ducquanghn@gmail.com
Binh Nhất
Hôm nay không phải là lịch hẹn nhưng có chương trình tập không TuanAnh ơi? Xin lỗi buổi đầu gặp mặt mà mình ko đến được.
tìm người cùng học lại cơ bản với giáo trình Học bóng bàn với Ben Larcombe (Anh Quốc)
- Thread starter tuananh84
- Ngày gửi
Hôm nay không phải là lịch hẹn nhưng có chương trình tập không TuanAnh ơi? Xin lỗi buổi đầu gặp mặt mà mình ko đến được.
ok , bác nào có máy quay thì mang đi nhé.
Mai bác ah , hôm nay em bận ko đi tiếp bác được rồi , mai sẽ là buổi thứ 2 các bác nhé.
Cảm giác bóng là cực kỳ quan trọng. Nhưng muốn có cảm giác bóng tốt thì phải qua quá trình chơi và tập bóng lâu đấy - trong quá trình tập các kỹ thuật, trong quá trình giao lưu, và cái này khá hiệu quả này: tự tập để có cảm giác bóng tốt, tức là chỉ tập các động tác để tạo cảm giác bóng thôi. Chẳng hạn khi ko có bàn thì tập đánh bóng vào tường, bóng dội ra rơi xuống sàn, ta lại đánh bóng vào tường, có thể chủ động đánh với bất cứ động tác nào, góc vợt nào, lực đánh nào, khoảng cách nào, độ xoáy nào và tự cảm nhận bóng tác động vào vợt, bóng đi ra từ vợt.v.v. Hay là khi rảnh ngồi chơi cũng có thể tập tâng bóng, thay đổi vị trí bóng rơi trên mặt vợt (trung tâm hay ngoài gần mép vợt), tâng bóng cao, bóng thấp, xoay 2 mặt luân phiên trong khi tâng bóng...
Không thể "chờ" cho đến khi có cảm giác bóng tốt rồi mới tập các động tác cơ bản. Cứ tập các kỹ thuật cơ bản, dần dần cảm giác bóng sẽ được cải thiện. Việc dùng vợt thuần gỗ, hơi rung, và có tốc độ vừa phải (trong thang độ của các hãng hay ghi là ALL ROUND, hay ALL, cùng lắm là OFF-) cho người mới tập bóng là rất thích hợp, cả mút cũng ko nên sử dụng mút nảy đến quá nảy, mà nên dùng mút mềm để mình cảm nhận được quả bóng lún vào mút, "đụng" đến cốt rồi bật ra. Những ai mới tập không nên dùng cốt có các lớp vật liệu tổng hợp (như carbon, zylon, Arylate, hay sợi thủy tinh.v.v.).
Vâng đúng thế, cháu vừa tập vừa cảm nhận cảm giác . lúc nảo rảnh ngồi ko thì tâng bóng cũng hay còn đánh vào tường thì sót bóng lắm ,phải biết thương quả bóng chú ah , hiiii...
dathoang
Thượng Tá
a ơi cho e tham gia với mọi người được không ạ ? chiều mấy giờ bắt đầu tập để e còn đi sớm vì nhà e ở hơi xa tí
Lịch ở trang đầu bạn nhé, bạn cứ qua đi.
Không đến nỗi hao tổn bóng thế đâu, vì tập để có cảm giác bóng, mình cũng không có đánh mạnh quá làm gì. Chính những cú đánh nhẹ, mỏng, hãm bóng.v.v. mới luyện cho mình cảm nhận bóng tốt hơn. Quan trọng là chọn khoảng tường ... nhẵn nhẵn tí là ok , hihi !
Đánh bóng vào tường còn luyện đánh điểm rơi rất tốt. Chọn 1 khoảng nhỏ hình tròn trên tường (vẽ bằng phấn hoặc dán 1 vòng khuyên bằng giấy, đường kính khoảng 40cm, cao ngang tầm chiều cao bàn - khoảng 75cm). Và cứ đánh bóng (với mọi động tác: cắt, hớt, móc, moi, câu bóng bổng ...) làm sao bóng lọt vào vòng đó là được. Cách tập này rất hiệu quả để tay mình khéo léo, mắt ước lượng chính xác khoảng cách và chân di chuyển linh hoạt qua lại, lên xuống. Trong khi tập nhớ luyện bước chân cho đúng với cách di chuyển trong BB.
Last edited:
Hi như vậy phải có 1 rổ bóng tập chú út nhỉ chứ đánh có quả rồi lại đi nhặt bóng thì hix hix. Cháu bổ xung thêm tý đó là đo khoảng cách từ tường tới chỗ đứng đánh khoảng bao nhiêu cm thì vừa đúng tầm khi đứng đánh ở bàn chú nhỉ?
Đâu có, chỉ cần 1 quả thôi chứ, bóng đánh vào tường, dội ra ta lại đánh vào (nhớ là bóng nảy xuống sàn, bật lên ta mới đánh bóng vào tường nhá; cũng có thể đánh bóng ngay khi nó chưa rơi xuống đất, nhưng "bài" này khá khó đấy, và mình phải rất nhanh tay nhanh chân). Nếu đánh khéo thì có khi phải rất lâu mới phải ... đi nhặt bóng, hihi ! Vì đây là phần tập để tạo cảm giác bóng là chính, thêm nữa là tập di chuyển chân, nên khoảng cách không phải là yếu tố quan trọng, mình phải di chuyển nhanh để giữ bóng càng lâu càng tốt. Chú thường trước buổi chơi bóng mà chưa có ai đến, hay chưa có bàn là chú tìm một khoảng trống để tập "bài" này. Đứng cách tường khoảng 2-3m và cứ thế ..."diễn" một lát là mềm người như là "làm nóng" trong bàn vậy. Cháu cứ tập thử đi, sẽ thấy hiệu quả.
Last edited:
vinhhnhb
Đại Uý
chiều nay e lại vác xác ra duy hưng rồi ! có bác nào ra k ? ......! AMS k đánh sớm được a nhỉ
ah vậy là tập phản xạ chứ ko phải tập động tác chú nhỉ , cháu lại tưởng để tập động tác,ví dụ giật bóng vào 1 điểm khi tập một mình nữa.
Chú em ko đi làm hay đang là SV mà đi đánh bóng sớm thế . Như tụi anh may ra chỉ có T7 CN thì đi tìm chỗ chơi sớm được thôi . ở AMS tầm 4h30 chiều mới mở cửa chú ah.
docmaorg
Đại Tá
Cách của chú Út là tập bóng nghiêm túc từ thời bao cấp đó, khi mà bàn bóng bàn cực kỳ hiếm, thì việc tập thế này có thể tập ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào rảnh rỗi chỉ cần quả bóng và cái vợt. Giờ KT phát triển có điều kiện bàn BB nhiều việc tập như thế này ít người để ý nhưng cho cảm giác bóng rất tốt. Chỉ cần 1 góc tường và sàn đá hoa khoảng 50-60cm, vạch chiều cao bằng lưới sau đó ngồi xuống nền nhà cũng được.
vinhhnhb
Đại Uý
e sinh viên anh ạ ! e ra sớm để tối còn về sớm ạ
.......! hẹn a 1 ngày nào đẹp trời gần nhất nhé !ok em , hì SV thì rảnh thật ngày xưa anh cũng vậy , sướng nhất đời SV hì.e sinh viên anh ạ ! e ra sớm để tối còn về sớm ạ
OK bác , bác đang chơi cây 7P ah , ra sớm anh em mình thử đổi vợt đánh thử nhé , em cũng đang dùng darker esteem
Bình luận từ Facebook
