Rờ ve yếu!!! Giải pháp ? khi đã chơi trên 10 năm.

Thảo luận trong 'Cơ bản' bắt đầu bởi chilinh141, 17 Tháng mười hai 2019.

Điều trị thoát vị đĩa đệm với đai cột sống DiskDr. Hàn Quốc

Lượt xem: 3,436

  1. Luong Pham

    Luong Pham Đại Uý

    Mua vợt ngày:
    7 Tháng chín 2016
    Đường bóng:
    190
    Giới tính:
    Nam
    Sorry bác chủ thread vì lan man quá! Quay lại vấn đề nâng cao chất lượng quả trái đi. Chủ thread không nói gì, chắc là đang tập miệt mài.
     
  2. chilinh141

    chilinh141 Trung Uý

    Mua vợt ngày:
    16 Tháng một 2018
    Đường bóng:
    237
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    Quảng Ngãi, Nghĩa Hành
    Cũng hay tự tập, nhưng ko dám nhiều chỉ nhè nhẹ tự cảm nhận bản thân theo kiểu Walder: ''dựng thẳng mặt vợt lên rồi tập đẩy trái".
    Chứ tập nặng nhiều mà sai phương pháp cũng như không?
     
    LangThang thích bài này.
  3. BiaBongBan

    BiaBongBan Thượng Sỹ

    Mua vợt ngày:
    13 Tháng ba 2019
    Đường bóng:
    132
    đánh độ mới hết tay , tăng bản lĩnh. Nhưng chỉ nên vài lon bia để cùng uống và chém gió vui hơn, không nên đánh tiền dễ gây cay cú .
     
  4. LangThang

    LangThang Trung Uý

    Mua vợt ngày:
    22 Tháng ba 2019
    Đường bóng:
    174
    Giới tính:
    Nam
    Xem video tìm hiểu, cảm thấy hiểu thì hình dung động tác trong đầu, rồi tập nguội, thấy ổn thì áp dụng thực chiến, áp dụng chưa hiệu quả thì tìm hiểu lại, hình dung lại, tập nguội lại ...
     
  5. lapht

    lapht Thượng Sỹ

    Mua vợt ngày:
    21 Tháng một 2016
    Đường bóng:
    112
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    Tp. Hồ Chí Minh
    Theo m, bác giờ nên tập trung hoàn thiện 2 đòn trái này thôi :
    1. Chặn đẩy trái cho tốt : chặn bóng đánh đều, bóng giật xung, giật moi. Món này cần đối tác hoặc tập máy.
    2. Bắn trái : ban đầu tự tập bằng cách thả bóng rơi và bắn có mục tiêu. Tập 15-20p mỗi ngày sẽ thấy lực cổ tay quả trái phát mạnh hơn, điều bóng đúng ý m hơn.
    Mấy quả trái cao thủ trong các clip, khi nào bác đánh 2 quả trên một cách tự nhiên, ít lỗi thì hãy nghĩ đến.
     
  6. gik271

    gik271 Đại Uý

    Mua vợt ngày:
    3 Tháng mười hai 2016
    Đường bóng:
    441
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Hôm trước hỏi rồi mà quên báo lại bác. Sơn tè là do cu cậu cao quá. Và Nam tè thì hình như cũng thế bác nhé (80%).
     
    Trainee and Hangruoi like this.
  7. Hangruoi

    Hangruoi Super Moderators

    Mua vợt ngày:
    29 Tháng sáu 2012
    Đường bóng:
    2,473
    Nhưng chữ tè liên quan gì với cao hả anh ? :)
     
    gik271 thích bài này.
  8. Trainee

    Trainee Đại Tá

    Mua vợt ngày:
    17 Tháng sáu 2013
    Đường bóng:
    8,699
    Giới tính:
    Nam
    "Lùn Tè" chăng anh? :D:D
     
    Hangruoi and kiennn like this.
  9. leqd

    leqd Trung Uý

    Mua vợt ngày:
    30 Tháng sáu 2012
    Đường bóng:
    181
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    TP HCM
    Em cũng giống bác ... hihi
    Cách của em là thế này, xem ai có như em không nhé:
    1. Tập, tập, tập: với một hlv, khoảng 3 tuần, mỗi tuần 3 giờ, đánh đều rồi tập com bồ : gò BH/FH + giật moi BH
    2. Dợt: vấn đề chính té ra không phải là kỹ thuật, mà ở ý thức, do sợ rúc lưới, ra ngoài nên vào trận không dám đánh trái. Em đánh với các đối thủ thấp hơn một chút, họ hay gò, nhất là gò ép trái, do đó mình nhiều cơ hội dợt, .. cứ mạnh dạn đánh, thua thì thôi
    3. Hoàn thiện: té ra đánh BH không chỉ là đánh BH, phải sửa lại cách cầm vợt, bộ chân, khoảng cách, tâm lý ... tất cả để đưa trận đánh vào 1 thế, đó là để mình giật quả trả hoặc giao bóng của đối thủ sang bên trái của mình.
    Tóm lại là chỉ đưa ra một mục đich duy nhất là lên bóng cho được bên BH đối với bóng xoáy xuống, 1 mục đích thôi, nhưng cố làm cho được. Đừng học theo mấy tay hạng A trở lên làm gì, mình không đủ thời gian, năng lực lên tầm đó đâu, giật BH chết bóng và đối giật BH là câu chuyện đẳng cấp khác. TẬP TRUNG, ĐƠN GIẢN
    Kết quả sau nửa năm:
    - Không bị ép trái, đối thủ mà gò hai quả liên tục qua trái là ăn quả giật xoáy tít ngay. Đỡ giao bóng ngon hơn hẳn.
    - Di chuyển ít hơn, tiết kiệm sức.
     
    Trainee thích bài này.
  10. Trainee

    Trainee Đại Tá

    Mua vợt ngày:
    17 Tháng sáu 2013
    Đường bóng:
    8,699
    Giới tính:
    Nam
    Thầy chuẩn! :D
     
    leqd thích bài này.
  11. Hangruoi

    Hangruoi Super Moderators

    Mua vợt ngày:
    29 Tháng sáu 2012
    Đường bóng:
    2,473
    Trainee thích bài này.
  12. Trainee

    Trainee Đại Tá

    Mua vợt ngày:
    17 Tháng sáu 2013
    Đường bóng:
    8,699
    Giới tính:
    Nam
    5 năm của hắn phải bằng 40 năm của em nếu nói về thời gian tiếp xúc bóng, đó là chưa kể thầy quá xịn! Nhưng gì thì gì, về bóng bàn phong trào, tập muộn, tên này đáng tôn trọng, đáng nể thật!
     
  13. gik271

    gik271 Đại Uý

    Mua vợt ngày:
    3 Tháng mười hai 2016
    Đường bóng:
    441
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    Hà Nội
    hic, e tránh nói mà bác cứ hỏi. Kiểu này khó mời e nó đi uống bia được ạ,
    Thấp lè tè, lùn tè đó bác, :).
     
    Hangruoi thích bài này.
  14. gik271

    gik271 Đại Uý

    Mua vợt ngày:
    3 Tháng mười hai 2016
    Đường bóng:
    441
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Dĩ nhiên bác nói có lý của bác. Nhưng đúng như bác Trainee nói. THày của bác quá đáng nể luôn. Tập là 1 chuyện, áp dụng vào thi đấu là 1 chuyện xa lắm nữa.
    Bác tập có 3 tháng và hoàn thiện cú đánh trong nửa năm nó quá là năng khiếu đấy.
    Em ngu muội, ko có khiếu chỉ có thích và trâu bò tập luyện nên mất 1 năm nay chỉ chuyển từ kiểu sợ đánh hỏng, đánh sai động tác mà thành được đánh bóng sống ~5 >>7 lần 1 bóng. :(. Vào trận thì vẫn thường bị ép trái...
    Quá tệ ạ.
     
    Trainee and leqd like this.
  15. Hangruoi

    Hangruoi Super Moderators

    Mua vợt ngày:
    29 Tháng sáu 2012
    Đường bóng:
    2,473
    Úi giời, không nghĩ câu chữ thâm nho vậy :)
     
  16. H Minh

    H Minh Binh Nhất

    Mua vợt ngày:
    9 Tháng mười 2019
    Đường bóng:
    37
    Giới tính:
    Nam
    Gai làm sao phát lực bằng mút hả bạn?
     
  17. H Minh

    H Minh Binh Nhất

    Mua vợt ngày:
    9 Tháng mười 2019
    Đường bóng:
    37
    Giới tính:
    Nam
    Tôi ngày trước học thầy hay dạy đánh 1 càng. Quả trái kê chặn là chính. Qua thời gian tôi nhận thấy trái phải phát lực đều phải có nguyên lý chung: phải có đà, chắc tấn. Các bạn để ý đến hành trình vợt trước khi chạm bóng thì sẽ cải thiện được lực đánh cả trái lẫn phải. Vd: quả phải mạnh vợt phải xuất phát từ đầu gối thì quả trái ít nhất phải từ cờ him.
     
  18. backhand-ghost

    backhand-ghost Đại Tá

    Mua vợt ngày:
    31 Tháng một 2013
    Đường bóng:
    3,407
    Giới thiệu luôn với chủ thread @chilinh141 , nếu có những thắc mắc về quả trái thì hỏi luôn ông ẻm 3B này. Ông 3B này bên trái đòn gì cũng đủ hay, giật trái, đấm trái, chặn trái, demi trái, gò trái....
    Nếu muốn tận mắt nhìn thấy 3B nó chơi trái có ok ko, qua CLB ĐVA, hỏi Hòa "say" là xong.
     
    BiaBongBan and gik271 like this.
  19. Trainee

    Trainee Đại Tá

    Mua vợt ngày:
    17 Tháng sáu 2013
    Đường bóng:
    8,699
    Giới tính:
    Nam
    Hòa say nick Bóng Bàn Bia cơ! :D
     
    backhand-ghost and gik271 like this.
  20. backhand-ghost

    backhand-ghost Đại Tá

    Mua vợt ngày:
    31 Tháng một 2013
    Đường bóng:
    3,407
    Thì 3B đấy, tôi đếm ko thiếu một chữ nào.
     
    Trainee thích bài này.

Chia sẻ trang này

Đối bơm hơi, điều trị đau khớp gối DiskDr. NK30