Chinese footwork

[pongvn]

Cái này đợt trước diễn đàn cũ em nhớ có người up rồi, em mạn phép up lại lên đây cho cả nhà cùng xem:

Chinese Footwork Part 1 - Forehand From Half Table:

[video=youtube;cU9ThmrBNFY]http://www.youtube.com/watch?v=cU9ThmrBNFY[/video]

 

[pongvn]

Chinese Footwork Part 2 - Connecting Forehand And Backhand:

[video=youtube;y7KuF67wlwI]http://www.youtube.com/watch?v=y7KuF67wlwI[/video]

 

[pongvn]

Chinese Footwork Part 3 - Pivot And Cross Step:

[video=youtube;at_ahUtnF9Q]http://www.youtube.com/watch?v=at_ahUtnF9Q[/video]

 

[pongvn]

Chinese Footwork Part 4 -- Small Steps:

[video=youtube;vMqWi7u-7E8]http://www.youtube.com/watch?v=vMqWi7u-7E8[/video]

 

[pongvn]

Chinese Footwork Part 5 -- Body Balance

[video=youtube;hOjh9m863m8]http://www.youtube.com/watch?v=hOjh9m863m8[/video]

 

[pongvn]

Chinese Footwork Part 6 - Forehand from the middle:

[video=youtube;bhbkp27Dldo]http://www.youtube.com/watch?v=bhbkp27Dldo[/video]

 

[Luong Qua Luong]

Lăng Ba Vi Bộ

Góp nhặt thêm được cái video di chuyển bộ chân và chuyển trọng tâm cơ thể. Tựa đề của video này là Lăng Ba Vi Bộ (LingBo WeiBu). Bạn nào biết tiếng Hoa làm ơn dịch dùm 3 tập của bộ video này. Nhìn cô bé lướt đôi chân trên sàn đánh banh còn mê hơn đi xem khiêu vũ.
[video=youtube;aV5We0Zm_R8]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aV5We0Zm_R8[/video]

 

[Luong Qua Luong]

Lăng Ba Vi Bộ (Phần 2)

[video=youtube;gDuMfLHfenk]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=gDuMfLHfenk[/video]

 

[Luong Qua Luong]

Lăng Ba Vi Bộ (Phần 3)

[video=youtube;DuEunQJ3Utg]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DuEunQJ3Utg[/video]

 

[Luong Qua Luong]

Lăng Ba Vi Bộ (Phần Cuối - Tư thế chuẩn bị sau quả giao bóng)

[video=youtube;-dd0B-02SDQ]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-dd0B-02SDQ[/video]

 

[leqd]

Góp nhặt thêm được cái video di chuyển bộ chân và chuyển trọng tâm cơ thể. Tựa đề của video này là Lăng Ba Vi Bộ (LingBo WeiBu). Bạn nào biết tiếng Hoa làm ơn dịch dùm 3 tập của bộ video này. Nhìn cô bé lướt đôi chân trên sàn đánh banh còn mê hơn đi xem khiêu vũ.

Để tập cách chuyển động này, bạn không nên nhìn vào chân, mà tập trung nhìn vào cách đánh hông và giữ trọng tâm. Mình đã có bài viết về cách đánh hông để di chuyển, bạn tham khảo ở đây nhé
http://bongban.org/forum/showthread.php/160-K%E1%BB%B9-thu%E1%BA%ADt-%C4%91%C3%A1nh-h%C3%B4ng-%C4%91%E1%BB%83-di-chuy%E1%BB%83n-b%C6%B0%E1%BB%9Bc-ch%C3%A2n
Thân ái

 

[Hinoki_Co]

http://www.youtube.com/watch?v=8wYWEKHXso4

Để tập cách chuyển động này, bạn không nên nhìn vào chân, mà tập trung nhìn vào cách đánh hông và giữ trọng tâm. Mình đã có bài viết về cách đánh hông để di chuyển, bạn tham khảo ở đây nhé
http://bongban.org/forum/showthread.php/160-K%E1%BB%B9-thu%E1%BA%ADt-%C4%91%C3%A1nh-h%C3%B4ng-%C4%91%E1%BB%83-di-chuy%E1%BB%83n-b%C6%B0%E1%BB%9Bc-ch%C3%A2n
Thân ái