whoiam85
Trung Sỹ
Chào Hồng Mai, file zip là 9 bài trên 14 bài theo link của thầy Thụy. Do mình ko phải la pre account nên chỉ xem và download về phụ đề của 9 link ở đây. Các link còn lại yêu cầu có pre account.
Bộ tài liệu dạy BB của PingSkills có phụ đề tiếng Việt
- Thread starter NTBB
- Ngày gửi
thaythuydn
Đại Tá
Xin cho biết email của whoiam85 để chuyển mail khi có session mới.Cám ơn.
son_canloc
Đại Tá
Tôi suy nghỉ rất nhiều về những gì mà các bác đã và đang làm hiện nay quả thật là một món quà vô giá đối với AE yêu BB mà không có điều kiện để học bài bản , tôi cũng suy nghỉ rất nhiều nhưng vẫn chưa tìm được cái tên gì để đặt cho nhóm này để tỏ lòng cảm phục , điều duy nhất lúc này tôi có thể làm là CHÚC CHO ĐẠI GIA ĐÌNH CÁC BÁC SANG NĂM MỚI AN KHANG THỊNH VƯỢNG . Xin cảm ơn nhiều
thaythuydn
Đại Tá
Mình thật sự CẢM ĐỘNG là có người như bạn son_canloc đả nghỉ vể các anh chị của nhóm mình đang cố gắng biên soạn chuyển ngử tiếng Việt bộ tài liệu rất cơ bản này ưu tiên dành có các ACE không có điều kiện học với HLV.Ngay trong dịp Tết các anh chị trong nhóm vẩn tiếp tục làm việc.Họ là nhửng người tự nguyện và chưa hề biết mặt nhau,nhưng cùng một tâm huyết.Mình chỉ sợ có ai không hiểu cho là anh em nhóm mình làm một chuyện vô duyên .Cám ơn sự động viên của Anh .THANK YOU FOR YOUR NICE WORDS & THE SAME FOR YOU & YOUR FAMILY.
Last edited:
whoiam85
Trung Sỹ
6 video clips tiếp theo
và phụ đề tiếng anh
chú NTBB và Hồng_Mai vào nhận giùm ạ 
.
Chúc các bạn trên diễn đàn năm mới nhiều sức khỏe và nhiều thành công mới !!!
Mã:
tiếp theo của bộ DVD Strokes & Techniques
How To Hold a Table Tennis Bat
http://www.youtube.com/watch?v=_Zq-OHCNx7o
Mã:
Ask the Coach
Forehand Topspin Follow Through
http://www.youtube.com/watch?v=4hMn3JdmesA
Playing a Faster Forehand Topspin
http://www.youtube.com/watch?v=mj4yP06BB-0
Forhand Topspin Against Backspin Lesson
http://www.youtube.com/watch?v=fS6Z0I-A3dw
Hitting a Forehand From Below Table Level
http://www.youtube.com/watch?v=sGki_uhx_c8
Footwork for a Short Ball
http://www.youtube.com/watch?v=DnS56LFlf_cvà phụ đề tiếng anh
HTML:
download file PingSkills srt_28Jan2014_6subtitlies.zip
https://drive.google.com/?tab=mo&authuser=0#folders/0B9bG9jY_S2bmY3NqYnFJVmJXTlEChúc các bạn trên diễn đàn năm mới nhiều sức khỏe và nhiều thành công mới !!!
6 video clips tiếp theo
Mã:tiếp theo của bộ DVD Strokes & Techniques How To Hold a Table Tennis Bat http://www.youtube.com/watch?v=_Zq-OHCNx7oMã:Ask the Coach Forehand Topspin Follow Through http://www.youtube.com/watch?v=4hMn3JdmesA Playing a Faster Forehand Topspin http://www.youtube.com/watch?v=mj4yP06BB-0 Forhand Topspin Against Backspin Lesson http://www.youtube.com/watch?v=fS6Z0I-A3dw Hitting a Forehand From Below Table Level http://www.youtube.com/watch?v=sGki_uhx_c8 Footwork for a Short Ball http://www.youtube.com/watch?v=DnS56LFlf_c
và phụ đề tiếng anhchú NTBB và Hồng_Mai vào nhận giùm ạHTML:download file PingSkills srt_28Jan2014_6subtitlies.zip https://drive.google.com/?tab=mo&authuser=0#folders/0B9bG9jY_S2bmY3NqYnFJVmJXTlE
Chúc các bạn trên diễn đàn năm mới nhiều sức khỏe và nhiều thành công mới !!!
Nhờ whoiam85 chuyển giùm thành bản text rồi post lên đây cái nhé. Thanks !
whoiam85
Trung Sỹ
Tiếp theo của DVD Strokes & Techniques
How to hold a table tennis bat
1
00:00:00,570 --> 00:00:04,040
Hi, I am Alois Rosario from PingSkills.
today we want to talk about the grip
2
00:00:04,040 --> 00:00:08,059
there to mine waste holding
the table tennis bat
3
00:00:08,058 --> 00:00:12,410
the first one is the Shake n grip so as
the name suggests it's like
4
00:00:12,410 --> 00:00:16,690
yours pack shaking hands with the bat so
this the bat shaking hands with it
5
00:00:16,690 --> 00:00:19,830
the have your pointer finger across the
bottom
6
00:00:19,829 --> 00:00:23,268
up one side of the racket and you have
your fam
7
00:00:23,268 --> 00:00:27,820
across the bottom of the other side so a
lot of people ask why can't you just
8
00:00:27,820 --> 00:00:29,760
hold it like you do a tennis racket
9
00:00:29,760 --> 00:00:33,289
well the main thing is that that point a
finger upon the
10
00:00:33,289 --> 00:00:37,359
record pay gives you much better control
over the record heat
11
00:00:37,359 --> 00:00:40,640
the second thing is that it also helps
you to know
12
00:00:40,640 --> 00:00:43,869
what angle your racket is at so if
you're
13
00:00:43,869 --> 00:00:47,959
wreck it turns you had little bit you've
got a good idea of where that is
14
00:00:47,960 --> 00:00:51,539
with your pointer finger they if you
don't have your pointer finger they
15
00:00:51,539 --> 00:00:54,770
jurek it can turn in your hand and its
16
00:00:54,770 --> 00:00:57,920
much harder for you to tell what angle
the record saw
17
00:00:57,920 --> 00:01:01,090
so make sure that you have your pointer
finger
18
00:01:01,090 --> 00:01:05,010
across the bottom of the back the other
important thing with the Shake n grip
19
00:01:05,010 --> 00:01:09,170
is to make sure that you don't strangle
the bat if you got chewed back to
20
00:01:09,170 --> 00:01:10,320
talking your hand
21
00:01:10,319 --> 00:01:14,069
firstly you got to lose feeling in your
wrist
22
00:01:14,069 --> 00:01:17,679
kept and also it's much hotter to
generate spin
23
00:01:17,680 --> 00:01:21,710
site have you back really loosely in
your hand it's a test
24
00:01:21,709 --> 00:01:25,199
you should be able to just take the that
ever be hand
25
00:01:25,200 --> 00:01:29,790
as easily is that the second
26
00:01:29,790 --> 00:01:33,990
common way of holding the table tennis
bat ease the pain alt group so with the
27
00:01:33,989 --> 00:01:34,949
pinhole grip
28
00:01:34,950 --> 00:01:38,140
you have you handle facing upwards and
you
29
00:01:38,140 --> 00:01:41,590
in circle your thumb and point the
finger around
30
00:01:41,590 --> 00:01:46,329
the handle like you would holding a pain
on the back up your
31
00:01:46,328 --> 00:01:49,529
bat you can have your fingers in two
different ways
32
00:01:49,530 --> 00:01:53,030
of the cold up black-backed or
33
00:01:53,030 --> 00:01:57,218
you can have them flat across the pack
that's just a preference
34
00:01:57,218 --> 00:02:00,618
if you think it's a cold up you wrist
35
00:02:00,618 --> 00:02:04,718
can be used a little bit more easily if
you've got your fingers
36
00:02:04,718 --> 00:02:08,519
spread across the back then you get a
little bit better control
37
00:02:08,520 --> 00:02:12,129
over the record heat so just experiment
for yourself
38
00:02:12,128 --> 00:02:17,489
see which one feels more comfortable for
you why would you choose
39
00:02:17,489 --> 00:02:21,120
by the shake and for the pinhole grip
there's a couple up
40
00:02:21,120 --> 00:02:25,420
advantages and disadvantages have a
pitch firstly with the Shake n grip
41
00:02:25,419 --> 00:02:28,759
the advantages that you can use both
sides
42
00:02:28,759 --> 00:02:32,719
equally as well with the forehand and
the back and
43
00:02:32,719 --> 00:02:36,389
the disadvantage is that you you create
44
00:02:36,389 --> 00:02:40,068
a crossover point where you're changing
between the forehand side if you're
45
00:02:40,068 --> 00:02:43,149
bracket and the back and saw to be a
record
46
00:02:43,150 --> 00:02:47,780
so you need to why those two things up
with the pen old grip
47
00:02:47,780 --> 00:02:51,000
the advantages that you can use your
wrist
48
00:02:51,000 --> 00:02:56,030
a lot more because you using your wrist
in that range
49
00:02:56,030 --> 00:02:59,289
as opposed to the shake and grip way
using it
50
00:02:59,289 --> 00:03:02,400
in that range so you using your wrist
51
00:03:02,400 --> 00:03:05,539
much more easily with the pinhole grip
52
00:03:05,539 --> 00:03:10,568
the other advantage if the pinhole group
is that you don't have
53
00:03:10,568 --> 00:03:14,419
that crossover point because using the
same Saudi iraq at
54
00:03:14,419 --> 00:03:18,280
to start off with on both sides the back
and
55
00:03:18,280 --> 00:03:22,300
and the forehand so you don't have the
cross over the head with a shake and
56
00:03:22,300 --> 00:03:22,860
grip
57
00:03:22,860 --> 00:03:26,060
good this real disadvantage of the
58
00:03:26,060 --> 00:03:29,848
pinhole crypto is the back and side it's
much hotter
59
00:03:29,848 --> 00:03:33,530
to hit the ball or attacked the ball
with the back and side
60
00:03:33,530 --> 00:03:38,068
now the back and is starting to be used
is there a verse
61
00:03:38,068 --> 00:03:41,919
pinhole back and which is much more
effective but it still
62
00:03:41,919 --> 00:03:44,919
quite a difficult struck with the pain
whole group
63
00:03:44,919 --> 00:03:50,539
so now that you've seen these two groups
you decide which group is best for you
64
00:03:50,539 --> 00:03:55,079
you might want to experiment with both
the shake and and the pinhole grip
65
00:03:55,080 --> 00:03:58,409
play with them both see which suits you
66
00:03:58,408 --> 00:04:01,810
see which feels more comfortable for you
that's the main criteria
How to hold a table tennis bat
Mã:
http://www.youtube.com/watch?v=_Zq-OHCNx7o1
00:00:00,570 --> 00:00:04,040
Hi, I am Alois Rosario from PingSkills.
today we want to talk about the grip
2
00:00:04,040 --> 00:00:08,059
there to mine waste holding
the table tennis bat
3
00:00:08,058 --> 00:00:12,410
the first one is the Shake n grip so as
the name suggests it's like
4
00:00:12,410 --> 00:00:16,690
yours pack shaking hands with the bat so
this the bat shaking hands with it
5
00:00:16,690 --> 00:00:19,830
the have your pointer finger across the
bottom
6
00:00:19,829 --> 00:00:23,268
up one side of the racket and you have
your fam
7
00:00:23,268 --> 00:00:27,820
across the bottom of the other side so a
lot of people ask why can't you just
8
00:00:27,820 --> 00:00:29,760
hold it like you do a tennis racket
9
00:00:29,760 --> 00:00:33,289
well the main thing is that that point a
finger upon the
10
00:00:33,289 --> 00:00:37,359
record pay gives you much better control
over the record heat
11
00:00:37,359 --> 00:00:40,640
the second thing is that it also helps
you to know
12
00:00:40,640 --> 00:00:43,869
what angle your racket is at so if
you're
13
00:00:43,869 --> 00:00:47,959
wreck it turns you had little bit you've
got a good idea of where that is
14
00:00:47,960 --> 00:00:51,539
with your pointer finger they if you
don't have your pointer finger they
15
00:00:51,539 --> 00:00:54,770
jurek it can turn in your hand and its
16
00:00:54,770 --> 00:00:57,920
much harder for you to tell what angle
the record saw
17
00:00:57,920 --> 00:01:01,090
so make sure that you have your pointer
finger
18
00:01:01,090 --> 00:01:05,010
across the bottom of the back the other
important thing with the Shake n grip
19
00:01:05,010 --> 00:01:09,170
is to make sure that you don't strangle
the bat if you got chewed back to
20
00:01:09,170 --> 00:01:10,320
talking your hand
21
00:01:10,319 --> 00:01:14,069
firstly you got to lose feeling in your
wrist
22
00:01:14,069 --> 00:01:17,679
kept and also it's much hotter to
generate spin
23
00:01:17,680 --> 00:01:21,710
site have you back really loosely in
your hand it's a test
24
00:01:21,709 --> 00:01:25,199
you should be able to just take the that
ever be hand
25
00:01:25,200 --> 00:01:29,790
as easily is that the second
26
00:01:29,790 --> 00:01:33,990
common way of holding the table tennis
bat ease the pain alt group so with the
27
00:01:33,989 --> 00:01:34,949
pinhole grip
28
00:01:34,950 --> 00:01:38,140
you have you handle facing upwards and
you
29
00:01:38,140 --> 00:01:41,590
in circle your thumb and point the
finger around
30
00:01:41,590 --> 00:01:46,329
the handle like you would holding a pain
on the back up your
31
00:01:46,328 --> 00:01:49,529
bat you can have your fingers in two
different ways
32
00:01:49,530 --> 00:01:53,030
of the cold up black-backed or
33
00:01:53,030 --> 00:01:57,218
you can have them flat across the pack
that's just a preference
34
00:01:57,218 --> 00:02:00,618
if you think it's a cold up you wrist
35
00:02:00,618 --> 00:02:04,718
can be used a little bit more easily if
you've got your fingers
36
00:02:04,718 --> 00:02:08,519
spread across the back then you get a
little bit better control
37
00:02:08,520 --> 00:02:12,129
over the record heat so just experiment
for yourself
38
00:02:12,128 --> 00:02:17,489
see which one feels more comfortable for
you why would you choose
39
00:02:17,489 --> 00:02:21,120
by the shake and for the pinhole grip
there's a couple up
40
00:02:21,120 --> 00:02:25,420
advantages and disadvantages have a
pitch firstly with the Shake n grip
41
00:02:25,419 --> 00:02:28,759
the advantages that you can use both
sides
42
00:02:28,759 --> 00:02:32,719
equally as well with the forehand and
the back and
43
00:02:32,719 --> 00:02:36,389
the disadvantage is that you you create
44
00:02:36,389 --> 00:02:40,068
a crossover point where you're changing
between the forehand side if you're
45
00:02:40,068 --> 00:02:43,149
bracket and the back and saw to be a
record
46
00:02:43,150 --> 00:02:47,780
so you need to why those two things up
with the pen old grip
47
00:02:47,780 --> 00:02:51,000
the advantages that you can use your
wrist
48
00:02:51,000 --> 00:02:56,030
a lot more because you using your wrist
in that range
49
00:02:56,030 --> 00:02:59,289
as opposed to the shake and grip way
using it
50
00:02:59,289 --> 00:03:02,400
in that range so you using your wrist
51
00:03:02,400 --> 00:03:05,539
much more easily with the pinhole grip
52
00:03:05,539 --> 00:03:10,568
the other advantage if the pinhole group
is that you don't have
53
00:03:10,568 --> 00:03:14,419
that crossover point because using the
same Saudi iraq at
54
00:03:14,419 --> 00:03:18,280
to start off with on both sides the back
and
55
00:03:18,280 --> 00:03:22,300
and the forehand so you don't have the
cross over the head with a shake and
56
00:03:22,300 --> 00:03:22,860
grip
57
00:03:22,860 --> 00:03:26,060
good this real disadvantage of the
58
00:03:26,060 --> 00:03:29,848
pinhole crypto is the back and side it's
much hotter
59
00:03:29,848 --> 00:03:33,530
to hit the ball or attacked the ball
with the back and side
60
00:03:33,530 --> 00:03:38,068
now the back and is starting to be used
is there a verse
61
00:03:38,068 --> 00:03:41,919
pinhole back and which is much more
effective but it still
62
00:03:41,919 --> 00:03:44,919
quite a difficult struck with the pain
whole group
63
00:03:44,919 --> 00:03:50,539
so now that you've seen these two groups
you decide which group is best for you
64
00:03:50,539 --> 00:03:55,079
you might want to experiment with both
the shake and and the pinhole grip
65
00:03:55,080 --> 00:03:58,409
play with them both see which suits you
66
00:03:58,408 --> 00:04:01,810
see which feels more comfortable for you
that's the main criteria
whoiam85
Trung Sỹ
Tiếp theo của DVD Strokes & Techniques
Table Tennis Forehand Counter hit lesson
1
00:00:00,290 --> 00:00:04,710
I'm Alois Rosario and I'm Jeff Plumb and we're
from PingSkills and today we're going to teach you how
2
00:00:04,710 --> 00:00:10,910
to play the forehand counterhit. Let's have
a look at the forehand counterhit now. You'll
3
00:00:10,910 --> 00:00:17,910
notice that Jeff's starting position is always
down beside him with his bat facing towards
4
00:00:18,470 --> 00:00:20,400
where he wants the ball to go.
5
00:00:28,300 --> 00:00:37,500
From there he comes forward, he hits the ball and then he finishes up near his right eyebrow each time.
6
00:00:48,400 --> 00:00:55,329
So there's three critical factors that you need to consider when you're learning
the forehand counterhit. The first one is
7
00:00:55,329 --> 00:01:01,720
your feet position, the second is your start
position and the third is your finish position.
8
00:01:01,720 --> 00:01:08,100
So your feet need to be square on or slightly
side on to the table. Your start position
9
00:01:08,100 --> 00:01:14,670
needs to be at hip height next to you with
the whole face of the bat facing towards where
10
00:01:14,670 --> 00:01:21,330
you want the ball to go. This is really important
to develop a good counterhit stroke. The third
11
00:01:21,330 --> 00:01:27,810
thing is to make sure when you hit the ball
that you come up and finish near your right eyebrow.
12
00:01:37,800 --> 00:01:43,300
So three factors for a great forehand counterhit. Feet position,
13
00:01:43,420 --> 00:01:50,420
start position, finish position. After years
of practice Jeff's forehand counterhit is
14
00:01:50,729 --> 00:01:57,360
really always the same. You'll notice that it
always starts in the same position and finishes in the same position.
15
00:01:57,360 --> 00:02:03,360
16
00:02:03,700 --> 00:02:15,799
To play the ball faster all Jeff needs to now is to speed up the stroke, get the bat going faster from the start to the finish.
17
00:02:19,000 --> 00:02:26,930
And if he wants to play it slower he moves his bat through slower.
18
00:02:27,000 --> 00:02:33,300
By having this basic stroke you'll be able to play the ball at any speed that you want to.
19
00:02:34,300 --> 00:02:42,590
There are a couple of things that I often see players do when they are learning the
forehand counterhit, one common error is that
20
00:02:42,590 --> 00:02:49,400
they swing too low. The second error is that
they swing across the middle line of their
21
00:02:49,400 --> 00:02:54,219
body so if you imagine a line right down
the middle of your body your bat doesn't need
22
00:02:54,219 --> 00:02:59,909
to go past that middle line at any stage when
you are playing the forehand so it can finish
23
00:02:59,909 --> 00:03:05,459
here. It might even be able to finish
here but definitely you don't want to finish
24
00:03:05,459 --> 00:03:11,249
right across there because then you've got
to come all the way back to your ready position.
25
00:03:11,249 --> 00:03:14,200
So think about a mid line and don't go past
it.
26
00:03:55,200 --> 00:04:02,279
Now you've learnt the forehand counterhit go to PingSkills.com learn the backhand counterhit and a whole lot of other strokes.
Table Tennis Forehand Counter hit lesson
Mã:
http://www.youtube.com/watch?v=vnaY6ltLY-g1
00:00:00,290 --> 00:00:04,710
I'm Alois Rosario and I'm Jeff Plumb and we're
from PingSkills and today we're going to teach you how
2
00:00:04,710 --> 00:00:10,910
to play the forehand counterhit. Let's have
a look at the forehand counterhit now. You'll
3
00:00:10,910 --> 00:00:17,910
notice that Jeff's starting position is always
down beside him with his bat facing towards
4
00:00:18,470 --> 00:00:20,400
where he wants the ball to go.
5
00:00:28,300 --> 00:00:37,500
From there he comes forward, he hits the ball and then he finishes up near his right eyebrow each time.
6
00:00:48,400 --> 00:00:55,329
So there's three critical factors that you need to consider when you're learning
the forehand counterhit. The first one is
7
00:00:55,329 --> 00:01:01,720
your feet position, the second is your start
position and the third is your finish position.
8
00:01:01,720 --> 00:01:08,100
So your feet need to be square on or slightly
side on to the table. Your start position
9
00:01:08,100 --> 00:01:14,670
needs to be at hip height next to you with
the whole face of the bat facing towards where
10
00:01:14,670 --> 00:01:21,330
you want the ball to go. This is really important
to develop a good counterhit stroke. The third
11
00:01:21,330 --> 00:01:27,810
thing is to make sure when you hit the ball
that you come up and finish near your right eyebrow.
12
00:01:37,800 --> 00:01:43,300
So three factors for a great forehand counterhit. Feet position,
13
00:01:43,420 --> 00:01:50,420
start position, finish position. After years
of practice Jeff's forehand counterhit is
14
00:01:50,729 --> 00:01:57,360
really always the same. You'll notice that it
always starts in the same position and finishes in the same position.
15
00:01:57,360 --> 00:02:03,360
16
00:02:03,700 --> 00:02:15,799
To play the ball faster all Jeff needs to now is to speed up the stroke, get the bat going faster from the start to the finish.
17
00:02:19,000 --> 00:02:26,930
And if he wants to play it slower he moves his bat through slower.
18
00:02:27,000 --> 00:02:33,300
By having this basic stroke you'll be able to play the ball at any speed that you want to.
19
00:02:34,300 --> 00:02:42,590
There are a couple of things that I often see players do when they are learning the
forehand counterhit, one common error is that
20
00:02:42,590 --> 00:02:49,400
they swing too low. The second error is that
they swing across the middle line of their
21
00:02:49,400 --> 00:02:54,219
body so if you imagine a line right down
the middle of your body your bat doesn't need
22
00:02:54,219 --> 00:02:59,909
to go past that middle line at any stage when
you are playing the forehand so it can finish
23
00:02:59,909 --> 00:03:05,459
here. It might even be able to finish
here but definitely you don't want to finish
24
00:03:05,459 --> 00:03:11,249
right across there because then you've got
to come all the way back to your ready position.
25
00:03:11,249 --> 00:03:14,200
So think about a mid line and don't go past
it.
26
00:03:55,200 --> 00:04:02,279
Now you've learnt the forehand counterhit go to PingSkills.com learn the backhand counterhit and a whole lot of other strokes.
whoiam85
Trung Sỹ
Tiếp theo của DVD Strokes & Techniques
Basic Serve in Table Tennis
1
00:00:00,510 --> 00:00:05,470
Hi I'm Alois Rosario from PingSkills. Jeff Plumb
and I are going to show you how to do the
2
00:00:05,470 --> 00:00:10,700
very basic serve. If you have never played
Table Tennis before and you are wondering
3
00:00:10,700 --> 00:00:16,520
how do you serve, let me show you some basics.
The first thing is that when you serve in
4
00:00:16,520 --> 00:00:21,360
Table Tennis you have to hit the ball so it
bounces on your side of the table and the
5
00:00:21,360 --> 00:00:22,940
other persons side.
6
00:00:22,940 --> 00:00:26,570
You can't just hit the ball straight over
to the other side of the table you have to
7
00:00:26,570 --> 00:00:31,760
hit it down into your side first. That is
the only time in the game where you do hit
8
00:00:31,760 --> 00:00:33,999
the ball onto your own side.
9
00:00:33,999 --> 00:00:38,729
You might be finding the basic serve fairly
complicated to start with if you are here's
10
00:00:38,729 --> 00:00:45,249
a really simple tip. Start with your bat and
ball really close together and then all you
11
00:00:45,249 --> 00:00:52,019
need to do is to do the hit. So you are doing
the hit and the ball will bounce on your side
12
00:00:52,019 --> 00:00:59,019
of the table and then your partner's side
of the table. So it is hit, bounce, bounce.
13
00:01:00,239 --> 00:01:05,930
Really important to just keep practicing this
to start off with just the hit, bounce, bounce.
14
00:01:05,930 --> 00:01:10,930
Once you are feeling fairly comfortable with that
you can move on to the next level of serving.
15
00:01:10,930 --> 00:01:17,050
So the next level of serving is to make sure
that the ball is behind the end line of the
16
00:01:17,050 --> 00:01:21,860
table when you are throwing it up and hitting
it. So you are not allowed to hit the ball
17
00:01:21,860 --> 00:01:27,140
from over here for the serve, it has to be
behind the end line. So let's have a look
18
00:01:27,140 --> 00:01:33,680
at that. So now we are going to do the hit,
bounce, bounce from behind the end line.
19
00:01:33,680 --> 00:01:38,460
Let's progress a little bit further. The next
thing we are going to do is to get this serve
20
00:01:38,460 --> 00:01:44,530
legally correct. You need to have the ball
on the flat palm of your hand. It has to be
21
00:01:44,530 --> 00:01:49,240
on the palm, it's not allowed to be on your
fingers or thumb and your hand has to fairly
22
00:01:49,240 --> 00:01:54,670
flat. You can get away with having your hand
a little bit cupped like that but it needs
23
00:01:54,670 --> 00:01:58,670
to be basically flat with the ball on the
palm of your hand.
24
00:01:58,670 --> 00:02:02,700
The next thing is that you need to throw the
ball up at least the height of the net off
25
00:02:02,700 --> 00:02:08,780
your hand. So around that high off your hand
before you hit it on to your side. This is
26
00:02:08,780 --> 00:02:14,749
what a serve looks like. The ball on the flat hand, throw it up and then we do our
27
00:02:14,749 --> 00:02:15,849
hit bounce bounce.
28
00:02:15,849 --> 00:02:20,189
Now that you have got our basics right you
are holding the ball correctly behind the
29
00:02:20,189 --> 00:02:24,749
line now we are going to try and make the
ball travel a little bit faster and to
30
00:02:24,749 --> 00:02:31,749
a better position. To get the ball faster
we need to get the ball lower over the net.
31
00:02:32,150 --> 00:02:37,659
We also need to make sure that we are hitting
the ball forward. If you hit the ball on it's
32
00:02:37,659 --> 00:02:44,659
head the ball is going to bounce high. You
want to hit the ball on it's back to get the
33
00:02:45,950 --> 00:02:47,590
ball moving faster.
34
00:02:47,590 --> 00:02:53,829
When you hit the ball, the ball also needs
to be fairly low. If you throw the ball up
35
00:02:53,829 --> 00:02:59,909
and try to hit the ball from here it has to
bounce high over the net. So make sure
36
00:02:59,909 --> 00:03:05,700
after you throw the ball up the ball
comes down back to your bat level and your
37
00:03:05,700 --> 00:03:10,739
bat moves forward. A common error I see
is that when people throw the ball up they
38
00:03:10,739 --> 00:03:16,459
also lift their bat up and so then they are
going to hit the ball from too high. When
39
00:03:16,459 --> 00:03:23,169
you throw the ball up keep your bat steady
and then it just comes forward to get a nice
40
00:03:23,169 --> 00:03:25,230
low fast serve.
41
00:03:25,230 --> 00:03:29,639
I hope now you have got the basics of the
serve. Make sure that you progress to
42
00:03:29,639 --> 00:03:33,700
a level where you are able to hold the ball
on the plan of your hand and you throwing
43
00:03:33,700 --> 00:03:39,739
the ball up to the correct height from behind
the end line of the table and getting that serve
44
00:03:39,739 --> 00:03:46,739
nice and low.
45
00:03:47,900 --> 00:03:53,499
If you have found this lesson useful and have
learnt how to serve correctly go to PingSkills.com
46
00:03:53,499 --> 00:03:56,030
and learn a whole lot more about Table Tennis.
Basic Serve in Table Tennis
Mã:
http://www.youtube.com/watch?v=NfmPcpi4sfc00:00:00,510 --> 00:00:05,470
Hi I'm Alois Rosario from PingSkills. Jeff Plumb
and I are going to show you how to do the
2
00:00:05,470 --> 00:00:10,700
very basic serve. If you have never played
Table Tennis before and you are wondering
3
00:00:10,700 --> 00:00:16,520
how do you serve, let me show you some basics.
The first thing is that when you serve in
4
00:00:16,520 --> 00:00:21,360
Table Tennis you have to hit the ball so it
bounces on your side of the table and the
5
00:00:21,360 --> 00:00:22,940
other persons side.
6
00:00:22,940 --> 00:00:26,570
You can't just hit the ball straight over
to the other side of the table you have to
7
00:00:26,570 --> 00:00:31,760
hit it down into your side first. That is
the only time in the game where you do hit
8
00:00:31,760 --> 00:00:33,999
the ball onto your own side.
9
00:00:33,999 --> 00:00:38,729
You might be finding the basic serve fairly
complicated to start with if you are here's
10
00:00:38,729 --> 00:00:45,249
a really simple tip. Start with your bat and
ball really close together and then all you
11
00:00:45,249 --> 00:00:52,019
need to do is to do the hit. So you are doing
the hit and the ball will bounce on your side
12
00:00:52,019 --> 00:00:59,019
of the table and then your partner's side
of the table. So it is hit, bounce, bounce.
13
00:01:00,239 --> 00:01:05,930
Really important to just keep practicing this
to start off with just the hit, bounce, bounce.
14
00:01:05,930 --> 00:01:10,930
Once you are feeling fairly comfortable with that
you can move on to the next level of serving.
15
00:01:10,930 --> 00:01:17,050
So the next level of serving is to make sure
that the ball is behind the end line of the
16
00:01:17,050 --> 00:01:21,860
table when you are throwing it up and hitting
it. So you are not allowed to hit the ball
17
00:01:21,860 --> 00:01:27,140
from over here for the serve, it has to be
behind the end line. So let's have a look
18
00:01:27,140 --> 00:01:33,680
at that. So now we are going to do the hit,
bounce, bounce from behind the end line.
19
00:01:33,680 --> 00:01:38,460
Let's progress a little bit further. The next
thing we are going to do is to get this serve
20
00:01:38,460 --> 00:01:44,530
legally correct. You need to have the ball
on the flat palm of your hand. It has to be
21
00:01:44,530 --> 00:01:49,240
on the palm, it's not allowed to be on your
fingers or thumb and your hand has to fairly
22
00:01:49,240 --> 00:01:54,670
flat. You can get away with having your hand
a little bit cupped like that but it needs
23
00:01:54,670 --> 00:01:58,670
to be basically flat with the ball on the
palm of your hand.
24
00:01:58,670 --> 00:02:02,700
The next thing is that you need to throw the
ball up at least the height of the net off
25
00:02:02,700 --> 00:02:08,780
your hand. So around that high off your hand
before you hit it on to your side. This is
26
00:02:08,780 --> 00:02:14,749
what a serve looks like. The ball on the flat hand, throw it up and then we do our
27
00:02:14,749 --> 00:02:15,849
hit bounce bounce.
28
00:02:15,849 --> 00:02:20,189
Now that you have got our basics right you
are holding the ball correctly behind the
29
00:02:20,189 --> 00:02:24,749
line now we are going to try and make the
ball travel a little bit faster and to
30
00:02:24,749 --> 00:02:31,749
a better position. To get the ball faster
we need to get the ball lower over the net.
31
00:02:32,150 --> 00:02:37,659
We also need to make sure that we are hitting
the ball forward. If you hit the ball on it's
32
00:02:37,659 --> 00:02:44,659
head the ball is going to bounce high. You
want to hit the ball on it's back to get the
33
00:02:45,950 --> 00:02:47,590
ball moving faster.
34
00:02:47,590 --> 00:02:53,829
When you hit the ball, the ball also needs
to be fairly low. If you throw the ball up
35
00:02:53,829 --> 00:02:59,909
and try to hit the ball from here it has to
bounce high over the net. So make sure
36
00:02:59,909 --> 00:03:05,700
after you throw the ball up the ball
comes down back to your bat level and your
37
00:03:05,700 --> 00:03:10,739
bat moves forward. A common error I see
is that when people throw the ball up they
38
00:03:10,739 --> 00:03:16,459
also lift their bat up and so then they are
going to hit the ball from too high. When
39
00:03:16,459 --> 00:03:23,169
you throw the ball up keep your bat steady
and then it just comes forward to get a nice
40
00:03:23,169 --> 00:03:25,230
low fast serve.
41
00:03:25,230 --> 00:03:29,639
I hope now you have got the basics of the
serve. Make sure that you progress to
42
00:03:29,639 --> 00:03:33,700
a level where you are able to hold the ball
on the plan of your hand and you throwing
43
00:03:33,700 --> 00:03:39,739
the ball up to the correct height from behind
the end line of the table and getting that serve
44
00:03:39,739 --> 00:03:46,739
nice and low.
45
00:03:47,900 --> 00:03:53,499
If you have found this lesson useful and have
learnt how to serve correctly go to PingSkills.com
46
00:03:53,499 --> 00:03:56,030
and learn a whole lot more about Table Tennis.
Hồng_Mai
Thượng Tá
Bác NTBB ơi, Em nhận dịch bài này nhé ?
Nếu bác dịch cả rồi, cho em biết với.
OK! Bạn dịch bài đó nha. Mình đang dịch bài "Giữ cho bóng thấp" , mới được 2/3, hihi !
BỘ TÀI LIỆU DẠY BB CỦA PINGSKILLS CÓ PHỤ ĐỀ TIẾNG VIỆT - Tiếp
Giữ cho bóng thấp / Keeping the Ball Low
Phần tiếng Anh
Keeping the Ball Low
1
00:00:00,399 --> 00:00:06,029
Hi I'm Alois from PingSkills. Today we're going to show you how to focus on keeping the ball
2
00:00:06,029 --> 00:00:08,749
nice and low over the net.
3
00:00:19,789 --> 00:00:23,649
Keeping the ball low over the next is critical in table tennis.
4
00:00:23,649 --> 00:00:29,789
If you put the ball up higher it's much easier for your opponent to make an attacking stroke.
5
00:00:29,789 --> 00:00:33,670
To help us to focus on how high the ball is going over the net
6
00:00:33,670 --> 00:00:36,880
we have just rigged up this string across the net.
7
00:00:36,880 --> 00:00:38,450
To rig this up for yourself
8
00:00:38,450 --> 00:00:40,580
you just need a piece of string,
9
00:00:40,580 --> 00:00:45,100
two sticks, I've just used some plastic sticks here,
10
00:00:45,100 --> 00:00:49,490
and some sort of clamp to clamp them on the net.
11
00:00:49,490 --> 00:00:53,000
So I've just wrapped the string around the top of the post there
12
00:00:53,000 --> 00:00:55,530
and all I do is I put it up
13
00:00:55,530 --> 00:00:56,650
next to the net
14
00:00:56,650 --> 00:00:57,499
and you use
15
00:00:57,499 --> 00:00:59,880
the clamp to hold it on.
16
00:00:59,880 --> 00:01:03,450
It's easy to alter the height of the string by just pulling
17
00:01:03,450 --> 00:01:07,400
the stick down lower.
18
00:01:07,400 --> 00:01:08,750
Using this setup
19
00:01:08,750 --> 00:01:11,510
is great for me practicing my serves
20
00:01:11,510 --> 00:01:15,240
because that string really shows me how high the ball is going over the net.
21
00:01:15,240 --> 00:01:19,860
It really focus my attention on that.
22
00:01:19,860 --> 00:01:21,360
So let's see
23
00:01:21,360 --> 00:01:26,239
if I can keep the ball nice and low over the net.
24
00:01:26,239 --> 00:01:31,390
Now if I get comfortable with the string being that high I can adjust it so now I can
25
00:01:31,390 --> 00:01:33,920
just pull the stick lower and the string will come down
26
00:01:33,920 --> 00:01:40,430
and I will do the same on the other side and then I will see how my serving goes.
27
00:01:40,430 --> 00:01:46,390
Now this looks like much more of a challenge. Let's see how I go.
28
00:01:46,390 --> 00:01:49,320
Now hitting the net is fine because that means that it's quite low.
29
00:01:49,320 --> 00:01:50,759
Now here is a
30
00:01:50,759 --> 00:01:52,460
really difficult
31
00:01:52,460 --> 00:01:56,540
level for me to try and get through. The ball can only just fit through.
32
00:01:56,540 --> 00:02:02,300
Alright, let's see how we go.
33
00:02:02,300 --> 00:02:04,799
This really draws your attention to keeping the ball low
34
00:02:04,799 --> 00:02:06,630
over the net.
35
00:02:06,630 --> 00:02:09,379
It's great for improving
36
00:02:09,379 --> 00:02:16,379
your low short serve.
37
00:02:46,379 --> 00:02:48,330
This setup can also be
38
00:02:48,330 --> 00:02:50,330
to keep the short push
39
00:02:50,330 --> 00:02:52,809
low over the net.
40
00:02:52,809 --> 00:02:59,809
In the rally the line can be used as a guideline as to how high the ball is going over the net.
41
00:03:04,039 --> 00:03:11,039
As you get better you can lower the string to make it harder.
42
00:03:17,549 --> 00:03:22,730
Keeping the ball low and short in Table Tennis is a really technical aspect.
43
00:03:22,730 --> 00:03:28,689
You need to be able to change the angle very slightly to keep the ball lower or shorter.
44
00:03:28,689 --> 00:03:30,790
It becomes a little bit too technical.
45
00:03:30,790 --> 00:03:32,480
The easiest way to learn
46
00:03:32,480 --> 00:03:35,259
is to have something like this, a string,
47
00:03:35,259 --> 00:03:36,909
a target to aim at
48
00:03:36,909 --> 00:03:40,539
and then you start to learn the game more naturally.
49
00:03:40,539 --> 00:03:45,129
You will naturally start to change the angle to keep the ball low.
50
00:03:45,129 --> 00:03:46,759
So don't get too caught up
51
00:03:46,759 --> 00:03:48,509
in the angles of your bat,
52
00:03:48,509 --> 00:03:49,879
just look at your target
53
00:03:49,879 --> 00:03:52,069
and see how you can learn.
54
00:03:52,069 --> 00:03:53,839
So now it's up to you
55
00:03:53,839 --> 00:03:55,310
go out and find some string,
56
00:03:55,310 --> 00:03:56,009
some sticks
57
00:03:56,009 --> 00:03:57,449
and some clamps
58
00:03:57,449 --> 00:03:57,889
and start your practice.
Phần tiếng Việt
Giữ cho bóng thấp
1
00:00:00,399 --> 00:00:06,029
Xin chào ! Tôi là Alois đến từ PingSkills. Hôm nay chúng tôi sẽ trình bày cho các bạn cách tập trung vào việc
2
00:00:06,029 --> 00:00:08,749
giữ cho bóng vượt qua lưới thấp và đẹp.
3
00:00:19,789 --> 00:00:23,649
Giữ cho bóng thấp trên lưới là một yếu tố quyết định trong bóng bàn.
4
00:00:23,649 --> 00:00:29,789
Nếu bạn đưa 1 quả bóng lên cao hơn thì nó sẽ dễ dàng cho đối phương của bạn tạo ra một cú đánh tấn công.
5
00:00:29,789 --> 00:00:33,670
Để giúp chúng ta chú ý đến chiều cao nào mà bóng bay qua lưới
6
00:00:33,670 --> 00:00:36,880
chúng ta chỉ cần căng 1 sợi dây như thế này ngang trên lưới.
7
00:00:36,880 --> 00:00:38,450
Để dựng cái dây ngang này cho mình
8
00:00:38,450 --> 00:00:40,580
bạn chỉ cần 1 đoạn dây,
9
00:00:40,580 --> 00:00:45,100
2 cái que, tôi sẽ sử dụng một ít băng keo chất dẻo ở đây,
10
00:00:45,100 --> 00:00:49,490
và cái kẹp ngắn để cặp chúng vào cọc lưới.
11
00:00:49,490 --> 00:00:53,000
Đây tôi chỉ cần quấn sợi dây vào đỉnh cái que này
12
00:00:53,000 --> 00:00:55,530
và sau đó áp cái que vào
13
00:00:55,530 --> 00:00:56,650
cạnh cột lưới
14
00:00:56,650 --> 00:00:57,499
và tôi sử dụng
15
00:00:57,499 --> 00:00:59,880
cái kẹp đề cặp cái que vào cọc lưới.
16
00:00:59,880 --> 00:01:03,450
Rất dễ để thay đổi chiều cao của sợi dây bằng cách kéo
17
00:01:03,450 --> 00:01:07,400
cái que xuống thấp hơn.
18
00:01:07,400 --> 00:01:08,750
Việc sử dụng thiết bị này
19
00:01:08,750 --> 00:01:11,510
sẽ rất tuyệt cho tôi trong việc tập luyện các cú giao bóng của mình
20
00:01:11,510 --> 00:01:15,240
vì sợ dây đó thực sự cho tôi thấy bóng cao bao nhiêu khi vượt qua lưới.
21
00:01:15,240 --> 00:01:19,860
Nó thực sự tập trung sự chú ý của tôi lên đó.
22
00:01:19,860 --> 00:01:21,360
Đây hãy xem
23
00:01:21,360 --> 00:01:26,239
tôi có thể giữa cho bóng qua lưới thấp và đẹp.
24
00:01:26,239 --> 00:01:31,390
Lúc này nếu tôi thấy thoải mái với sợi dây ở cao thì tôi có thể điếu chỉnh nó,
25
00:01:31,390 --> 00:01:33,920
tôi chỉ cần kéo cái que xuống thấp hơn và sợi đây sẽ xuống thấp
26
00:01:33,920 --> 00:01:40,430
Và tôi cũng làm tương tự cho cái que bên kia và sau đó tôi sẽ quan sát việc giao bóng cua tôi diễn ra.
27
00:01:40,430 --> 00:01:46,390
Lúc này việc giao bóng có vẻ có nhiều thách thức hơn. Hãy xem tôi làm thế nào.
28
00:01:46,390 --> 00:01:49,320
Bây giờ chạm vào lưới là tốt vì như thế có nghĩa là cú giao bóng hoàn toàn thấp
29
00:01:49,320 --> 00:01:50,759
Lúc này đây là
30
00:01:50,759 --> 00:01:52,460
một mức độ khó khăn thực sự
31
00:01:52,460 --> 00:01:56,540
mà tôi cần cố gắng và vượt qua. Quả bóng chỉ có thể lọt qua vừa vặn.
32
00:01:56,540 --> 00:02:02,300
Được rồi, hãy xem tôi thực hiện thế nào.
33
00:02:02,300 --> 00:02:04,799
Điều này thực sự cuốn hút sự tập trung của tôi để giữ cho bóng
34
00:02:04,799 --> 00:02:06,630
thấp trên lưới.
35
00:02:06,630 --> 00:02:09,379
Đây là bài tập tuyệt vời cho việc cải thiện
36
00:02:09,379 --> 00:02:16,379
cú giao bóng ngắn của các bạn.
37
00:02:46,379 --> 00:02:48,330
Việc sắp đặt như thế này cũng có thể
38
00:02:48,330 --> 00:02:50,330
được dùng cho việc giữ các cú đầy bóng ngắn
39
00:02:50,330 --> 00:02:52,809
thấp ở trên lưới.
40
00:02:52,809 --> 00:02:59,809
Trong loạt đánh bóng qua lại, sợi dây có thể được dùng làm đường ranh giới độ cao khi bóng vượt qua lưới.
41
00:03:04,039 --> 00:03:11,039
Khi bạn đã có được các cú đầy bóng tốt hơn, bạn có thể hạ sợi dây thấp xuống để tạo mức độ khó khăn hơn nữa.
42
00:03:17,549 --> 00:03:22,730
Giữ cho bóng thấp và ngắn ở trên bàn là một khía cạnh kỹ thuật thực sự.
43
00:03:22,730 --> 00:03:28,689
Bạn cần phải có khả năng thay đổi góc vợt với mức độ rất nhỏ để giữ cho bóng thấp và ngắn.
44
00:03:28,689 --> 00:03:30,790
Điều dó không đòi hỏi quá nhiều kỹ thuật.
45
00:03:30,790 --> 00:03:32,480
Cách dễ dàng nhất để học
46
00:03:32,480 --> 00:03:35,259
Là có một số thứ như thế này, 1 sợi dây,
47
00:03:35,259 --> 00:03:36,909
1 mục tiêu để nhắm đến
48
00:03:36,909 --> 00:03:40,539
Và sau đó bạn bắt đầu học trò chơi một cách tự nhiên hơn.
49
00:03:40,539 --> 00:03:45,129
Bạn sẽ bắt đầu một cách tự nhiên việc thay đổi góc vợt để giữ cho bóng thấp.
50
00:03:45,129 --> 00:03:46,759
Đừng quá bị cuốn hút
51
00:03:46,759 --> 00:03:48,509
vào việc điều chỉnh góc vợt của bạn,
52
00:03:48,509 --> 00:03:49,879
hãy nhắm vào mục tiêu của bạn
53
00:03:49,879 --> 00:03:52,069
và tưởng tượng ra cách bạn có thể học
54
00:03:52,069 --> 00:03:53,839
Bây giờ là lúc thiết lập nó cho bạn
55
00:03:53,839 --> 00:03:55,310
Hãy đi ra ngoài và tìm vài sợi dây,
56
00:03:55,310 --> 00:03:56,009
vài cái que
57
00:03:56,009 --> 00:03:57,449
và vài cái kẹp,
58
00:03:57,449 --> 00:03:57,889
rồi bắt đầu bài tập của mình.
(Hết phần "Giữ cho bóng thấp")
Giữ cho bóng thấp / Keeping the Ball Low
Phần tiếng Anh
Keeping the Ball Low
1
00:00:00,399 --> 00:00:06,029
Hi I'm Alois from PingSkills. Today we're going to show you how to focus on keeping the ball
2
00:00:06,029 --> 00:00:08,749
nice and low over the net.
3
00:00:19,789 --> 00:00:23,649
Keeping the ball low over the next is critical in table tennis.
4
00:00:23,649 --> 00:00:29,789
If you put the ball up higher it's much easier for your opponent to make an attacking stroke.
5
00:00:29,789 --> 00:00:33,670
To help us to focus on how high the ball is going over the net
6
00:00:33,670 --> 00:00:36,880
we have just rigged up this string across the net.
7
00:00:36,880 --> 00:00:38,450
To rig this up for yourself
8
00:00:38,450 --> 00:00:40,580
you just need a piece of string,
9
00:00:40,580 --> 00:00:45,100
two sticks, I've just used some plastic sticks here,
10
00:00:45,100 --> 00:00:49,490
and some sort of clamp to clamp them on the net.
11
00:00:49,490 --> 00:00:53,000
So I've just wrapped the string around the top of the post there
12
00:00:53,000 --> 00:00:55,530
and all I do is I put it up
13
00:00:55,530 --> 00:00:56,650
next to the net
14
00:00:56,650 --> 00:00:57,499
and you use
15
00:00:57,499 --> 00:00:59,880
the clamp to hold it on.
16
00:00:59,880 --> 00:01:03,450
It's easy to alter the height of the string by just pulling
17
00:01:03,450 --> 00:01:07,400
the stick down lower.
18
00:01:07,400 --> 00:01:08,750
Using this setup
19
00:01:08,750 --> 00:01:11,510
is great for me practicing my serves
20
00:01:11,510 --> 00:01:15,240
because that string really shows me how high the ball is going over the net.
21
00:01:15,240 --> 00:01:19,860
It really focus my attention on that.
22
00:01:19,860 --> 00:01:21,360
So let's see
23
00:01:21,360 --> 00:01:26,239
if I can keep the ball nice and low over the net.
24
00:01:26,239 --> 00:01:31,390
Now if I get comfortable with the string being that high I can adjust it so now I can
25
00:01:31,390 --> 00:01:33,920
just pull the stick lower and the string will come down
26
00:01:33,920 --> 00:01:40,430
and I will do the same on the other side and then I will see how my serving goes.
27
00:01:40,430 --> 00:01:46,390
Now this looks like much more of a challenge. Let's see how I go.
28
00:01:46,390 --> 00:01:49,320
Now hitting the net is fine because that means that it's quite low.
29
00:01:49,320 --> 00:01:50,759
Now here is a
30
00:01:50,759 --> 00:01:52,460
really difficult
31
00:01:52,460 --> 00:01:56,540
level for me to try and get through. The ball can only just fit through.
32
00:01:56,540 --> 00:02:02,300
Alright, let's see how we go.
33
00:02:02,300 --> 00:02:04,799
This really draws your attention to keeping the ball low
34
00:02:04,799 --> 00:02:06,630
over the net.
35
00:02:06,630 --> 00:02:09,379
It's great for improving
36
00:02:09,379 --> 00:02:16,379
your low short serve.
37
00:02:46,379 --> 00:02:48,330
This setup can also be
38
00:02:48,330 --> 00:02:50,330
to keep the short push
39
00:02:50,330 --> 00:02:52,809
low over the net.
40
00:02:52,809 --> 00:02:59,809
In the rally the line can be used as a guideline as to how high the ball is going over the net.
41
00:03:04,039 --> 00:03:11,039
As you get better you can lower the string to make it harder.
42
00:03:17,549 --> 00:03:22,730
Keeping the ball low and short in Table Tennis is a really technical aspect.
43
00:03:22,730 --> 00:03:28,689
You need to be able to change the angle very slightly to keep the ball lower or shorter.
44
00:03:28,689 --> 00:03:30,790
It becomes a little bit too technical.
45
00:03:30,790 --> 00:03:32,480
The easiest way to learn
46
00:03:32,480 --> 00:03:35,259
is to have something like this, a string,
47
00:03:35,259 --> 00:03:36,909
a target to aim at
48
00:03:36,909 --> 00:03:40,539
and then you start to learn the game more naturally.
49
00:03:40,539 --> 00:03:45,129
You will naturally start to change the angle to keep the ball low.
50
00:03:45,129 --> 00:03:46,759
So don't get too caught up
51
00:03:46,759 --> 00:03:48,509
in the angles of your bat,
52
00:03:48,509 --> 00:03:49,879
just look at your target
53
00:03:49,879 --> 00:03:52,069
and see how you can learn.
54
00:03:52,069 --> 00:03:53,839
So now it's up to you
55
00:03:53,839 --> 00:03:55,310
go out and find some string,
56
00:03:55,310 --> 00:03:56,009
some sticks
57
00:03:56,009 --> 00:03:57,449
and some clamps
58
00:03:57,449 --> 00:03:57,889
and start your practice.
Phần tiếng Việt
Giữ cho bóng thấp
1
00:00:00,399 --> 00:00:06,029
Xin chào ! Tôi là Alois đến từ PingSkills. Hôm nay chúng tôi sẽ trình bày cho các bạn cách tập trung vào việc
2
00:00:06,029 --> 00:00:08,749
giữ cho bóng vượt qua lưới thấp và đẹp.
3
00:00:19,789 --> 00:00:23,649
Giữ cho bóng thấp trên lưới là một yếu tố quyết định trong bóng bàn.
4
00:00:23,649 --> 00:00:29,789
Nếu bạn đưa 1 quả bóng lên cao hơn thì nó sẽ dễ dàng cho đối phương của bạn tạo ra một cú đánh tấn công.
5
00:00:29,789 --> 00:00:33,670
Để giúp chúng ta chú ý đến chiều cao nào mà bóng bay qua lưới
6
00:00:33,670 --> 00:00:36,880
chúng ta chỉ cần căng 1 sợi dây như thế này ngang trên lưới.
7
00:00:36,880 --> 00:00:38,450
Để dựng cái dây ngang này cho mình
8
00:00:38,450 --> 00:00:40,580
bạn chỉ cần 1 đoạn dây,
9
00:00:40,580 --> 00:00:45,100
2 cái que, tôi sẽ sử dụng một ít băng keo chất dẻo ở đây,
10
00:00:45,100 --> 00:00:49,490
và cái kẹp ngắn để cặp chúng vào cọc lưới.
11
00:00:49,490 --> 00:00:53,000
Đây tôi chỉ cần quấn sợi dây vào đỉnh cái que này
12
00:00:53,000 --> 00:00:55,530
và sau đó áp cái que vào
13
00:00:55,530 --> 00:00:56,650
cạnh cột lưới
14
00:00:56,650 --> 00:00:57,499
và tôi sử dụng
15
00:00:57,499 --> 00:00:59,880
cái kẹp đề cặp cái que vào cọc lưới.
16
00:00:59,880 --> 00:01:03,450
Rất dễ để thay đổi chiều cao của sợi dây bằng cách kéo
17
00:01:03,450 --> 00:01:07,400
cái que xuống thấp hơn.
18
00:01:07,400 --> 00:01:08,750
Việc sử dụng thiết bị này
19
00:01:08,750 --> 00:01:11,510
sẽ rất tuyệt cho tôi trong việc tập luyện các cú giao bóng của mình
20
00:01:11,510 --> 00:01:15,240
vì sợ dây đó thực sự cho tôi thấy bóng cao bao nhiêu khi vượt qua lưới.
21
00:01:15,240 --> 00:01:19,860
Nó thực sự tập trung sự chú ý của tôi lên đó.
22
00:01:19,860 --> 00:01:21,360
Đây hãy xem
23
00:01:21,360 --> 00:01:26,239
tôi có thể giữa cho bóng qua lưới thấp và đẹp.
24
00:01:26,239 --> 00:01:31,390
Lúc này nếu tôi thấy thoải mái với sợi dây ở cao thì tôi có thể điếu chỉnh nó,
25
00:01:31,390 --> 00:01:33,920
tôi chỉ cần kéo cái que xuống thấp hơn và sợi đây sẽ xuống thấp
26
00:01:33,920 --> 00:01:40,430
Và tôi cũng làm tương tự cho cái que bên kia và sau đó tôi sẽ quan sát việc giao bóng cua tôi diễn ra.
27
00:01:40,430 --> 00:01:46,390
Lúc này việc giao bóng có vẻ có nhiều thách thức hơn. Hãy xem tôi làm thế nào.
28
00:01:46,390 --> 00:01:49,320
Bây giờ chạm vào lưới là tốt vì như thế có nghĩa là cú giao bóng hoàn toàn thấp
29
00:01:49,320 --> 00:01:50,759
Lúc này đây là
30
00:01:50,759 --> 00:01:52,460
một mức độ khó khăn thực sự
31
00:01:52,460 --> 00:01:56,540
mà tôi cần cố gắng và vượt qua. Quả bóng chỉ có thể lọt qua vừa vặn.
32
00:01:56,540 --> 00:02:02,300
Được rồi, hãy xem tôi thực hiện thế nào.
33
00:02:02,300 --> 00:02:04,799
Điều này thực sự cuốn hút sự tập trung của tôi để giữ cho bóng
34
00:02:04,799 --> 00:02:06,630
thấp trên lưới.
35
00:02:06,630 --> 00:02:09,379
Đây là bài tập tuyệt vời cho việc cải thiện
36
00:02:09,379 --> 00:02:16,379
cú giao bóng ngắn của các bạn.
37
00:02:46,379 --> 00:02:48,330
Việc sắp đặt như thế này cũng có thể
38
00:02:48,330 --> 00:02:50,330
được dùng cho việc giữ các cú đầy bóng ngắn
39
00:02:50,330 --> 00:02:52,809
thấp ở trên lưới.
40
00:02:52,809 --> 00:02:59,809
Trong loạt đánh bóng qua lại, sợi dây có thể được dùng làm đường ranh giới độ cao khi bóng vượt qua lưới.
41
00:03:04,039 --> 00:03:11,039
Khi bạn đã có được các cú đầy bóng tốt hơn, bạn có thể hạ sợi dây thấp xuống để tạo mức độ khó khăn hơn nữa.
42
00:03:17,549 --> 00:03:22,730
Giữ cho bóng thấp và ngắn ở trên bàn là một khía cạnh kỹ thuật thực sự.
43
00:03:22,730 --> 00:03:28,689
Bạn cần phải có khả năng thay đổi góc vợt với mức độ rất nhỏ để giữ cho bóng thấp và ngắn.
44
00:03:28,689 --> 00:03:30,790
Điều dó không đòi hỏi quá nhiều kỹ thuật.
45
00:03:30,790 --> 00:03:32,480
Cách dễ dàng nhất để học
46
00:03:32,480 --> 00:03:35,259
Là có một số thứ như thế này, 1 sợi dây,
47
00:03:35,259 --> 00:03:36,909
1 mục tiêu để nhắm đến
48
00:03:36,909 --> 00:03:40,539
Và sau đó bạn bắt đầu học trò chơi một cách tự nhiên hơn.
49
00:03:40,539 --> 00:03:45,129
Bạn sẽ bắt đầu một cách tự nhiên việc thay đổi góc vợt để giữ cho bóng thấp.
50
00:03:45,129 --> 00:03:46,759
Đừng quá bị cuốn hút
51
00:03:46,759 --> 00:03:48,509
vào việc điều chỉnh góc vợt của bạn,
52
00:03:48,509 --> 00:03:49,879
hãy nhắm vào mục tiêu của bạn
53
00:03:49,879 --> 00:03:52,069
và tưởng tượng ra cách bạn có thể học
54
00:03:52,069 --> 00:03:53,839
Bây giờ là lúc thiết lập nó cho bạn
55
00:03:53,839 --> 00:03:55,310
Hãy đi ra ngoài và tìm vài sợi dây,
56
00:03:55,310 --> 00:03:56,009
vài cái que
57
00:03:56,009 --> 00:03:57,449
và vài cái kẹp,
58
00:03:57,449 --> 00:03:57,889
rồi bắt đầu bài tập của mình.
(Hết phần "Giữ cho bóng thấp")
Last edited:
Thầy Thụy ơi ! Bài này người biên tập lại phần tiếng Anh không đặt các dấu chấm câu, dấu phẩy ngắt ý trong câu nên hơi khó dịch. Nếu có thể được thì nhờ Thầy cảm phiền nhờ bạn Thầy hiệu chỉnh lại. Còn nếu không thì để bọn em dịch bài này sau - tranh thủ làm các bài khác trước đã ạ.
Hồng_Mai
Thượng Tá
Dịch phụ đề cho bài
Basic Serve - Giao bóng Cơ bản
Phần tiếng Anh
1
00:00:00,510 --> 00:00:05,470
Hi I'm Alois Rosario from PingSkills. Jeff Plumb
and I are going to show you how to do the
2
00:00:05,470 --> 00:00:10,700
very basic serve. If you have never played
Table Tennis before and you are wondering
...
45
00:03:47,900 --> 00:03:53,499
If you have found this lesson useful and have
learnt how to serve correctly go to PingSkills.com
46
00:03:53,499 --> 00:03:56,030
and learn a whole lot more about Table Tennis.
Phần tiến Việt
1
00:00:00,510 --> 00:00:05,470
Xin chào, tôi là Alois Rosario đến từ PingSkills.
Jeff Plumb và tôi sẽ chỉ cho các bạn làm sao
2
00:00:05,470 --> 00:00:10,700
thực hiện được việc giao bóng cơ bản nhất.
Nếu bạn chưa từng chơi bóng bàn trước đây và
3
00:00:10,700 --> 00:00:16,520
chưa biết làm thế nào để giao được bóng,
hãy để tôi chỉ cho bạn một số cơ bản. Điều đầu tiên là
4
00:00:16,520 --> 00:00:21,360
khi bạn giao bóng bạn phải đánh vào bóng
để nó nẩy xuống bàn phía bạn và tiếp theo
5
00:00:21,360 --> 00:00:22,940
bóng nẩy sang bàn của đối thủ bên kia.
6
00:00:22,940 --> 00:00:26,570
Bạn không được đánh vào bóng để nó đến thẳng
ngay sang phía bàn bên kia,
7
00:00:26,570 --> 00:00:31,760
mà bạn phải đánh nó xuống bàn phía bạn trước.
Đây là những lần duy nhất trong trận đấu mà
8
00:00:31,760 --> 00:00:33,999
bạn được đánh vào bóng rơi vào bàn phía bạn.
9
00:00:33,999 --> 00:00:38,729
Bạn có thể nhận thấy khá là khó khăn để bắt đầu
tập giao bóng cơ bản, nếu đúng vậy
10
00:00:38,729 --> 00:00:45,249
thì đây là một mẹo thực sự đơn giản.
Bắt đầu với vợt của bạn và bóng gần với nhau và sau đó
11
00:00:45,249 --> 00:00:52,019
việc bạn chỉ phải làm là thực hiện cú đánh.
Khi bạn đánh vào bóng làm sao để bóng nẩy trên bàn phía bạn
12
00:00:52,019 --> 00:00:59,019
và sau đó bóng sẽ nẩy trên bàn đối phương phía bên kia.
Tóm lại, nó là: Đánh, Nẩy, Nẩy.
13
00:01:00,239 --> 00:01:05,930
Điều thực sự quan trọng trong việc thực hành ban đầu
chỉ là: Đánh, Nẩy, Nẩy.
14
00:01:05,930 --> 00:01:10,930
Một khi bạn đã cảm thấy khá thành thục với nó,
bạn có thể chuyển đến cấp độ tiếp theo trong giao bóng.
15
00:01:10,930 --> 00:01:17,050
Ở cấp độ giao bóng tiếp theo này, phải chắc chắn rằng
vị trí quả bóng ở phía sau của bàn
16
00:01:17,050 --> 00:01:21,860
khi bạn tung bóng lên cao và đánh vào nó.
Như vậy, bạn không được phép đánh vào bóng
17
00:01:21,860 --> 00:01:27,140
ở vị trí trên mặt bàn như thế này khi giao, bắt buộc là
phải từ phía sau của bàn. Hãy nhìn đây nhé.
18
00:01:27,140 --> 00:01:33,680
Việc tiếp theo chúng ta sẽ làm là thực hiện:
Đánh, Nẩy, Nẩy từ phía sau của bàn.
19
00:01:33,680 --> 00:01:38,460
Nào, hãy cùng tiến xa thêm một chút nhé. Việc tiếp theo,
chúng ta sẽ làm là thực hiện việc giao bóng chuẩn theo hợp lệ.
20
00:01:38,460 --> 00:01:44,530
Bạn cần phải để bóng trên lòng bàn tay duỗi thằng.
Bóng phải nằm trong lòng bàn tay,
21
00:01:44,530 --> 00:01:49,240
chứ không được phép nằm trên các ngón tay hoặc
trên ngón cái và bàn tay của bạn phải duỗi ra tương đối phẳng.
22
00:01:49,240 --> 00:01:54,670
Bạn có thể để bàn tay của bạn hơi khum như thế này,
23
00:01:54,670 --> 00:01:58,670
nhưng về cơ bản là phẳng với bóng trên lòng bàn tay của bạn.
24
00:01:58,670 --> 00:02:02,700
Việc tiếp theo là bạn cần phải tung bóng khỏi tay bạn
lên cao ít nhất bằng độ cao của lưới.
25
00:02:02,700 --> 00:02:08,780
Sau khi tung bóng khỏi tay với khoảng độ cao như vậy,
bạn đánh vào bóng cho nó nảy xuống bàn phía bạn.
26
00:02:08,780 --> 00:02:14,749
Đây là những gì của một cú giao bóng.
Bóng trên bàn tay phẳng, tung nó lên và tiếp đến…
27
00:02:14,749 --> 00:02:15,849
việc làm của chúng ta là: Đánh, Nẩy, Nẩy.
28
00:02:15,849 --> 00:02:20,189
Đến bây giờ, bạn đã nắm được các cơ bản rồi nhỉ,
bạn giữ bóng đúng ở phía sau của bàn,
29
00:02:20,189 --> 00:02:24,749
nào chúng ta sẽ thử và làm cho bóng đi nhanh hơn đôi chút
30
00:02:24,749 --> 00:02:31,749
và rơi đến vị trí tốt hơn. Để bóng đi nhanh hơn chúng ta
cần làm đường bóng đi thấp/gần sát trên đầu lưới.
31
00:02:32,150 --> 00:02:37,659
Chúng ta cũng cần chắc chắn rằng,
chúng ta đánh bóng hướng ra phía trước. Nếu chúng ta
32
00:02:37,659 --> 00:02:44,659
đánh vào phía trên quả bóng nó sẽ nảy cao.
Vì vậy, bạn phải đánh vào phía sau của bóng
33
00:02:45,950 --> 00:02:47,590
để bóng chuyển động nhanh hơn.
34
00:02:47,590 --> 00:02:53,829
Hơn nữa, khi bạn đánh vào bóng, cũng cần nó nảy thấp.
Nếu bạn tung bóng lên và
35
00:02:53,829 --> 00:02:59,909
thử đánh bóng từ vị trí này, nó sẽ nảy cao nhiều so với lưới.
Vì vậy, phải chắc chắn rằng
36
00:02:59,909 --> 00:03:05,700
sau khi tung bóng lên cao,
bóng rơi xuống ngang với tầm vợt của bạn và
37
00:03:05,700 --> 00:03:10,739
vợt của bạn chuyển động ra phía trước. Có một lỗi
thông thường tôi thấy là khi nhiều người tung bóng lên cao
38
00:03:10,739 --> 00:03:16,459
thì họ cũng đồng thời nâng vợt của họ lên,
vì vậy khi đánh vào bóng là ở vị trí quá cao.
39
00:03:16,459 --> 00:03:23,169
Khi bạn tung bóng lên cao, hãy giữ nguyên vợt của bạn
và sau đó chỉ đưa vợt ra phía trước để có
40
00:03:23,169 --> 00:03:25,230
cú giao bóng nhanh, thấp, đẹp.
41
00:03:25,230 --> 00:03:29,639
Tôi huy vọng, bây giờ bạn đã có kiến thức cơ bản
của việc giao bóng. Chắc chắn rằng bạn đã có tiến bộ
42
00:03:29,639 --> 00:03:33,700
đạt được mức mà bạn có thể giữ bóng trong lòng bàn tay và
43
00:03:33,700 --> 00:03:39,739
bạn tung bóng lên cao đủ độ cao từ vị trí phía sau của bàn và
44
00:03:39,739 --> 00:03:46,739
giao được đường bóng đi thấp và đẹp.
45
00:03:47,900 --> 00:03:53,499
Nếu bạn thấy bài học này hữu ích và đã học xong cách thức
để giao bóng đúng, thì hãy đến với PingSkills.com
46
00:03:53,499 --> 00:03:56,030
để học thêm nhiều điều về Bóng Bàn.
Basic Serve - Giao bóng Cơ bản
Phần tiếng Anh
1
00:00:00,510 --> 00:00:05,470
Hi I'm Alois Rosario from PingSkills. Jeff Plumb
and I are going to show you how to do the
2
00:00:05,470 --> 00:00:10,700
very basic serve. If you have never played
Table Tennis before and you are wondering
...
45
00:03:47,900 --> 00:03:53,499
If you have found this lesson useful and have
learnt how to serve correctly go to PingSkills.com
46
00:03:53,499 --> 00:03:56,030
and learn a whole lot more about Table Tennis.
Phần tiến Việt
1
00:00:00,510 --> 00:00:05,470
Xin chào, tôi là Alois Rosario đến từ PingSkills.
Jeff Plumb và tôi sẽ chỉ cho các bạn làm sao
2
00:00:05,470 --> 00:00:10,700
thực hiện được việc giao bóng cơ bản nhất.
Nếu bạn chưa từng chơi bóng bàn trước đây và
3
00:00:10,700 --> 00:00:16,520
chưa biết làm thế nào để giao được bóng,
hãy để tôi chỉ cho bạn một số cơ bản. Điều đầu tiên là
4
00:00:16,520 --> 00:00:21,360
khi bạn giao bóng bạn phải đánh vào bóng
để nó nẩy xuống bàn phía bạn và tiếp theo
5
00:00:21,360 --> 00:00:22,940
bóng nẩy sang bàn của đối thủ bên kia.
6
00:00:22,940 --> 00:00:26,570
Bạn không được đánh vào bóng để nó đến thẳng
ngay sang phía bàn bên kia,
7
00:00:26,570 --> 00:00:31,760
mà bạn phải đánh nó xuống bàn phía bạn trước.
Đây là những lần duy nhất trong trận đấu mà
8
00:00:31,760 --> 00:00:33,999
bạn được đánh vào bóng rơi vào bàn phía bạn.
9
00:00:33,999 --> 00:00:38,729
Bạn có thể nhận thấy khá là khó khăn để bắt đầu
tập giao bóng cơ bản, nếu đúng vậy
10
00:00:38,729 --> 00:00:45,249
thì đây là một mẹo thực sự đơn giản.
Bắt đầu với vợt của bạn và bóng gần với nhau và sau đó
11
00:00:45,249 --> 00:00:52,019
việc bạn chỉ phải làm là thực hiện cú đánh.
Khi bạn đánh vào bóng làm sao để bóng nẩy trên bàn phía bạn
12
00:00:52,019 --> 00:00:59,019
và sau đó bóng sẽ nẩy trên bàn đối phương phía bên kia.
Tóm lại, nó là: Đánh, Nẩy, Nẩy.
13
00:01:00,239 --> 00:01:05,930
Điều thực sự quan trọng trong việc thực hành ban đầu
chỉ là: Đánh, Nẩy, Nẩy.
14
00:01:05,930 --> 00:01:10,930
Một khi bạn đã cảm thấy khá thành thục với nó,
bạn có thể chuyển đến cấp độ tiếp theo trong giao bóng.
15
00:01:10,930 --> 00:01:17,050
Ở cấp độ giao bóng tiếp theo này, phải chắc chắn rằng
vị trí quả bóng ở phía sau của bàn
16
00:01:17,050 --> 00:01:21,860
khi bạn tung bóng lên cao và đánh vào nó.
Như vậy, bạn không được phép đánh vào bóng
17
00:01:21,860 --> 00:01:27,140
ở vị trí trên mặt bàn như thế này khi giao, bắt buộc là
phải từ phía sau của bàn. Hãy nhìn đây nhé.
18
00:01:27,140 --> 00:01:33,680
Việc tiếp theo chúng ta sẽ làm là thực hiện:
Đánh, Nẩy, Nẩy từ phía sau của bàn.
19
00:01:33,680 --> 00:01:38,460
Nào, hãy cùng tiến xa thêm một chút nhé. Việc tiếp theo,
chúng ta sẽ làm là thực hiện việc giao bóng chuẩn theo hợp lệ.
20
00:01:38,460 --> 00:01:44,530
Bạn cần phải để bóng trên lòng bàn tay duỗi thằng.
Bóng phải nằm trong lòng bàn tay,
21
00:01:44,530 --> 00:01:49,240
chứ không được phép nằm trên các ngón tay hoặc
trên ngón cái và bàn tay của bạn phải duỗi ra tương đối phẳng.
22
00:01:49,240 --> 00:01:54,670
Bạn có thể để bàn tay của bạn hơi khum như thế này,
23
00:01:54,670 --> 00:01:58,670
nhưng về cơ bản là phẳng với bóng trên lòng bàn tay của bạn.
24
00:01:58,670 --> 00:02:02,700
Việc tiếp theo là bạn cần phải tung bóng khỏi tay bạn
lên cao ít nhất bằng độ cao của lưới.
25
00:02:02,700 --> 00:02:08,780
Sau khi tung bóng khỏi tay với khoảng độ cao như vậy,
bạn đánh vào bóng cho nó nảy xuống bàn phía bạn.
26
00:02:08,780 --> 00:02:14,749
Đây là những gì của một cú giao bóng.
Bóng trên bàn tay phẳng, tung nó lên và tiếp đến…
27
00:02:14,749 --> 00:02:15,849
việc làm của chúng ta là: Đánh, Nẩy, Nẩy.
28
00:02:15,849 --> 00:02:20,189
Đến bây giờ, bạn đã nắm được các cơ bản rồi nhỉ,
bạn giữ bóng đúng ở phía sau của bàn,
29
00:02:20,189 --> 00:02:24,749
nào chúng ta sẽ thử và làm cho bóng đi nhanh hơn đôi chút
30
00:02:24,749 --> 00:02:31,749
và rơi đến vị trí tốt hơn. Để bóng đi nhanh hơn chúng ta
cần làm đường bóng đi thấp/gần sát trên đầu lưới.
31
00:02:32,150 --> 00:02:37,659
Chúng ta cũng cần chắc chắn rằng,
chúng ta đánh bóng hướng ra phía trước. Nếu chúng ta
32
00:02:37,659 --> 00:02:44,659
đánh vào phía trên quả bóng nó sẽ nảy cao.
Vì vậy, bạn phải đánh vào phía sau của bóng
33
00:02:45,950 --> 00:02:47,590
để bóng chuyển động nhanh hơn.
34
00:02:47,590 --> 00:02:53,829
Hơn nữa, khi bạn đánh vào bóng, cũng cần nó nảy thấp.
Nếu bạn tung bóng lên và
35
00:02:53,829 --> 00:02:59,909
thử đánh bóng từ vị trí này, nó sẽ nảy cao nhiều so với lưới.
Vì vậy, phải chắc chắn rằng
36
00:02:59,909 --> 00:03:05,700
sau khi tung bóng lên cao,
bóng rơi xuống ngang với tầm vợt của bạn và
37
00:03:05,700 --> 00:03:10,739
vợt của bạn chuyển động ra phía trước. Có một lỗi
thông thường tôi thấy là khi nhiều người tung bóng lên cao
38
00:03:10,739 --> 00:03:16,459
thì họ cũng đồng thời nâng vợt của họ lên,
vì vậy khi đánh vào bóng là ở vị trí quá cao.
39
00:03:16,459 --> 00:03:23,169
Khi bạn tung bóng lên cao, hãy giữ nguyên vợt của bạn
và sau đó chỉ đưa vợt ra phía trước để có
40
00:03:23,169 --> 00:03:25,230
cú giao bóng nhanh, thấp, đẹp.
41
00:03:25,230 --> 00:03:29,639
Tôi huy vọng, bây giờ bạn đã có kiến thức cơ bản
của việc giao bóng. Chắc chắn rằng bạn đã có tiến bộ
42
00:03:29,639 --> 00:03:33,700
đạt được mức mà bạn có thể giữ bóng trong lòng bàn tay và
43
00:03:33,700 --> 00:03:39,739
bạn tung bóng lên cao đủ độ cao từ vị trí phía sau của bàn và
44
00:03:39,739 --> 00:03:46,739
giao được đường bóng đi thấp và đẹp.
45
00:03:47,900 --> 00:03:53,499
Nếu bạn thấy bài học này hữu ích và đã học xong cách thức
để giao bóng đúng, thì hãy đến với PingSkills.com
46
00:03:53,499 --> 00:03:56,030
để học thêm nhiều điều về Bóng Bàn.
Last edited:
thaythuydn
Đại Tá
Session 10
Backhand Attacking Technique
PingSkills - Simply Table Tennis
Forward | Unsubscribe | View in browser
session 10 PDF training plan and then watch the video as we take you through this week's training plan.
Watch Session 10 Now!
This week's master class discusses the use of the wrist in your strokes. The wrist is really important for the backhand strokes and your serves.
Learn how to use your wrist
Keep working hard. This is an important week. As I mentioned, by developing a strong backhand topspin, you will take your game up a level. It takes practice but it is definitely worth the effort. Speaking of effort, make sure you record your training in the PingSkills Vault so you can keep track of your progress. For any questions about this week's videos or anything at all, ask the coach or send us an email.
Cheers,
Jeff & Alois
You're receiving this newsletter because you're a Premium member of PingSkills.Unsubscribe instantly if you no longer want to receive these email updates.
Know how we can serve you better? We'dlove to hear your feedback on what we can improve.
Đây là session 10 mình mới nhận đêm 30 .Nhờ các anh chị trong nhóm chuyển ngử và upload .Thank you & HAPPY TET.
The PingSkills team hangs out in Melbourne, Australia.
Stay in the loop, follow us on Twitter.
Reply, Reply All or Forward | More
Wine
Backhand Attacking Technique
PingSkills - Simply Table Tennis
Forward | Unsubscribe | View in browser
session 10 PDF training plan and then watch the video as we take you through this week's training plan.
Watch Session 10 Now!
This week's master class discusses the use of the wrist in your strokes. The wrist is really important for the backhand strokes and your serves.
Learn how to use your wrist
Keep working hard. This is an important week. As I mentioned, by developing a strong backhand topspin, you will take your game up a level. It takes practice but it is definitely worth the effort. Speaking of effort, make sure you record your training in the PingSkills Vault so you can keep track of your progress. For any questions about this week's videos or anything at all, ask the coach or send us an email.
Cheers,
Jeff & Alois
You're receiving this newsletter because you're a Premium member of PingSkills.Unsubscribe instantly if you no longer want to receive these email updates.
Know how we can serve you better? We'dlove to hear your feedback on what we can improve.
Đây là session 10 mình mới nhận đêm 30 .Nhờ các anh chị trong nhóm chuyển ngử và upload .Thank you & HAPPY TET.
The PingSkills team hangs out in Melbourne, Australia.
Stay in the loop, follow us on Twitter.
Reply, Reply All or Forward | More
Wine
Hồng_Mai
Thượng Tá
Ban đầui, em vẫn giữ nguyên Phần tiếng Anh và kế đến là phần dịch đầy đủ ra Tiếng Việt. Song khi Post (Gửi trả lời) nhận được thông báo Bài Quá Dài theo quy định.
Vì vậy, em đã lược xóa đi phần lớn Phần Tiếng Anh, chỉ giữ lại Đoạn đầu và Đoạn cuối để tránh nhầm bài.
Em nghĩ, ai cần so sánh Tiếng Việt với Tiếng Anh, thì đã có phần tiếng Anh đầy đủ của whoiam85 Post phía trên rồi. Tình thế buộc phải vậy, do hạn chế từ DĐ chứ không phải em lười.
Chúc các bác trong nhóm và toàn thể Diễn đàn, Giao thừa một Năm mới hạnh phúc.
OK ! Nếu vậy thì ... đành vậy, hihi ! À mà cho mình xin hỏi : bạn là man hay girl nhỉ? - để tiện nói chuyện ý mà!
Chúc bạn và gia đình đón Xuân vui vẻ và sang năm mới có nhiều niềm vui !
BỘ TÀI LIỆU DẠY BB CỦA PINGSKILLS CÓ PHỤ ĐỀ TIẾNG VIỆT - Tiếp
Công bóng Thuận tay / Forehand Counter hit
Phần tiếng Anh.
Forehand Counter hit
1
00:00:00,290 --> 00:00:04,710
I'm Alois Rosario and I'm Jeff Plumb and we're
from PingSkills and today we're going to teach you how
2
00:00:04,710 --> 00:00:10,910
to play the forehand counterhit. Let's have
a look at the forehand counterhit now. You'll
3
00:00:10,910 --> 00:00:17,910
notice that Jeff's starting position is always
down beside him with his bat facing towards
4
00:00:18,470 --> 00:00:20,400
where he wants the ball to go.
5
00:00:28,300 --> 00:00:37,500
From there he comes forward, he hits the ball and then he finishes up near his right eyebrow each time.
6
00:00:48,400 --> 00:00:55,329
So there's three critical factors that you need to consider when you're learning
the forehand counterhit. The first one is
7
00:00:55,329 --> 00:01:01,720
your feet position, the second is your start
position and the third is your finish position.
8
00:01:01,720 --> 00:01:08,100
So your feet need to be square on or slightly
side on to the table. Your start position
9
00:01:08,100 --> 00:01:14,670
needs to be at hip height next to you with
the whole face of the bat facing towards where
10
00:01:14,670 --> 00:01:21,330
you want the ball to go. This is really important
to develop a good counterhit stroke. The third
11
00:01:21,330 --> 00:01:27,810
thing is to make sure when you hit the ball
that you come up and finish near your right eyebrow.
12
00:01:37,800 --> 00:01:43,300
So three factors for a great forehand counterhit. Feet position,
13
00:01:43,420 --> 00:01:50,420
start position, finish position. After years
of practice Jeff's forehand counterhit is
14
00:01:50,729 --> 00:01:57,360
really always the same. You'll notice that it
always starts in the same position and finishes in the same position.
15
00:01:57,360 --> 00:02:03,360
16
00:02:03,700 --> 00:02:15,799
To play the ball faster all Jeff needs to now is to speed up the stroke, get the bat going faster from the start to the finish.
17
00:02:19,000 --> 00:02:26,930
And if he wants to play it slower he moves his bat through slower.
18
00:02:27,000 --> 00:02:33,300
By having this basic stroke you'll be able to play the ball at any speed that you want to.
19
00:02:34,300 --> 00:02:42,590
There are a couple of things that I often see players do when they are learning the
forehand counterhit, one common error is that
20
00:02:42,590 --> 00:02:49,400
they swing too low. The second error is that
they swing across the middle line of their
21
00:02:49,400 --> 00:02:54,219
body so if you imagine a line right down
the middle of your body your bat doesn't need
22
00:02:54,219 --> 00:02:59,909
to go past that middle line at any stage when
you are playing the forehand so it can finish
23
00:02:59,909 --> 00:03:05,459
here. It might even be able to finish
here but definitely you don't want to finish
24
00:03:05,459 --> 00:03:11,249
right across there because then you've got
to come all the way back to your ready position.
25
00:03:11,249 --> 00:03:14,200
So think about a mid line and don't go past
it.
26
00:03:55,200 --> 00:04:02,279
Now you've learnt the forehand counterhit go to PingSkills.com
learn the backhand counterhit and a whole lot of other strokes.
Phần tiêng Việt
Công bóng thuận tay
1
00:00:00,290 --> 00:00:04,710
Tôi là Alois Rosario và tôi là Jeff Plumb, và chúng tôi đến
từ PingSkills và hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn
2
00:00:04,710 --> 00:00:10,910
cách thực hiện cú công bóng thuận tay. Hãy xem xét
cú công bóng thuận tay ngay bây giờ.
3
00:00:10,910 --> 00:00:17,910
Bạn lưu ý là vị trí (vợt) bắt đầu của Jeff luôn luôn thấp ở bên cạnh anh ấy với mặt vợt đối diện
4
00:00:18,470 --> 00:00:20,400
với hướng mà anh ấy muốn đánh bóng đến.
5
00:00:28,300 --> 00:00:37,500
Từ đây anh ấy hướng về phía trước, anh ấy đánh vào bóng và sau đó anh ấy kết thúc phía trên gần lông mày phải của mình.
6
00:00:48,400 --> 00:00:55,329
Như vậy có 3 yếu tố quyết định mà bạn cần lưu ý khi bạn học
cú công bóng thuận tay. Yếu tố thứ nhất là
7
00:00:55,329 --> 00:01:01,720
vị trí các bàn chân của bạn, yếu tố thứ 2 là vị trí xuất phát của vợt
và thứ 3 là vị trí kết thúc của bạn.
8
00:01:01,720 --> 00:01:08,100
Theo đó 2 chân của bạn cần thẳng hoặc hơi xoay ngang
so với bàn. Vị trí xuất phát của vợt của bạn
9
00:01:08,100 --> 00:01:14,670
cần ở ngang chiều cao hông phía bên cạnh bạn với
toàn bộ mặt vợt đối diện với hướng mà
10
00:01:14,670 --> 00:01:21,330
bạn muốn bóng đi đến. Đây là yếu tố thực sự quan trọng để phát triển 1 cú công bóng tốt.
11
00:01:21,330 --> 00:01:27,810
Yếu tố thứ 3 là cần đảm bảo rằng khi bạn đánh vào bóng
Bạn đã đánh lên trên và vợt kết thúc ở gần lông mày phải.
12
00:01:37,800 --> 00:01:43,300
Vâng, 3 yếu tố cho 1 cú công bóng thuận tay tuyệt vời. Vị trí chân,
13
00:01:43,420 --> 00:01:50,420
vị trí (vợt) ban đầu, vị trí kết thúc. Sau nhiều năm luyện tập
Cú công bóng thuận tay của Jeff là
14
00:01:50,729 --> 00:01:57,360
thực sự luôn luôn tương tự nhau. Bạn lưu ý là các cú đánh
luôn bắt đầu ở cùng 1 vị trí và kết thúc cũng ở cùng 1 vị trí.
15
00:01:57,360 --> 00:02:03,360
16
00:02:03,700 --> 00:02:15,799
Để chơi bóng nhanh hơn, tất cả việc Jeff cần làm là tăng tốc độ cú đánh,
khiến vợt chuyển động nhanh hơn từ vị trí bắt đầu đến điểm kết thúc.
17
00:02:19,000 --> 00:02:26,930
Và khi anh ấy muốn chơi cú đánh chậm hơn thì anh ấy di chuyển vợt của anh ấy vung tới chậm hơn.
18
00:02:27,000 --> 00:02:33,300
Bằng cú đánh cơ bản này bạn có khả năng chơi bóng ở mọi tốc độ mà bạn muốn chơi.
19
00:02:34,300 --> 00:02:42,590
Có 2 điều mà tôi thường thấy những người chơi bóng bàn hay mắc phải khi họ học cú công bóng thuận tay, một lỗi phổ biến là
20
00:02:42,590 --> 00:02:49,400
họ xoay lấy đà qúa thấp. Lỗi thứ 2 là
họ vung tay đánh quá đường thẳng giữa thân người họ
21
00:02:49,400 --> 00:02:54,219
nếu bạn hình dung có 1 đường thẳng xuống giữa
thân người của bạn thì vợt của bạn không được
22
00:02:54,219 --> 00:02:59,909
vượt qua đường thẳng trung tâm này ở bất cứ giai đoạn nào khi
bạn thực hiện cú thuận tay sao cho nó chỉ có thể kết thúc ở đây.
23
00:02:59,909 --> 00:03:05,459
Nó có thể thậm chí kết thúc ở đây
nhưng dứt khoát bạn không được kết thúc
24
00:03:05,459 --> 00:03:11,249
cắt ngang qua đây bởi vì sau đó bạn phải
trở lại hoàn toàn về vị trí sẵn sàng.
25
00:03:11,249 --> 00:03:14,200
Vì thế hãy nghĩ về đường trung tâm và đừng vượt qua nó.
26
00:03:55,200 --> 00:04:02,279
Bây giờ thì bạn đã học được cú công bóng thuận tay, hãy vào PingSkills.com
để học cú công bóng trái tay và rất nhiều các cú đánh khác.
(Hết phần "Công bóng thuận tay")
Công bóng Thuận tay / Forehand Counter hit
Phần tiếng Anh.
Forehand Counter hit
1
00:00:00,290 --> 00:00:04,710
I'm Alois Rosario and I'm Jeff Plumb and we're
from PingSkills and today we're going to teach you how
2
00:00:04,710 --> 00:00:10,910
to play the forehand counterhit. Let's have
a look at the forehand counterhit now. You'll
3
00:00:10,910 --> 00:00:17,910
notice that Jeff's starting position is always
down beside him with his bat facing towards
4
00:00:18,470 --> 00:00:20,400
where he wants the ball to go.
5
00:00:28,300 --> 00:00:37,500
From there he comes forward, he hits the ball and then he finishes up near his right eyebrow each time.
6
00:00:48,400 --> 00:00:55,329
So there's three critical factors that you need to consider when you're learning
the forehand counterhit. The first one is
7
00:00:55,329 --> 00:01:01,720
your feet position, the second is your start
position and the third is your finish position.
8
00:01:01,720 --> 00:01:08,100
So your feet need to be square on or slightly
side on to the table. Your start position
9
00:01:08,100 --> 00:01:14,670
needs to be at hip height next to you with
the whole face of the bat facing towards where
10
00:01:14,670 --> 00:01:21,330
you want the ball to go. This is really important
to develop a good counterhit stroke. The third
11
00:01:21,330 --> 00:01:27,810
thing is to make sure when you hit the ball
that you come up and finish near your right eyebrow.
12
00:01:37,800 --> 00:01:43,300
So three factors for a great forehand counterhit. Feet position,
13
00:01:43,420 --> 00:01:50,420
start position, finish position. After years
of practice Jeff's forehand counterhit is
14
00:01:50,729 --> 00:01:57,360
really always the same. You'll notice that it
always starts in the same position and finishes in the same position.
15
00:01:57,360 --> 00:02:03,360
16
00:02:03,700 --> 00:02:15,799
To play the ball faster all Jeff needs to now is to speed up the stroke, get the bat going faster from the start to the finish.
17
00:02:19,000 --> 00:02:26,930
And if he wants to play it slower he moves his bat through slower.
18
00:02:27,000 --> 00:02:33,300
By having this basic stroke you'll be able to play the ball at any speed that you want to.
19
00:02:34,300 --> 00:02:42,590
There are a couple of things that I often see players do when they are learning the
forehand counterhit, one common error is that
20
00:02:42,590 --> 00:02:49,400
they swing too low. The second error is that
they swing across the middle line of their
21
00:02:49,400 --> 00:02:54,219
body so if you imagine a line right down
the middle of your body your bat doesn't need
22
00:02:54,219 --> 00:02:59,909
to go past that middle line at any stage when
you are playing the forehand so it can finish
23
00:02:59,909 --> 00:03:05,459
here. It might even be able to finish
here but definitely you don't want to finish
24
00:03:05,459 --> 00:03:11,249
right across there because then you've got
to come all the way back to your ready position.
25
00:03:11,249 --> 00:03:14,200
So think about a mid line and don't go past
it.
26
00:03:55,200 --> 00:04:02,279
Now you've learnt the forehand counterhit go to PingSkills.com
learn the backhand counterhit and a whole lot of other strokes.
Phần tiêng Việt
Công bóng thuận tay
1
00:00:00,290 --> 00:00:04,710
Tôi là Alois Rosario và tôi là Jeff Plumb, và chúng tôi đến
từ PingSkills và hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn
2
00:00:04,710 --> 00:00:10,910
cách thực hiện cú công bóng thuận tay. Hãy xem xét
cú công bóng thuận tay ngay bây giờ.
3
00:00:10,910 --> 00:00:17,910
Bạn lưu ý là vị trí (vợt) bắt đầu của Jeff luôn luôn thấp ở bên cạnh anh ấy với mặt vợt đối diện
4
00:00:18,470 --> 00:00:20,400
với hướng mà anh ấy muốn đánh bóng đến.
5
00:00:28,300 --> 00:00:37,500
Từ đây anh ấy hướng về phía trước, anh ấy đánh vào bóng và sau đó anh ấy kết thúc phía trên gần lông mày phải của mình.
6
00:00:48,400 --> 00:00:55,329
Như vậy có 3 yếu tố quyết định mà bạn cần lưu ý khi bạn học
cú công bóng thuận tay. Yếu tố thứ nhất là
7
00:00:55,329 --> 00:01:01,720
vị trí các bàn chân của bạn, yếu tố thứ 2 là vị trí xuất phát của vợt
và thứ 3 là vị trí kết thúc của bạn.
8
00:01:01,720 --> 00:01:08,100
Theo đó 2 chân của bạn cần thẳng hoặc hơi xoay ngang
so với bàn. Vị trí xuất phát của vợt của bạn
9
00:01:08,100 --> 00:01:14,670
cần ở ngang chiều cao hông phía bên cạnh bạn với
toàn bộ mặt vợt đối diện với hướng mà
10
00:01:14,670 --> 00:01:21,330
bạn muốn bóng đi đến. Đây là yếu tố thực sự quan trọng để phát triển 1 cú công bóng tốt.
11
00:01:21,330 --> 00:01:27,810
Yếu tố thứ 3 là cần đảm bảo rằng khi bạn đánh vào bóng
Bạn đã đánh lên trên và vợt kết thúc ở gần lông mày phải.
12
00:01:37,800 --> 00:01:43,300
Vâng, 3 yếu tố cho 1 cú công bóng thuận tay tuyệt vời. Vị trí chân,
13
00:01:43,420 --> 00:01:50,420
vị trí (vợt) ban đầu, vị trí kết thúc. Sau nhiều năm luyện tập
Cú công bóng thuận tay của Jeff là
14
00:01:50,729 --> 00:01:57,360
thực sự luôn luôn tương tự nhau. Bạn lưu ý là các cú đánh
luôn bắt đầu ở cùng 1 vị trí và kết thúc cũng ở cùng 1 vị trí.
15
00:01:57,360 --> 00:02:03,360
16
00:02:03,700 --> 00:02:15,799
Để chơi bóng nhanh hơn, tất cả việc Jeff cần làm là tăng tốc độ cú đánh,
khiến vợt chuyển động nhanh hơn từ vị trí bắt đầu đến điểm kết thúc.
17
00:02:19,000 --> 00:02:26,930
Và khi anh ấy muốn chơi cú đánh chậm hơn thì anh ấy di chuyển vợt của anh ấy vung tới chậm hơn.
18
00:02:27,000 --> 00:02:33,300
Bằng cú đánh cơ bản này bạn có khả năng chơi bóng ở mọi tốc độ mà bạn muốn chơi.
19
00:02:34,300 --> 00:02:42,590
Có 2 điều mà tôi thường thấy những người chơi bóng bàn hay mắc phải khi họ học cú công bóng thuận tay, một lỗi phổ biến là
20
00:02:42,590 --> 00:02:49,400
họ xoay lấy đà qúa thấp. Lỗi thứ 2 là
họ vung tay đánh quá đường thẳng giữa thân người họ
21
00:02:49,400 --> 00:02:54,219
nếu bạn hình dung có 1 đường thẳng xuống giữa
thân người của bạn thì vợt của bạn không được
22
00:02:54,219 --> 00:02:59,909
vượt qua đường thẳng trung tâm này ở bất cứ giai đoạn nào khi
bạn thực hiện cú thuận tay sao cho nó chỉ có thể kết thúc ở đây.
23
00:02:59,909 --> 00:03:05,459
Nó có thể thậm chí kết thúc ở đây
nhưng dứt khoát bạn không được kết thúc
24
00:03:05,459 --> 00:03:11,249
cắt ngang qua đây bởi vì sau đó bạn phải
trở lại hoàn toàn về vị trí sẵn sàng.
25
00:03:11,249 --> 00:03:14,200
Vì thế hãy nghĩ về đường trung tâm và đừng vượt qua nó.
26
00:03:55,200 --> 00:04:02,279
Bây giờ thì bạn đã học được cú công bóng thuận tay, hãy vào PingSkills.com
để học cú công bóng trái tay và rất nhiều các cú đánh khác.
(Hết phần "Công bóng thuận tay")
Bình luận từ Facebook
