01:57,360 --> 00:02:03,360

16
00:02:03,700 --> 00:02:15,799
To play the ball faster all Jeff needs to now is to speed up the stroke, get the bat going faster from the start to the finish.

17
00:02:19,000 --> 00:02:26,930
And if he wants to play it slower he moves his bat through slower.

18
00:02:27,000 --> 00:02:33,300
By having this basic stroke you'll be able to play the ball at any speed that you want to.

19
00:02:34,300 --> 00:02:42,590
There are a couple of things that I often see players do when they are learning the
forehand counterhit, one common error is that

20
00:02:42,590 --> 00:02:49,400
they swing too low. The second error is that
they swing across the middle line of their

21
00:02:49,400 --> 00:02:54,219
body so if you imagine a line right down
the middle of your body your bat doesn't need

22
00:02:54,219 --> 00:02:59,909
to go past that middle line at any stage when
you are playing the forehand so it can finish

23
00:02:59,909 --> 00:03:05,459
here. It might even be able to finish
here but definitely you don't want to finish

24
00:03:05,459 --> 00:03:11,249
right across there because then you've got
to come all the way back to your ready position.

25
00:03:11,249 --> 00:03:14,200
So think about a mid line and don't go past
it.

26
00:03:55,200 --> 00:04:02,279
Now you've learnt the forehand counterhit go to PingSkills.com
learn the backhand counterhit and a whole lot of other strokes.


Phần tiêng Việt

Công bóng thuận tay

1
00:00:00,290 --> 00:00:04,710
Tôi là Alois Rosario và tôi là Jeff Plumb, và chúng tôi đến
từ PingSkills và hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn

2
00:00:04,710 --> 00:00:10,910
cách thực hiện cú công bóng thuận tay. Hãy xem xét
cú công bóng thuận tay ngay bây giờ.

3
00:00:10,910 --> 00:00:17,910
Bạn lưu ý là vị trí (vợt) bắt đầu của Jeff luôn luôn thấp ở bên cạnh anh ấy với mặt vợt đối diện

4
00:00:18,470 --> 00:00:20,400
với hướng mà anh ấy muốn đánh bóng đến.

5
00:00:28,300 --> 00:00:37,500
Từ đây anh ấy hướng về phía trước, anh ấy đánh vào bóng và sau đó anh ấy kết thúc phía trên gần lông mày phải của mình.

6
00:00:48,400 --> 00:00:55,329
Như vậy có 3 yếu tố quyết định mà bạn cần lưu ý khi bạn học
cú công bóng thuận tay. Yếu tố thứ nhất là

7
00:00:55,329 --> 00:01:01,720
vị trí các bàn chân của bạn, yếu tố thứ 2 là vị trí xuất phát của vợt
và thứ 3 là vị trí kết thúc của bạn.

8
00:01:01,720 --> 00:01:08,100
Theo đó 2 chân của bạn cần thẳng hoặc hơi xoay ngang
so với bàn. Vị trí xuất phát của vợt của bạn

9
00:01:08,100 --> 00:01:14,670
cần ở ngang chiều cao hông phía bên cạnh bạn với
toàn bộ mặt vợt đối diện với hướng mà

10
00:01:14,670 --> 00:01:21,330
bạn muốn bóng đi đến. Đây là yếu tố thực sự quan trọng để phát triển 1 cú công bóng tốt.

11
00:01:21,330 --> 00:01:27,810
Yếu tố thứ 3 là cần đảm bảo rằng khi bạn đánh vào bóng
Bạn đã đánh lên trên và vợt kết thúc ở gần lông mày phải.

12
00:01:37,800 --> 00:01:43,300
Vâng, 3 yếu tố cho 1 cú công bóng thuận tay tuyệt vời. Vị trí chân,

13
00:01:43,420 --> 00:01:50,420
vị trí (vợt) ban đầu, vị trí kết thúc. Sau nhiều năm luyện tập
Cú công bóng thuận tay của Jeff là

14
00:01:50,729 --> 00:01:57,360
thực sự luôn luôn tương tự nhau. Bạn lưu ý là các cú đánh
luôn bắt đầu ở cùng 1 vị trí và kết thúc cũng ở cùng 1 vị trí.

15
00:01:57,360 --> 00:02:03,360

16
00:02:03,700 --> 00:02:15,799
Để chơi bóng nhanh hơn, tất cả việc Jeff cần làm là tăng tốc độ cú đánh,
khiến vợt chuyển động nhanh hơn từ vị trí bắt đầu đến điểm kết thúc.

17
00:02:19,000 --> 00:02:26,930
Và khi anh ấy muốn chơi cú đánh chậm hơn thì anh ấy di chuyển vợt của anh ấy vung tới chậm hơn.

18
00:02:27,000 --> 00:02:33,300
Bằng cú đánh cơ bản này bạn có khả năng chơi bóng ở mọi tốc độ mà bạn muốn chơi.

19
00:02:34,300 --> 00:02:42,590
Có 2 điều mà tôi thường thấy những người chơi bóng bàn hay mắc phải khi họ học cú công bóng thuận tay, một lỗi phổ biến là

20
00:02:42,590 --> 00:02:49,400
họ xoay lấy đà qúa thấp. Lỗi thứ 2 là
họ vung tay đánh quá đường thẳng giữa thân người họ

21
00:02:49,400 --> 00:02:54,219
nếu bạn hình dung có 1 đường thẳng xuống giữa
thân người của bạn thì vợt của bạn không được

22
00:02:54,219 --> 00:02:59,909
vượt qua đường thẳng trung tâm này ở bất cứ giai đoạn nào khi
bạn thực hiện cú thuận tay sao cho nó chỉ có thể kết thúc ở đây.

23
00:02:59,909 --> 00:03:05,459
Nó có thể thậm chí kết thúc ở đây
nhưng dứt khoát bạn không được kết thúc

24
00:03:05,459 --> 00:03:11,249
cắt ngang qua đây bởi vì sau đó bạn phải
trở lại hoàn toàn về vị trí sẵn sàng.

25
00:03:11,249 --> 00:03:14,200
Vì thế hãy nghĩ về đường trung tâm và đừng vượt qua nó.

26
00:03:55,200 --> 00:04:02,279
Bây giờ thì bạn đã học được cú công bóng thuận tay, hãy vào PingSkills.com
để học cú công bóng trái tay và rất nhiều các cú đánh khác.

(Hết phần "Công bóng thuận tay")

Ý kiến của HLV KHÔNG được vung vợt vượt qua đường giửa của thân hình HAY QUÁ và không khởi đầu với vị trí vợt quá thấp.COMMON ERRORS.Đúng là một HLV dày dạn kinh nghiệm khi rút ra được nhửng lổi thường gặp của học trò.

 

[thaythuydn]

OK ! Nếu vậy thì ... đành vậy, hihi ! À mà cho mình xin hỏi : bạn là man hay girl nhỉ? - để tiện nói chuyện ý mà!
Chúc bạn và gia đình đón Xuân vui vẻ và sang năm mới có nhiều niềm vui !

Hồng Mai đúng là tên con gái.Nhưng Mai thì không biết Mai đực hay Mai cái đây?.He or She?.Thôi thì gọi It củng được .Hehehe ....

 

[thaythuydn]

Thầy Thụy ơi ! Bài này người biên tập lại phần tiếng Anh không đặt các dấu chấm câu, dấu phẩy ngắt ý trong câu nên hơi khó dịch. Nếu có thể được thì nhờ Thầy cảm phiền nhờ bạn Thầy hiệu chỉnh lại. Còn nếu không thì để bọn em dịch bài này sau - tranh thủ làm các bài khác trước đã ạ.

Xin bạn cảm phiền edit có dấu phẩy và dấu chấm để NTBB có thể chuyên ngử được kịp thời cho bạn đọc.Đả đành khi nói thì không có . hay ,.Cám ơn.

 

[chinguyen]

Khai bút đầu xuân bằng 3 videos pingskill lồng phụ đề tiếng Việt do NTBB và Hồng_mai chuyển dịch:

Giữ bóng thấp

Giao bóng cơ bản

Công bóng Thuận tay

Kính chúc các bạn và quí quyến 1 năm mới nhiều hạnh phúc, sức khỏe, an khang và thịnh vượng
Thân,

 

[whoiam85]

Tiếp theo của DVD Strokes & Techniques
Table Tennis Backhand Counter hit lesson

http://www.youtube.com/watch?v=GI7rX5-90DQ

1
00:00:00,000 --> 00:00:02,000
Alois: Hi, I am Alois Rosario.

2
00:00:02,000 --> 00:00:04,070
Jeff:And I am Jeff Plumb and
we are from PingSkills.

3
00:00:04,070 --> 00:00:07,110
And now, we are going to
teach you the backhand counterhit.

4
00:00:07,110 --> 00:00:10,360
Alois: So, let's have a look at Jeff
playing the backhand counterhit.

5
00:00:12,360 --> 00:00:16,120
There is three things that we need to
consider with the backhand counterhit:...

6
00:00:16,120 --> 00:00:19,520
The first one is the feet position.

7
00:00:19,520 --> 00:00:24,320
You will notice that Jeffs' feet are facing
towards where he wants the ball to go.

8
00:00:24,320 --> 00:00:28,200
So, he is really square on and
his body faces forward.

9
00:00:29,120 --> 00:00:31,840
The second thing is the start position of his bat.

10
00:00:31,840 --> 00:00:38,280
So, the bat is in front of his body
facing towards where he wants the ball to go.

11
00:00:38,920 --> 00:00:43,300
Then he comes through, hits the ball
and his finish position...

12
00:00:43,300 --> 00:00:48,200
is up and forward at shoulder height.

13
00:00:48,200 --> 00:00:52,520
And, you will notice now that
the forehand side of his bat...

14
00:00:52,520 --> 00:00:55,990
faces towards the roof at the end of the shot.

15
00:01:14,140 --> 00:01:17,640
So, now that Jeff is showing you the technique...

16
00:01:17,640 --> 00:01:21,300
you can see that Jeff will be able
to use the same technique...

17
00:01:21,300 --> 00:01:26,680
to hit the ball slowly or fast.

18
00:01:26,680 --> 00:01:31,600
All he does is he just moves his
bat through the stroke faster,...

19
00:01:31,600 --> 00:01:33,760
if he wants the ball to go faster.

20
00:01:33,760 --> 00:01:37,480
And slower, if he wants the ball to go slower.

21
00:01:37,480 --> 00:01:42,080
So, that is why it is really important
to get a good technique with your strokes.

22
00:01:45,240 --> 00:01:48,280
So, the main things to consider when
learning the backhand counterhit:...

23
00:01:48,280 --> 00:01:50,720
Firstly, starting with your feet.

24
00:01:50,720 --> 00:01:56,520
If I want to the ball to go in that direction,
that is where I am facing with my feet.

25
00:01:56,520 --> 00:02:02,270
If I want the ball to go across court,
then that is where I need to face with my feet.

26
00:02:02,270 --> 00:02:06,240
The second part of the stroke that
you need to consider is your start position.

27
00:02:06,240 --> 00:02:11,760
Make sure that your bat is nice and flat,
facing towards where you want the ball to go.

28
00:02:11,760 --> 00:02:16,240
So, it needs to be in front of
your belly and nice and flat.

29
00:02:16,240 --> 00:02:21,840
And, the final part of the stroke is
you need to hit the ball and follow through.

30
00:02:21,840 --> 00:02:28,240
And, turn your bat over, so that now the
forehand side of your bat is facing to the roof.

31
00:02:28,240 --> 00:02:32,300
You need to finish up at around shoulder height.

32
00:03:29,520 --> 00:03:33,720
So, some things that I see
as common errors with the backhand:...

33
00:03:33,720 --> 00:03:37,000
Firstly, a lot of players
tend to change their grip.

34
00:03:37,000 --> 00:03:40,280
So, they turn their bat
around in their hand like that.

35
00:03:40,280 --> 00:03:45,360
It is easier for backhand but it is
going to be really difficult later for forehand.

36
00:03:45,360 --> 00:03:48,560
That is why it is important
to keep a nice central grip,...

37
00:03:48,560 --> 00:03:52,920
so that you will be able to play both
backhand and forehand with the same grip.

38
00:03:52,920 --> 00:03:55,520
The second thing with
the backhand that I often see...

39
00:03:55,520 --> 00:03:58,840
is that players tend to
push their right foot forward...

40
00:03:58,840 --> 00:04:01,160
and play their backhands like this.

41
00:04:01,160 --> 00:04:06,120
That is okay, again, if you are only
playing backhands that works fine.

42
00:04:06,120 --> 00:04:10,400
But when you are playing a game of table tennis,
you have not got enough time to be doing...

43
00:04:10,400 --> 00:04:12,880
backhands with your feet side-on this way and...

44
00:04:12,880 --> 00:04:15,280
then turning all the way around

45
00:04:15,280 --> 00:04:15,920
to play your forehand.

46
00:04:15,920 --> 00:04:19,110
So, that is why you want
to be nice a nd square on,...

47
00:04:19,110 --> 00:04:22,080
facing towards where you want the ball to go.

48
00:04:22,080 --> 00:04:24,960
And, the third thing that I see with backhands...

49
00:04:24,960 --> 00:04:30,800
is that often players finish over
on the left hand side of their body,...

50
00:04:30,800 --> 00:04:34,000
instead of finishing over on the right hand side.

51
00:04:34,000 --> 00:04:38,500
So, an easy way to fix that problem
is to just make sure that...

52
00:04:38,500 --> 00:04:43,760
you are waiting for the ball a little bit longer,
wait for it and hit the ball closer to your body.

53
00:04:43,760 --> 00:04:47,280
And then, you stroke will
tend to come out the right way.

 

[whoiam85]

tiếp theo của DVD Strokes & Techniques
Keeping the ball low / Giữ cho bóng thấp

Basic Serve / Giao bóng cơ bản

Forhand Counterhit / Công bóng thuận tay

 

[whoiam85]

Tiếp theo của DVD Strokes & Techniques
Table Tennis Forehand Flick

http://www.youtube.com/watch?v=M9H6p2y1ZK0

1
00:00:05,440 --> 00:00:11,530
Have you been wondering how to flick or flip?
I'm Alois Rosario from PingSkills.com and

2
00:00:11,530 --> 00:00:17,090
we are going to show you have to do the stroke
today. The basics of the flick are to make

3
00:00:17,090 --> 00:00:20,100
sure that your hitting the ball in a forward
motion.

4
00:00:20,100 --> 00:00:26,330
You bat starts quite flat and comes forward.
With the flick you have to make sure that

5
00:00:26,330 --> 00:00:32,570
the contact is nice and flat. That's to generate
some pace. If you topspin the ball you're

6
00:00:32,570 --> 00:00:38,070
not going to generate much pace and the flicks
going to be quite slow. So think about making

7
00:00:38,070 --> 00:00:42,280
sure your hitting the ball right at the top
of that bounce so you can hit the flat. It's

8
00:00:42,280 --> 00:00:49,280
almost like a smash, it's like a mini smash
from here just smashing the ball onto the table.

9
00:01:00,100 --> 00:01:03,120
When you are playing the flick the starting angle

10
00:01:03,760 --> 00:01:09,780
of your bat depends on the amount of backspin or topspin that the opponent has given you.

11
00:01:09,780 --> 00:01:14,830
If the other person has put a lot of
backspin on the ball you need to start with

12
00:01:14,830 --> 00:01:23,600
your bat quite open with the forehand side
facing up. If they put some top spin or sidespin

13
00:01:23,600 --> 00:01:30,600
on the ball you can start to come over
the ball with your bat.

14
00:01:31,640 --> 00:01:38,500
So with the back spin open your bat up and
come forward with side spin and topspin you

15
00:01:38,500 --> 00:01:43,800
can have your bat flat or over the ball a
little bit to come over the ball and hit the

16
00:01:43,800 --> 00:01:50,800
ball down and onto the table.

17
00:02:06,300 --> 00:02:16,200
Your movement for the flick is to move in closer to the table. The way to do this is to put your right foot under the table.

18
00:02:16,280 --> 00:02:23,280
That will get you closer to the ball to make
your flick.

19
00:03:28,400 --> 00:03:34,400
The flick is often used as a return of serve
off a short serve. So if they serve with some

20
00:03:34,400 --> 00:03:41,220
side spin or top spin that's your cue that
you can flick.

21
00:04:05,140 --> 00:04:09,430
You can also flick off backspin serve but
remember that you need to get the angle of

22
00:04:09,430 --> 00:04:16,430
your bat quite open so that you can get the
ball over the net.

 

[whoiam85]

Tiếp theo của DVD Strokes & Techniques
Table Tennis Backhand Flick

http://www.youtube.com/watch?v=74qxg6gu7Iw

1
00:00:05,259 --> 00:00:09,730
I'm Alois Rosario from PingSkills.com and
we are going to show you the backhand Flick

2
00:00:09,730 --> 00:00:15,920
today. The backhand Flick is done by starting
with your bat nice and flat and coming forward

3
00:00:15,920 --> 00:00:22,920
and over the ball. The other important issue
with the Backhand Flick is to make sure that

4
00:00:23,890 --> 00:00:27,199
you are hitting the ball when it's at the
top of the bounce. That will give you the

5
00:00:27,199 --> 00:00:33,079
best chance of getting the ball onto the table.
The contact for the Backhand Flick is very

6
00:00:33,079 --> 00:00:39,159
flat so that you're generating speed. If you
brush the ball on the contact you'll generate

7
00:00:39,159 --> 00:00:46,159
some topspin but not enough speed. So remember
hit the ball very flat almost like a smash.

8
00:01:07,340 --> 00:01:11,830
If your opponent places a lot of back spin
on the ball, all you need to do is get your

9
00:01:11,830 --> 00:01:18,830
bat quite open and then come through the ball.
That will lift the back spin over the net.

10
00:01:32,920 --> 00:01:39,050
If they put side spin, or top spin, or no
spin you can start with your bat quite flat

11
00:01:39,050 --> 00:01:44,800
or even starting to angle your bat down a
fraction to make sure the ball goes down onto

12
00:01:44,800 --> 00:01:51,800
the table.
Your foot movement for the backhand flick

13
00:01:59,000 --> 00:02:05,710
is to move in closer to the ball. Most of
the time you use right foot to move in close

14
00:02:05,710 --> 00:02:12,710
to the table.
However if the ball goes out wider you can

15
00:02:13,060 --> 00:02:19,209
use your left foot to move in closer to the
ball. This will usually be determined by the

16
00:02:19,209 --> 00:02:24,260
corner of the table so if the ball goes out
past the corner of the table you use your

17
00:02:24,260 --> 00:02:31,260
left foot to move in. If the ball is inside
of the table use your right foot to go in.

18
00:02:51,829 --> 00:02:57,139
The backhand flick is used off a short serve
very often. So if they serve the ball short

19
00:02:57,139 --> 00:03:03,519
onto your backhand side that's the time to
implement the backhand flick.

20
00:03:03,519 --> 00:03:08,180
If the other person serves with some back
spin remember to open your bat up and come

21
00:03:08,180 --> 00:03:14,769
through forward.
If they serve with side spin, top spin or

22
00:03:14,769 --> 00:03:21,769
no spin your bat can be quite flat or even
down over the ball.

 

[whoiam85]

Tiếp theo của DVD Strokes & Techniques
Forehand Topspin Against Backspin

http://www.youtube.com/watch?v=fS6Z0I-A3dw

Chú ý là để không nhầm 2 video clips:
1. Forehand Topspin Against Block, vì chưa có phụ đề tiếng anh nên mình chưa post lên được.
2. Forehand Topspin Against Backspin, có phụ đề nên mình post trước.
Theo mình thấy thì Forehand Topspin Against Block video clip nên đặt trước Forehand Topspin Against Backspin nhưng do video clip ...Against Block chưa có phụ đề tiếng anh

1
00:00:03,850 --> 00:00:09,030
Now we are going to demonstrate the forehand
topspin and a backspin ball. The difference

2
00:00:09,030 --> 00:00:13,750
between the topspin against backspin against
compared to the topspin against block you

3
00:00:13,750 --> 00:00:19,840
start lower and finish a little bit higher.
and your swing is a bit more vertical. So

4
00:00:19,840 --> 00:00:24,880
you can see now that Jeff's going to start
lower with his bat his bat disappears behind

5
00:00:24,880 --> 00:00:31,740
the table and finishes up in that 90/90 position
and coming through a little bit more vertically

6
00:00:31,740 --> 00:00:37,489
on the stroke. That helps you to lift the
ball over the net. One of the main errors

7
00:00:37,489 --> 00:00:42,870
that people make against backspin is that
they come through a little bit to low and

8
00:00:42,870 --> 00:00:49,219
cross there body. that will meant that the
ball will often go into the net. So let's

9
00:00:49,219 --> 00:00:54,050
have a look at the correct stroke again start
low, finish up high. Don't forget that 90

10
00:00:54,050 --> 00:01:00,769
degree position with your upper arm and also
the 90 degree position in your arm pit. Very

11
00:01:00,769 --> 00:01:07,769
important for forehand topspin against backspin.
We hope you enjoyed these lessons and if you

12
00:02:04,289 --> 00:02:10,110
got something out of them then pop onto our
website www.PingSkills.com and pay for the

13
00:02:10,110 --> 00:02:17,110
lessons you decide how much your contribution
will go to helping us make some more videos.

 

[whoiam85]

Tiếp theo của DVD Strokes & Techniques
Backhand Topspin Against Backspin

http://www.youtube.com/watch?v=fsnBNGfbEYI

1
00:00:09,730 --> 00:00:14,019
We are now going have a look at the backhand
topspin against backspin. So Jeff here is

2
00:00:14,019 --> 00:00:21,019
demonstrating the swing from against the backspin.
So you will notice the bat goes down and starts

3
00:00:21,710 --> 00:00:28,400
low table height and finishes above his eye
level. That will help you to generate more

4
00:00:28,400 --> 00:00:33,839
of a vertical swing to lift the ball up and
over the net. You will noticed Jeff's feet

5
00:00:33,839 --> 00:00:40,839
position is quite square on to were he wants
the ball to go. So if his facing towards me

6
00:00:41,320 --> 00:00:47,719
here now, that is where he will want the ball
to go. If Jeff wants to hit the ball down

7
00:00:47,719 --> 00:00:52,129
the line you will notice he will just turn
his position a little bit so that he is facing

8
00:00:52,129 --> 00:00:58,710
down the line. Now I am going to feed Jeff
some back spin multiball and lets have a look

9
00:00:58,710 --> 00:01:05,710
at how Jeff copes with this.
Now I am going to generate more backspin to

10
00:01:23,899 --> 00:01:29,149
Jeff and you will notice that his stroke will
becomes more vertical. Again to lift the ball

11
00:01:29,149 --> 00:01:36,149
up over the net.
From the side on position you will notice

12
00:01:53,959 --> 00:02:00,539
the low start and the high finish. So against
the backspin the stroke becomes quite vertical

13
00:02:00,539 --> 00:02:06,670
rather than coming forward. This is again
to lift the ball over the net. The natural

14
00:02:06,670 --> 00:02:12,629
tendency of the backspin is to drag the ball
down into the net. So you need to lift the

15
00:02:12,629 --> 00:02:19,629
ball up and over by using the vertical brushing
stroke.

16
00:03:05,909 --> 00:03:11,540
From behind you can notice Jeff's feet position
is very square on to where he wants the ball

17
00:03:11,540 --> 00:03:18,540
to go. And again the start position is nice
and low and the finish position high. You

18
00:03:19,290 --> 00:03:23,879
can see from the here as well that Jeff just
turns his body just a little bit with the

19
00:03:23,879 --> 00:03:28,790
backspin you do have a little bit of time
to be able to turn your shoulders a little

20
00:03:28,790 --> 00:03:35,400
bit more. The faster that Jeff wants to hit
the ball the more he will turn and you will

21
00:03:35,400 --> 00:03:42,400
see that he will start to hit the ball outside
his left hip.

 

[thaythuydn]

Ban đầui, em vẫn giữ nguyên Phần tiếng Anh và kế đến là phần dịch đầy đủ ra Tiếng Việt. Song khi Post (Gửi trả lời) nhận được thông báo Bài Quá Dài theo quy định.
Vì vậy, em đã lược xóa đi phần lớn Phần Tiếng Anh, chỉ giữ lại Đoạn đầu và Đoạn cuối để tránh nhầm bài.
Em nghĩ, ai cần so sánh Tiếng Việt với Tiếng Anh, thì đã có phần tiếng Anh đầy đủ của whoiam85 Post phía trên rồi. Tình thế buộc phải vậy, do hạn chế từ DĐ chứ không phải em lười.

Chúc các bác trong nhóm và toàn thể Diễn đàn, Giao thừa một Năm mới hạnh phúc.

Bạn Hồng Mai xem lại thử nếu bài DÀI quá khổ diển đàn cho phép,thì bạn có thể CHIA LÀM 2 phần được không?.Ví dụ Phần 1 ,Phần 2 chẳng hạn.Mục đích là để các ACE trên diển đàn theo dỏi và làm quen với danh từ Tiếng Anh đó mà.Dạng SONG NGỬ.Đúng ra là dòng trên tiếng Anh,thì dòng sát dưới là tiếng Việt để so sánh cho dể.Nhưng theo NTBB thì làm như dạng song ngử sẻ khó cho ngưới đưa phụ đề tiếng Việt lên clips.Mong tin.
Thụy

 

[whoiam85]

Session 10

Backhand Attacking Technique

PingSkills - Simply Table Tennis

Forward | Unsubscribe | View in browser

session 10 PDF training plan and then watch the video as we take you through this week's training plan.


Watch Session 10 Now!

This week's master class discusses the use of the wrist in your strokes. The wrist is really important for the backhand strokes and your serves.


Learn how to use your wrist

Keep working hard. This is an important week. As I mentioned, by developing a strong backhand topspin, you will take your game up a level. It takes practice but it is definitely worth the effort. Speaking of effort, make sure you record your training in the PingSkills Vault so you can keep track of your progress. For any questions about this week's videos or anything at all, ask the coach or send us an email.

Cheers,

Jeff & Alois

You're receiving this newsletter because you're a Premium member of PingSkills.Unsubscribe instantly if you no longer want to receive these email updates.

Know how we can serve you better? We'dlove to hear your feedback on what we can improve.
Đây là session 10 mình mới nhận đêm 30 .Nhờ các anh chị trong nhóm chuyển ngử và upload .Thank you & HAPPY TET.
The PingSkills team hangs out in Melbourne, Australia.

Stay in the loop, follow us on Twitter.

Reply, Reply All or Forward | More







Wine

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

Chào thầy Thụy,
Video clips trong session 10 yêu cầu phải là Pre-account mới xem được, nên cháu nghĩ là ACE ở diễn đàn chắc cũng như cháu không xem được session này. Trước mắt cháu sẽ post hết các phụ đề của video published lên đây để chú NTBB và Hồng_Mai dịch trước.

Chào ACE, hiện tại mình cũng chia sẽ là phần Strokes & Techniques gồm 34 video clips, đến thời điểm này chú NTBB và bạn Hồng_Mai đã biên dịch xong 11 clips / 34 clips. Mình cũng rất mong để sớm hoàn thành 1 DVD Strokes & Techiniques có phụ đề song ngữ tiếng việt & tiếng anh.

 

[thaythuydn]

Chào thầy Thụy,
Video clips trong session 10 yêu cầu phải là Pre-account mới xem được, nên cháu nghĩ là ACE ở diễn đàn chắc cũng như cháu không xem được session này. Trước mắt cháu sẽ post hết các phụ đề của video published lên đây để chú NTBB và Hồng_Mai dịch trước.

Chào ACE, hiện tại mình cũng chia sẽ là phần Strokes & Techniques gồm 34 video clips, đến thời điểm này chú NTBB và bạn Hồng_Mai đã biên dịch xong 11 clips / 34 clips. Mình cũng rất mong để sớm hoàn thành 1 DVD Strokes & Techiniques có phụ đề song ngữ tiếng việt & tiếng anh.

Mình xin hỏi ;nếu session các videoclips không có phụ đề tiếng Anh thì bạn có thể nghe và ghi ra tiếng Anh không?.mình có yêu cầu họ cho phụ đề tiếng Anh ,họ đả trả lời phải cần một thời gian nửa mới được .Bạn có 3 DVD data của PingSkills chưa?.nếu có bạn vào trong 3 DVD đó là có hết.Mong tin.
Thụy

 

[thaythuydn]

Chào thầy Thụy,
Video clips trong session 10 yêu cầu phải là Pre-account mới xem được, nên cháu nghĩ là ACE ở diễn đàn chắc cũng như cháu không xem được session này. Trước mắt cháu sẽ post hết các phụ đề của video published lên đây để chú NTBB và Hồng_Mai dịch trước.

Chào ACE, hiện tại mình cũng chia sẽ là phần Strokes & Techniques gồm 34 video clips, đến thời điểm này chú NTBB và bạn Hồng_Mai đã biên dịch xong 11 clips / 34 clips. Mình cũng rất mong để sớm hoàn thành 1 DVD Strokes & Techiniques có phụ đề song ngữ tiếng việt & tiếng anh.

ban cho minh email cua ban de minh forward email cua Alois Hy vong ho khong hoi preaccount Email cua minh nvthuy64@yahoo.com

 

[Hồng_Mai]

Bạn Hồng Mai xem lại thử nếu bài DÀI quá khổ diển đàn cho phép,thì bạn có thể CHIA LÀM 2 phần được không?.Ví dụ Phần 1 ,Phần 2 chẳng hạn.Mục đích là để các ACE trên diển đàn theo dỏi và làm quen với danh từ Tiếng Anh đó mà.Dạng SONG NGỬ.Đúng ra là dòng trên tiếng Anh,thì dòng sát dưới là tiếng Việt để so sánh cho dể.Nhưng theo NTBB thì làm như dạng song ngử sẻ khó cho ngưới đưa phụ đề tiếng Việt lên clips.Mong tin.
Thụy

Thực sự em cũng chưa hiểu ý thầy. Khônbiết là để dòng trên tiếng Anh, dòng dưới tiếng Việt không? theo em là không cần thiết.
- Trong clip, họ đã nói băng tiếng anh rồi, và có cả phụ đề tiếng Anh sẵn trong đó, nếu cần xem thì bấm chuyển Việt/hoặc Anh.
- Còn về thuật ngữ, hoàn cảnh của bài dịch, nếu cần so sánh tra cứu thì đã có phần tiếng Anh do whoiam85 post, còn tiếng Việt do em dịch.
nếu đưa lại bằng chữ trên trang này em sợ nó loãng đi nhiều quá.

em tạm đưa lại xem ko biết có đúng ý thầy ko?

Phần I (Giao bóng cơ bản)

Tiếng Anh

1
00:00:00,510 --> 00:00:05,470
Hi I'm Alois Rosario from PingSkills. Jeff Plumb
and I are going to show you how to do the

2
00:00:05,470 --> 00:00:10,700
very basic serve. If you have never played
Table Tennis before and you are wondering

3
00:00:10,700 --> 00:00:16,520
how do you serve, let me show you some basics.
The first thing is that when you serve in

4
00:00:16,520 --> 00:00:21,360
Table Tennis you have to hit the ball so it
bounces on your side of the table and the

5
00:00:21,360 --> 00:00:22,940
other persons side.

6
00:00:22,940 --> 00:00:26,570
You can't just hit the ball straight over
to the other side of the table you have to

7
00:00:26,570 --> 00:00:31,760
hit it down into your side first. That is
the only time in the game where you do hit

8
00:00:31,760 --> 00:00:33,999
the ball onto your own side.

9
00:00:33,999 --> 00:00:38,729
You might be finding the basic serve fairly
complicated to start with if you are here's

10
00:00:38,729 --> 00:00:45,249
a really simple tip. Start with your bat and
ball really close together and then all you

11
00:00:45,249 --> 00:00:52,019
need to do is to do the hit. So you are doing
the hit and the ball will bounce on your side

12
00:00:52,019 --> 00:00:59,019
of the table and then your partner's side
of the table. So it is hit, bounce, bounce.

13
00:01:00,239 --> 00:01:05,930
Really important to just keep practicing this
to start off with just the hit, bounce, bounce.

14
00:01:05,930 --> 00:01:10,930
Once you are feeling fairly comfortable with that
you can move on to the next level of serving.

15
00:01:10,930 --> 00:01:17,050
So the next level of serving is to make sure
that the ball is behind the end line of the

16
00:01:17,050 --> 00:01:21,860
table when you are throwing it up and hitting
it. So you are not allowed to hit the ball

17
00:01:21,860 --> 00:01:27,140
from over here for the serve, it has to be
behind the end line. So let's have a look

18
00:01:27,140 --> 00:01:33,680
at that. So now we are going to do the hit,
bounce, bounce from behind the end line.

19
00:01:33,680 --> 00:01:38,460
Let's progress a little bit further. The next
thing we are going to do is to get this serve

20
00:01:38,460 --> 00:01:44,530
legally correct. You need to have the ball
on the flat palm of your hand. It has to be

21
00:01:44,530 --> 00:01:49,240
on the palm, it's not allowed to be on your
fingers or thumb and your hand has to fairly

22
00:01:49,240 --> 00:01:54,670
flat. You can get away with having your hand
a little bit cupped like that but it needs

23
00:01:54,670 --> 00:01:58,670
to be basically flat with the ball on the
palm of your hand.

Tiếng Việt
1
00:00:00,510 --> 00:00:05,470
Xin chào, tôi là Alois Rosario đến từ PingSkills.
Jeff Plumb và tôi sẽ chỉ cho các bạn làm sao

2
00:00:05,470 --> 00:00:10,700
thực hiện được việc giao bóng cơ bản nhất.
Nếu bạn chưa từng chơi bóng bàn trước đây và

3
00:00:10,700 --> 00:00:16,520
chưa biết làm thế nào để giao được bóng,
hãy để tôi chỉ cho bạn một số cơ bản. Điều đầu tiên là khi bạn

4
00:00:16,520 --> 00:00:21,360
giao bóng bạn phải đánh vào bóng
để nó nẩy xuống bàn phía bạn và tiếp theo

5
00:00:21,360 --> 00:00:22,940
bóng nẩy sang bàn của đối thủ bên kia.

6
00:00:22,940 --> 00:00:26,570
Bạn không được đánh vào bóng để nó đến thẳng
ngay sang phía bàn bên kia, mà bạn phải

7
00:00:26,570 --> 00:00:31,760
đánh nó xuống bàn phía bạn trước.
Đây là những lần duy nhất trong trận đấu mà

8
00:00:31,760 --> 00:00:33,999
bạn được đánh vào bóng rơi vào bàn phía bạn.

9
00:00:33,999 --> 00:00:38,729
Bạn có thể nhận thấy khá là khó khăn để bắt đầu
tập giao bóng cơ bản, nếu đúng vậy

10
00:00:38,729 --> 00:00:45,249
thì đây là một mẹo thực sự đơn giản.
Bắt đầu với vợt của bạn và bóng gần với nhau và sau đó

11
00:00:45,249 --> 00:00:52,019
việc bạn chỉ phải làm là thực hiện cú đánh.
Khi bạn đánh vào bóng làm sao để bóng nẩy trên bàn phía bạn

12
00:00:52,019 --> 00:00:59,019
và sau đó bóng sẽ nẩy trên bàn đối phương phía bên kia.
Tóm lại, nó là: Đánh, Nẩy, Nẩy.

13
00:01:00,239 --> 00:01:05,930
Điều thực sự quan trọng trong việc thực hành ban đầu
chỉ là: Đánh, Nẩy, Nẩy.

14
00:01:05,930 --> 00:01:10,930
Một khi bạn đã cảm thấy khá thành thục với nó,
bạn có thể chuyển đến cấp độ tiếp theo trong giao bóng.

15
00:01:10,930 --> 00:01:17,050
Ở cấp độ giao bóng tiếp theo này, phải chắc chắn rằng
vị trí quả bóng ở phía sau của bàn

16
00:01:17,050 --> 00:01:21,860
khi bạn tung bóng lên cao và đánh vào nó.
Như vậy, bạn không được phép đánh vào bóng

17
00:01:21,860 --> 00:01:27,140
ở vị trí trên mặt bàn như thế này khi giao, bắt buộc là
phải từ phía sau của bàn. Hãy nhìn đây nhé.

18
00:01:27,140 --> 00:01:33,680
Việc còn lại mà chúng ta phải làm là thực hiện:
Đánh, Nẩy, Nẩy từ phía sau của bàn.

19
00:01:33,680 --> 00:01:38,460
Nào, hãy cùng tiến xa thêm một chút nhé.
Việc tiếp theo, chúng ta sẽ làm là thực hiện việc giao bóng

20
00:01:38,460 --> 00:01:44,530
chuẩn theo hợp lệ. Bạn cần phải để bóng
trên lòng bàn tay duỗi thằng. Bóng phải nằm

21
00:01:44,530 --> 00:01:49,240
trong lòng bàn tay, chứ không được phép nằm trên các ngón tay
hoặc trên ngón cái và bàn tay của bạn phải duỗi ra

22
00:01:49,240 --> 00:01:54,670
tương đối phẳng. Bạn có thể để
bàn tay của bạn hơi khum như thế này, nhưng

23
00:01:54,670 --> 00:01:58,670
về cơ bản là phẳng với bóng trên lòng bàn tay của bạn.

 

[Hồng_Mai]

Phần II (tiếp Giao bóng cơ bản)

Tiếng Anh
24
00:01:58,670 --> 00:02:02,700
The next thing is that you need to throw the
ball up at least the height of the net off

25
00:02:02,700 --> 00:02:08,780
your hand. So around that high off your hand
before you hit it on to your side. This is

26
00:02:08,780 --> 00:02:14,749
what a serve looks like. The ball on the flat hand, throw it up and then we do our

27
00:02:14,749 --> 00:02:15,849
hit bounce bounce.

28
00:02:15,849 --> 00:02:20,189
Now that you have got our basics right you
are holding the ball correctly behind the

29
00:02:20,189 --> 00:02:24,749
line now we are going to try and make the
ball travel a little bit faster and to

30
00:02:24,749 --> 00:02:31,749
a better position. To get the ball faster
we need to get the ball lower over the net.

31
00:02:32,150 --> 00:02:37,659
We also need to make sure that we are hitting
the ball forward. If you hit the ball on it's

32
00:02:37,659 --> 00:02:44,659
head the ball is going to bounce high. You
want to hit the ball on it's back to get the

33
00:02:45,950 --> 00:02:47,590
ball moving faster.

34
00:02:47,590 --> 00:02:53,829
When you hit the ball, the ball also needs
to be fairly low. If you throw the ball up

35
00:02:53,829 --> 00:02:59,909
and try to hit the ball from here it has to
bounce high over the net. So make sure

36
00:02:59,909 --> 00:03:05,700
after you throw the ball up the ball
comes down back to your bat level and your

37
00:03:05,700 --> 00:03:10,739
bat moves forward. A common error I see
is that when people throw the ball up they

38
00:03:10,739 --> 00:03:16,459
also lift their bat up and so then they are
going to hit the ball from too high. When

39
00:03:16,459 --> 00:03:23,169
you throw the ball up keep your bat steady
and then it just comes forward to get a nice

40
00:03:23,169 --> 00:03:25,230
low fast serve.

41
00:03:25,230 --> 00:03:29,639
I hope now you have got the basics of the
serve. Make sure that you progress to

42
00:03:29,639 --> 00:03:33,700
a level where you are able to hold the ball
on the plan of your hand and you throwing

43
00:03:33,700 --> 00:03:39,739
the ball up to the correct height from behind
the end line of the table and getting that serve

44
00:03:39,739 --> 00:03:46,739
nice and low.

45
00:03:47,900 --> 00:03:53,499
If you have found this lesson useful and have
learnt how to serve correctly go to PingSkills.com

46
00:03:53,499 --> 00:03:56,030
and learn a whole lot more about Table Tennis.

Tiếng Việt
24
00:01:58,670 --> 00:02:02,700
Việc tiếp theo là bạn cần phải tung bóng khỏi tay bạn
lên cao ít nhất bằng chiều cao của lưới.

25
00:02:02,700 --> 00:02:08,780
Sau khi tung bóng khỏi tay với khoảng độ cao như vậy,
bạn đánh vào bóng cho nó nảy xuống bàn phía bạn.

26
00:02:08,780 --> 00:02:14,749
Đây là những gì của một cú giao bóng.
Bóng trên bàn tay phẳng, tung nó lên và tiếp đến…

27
00:02:14,749 --> 00:02:15,849
việc làm của chúng ta là: Đánh, Nẩy, Nẩy.

28
00:02:15,849 --> 00:02:20,189
Đến bây giờ, bạn đã nắm được các cơ bản rồi nhỉ,
bạn giữ bóng đúng ở phía sau của bàn,

29
00:02:20,189 --> 00:02:24,749
nào chúng ta sẽ thử và làm cho bóng đi nhanh hơn đôi chút

30
00:02:24,749 --> 00:02:31,749
và rơi đến vị trí tốt hơn. Để bóng đi nhanh hơn chúng ta
cần làm đường bóng đi thấp/gần sát trên đầu lưới.

31
00:02:32,150 --> 00:02:37,659
Chúng ta cũng cần chắc chắn rằng,
chúng ta đánh bóng hướng ra phía trước. Nếu chúng ta

32
00:02:37,659 --> 00:02:44,659
đánh vào phía trên quả bóng nó sẽ nảy cao.
Vì vậy, bạn phải đánh vào phía sau của bóng

33
00:02:45,950 --> 00:02:47,590
để bóng chuyển động nhanh hơn.

34
00:02:47,590 --> 00:02:53,829
Hơn nữa, khi bạn đánh vào bóng, cũng cần nó nảy thấp.
Nếu bạn tung bóng lên và

35
00:02:53,829 --> 00:02:59,909
thử đánh bóng cao từ vị trí này, nó sẽ nảy cao nhiều so với lưới.
Vì vậy, phải chắc chắn rằng

36
00:02:59,909 --> 00:03:05,700
sau khi tung bóng lên cao,
đợi bóng rơi xuống ngang với tầm vợt của bạn thì

37
00:03:05,700 --> 00:03:10,739
vợt của bạn chuyển động ra phía trước. Có một lỗi
thông thường tôi thấy là nhiều người khi tung bóng lên cao

38
00:03:10,739 --> 00:03:16,459
thì họ cũng đồng thời nâng vợt của họ lên,
vì vậy khi đánh vào bóng là ở vị trí quá cao.

39
00:03:16,459 --> 00:03:23,169
Khi bạn tung bóng lên cao, hãy giữ nguyên vợt của bạn
và sau đó chỉ đưa vợt ra phía trước để có

40
00:03:23,169 --> 00:03:25,230
cú giao bóng nhanh, thấp, đẹp.

41
00:03:25,230 --> 00:03:29,639
Tôi huy vọng, bây giờ bạn đã có kiến thức cơ bản
của việc giao bóng. Chắc chắn rằng bạn đã có tiến bộ

42
00:03:29,639 --> 00:03:33,700
đạt được mức mà bạn có thể giữ bóng trong lòng bàn tay và

43
00:03:33,700 --> 00:03:39,739
bạn tung bóng lên cao đủ chiều cao, từ vị trí phía sau của bàn và

44
00:03:39,739 --> 00:03:46,739
giao được đường bóng đi thấp và đẹp.

45
00:03:47,900 --> 00:03:53,499
Nếu bạn thấy bài học này hữu ích và đã học xong cách thức
để giao bóng đúng, thì hãy đến với PingSkills.com

46
00:03:53,499 --> 00:03:56,030
để học thêm nhiều điều về Bóng Bàn.

 

[Hồng_Mai]

Dịch Phụ đề cho bài
How to Hold a TableTennis Bat – Cách cầm Vợt

Trích phần tiếng Anh
1
00:00:00,570 --> 00:00:04,040
Hi, I am Alois Rosario from PingSkills.
today we want to talk about the grip

2
00:00:04,040 --> 00:00:08,059
there to mine waste (th're 2 main ways) holding
the table tennis bat
...
65
00:03:55,080 --> 00:03:58,409
play with them both see which suits you

66
00:03:58,408 --> 00:04:01,810
see which feels more comfortable for you.
That's the main criteria.

Phần dịch Tiếng Việt
1
00:00:00,570 --> 00:00:04,040
Xin chào, tôi là Alois Rosario đến từ PingSkills.
Hôm nay chúng tôi muốn nói về cách cầm vợt.

2
00:00:04,040 --> 00:00:08,059
Có hai cách chính cầm vợt bóng bàn.

3
00:00:08,058 --> 00:00:12,410
Cách thứ nhất là cách cầm “Bắt Tay” (cầm vợt ngang).
Như chính tên gọi của nó đã diễn tả, nó giống như

4
00:00:12,410 --> 00:00:16,690
bạn đưa tay bắt với cán vợt. Với cách cầm vợt ngang này,

5
00:00:16,690 --> 00:00:19,830
bạn đặt ngón tay trỏ của mình nằm ngang với phần phía cuối

6
00:00:19,829 --> 00:00:23,268
của một mặt vợt và bạn để ngón cái của mình

7
00:00:23,268 --> 00:00:27,820
nằm ngang ở phần cuối của mặt vợt bên kia.
Rất nhiều người đã hỏi tôi rằng “Tại sao anh không

8
00:00:27,820 --> 00:00:29,760
cầm đơn thuần giống như anh cầm vợt tennis?”.

9
00:00:29,760 --> 00:00:33,289
Vấn đề chính là ở chỗ, với ngón tay trỏ được đặt

10
00:00:33,289 --> 00:00:37,359
trên mặt vợt tại đây sẽ giúp bạn tốt hơn
trong việc điều chỉnh phần đầu vợt.

11
00:00:37,359 --> 00:00:40,640
Vấn đề thứ hai là, nó cũng sẽ giúp bạn nhận biết được

12
00:00:40,640 --> 00:00:43,869
vợt của bạn đang ở góc độ nào. Và khi

13
00:00:43,869 --> 00:00:47,959
vợt của bạn xoay ít nhiều,
bạn sẽ có cảm nhận được nó đang ở góc độ nào

14
00:00:47,960 --> 00:00:51,539
nhờ vào ngón tay trỏ đã đặt ở đây.
Nếu bạn không đặt ngón tay trỏ tại đó

15
00:00:51,539 --> 00:00:54,770
vợt có thể bị xoay trong tay bạn và điều đó

16
00:00:54,770 --> 00:00:57,920
rất khó cho bạn nhận biết được vợt của bạn
đang ở góc độ nào.

17
00:00:57,920 --> 00:01:01,090
Vì vậy, cần chắc chắn rằng, bạn đặt ngón trỏ

18
00:01:01,090 --> 00:01:05,010
nằm ngang phần cuối của một bên mặt vợt.
Vấn đề quan trọng nữa trong việc cầm vợt ngang

19
00:01:05,010 --> 00:01:09,170
là cần chắc chắn rằng, bạn không được nắm chặt cứng vợt. Nếu

20
00:01:09,170 --> 00:01:10,320
bạn ghì chặt vợt trong tay bạn,

21
00:01:10,319 --> 00:01:14,069
thì đầu tiên, bạn sẽ làm mất linh hoạt cổ tay của mình

22
00:01:14,069 --> 00:01:17,679
và kế đến, sẽ là rất khó để giúp việc tạo xoáy bóng.

23
00:01:17,680 --> 00:01:21,710
Vì vậy, hãy để vợt đặt lỏng trong tay bạn. Để kiểm tra,

24
00:01:21,709 --> 00:01:25,199
cầm sao cho để bạn có thể kéo ra khỏi tay

25
00:01:25,200 --> 00:01:28,090
một cách dễ dàng như thế này.

26
00:01:28,110 --> 00:01:33,990
Cách thông thường cầm vợt thứ hai là cách “Cầm Bút” (cầm vợt Dọc).

27
00:01:33,989 --> 00:01:34,949
Với cách cầm vợt dọc

28
00:01:34,950 --> 00:01:38,140
bạn để cho cán vợt hướng lên trời và bạn xếp

29
00:01:38,140 --> 00:01:41,590
ngón cái và ngón trỏ của bạn thành vòng tròn, ôm quanh

30
00:01:41,590 --> 00:01:46,329
cán vợt giống như khi bạn cầm bút. Ở mặt phía sau của vợt

31
00:01:46,328 --> 00:01:49,529
các ngón tay còn lại có thể để theo 2 cách khác nhau:

32
00:01:49,530 --> 00:01:53,030
- Các ngón tay sát bên nhau và co cong tự nhiên thế này; hoặc

33
00:01:53,030 --> 00:01:57,218
- Có thể xòe các ngón tay ra tỳ vào mặt vợt. Đó chỉ là thói quen ưa thích.

34
00:01:57,218 --> 00:02:00,618
Nếu bạn thấy việc co cong ngón tay thì cổ tay của bạn

35
00:02:00,618 --> 00:02:04,718
sẽ được dử dụng linh hoạt hơn, hay nếu xòe các ngón tay

36
00:02:04,718 --> 00:02:08,519
tỳ vào mặt vợt thì bạn sẽ có được sự điều chỉnh tốt hơn

37
00:02:08,520 --> 00:02:12,129
cho phần đầu vợt, thì đó chính là sự trải nghiệm của chính bạn,

38
00:02:12,128 --> 00:02:17,489
tùy thuộc vào cách cầm vợt nào phù hợp hơn đố với bạn.

39
00:02:17,489 --> 00:02:21,120
Bất cứ cách cầm vợt ngang hay cách cầm vợt dọc, mỗi cách đều có một số

40
00:02:21,120 --> 00:02:25,420
ưu điểm và nhược điểm. Đầu tiên đối với cách cầm vợt ngang:

41
00:02:25,419 --> 00:02:28,759
- Những ưu điểm là bạn có thể sử dụng cả hai phía

42
00:02:28,759 --> 00:02:32,719
ngang bằng nhau cho bên thuận tay và bên trái tay.

43
00:02:32,719 --> 00:02:36,389
- Còn nhược điểm là nó sẽ tạo ra

44
00:02:36,389 --> 00:02:40,068
điểm giữa chừng mà bạn phải chuyển tiếp từ sử dụng mặt vợt bên thuận tay

45
00:02:40,068 --> 00:02:43,149
sang mặt vợt bên trái tay.

46
00:02:43,150 --> 00:02:47,780
vì vậy bạn cần phải cân nhắc giữa ưu và nhược để lựa chọn.

47
00:02:47,780 --> 00:02:51,000
Đối với cách cầm vợt dọc, bạn có thể sử dụng cổ tay hiều hơn,

48
00:02:51,000 --> 00:02:56,030
bởi vi bạn có thể sử dụng cổ tay trong một vùng rộng lớn như thế này,

49
00:02:56,030 --> 00:02:59,289
ngược lại đối với cách cầm vợt ngang chỉ sử dụng cổ tạy

50
00:02:59,289 --> 00:03:02,400
chỉ ở trong vùng nhỏ hơn như thế này. Vì vậy việc sử dụng cổ tay

51
00:03:02,400 --> 00:03:05,539
sẽ là dễ dàng hơn nhiều khi cầm vợt dọc.

52
00:03:05,539 --> 00:03:10,568
Một ưu điểm nữa của cách cầm vợt dọc là, bạn không gặp phải

53
00:03:10,568 --> 00:03:14,419
điểm giữa chừng, vì do vẫn dùng bằng một mặt vợt

54
00:03:14,419 --> 00:03:18,280
để di chuyển đánh được cho cả hai phía bên trái tay

55
00:03:18,280 --> 00:03:22,300
và bên thuận tay. Như vậy bạn không gặp phải điểm giữa chừng như

56
00:03:22,300 --> 00:03:22,860
đối với trường hợp cầm vợt ngang.

57
00:03:22,860 --> 00:03:26,060
Một nhược điểm cố hữu của cách cầm

58
00:03:26,060 --> 00:03:29,848
vợt dọc là phía trái tay có nhiều khó khăn hơn

59
00:03:29,848 --> 00:03:33,530
để đánh mạnh vào bóng hoặc tấn công bên phía trái tay.

60
00:03:33,530 --> 00:03:38,068
Hiện nay, phía trái tay người ta đã sử dụng mặt sau

61
00:03:38,068 --> 00:03:41,919
của vợt dọc và đã có hiệu quả hơn nhiều. Nhưng nó vẫn

62
00:03:41,919 --> 00:03:44,919
còn khá khó khăn để thực hiện cú đánh với cách cầm vợt dọc.

63
00:03:44,919 --> 00:03:50,539
Đến lúc này, bạn đã được xem xét hết cả hai cách cầm vợt,
bạn hãy tự quyết định cách nào là tốt nhất cho mình.

64
00:03:50,539 --> 00:03:55,079
Bạn cần tự kiểm nghiệm với cả hai cách cầm vợt ngang và cầm vợt dọc

65
00:03:55,080 --> 00:03:58,409
thử nghiệm chơi với cả hai để xem cách nào phù hợp với bạn,

66
00:03:58,408 --> 00:04:01,810
xem cách nào bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Đó là cách thức chính để lựa chọn.

 

[thaythuydn]

Small Stroke Big Results



Jeff Plumb
To Me
Today at 5:52 PM
Web version | Update preferences | Unsubscribe

Like
Tweet
Forward

Small Stroke Big Results

The push is a small stroke but all good players practice this shot often. Once you master this stroke your game will reach a new level. You can play the short push against a backspin serve to stop your opponent from attacking. You can also use a long fast push effectively.

Backhand Push


Here's a video to show you how to play the backhand push. Make sure that you get the basics right so you can develop the stroke further.

Click here to watch the video on the backhand push.

Forehand Push


Just because you have a great attacking forehand does not mean you can neglect the forehand push. It's a critical stroke especially for returning serve. Make sure you practice it often.

Click here to watch the video on the forehand push.

The Push in Detail


In this video lesson, Alois describes how to adjust the stroke when playing short, and how to generate more spin. He also gives a number of other tips to help make your push really effective.

Click here to watch the video on the push in detail.

Sidespin Push Return


Ashley asked the question "How do I put sidespin on a short push and will it be tricky to do that?"

Click here to watch Alois' response.

Multiball Course


Multiball is a great way to practice against backspin balls. We've added another lesson to our multiball course for premium members.

Click here to see the course.



I hope these videos help you understand the importance of the push and provide you with the information to make your push a strength.

Keep enjoying your table tennis.

Cheers,

Jeff & Alois.

 

[thaythuydn]

Dịch Phụ đề cho bài
How to Hold a TableTennis Bat – Cách cầm Vợt

http://www.pingskills.com/table-tennis/strokes-and-technique/shakehand-and-penhold-grip/

Trích phần tiếng Anh
1
00:00:00,570 --> 00:00:04,040
Hi, I am Alois Rosario from PingSkills.
today we want to talk about the grip

2
00:00:04,040 --> 00:00:08,059
there to mine waste (th're 2 main ways) holding
the table tennis bat
...
65
00:03:55,080 --> 00:03:58,409
play with them both see which suits you

66
00:03:58,408 --> 00:04:01,810
see which feels more comfortable for you.
That's the main criteria.

Phần dịch Tiếng Việt
1
00:00:00,570 --> 00:00:04,040
Xin chào, tôi là Alois Rosario đến từ PingSkills.
Hôm nay chúng tôi muốn nói về cách cầm vợt.

2
00:00:04,040 --> 00:00:08,059
Có hai cách chính cầm vợt bóng bàn.

3
00:00:08,058 --> 00:00:12,410
Cách thứ nhất là cách cầm “Bắt Tay” (cầm vợt ngang).
Như chính tên gọi của nó đã diễn tả, nó giống như

4
00:00:12,410 --> 00:00:16,690
bạn đưa tay bắt với cán vợt. Với cách cầm vợt ngang này,

5
00:00:16,690 --> 00:00:19,830
bạn đặt ngón tay trỏ của mình nằm ngang với phần phía cuối

6
00:00:19,829 --> 00:00:23,268
của một mặt vợt và bạn để ngón cái của mình

7
00:00:23,268 --> 00:00:27,820
nằm ngang ở phần cuối của mặt vợt bên kia.
Rất nhiều người đã hỏi tôi rằng “Tại sao anh không

8
00:00:27,820 --> 00:00:29,760
cầm đơn thuần giống như anh cầm vợt tennis?”.

9
00:00:29,760 --> 00:00:33,289
Vấn đề chính là ở chỗ, với ngón tay trỏ được đặt

10
00:00:33,289 --> 00:00:37,359
trên mặt vợt tại đây sẽ giúp bạn tốt hơn
trong việc điều chỉnh phần đầu vợt.

11
00:00:37,359 --> 00:00:40,640
Vấn đề thứ hai là, nó cũng sẽ giúp bạn nhận biết được

12
00:00:40,640 --> 00:00:43,869
vợt của bạn đang ở góc độ nào. Và khi

13
00:00:43,869 --> 00:00:47,959
vợt của bạn xoay ít nhiều,
bạn sẽ có cảm nhận được nó đang ở góc độ nào

14
00:00:47,960 --> 00:00:51,539
nhờ vào ngón tay trỏ đã đặt ở đây.
Nếu bạn không đặt ngón tay trỏ tại đó

15
00:00:51,539 --> 00:00:54,770
vợt có thể bị xoay trong tay bạn và điều đó

16
00:00:54,770 --> 00:00:57,920
rất khó cho bạn nhận biết được vợt của bạn
đang ở góc độ nào.

17
00:00:57,920 --> 00:01:01,090
Vì vậy, cần chắc chắn rằng, bạn đặt ngón trỏ

18
00:01:01,090 --> 00:01:05,010
nằm ngang phần cuối của một bên mặt vợt.
Vấn đề quan trọng nữa trong việc cầm vợt ngang

19
00:01:05,010 --> 00:01:09,170
là cần chắc chắn rằng, bạn không được nắm chặt cứng vợt. Nếu

20
00:01:09,170 --> 00:01:10,320
bạn ghì chặt vợt trong tay bạn,

21
00:01:10,319 --> 00:01:14,069
thì đầu tiên, bạn sẽ làm mất linh hoạt cổ tay của mình

22
00:01:14,069 --> 00:01:17,679
và kế đến, sẽ là rất khó để giúp việc tạo xoáy bóng.

23
00:01:17,680 --> 00:01:21,710
Vì vậy, hãy để vợt đặt lỏng trong tay bạn. Để kiểm tra,

24
00:01:21,709 --> 00:01:25,199
cầm sao cho để bạn có thể kéo ra khỏi tay

25
00:01:25,200 --> 00:01:29,790
một cách dễ dàng như thế này.

26
00:01:29,790 --> 00:01:33,990
Cách thông thường cầm vợt thứ hai là cách “Cầm Bút” (cầm vợt Dọc).

27
00:01:33,989 --> 00:01:34,949
Với cách cầm vợt dọc

28
00:01:34,950 --> 00:01:38,140
bạn để cho cán vợt hướng lên trời và bạn xếp

29
00:01:38,140 --> 00:01:41,590
ngón cái và ngón trỏ của bạn thành vòng tròn, ôm quanh

30
00:01:41,590 --> 00:01:46,329
cán vợt giống như khi bạn cầm bút. Ở mặt phía sau của vợt

31
00:01:46,328 --> 00:01:49,529
các ngón tay còn lại có thể để theo 2 cách khác nhau:

32
00:01:49,530 --> 00:01:53,030
- Các ngón tay sát bên nhau và co cong tự nhiên thế này; hoặc

33
00:01:53,030 --> 00:01:57,218
- Có thể xòe các ngón tay ra tỳ vào mặt vợt. Đó chỉ là thói quen ưa thích.

34
00:01:57,218 --> 00:02:00,618
Nếu bạn thấy việc co cong ngón tay thì cổ tay của bạn

35
00:02:00,618 --> 00:02:04,718
sẽ được dử dụng linh hoạt hơn, hay nếu xòe các ngón tay

36
00:02:04,718 --> 00:02:08,519
tỳ vào mặt vợt thì bạn sẽ có được sự điều chỉnh tốt hơn

37
00:02:08,520 --> 00:02:12,129
cho phần đầu vợt, thì đó chính là sự trải nghiệm của chính bạn,

38
00:02:12,128 --> 00:02:17,489
tùy thuộc vào cách cầm vợt nào phù hợp hơn đố với bạn.

39
00:02:17,489 --> 00:02:21,120
Bất cứ cách cầm vợt ngang hay cách cầm vợt dọc, mỗi cách đều có một số

40
00:02:21,120 --> 00:02:25,420
ưu điểm và nhược điểm. Đầu tiên đối với cách cầm vợt ngang:

41
00:02:25,419 --> 00:02:28,759
- Những ưu điểm là bạn có thể sử dụng cả hai phía

42
00:02:28,759 --> 00:02:32,719
ngang bằng nhau cho bên thuận tay và bên trái tay.

43
00:02:32,719 --> 00:02:36,389
- Còn nhược điểm là nó sẽ tạo ra

44
00:02:36,389 --> 00:02:40,068
điểm giữa chừng mà bạn phải chuyển tiếp từ sử dụng mặt vợt bên thuận tay

45
00:02:40,068 --> 00:02:43,149
sang mặt vợt bên trái tay.

46
00:02:43,150 --> 00:02:47,780
vì vậy bạn cần phải so sánh giữa ưu và nhược để lựa chọn.

47
00:02:47,780 --> 00:02:51,000
Đối với cách cầm vợt dọc, bạn có thể sử dụng cổ tay hiều hơn,

48
00:02:51,000 --> 00:02:56,030
bởi vi bạn có thể sử dụng cổ tay trong một vùng rộng lớn như thế này,

49
00:02:56,030 --> 00:02:59,289
ngược lại đối với cách cầm vợt ngang chỉ sử dụng cổ tạy

50
00:02:59,289 --> 00:03:02,400
chỉ ở trong vùng nhỏ hơn như thế này. Vì vậy việc sử dụng cổ tay

51
00:03:02,400 --> 00:03:05,539
sẽ là dễ dàng hơn nhiều khi cầm vợt dọc.

52
00:03:05,539 --> 00:03:10,568
Một ưu điểm nữa của cách cầm vợt dọc là, bạn không gặp phải

53
00:03:10,568 --> 00:03:14,419
điểm giữa chừng, vì do vẫn dùng bằng một mặt vợt

54
00:03:14,419 --> 00:03:18,280
để di chuyển đánh được cho cả hai phía bên trái tay

55
00:03:18,280 --> 00:03:22,300
và bên thuận tay. Như vậy bạn không gặp phải điểm giữa chừng như

56
00:03:22,300 --> 00:03:22,860
đối với trường hợp cầm vợt ngang.

57
00:03:22,860 --> 00:03:26,060
Một nhược điểm cố hữu của cách cầm

58
00:03:26,060 --> 00:03:29,848
vợt dọc là phía trái tay có nhiều khó khăn hơn

59
00:03:29,848 --> 00:03:33,530
để đánh mạnh vào bóng hoặc tấn công bên phía trái tay.

60
00:03:33,530 --> 00:03:38,068
Hiện nay, phía trái tay người ta đã sử dụng mặt sau

61
00:03:38,068 --> 00:03:41,919
của vợt dọc và đã có hiệu quả hơn nhiều. Nhưng nó vẫn

62
00:03:41,919 --> 00:03:44,919
còn khá khó khăn để tấn công với cách cầm vợt dọc.

63
00:03:44,919 --> 00:03:50,539
Đến lúc này, bạn đã được xem xét hết cả hai cách cầm vợt,
bạn hãy tự quyết định cách nào là tốt nhất cho mình.

64
00:03:50,539 --> 00:03:55,079
Bạn cần tự kiểm nghiệm với cả hai cách cầm vợt ngang và cầm vợt dọc

65
00:03:55,080 --> 00:03:58,409
thử nghiệm chơi với cả hai để xem cách nào phù hợp với bạn,

66
00:03:58,408 --> 00:04:01,810
xem cách nào bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Đó là cách thức chính để lựa chọn.

Baì này nếu có thời gian thì Hồng Mai có thể chia làm 2 phần để có phần tiếng Anh đầy đủ.Cám ơn.

 

[Hồng_Mai]

Baì này nếu có thời gian thì Hồng Mai có thể chia làm 2 phần để có phần tiếng Anh đầy đủ.Cám ơn.

Thầy ơi, chia như ví dụ bài giao bóng em đã thử ở trên có phải không? Trong ví dụ trước em hỏi thầy nhưng thầy chưa ý kiến - em vẫn chưa hiểu hết.
Đối với bài này, hình như phụ đề chính là tiếng Đức, nên phần dịch ngược lại phần tiếng Anh trong nguyên bản của clip lủng củng lắm thầy ạ. Có những chỗ mất hết nghĩa câu từ. Em đã cố gắng nghe lại âm tiếng Anh để dịch theo lời nói.
Theo em đối với bài nào có phần text tiếng Anh lủng củng thì thầy xin PingSkills bản tiếng Anh nguyên gốc sẽ tốt hơn.

Những chỗ lủng cùng được Đậm trong bản text tiếng Anh:
1
00:00:00,570 --> 00:00:04,040
Hi, I am Alois Rosario from PingSkills.
today we want to talk about the grip

2
00:00:04,040 --> 00:00:08,059
there to mine waste holding
the table tennis bat

3
00:00:08,058 --> 00:00:12,410
the first one is the Shake n grip so as
the name suggests it's like

4
00:00:12,410 --> 00:00:16,690
yours pack shaking hands with the bat so
this the bat shaking hands with it

5
00:00:16,690 --> 00:00:19,830
the have your pointer finger across the
bottom

6
00:00:19,829 --> 00:00:23,268
up one side of the racket and you have
your fam

7
00:00:23,268 --> 00:00:27,820
across the bottom of the other side so a
lot of people ask why can't you just

8
00:00:27,820 --> 00:00:29,760
hold it like you do a tennis racket

9
00:00:29,760 --> 00:00:33,289
well the main thing is that that point a
finger upon the

10
00:00:33,289 --> 00:00:37,359
record pay gives you much better control
over the record heat

11
00:00:37,359 --> 00:00:40,640
the second thing is that it also helps
you to know

12
00:00:40,640 --> 00:00:43,869
what angle your racket is at so if
you're

13
00:00:43,869 --> 00:00:47,959
wreck it turns you had little bit you've
got a good idea of where that is

14
00:00:47,960 --> 00:00:51,539
with your pointer finger they if you
don't have your pointer finger they

15
00:00:51,539 --> 00:00:54,770
jurek it can turn in your hand and its

16
00:00:54,770 --> 00:00:57,920
much harder for you to tell what angle
the record saw

17
00:00:57,920 --> 00:01:01,090
so make sure that you have your pointer
finger

18
00:01:01,090 --> 00:01:05,010
across the bottom of the back the other
important thing with the Shake n grip

19
00:01:05,010 --> 00:01:09,170
is to make sure that you don't strangle
the bat if you got chewed back to

20
00:01:09,170 --> 00:01:10,320
talking your hand

21
00:01:10,319 --> 00:01:14,069
firstly you got to lose feeling in your
wrist

22
00:01:14,069 --> 00:01:17,679
kept and also it's much hotter to
generate spin

23
00:01:17,680 --> 00:01:21,710
site have you back really loosely in
your hand it's a test

24
00:01:21,709 --> 00:01:25,199
you should be able to just take the that
ever be hand

25
00:01:25,200 --> 00:01:29,790
as easily is that the second

26
00:01:29,790 --> 00:01:33,990
common way of holding the table tennis
bat ease the pain alt group so with the

27
00:01:33,989 --> 00:01:34,949
pinhole grip

28
00:01:34,950 --> 00:01:38,140
you have you handle facing upwards and
you

29
00:01:38,140 --> 00:01:41,590
in circle your thumb and point the
finger around

30
00:01:41,590 --> 00:01:46,329
the handle like you would holding a pain
on the back up your

31
00:01:46,328 --> 00:01:49,529
bat you can have your fingers in two
different ways

32
00:01:49,530 --> 00:01:53,030
of the cold up black-backed or

33
00:01:53,030 --> 00:01:57,218
you can have them flat across the pack
that's just a preference

34
00:01:57,218 --> 00:02:00,618
if you think it's a cold up you wrist

35
00:02:00,618 --> 00:02:04,718
can be used a little bit more easily if
you've got your fingers

36
00:02:04,718 --> 00:02:08,519
spread across the back then you get a
little bit better control

37
00:02:08,520 --> 00:02:12,129
over the record heat so just experiment
for yourself

38
00:02:12,128 --> 00:02:17,489
see which one feels more comfortable for
you why would you choose

39
00:02:17,489 --> 00:02:21,120
by the shake and for the pinhole grip
there's a couple up

40
00:02:21,120 --> 00:02:25,420
advantages and disadvantages have a
pitch firstly with the Shake n grip

41
00:02:25,419 --> 00:02:28,759
the advantages that you can use both
sides

42
00:02:28,759 --> 00:02:32,719
equally as well with the forehand and
the back and

43
00:02:32,719 --> 00:02:36,389
the disadvantage is that you you create

44
00:02:36,389 --> 00:02:40,068
a crossover point where you're changing
between the forehand side if you're

45
00:02:40,068 --> 00:02:43,149
bracket and the back and saw to be a
record

46
00:02:43,150 --> 00:02:47,780
so you need to why those two things up
with the pen old grip

47
00:02:47,780 --> 00:02:51,000
the advantages that you can use your
wrist

48
00:02:51,000 --> 00:02:56,030
a lot more because you using your wrist
in that range

49
00:02:56,030 --> 00:02:59,289
as opposed to the shake and grip way
using it

50
00:02:59,289 --> 00:03:02,400
in that range so you using your wrist

51
00:03:02,400 --> 00:03:05,539
much more easily with the pinhole grip

52
00:03:05,539 --> 00:03:10,568
the other advantage if the pinhole group
is that you don't have

53
00:03:10,568 --> 00:03:14,419
that crossover point because using the
same Saudi iraq at

54
00:03:14,419 --> 00:03:18,280
to start off with on both sides the back
and

55
00:03:18,280 --> 00:03:22,300
and the forehand so you don't have the
cross over the head with a shake and
56
00:03:22,300 --> 00:03:22,860
grip

57
00:03:22,860 --> 00:03:26,060
good this real disadvantage of the

58
00:03:26,060 --> 00:03:29,848
pinhole crypto is the back and side it's
much hotter

59
00:03:29,848 --> 00:03:33,530
to hit the ball or attacked the ball
with the back and side

60
00:03:33,530 --> 00:03:38,068
now the back and is starting to be used
is there a verse

61
00:03:38,068 --> 00:03:41,919
pinhole back and which is much more
effective but it still

62
00:03:41,919 --> 00:03:44,919
quite a difficult struck with the pain
whole group

63
00:03:44,919 --> 00:03:50,539
so now that you've seen these two groups
you decide which group is best for you

64
00:03:50,539 --> 00:03:55,079
you might want to experiment with both
the shake and and the pinhole grip

65
00:03:55,080 --> 00:03:58,409
play with them both see which suits you

66
00:03:58,408 --> 00:04:01,810
see which feels more comfortable for you.
That's the main criteria.