Rờ ve yếu!!! Giải pháp ? khi đã chơi trên 10 năm.

Thảo luận trong 'Cơ bản' bắt đầu bởi chilinh141, 17 Tháng mười hai 2019.

Lượt xem: 3,812

  1. chilinh141

    chilinh141 Trung Uý

    Mua vợt ngày:
    16 Tháng một 2018
    Đường bóng:
    237
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    Quảng Ngãi, Nghĩa Hành
    Chơi bóng đã lâu. Cũng chú tâm học hỏi cú trái nhiều lắm. Nhưng khi đánh vẫn không ổn: mắc lưới, ra ngoài nhiều, không phát lực được... Nhờ các bác tư vấn giúp.
     
    NTBB thích bài này.
  2. truongpc

    truongpc Thượng Sỹ

    Mua vợt ngày:
    30 Tháng tư 2015
    Đường bóng:
    296
    Giới tính:
    Nam
    Bạn nên mua 1 cái quả bóng bàn tập có
    Chào bạn. Bạn mua thiết bị như hìn về và tập nguội 1 mìn, khi nào có cảm giác, ý tưởng tập ngoài nữa là xong. Bản chất là tự bạn phải luyện.
    Chào bạn. Bạn mua cái như hìn rẻ thôi, tự luyện tập nguội 1 mìn, khi nào hình dung và cảm giác tốt hãy rangoaof tập tiếp thực tế. Mấu chốt bạn phải tự luyện. Phải biết cần cù bù siêng năng.
     

    Các file đính kèm:

    NTBB thích bài này.
  3. Luong Pham

    Luong Pham Đại Uý

    Mua vợt ngày:
    7 Tháng chín 2016
    Đường bóng:
    193
    Giới tính:
    Nam
    Tôi cũng gặp vấn đề giống bạn và đã khắc phục được.
    Tổng hợp lại thì do các nguyên nhân:
    - Gân cốt yếu nên phát lực không mạnh. Có thể do không quen bằng bên thuận nên cảm giác thấy yếu hơn.
    - Form người gồm: Tư thế chân, lườn, tay và phối hợp phát lực chưa chuẩn. Có người đánh trái mà chân đối diện tay cầm vợt cao hơn thì rất khó đánh mạnh.
    - Đánh không đúng nhịp nên không mạnh được. Nhịp rất quan trọng để rèn lực. Nếu đánh sai nhịp không biết mà cố vả mạnh thì hỏng nhiều sẽ dẫn tới ghê tay và về sau không dám đánh mạnh nữa.
    - Không mong chờ cơ hội được đánh trái. Thường hay có xu hướng né tránh nên quả trái không tiến triển nhiều.
    Cách tập luyện:
    - Chế vợt nặng khoảng 500g để tập không bóng cho gân cốt cứng cáp. Lưu ý tập từ từ kẻo chấn thương.
    - Xem clip tập đánh trái của các cao thủ hàng đầu để bắt chước form, chân tay và phát lực cho chuẩn.
    - Tập đánh nhịp yêu thích với từng loại xoáy đến, khi nào mạnh vẫn vào thì ghi nhớ và lặp lại.
    - Khi tập, thi đấu nháp thì coi các quả khác là phụ, dồn tâm trí đánh trái hết lực khi có cơ hội. Chúc bạn sớm luyện thành thần trái!
     
  4. Hangruoi

    Hangruoi Super Moderators

    Mua vợt ngày:
    29 Tháng sáu 2012
    Đường bóng:
    2,537
    Quả trái hay thì học cậu Dũng Cửu (xem video là rõ), để mạnh thì cậu Ninh Lốp.
    Kỹ thuật thì như anh LuongPham đã nói. Tôi chỉ nhấn mạnh hơn là lúc chạm bóng thì phải tăng tốc hết cỡ (lăng cánh tay, cổ tay) mới mạnh được.
     
    NTBB, Luong Pham and push like this.
  5. archer

    archer Đại Tá

    Mua vợt ngày:
    27 Tháng mười 2013
    Đường bóng:
    6,016
    Giới tính:
    Nam
    Bác nên quay clip bác đánh trái thế nào đưa lên may ra mới nói được chứ chung chung thế này thì khó.
    Mắc lưới nhiều: nếu cốt ngon mút ngon thì mắc lưới nhiều có thể do phát lực không đủ, swing quá ngắn hoặc hướng phát lực quá ngang ko tạo đủ xoáy.
    Ra ngoài nhiều: ko đủ xoáy, phát lực ngang và xuyên tâm nhiều, hoặc do bị động giật mình khi phải đánh trái (ngại/sợ trái).
    Không phát lực được: 1 trong những dấu hiệu đặc trưng và quan trọng nhất của việc không phát được lực quả trái là khi đưa vợt về chuẩn bị đánh thì vai ko xoay và tay không xoắn. Tư thế đúng (với người thuận tay phải): vai bên phải xoay hướng ra phía trước, cả cánh tay phải xoắn lại, cùi chỏ đưa ra phía trước chĩa về phía đối thủ, cổ tay gập hết mức sao cho đầu vợt quay chĩa ngược vào trong bụng. Khi phát lực thì phải theo thứ tự từ trong ra ngoài, gần tới xa, đến lượt mới phát động (đẩy chân -> xoay mông - hông - eo -> xoay vai -> lăng cùi chỏ -> văng cánh tay trước (forearm) -> bật cổ tay vào bóng). Cách kiểm tra là cảm nhận vào thời điểm ngay trước khi vợt chạm bóng (cách cỡ 1-2cm - thuần túy cảm giác) thì cổ tay vẫn còn gập, vợt vẫn còn hơi chúc xuống và chĩa về phía sau, lúc đó mới bắt đầu bung/bật cổ tay để xiết vợt vào bóng. Ngược lại, vào thời điểm đó mà cổ tay đã thẳng ra, vợt đã chĩa theo phương ngang là coi như phí mất nửa công lực của quả trái đó rồi.
     
    haylandung, NTBB and Hangruoi like this.
  6. LongV

    LongV Trung Uý

    Mua vợt ngày:
    14 Tháng năm 2019
    Đường bóng:
    169
    Xem video học kỹ thuật Bh thì em suggest nên xem video của zhang jike, fan zhendong, timo boll,... tội gì :)
     
    archer thích bài này.
  7. Hangruoi

    Hangruoi Super Moderators

    Mua vợt ngày:
    29 Tháng sáu 2012
    Đường bóng:
    2,537
    Kỹ thuật bọn đẳng cấp cao không theo được đâu, nghiệp dư tập theo nghiệp dư mới ổn.
     
    o3ma and chilinh141 like this.
  8. MaLongNhong

    MaLongNhong Thượng Sỹ

    Mua vợt ngày:
    28 Tháng năm 2015
    Đường bóng:
    180
    Giới tính:
    Nam
    Thôi chuyển qua gai cho nhanh bác ơi :D
     
  9. chilinh141

    chilinh141 Trung Uý

    Mua vợt ngày:
    16 Tháng một 2018
    Đường bóng:
    237
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    Quảng Ngãi, Nghĩa Hành
    Đúng rồi, cái quan trọng là những phương pháp cơ bản sơ khai ban đầu để tạo nên 1 cú đánh đẳng cấp cao.
     
  10. o3ma

    o3ma Đại Tá

    Mua vợt ngày:
    17 Tháng một 2014
    Đường bóng:
    8,417
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    Gầm bàn bóng
    Nhiều người chơi phong trào mà cứ đòi tập theo VĐV đỉnh cao của TG, họ ăn tập từ lúc 4-5 tuổi (VĐV chuyên nghiệp của mình cũng ăn tập từ bé nhưng còn chẳng làm được như họ huống hồ mấy ông phong trào chiều chiều cắp vợt đi kiếm mồ hôi). Tôi cũng thấy cứ xem Minh Thái Bình, Dũng 9 để rồi làm được 1/2 họ cũng hộc máu mắt.
     
    Coban_laNentang and Hangruoi like this.
  11. Hangruoi

    Hangruoi Super Moderators

    Mua vợt ngày:
    29 Tháng sáu 2012
    Đường bóng:
    2,537
    Mọi người đều biết Harimoto nó ôm bàn oánh trái phải mạnh như búa tạ khi mới có 13-15 tuổi. Tôi và nhiều anh em hăm hở định mua cốt Harimoto đó. Nhưng nhiều người mua đã ôm hận khi đánh cốt không có lực như mong muốn. Vì sao??? Vì mình đòn nghiệp dư không đủ kỹ thuật, không đủ lực... Cu đó ra đòn mạnh vì động tác nó quá chuẩn.
    Giải pháp nữa là nâng cấp vũ khí, cốt ZLC, loại mặt có speed tốt. Ví dụ như Ten hay Dignisc 64...
     
    push and Coban_laNentang like this.
  12. Luong Pham

    Luong Pham Đại Uý

    Mua vợt ngày:
    7 Tháng chín 2016
    Đường bóng:
    193
    Giới tính:
    Nam
    Các bác ơi, học bóng bàn theo ai là do yêu thích mà theo thôi chứ làm sao mà giống được họ. Em nghĩ đơn giản thế này. Nếu giả sử Malong 10 điểm, VĐV phong trào khác 4 điểm và khả năng hấp thu là 30% thì đằng nào cũng mất công học, học luôn ông giỏi (30% của 10 dù sao cũng hơn là 30% của 4) phải không nhỉ?. Tất nhiên là nếu các bác thích người phong trào hơn Malong, Jike thì khỏi bàn tiếp làm gì. Có câu "thích mới hiểu - yêu mới thay đổi". Theo em thì khi học không nên nghĩ là phải làm được như nó mới nên học. Vì nếu học với tư tưởng như vậy thì cả tuyển Tàu phải đánh giống nhau và giống ông thầy chung chứ? Sao lại mỗi cậu chơi 1 phong cách khác biệt? Thế nên là mình kém mà có ý học hỏi thì cứ cố bám theo chuẩn mà đi, cái duyên giác ngộ đến đâu là ở năng lực mỗi người. Và quan trọng là khả năng của mỗi người lại bị giới hạn bới ước mơ, niềm tin và khả năng tưởng tượng của họ. Chúng ta không nên tự nhốt mình và người khác vào cái hộp các tông nhỏ trong khi chính mình còn chưa hiểu tiềm năng của bản thân to lớn thế nào.
     
    Pluripotenial and LongV like this.
  13. georgemike

    georgemike Trung Uý

    Mua vợt ngày:
    19 Tháng mười hai 2016
    Đường bóng:
    247
    Giới tính:
    Nam
    Anh ở HCM hay Hà Nội?
     
  14. LongV

    LongV Trung Uý

    Mua vợt ngày:
    14 Tháng năm 2019
    Đường bóng:
    169
    Em đồng quan điểm với bác. Mất công xem video thì xem video của những vđv chuyên nghiệp, động tác chuẩn, rồi tuỳ ngộ tính của mỗi người học được bao nhiêu thì học.

    Tuy nhiên em nghĩ bóng bàn là môn khó, tập khoai và mất thời gian vcđ', ae nên kiên trì tập cơ bản với hlv để tròn động tác rồi sau đó nếu đam mê thì tập nâng cao tiếp. Có tí cơ bản rồi thì khởi động đôi công thôi trông cũng đã đẹp mắt làm xiêu lòng các chị em rồi, phỏng ạ :D
     
    Coban_laNentang and Luong Pham like this.
  15. LongV

    LongV Trung Uý

    Mua vợt ngày:
    14 Tháng năm 2019
    Đường bóng:
    169
    Nghiệp dư nên tập theo chuyên nghiệp, hoặc ít nhất là những người từng tập năng khiếu/chuyên nghiệp, thì mới nhanh khá được bác ạ. Chứ cứ theo nghiệp dư thuần tuý nhiều khi càng tập càng sai, khi đấy muốn nâng trình lại phải phát triển những kỹ năng phủi (giao bóng che tay đục chọi, câu giờ,...), lúc í mất đi vẻ đẹp của môn bóng bàn rồi, em nghĩ thế :)
     
  16. Hangruoi

    Hangruoi Super Moderators

    Mua vợt ngày:
    29 Tháng sáu 2012
    Đường bóng:
    2,537
    Dũng cửu gốc năng khiếu đó bạn, quả trái cực hay nhé. Cậu đó bỏ chuyên nghiệp thôi nhưng đòn tốt lắm, ít người trái hay như cậu này. Mà ranh giới nghiệp dư - chuyên nghiệp không xa lắm, nhất là đối với hạng A diễn đàn.
     
    Coban_laNentang thích bài này.
  17. Pluripotenial

    Pluripotenial Thượng Sỹ

    Mua vợt ngày:
    5 Tháng mười 2017
    Đường bóng:
    172
    Giới tính:
    Nam
    Em cũng có cùng ý kiến này với bác !
     
    Luong Pham thích bài này.
  18. archer

    archer Đại Tá

    Mua vợt ngày:
    27 Tháng mười 2013
    Đường bóng:
    6,016
    Giới tính:
    Nam
    Em thấy nghiệp dư quả trái MinhTB mới là hay và đẹp.
     
    Hangruoi thích bài này.
  19. Hangruoi

    Hangruoi Super Moderators

    Mua vợt ngày:
    29 Tháng sáu 2012
    Đường bóng:
    2,537
    Hạng A, B phần lớn là dân năng khiếu hoặc chuyên nghiệp đó. Nên họ có thời gian ăn tập rồi, không hay mới lại.
    Còn chủ thớt tập 10 năm quả trái rồi đấy, liệu học theo ML hay XX nhanh nhanh không già mất :)
     
    Coban_laNentang thích bài này.
  20. archer

    archer Đại Tá

    Mua vợt ngày:
    27 Tháng mười 2013
    Đường bóng:
    6,016
    Giới tính:
    Nam
    :rolleyes::D
     

Chia sẻ trang này