Những Lời khuyên và các Thủ thuật từ một Nhà Vô Địch Thế Giới

[NTBB]

"Vào năm 2003, Werner Schlager đã trở thành nhà vô địch thế giới một cách bất ngờ trong Giải Đơn Nam tại Paris. Không phải tất cả các chuyên gia nghĩ rằng điều này có thể xảy ra. Sự thăng tiến của người Áo để thống lĩnh thế giới là không hề dễ dàng. Với sức mạnh, lòng can đảm và sức chịu đựng, VĐV chơi tay phải này đã thành công trên con đường chông gai đi tới đỉnh cao. Werner Schager có sự nghiệp bóng bàn không giống bất cứ ai khác. Thái độ chuyên nghiệp của anh ta đối với môn thể thao này là cực kỳ gương mẫu. Đối với Butterfly, VĐV 34 tuổi này là một cố vấn quan trọng liên quan đến sự phát triển các sản phẩm. Trong cuốn sách của mình: "Thi đấu – Giấc mơ và Chiến thắng", được xuất bản năm ngoái, anh ta đã mô tả sự nghiệp của mình, những thành công và thất bại, quan điểm của anh ta về bóng bàn và những suy nghĩ khá triết lý của cá nhân về cuộc sống. Một cuốn sách rất hay, không chỉ cho những người chơi bóng bàn. Trong loạt bài "Những lời khuyên và các thủ thuật từ nhà vô địch thế giới" của tạp chí Butterfly mới, anh ta đã trả lời rất nhiều câu hỏi liên quan đến tất cả các lĩnh vực thi đấu và tập luyện: kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý, sức chịu đựng, tổ chức đào tạo, thi đấu, sự phát triển và văn hóa của VĐV, vật liệu, các quy tắc, các huấn luyện viên. Toàn là những vấn đề thực tế. Nhóm Butterfly và Werner Schlager hy vọng bạn, những người đọc thân thuộc, có được niềm vui và yêu thích. Nếu bạn có những thắc mắc chuyên sâu về chủ đề này, hãy gửi email cho chúng tôi".

Trên đây là lời giới thiệu của Tạp chí bóng bàn Butterfly về loạt bài trả lời phỏng vấn của Werner Schlager - nhà vô địch thế giới năm 2003.
NTBB xin lần lượt giới thiệu các bài trả lời phỏng vấn này theo trình tự mà tạp chí Butterfly đã đăng. Kính mời các bạn theo dõi.
Vì trình độ ngoại ngữ và cả sự am hiểu về thuật ngữ bóng bàn có hạn, nên trong quá trình chuyển ngữ, chắc chắn sẽ có nhiều sai sót. Mong nhận được góp ý của tất cả các bạn, để chúng ta có được sự hiểu biết gần đúng nhất những gì mà Werner Schlager muốn truyền đạt đến chúng ta, những người yêu thích môn bóng bàn.

Chân thành cảm ơn!

 

[NTBB]

Những Lời khuyên và các Thủ thuật từ một Nhà Vô Địch Thế Giới

Werner Schlager

Phần 1: Cú đẩy bóng

Ngày nay cú đẩy bóng có tầm quan trọng như thế nào trong bóng bàn đỉnh cao?

Rất quan trọng, bởi vì cú đẩy bóng hiện diện trong ít nhất 80% các loạt đánh qua lại.

Trong các tình huống nào của trò chơi?

Chủ yếu là trong đường bóng đầu tiên sau cú giao bóng.

Anh vẫn còn thực hành các cú đẩy bóng?

Tất nhiên, trong tất cả các bài tập liên quan đến thi đấu.

Nếu vậy, thì trong các trạng thái và các tình huống nào?

Đẩy bóng kiểu cổ điển là một, nó được chơi ngắn. Các kiểu khác là đẩy bóng tích cực, tức là đẩy bóng nhanh mạnh mẽ và điểm rơi dài về cuối bàn. Trên hết trong đó là cần có nhiều biến hóa (ít quan trọng) với xoáy ngang.

Anh có thực hành nhiều cú đẩy bóng khi còn trẻ?

Có, bởi vì trong thời gian đó tôi cố gắng thật nhiều để tự khẳng định.

Đối với nhiều huấn luyện viên cho lứa tuổi nhỏ, đẩy bóng không đóng một vai trò quan trọng nữa. Đúng hay sai?

Sai. Tôi không tin rằng nhiều huấn luyện viên lại suy nghĩ như thế.

Đẩy bóng trái tay và đẩy bóng thuận tay, cái nào khó hơn? Có lời khuyên nào tốt để thực hiện một cú đẩy bóng trái tay hoặc thuận tay?

Thuận tay, khớp vai của chúng ta không thích hợp với một phạm vi đặc biệt ở phía trước cơ thể đối với cú đẩy bóng.
Lời khuyên: tốt nhất hãy sử dụng cú đẩy trái tay ở phía trước của cơ thể.

Sẽ khó khăn hơn khi chơi một cú đẩy với một cây vợt mới dán?

Đúng thế, tác động của mặt vợt lên xoáy càng nhiều, thì bạn càng cần phải điều chỉnh góc vợt nhiều hơn. Mặt mút / cốt nhanh hơn, thì bạn cần phải kiểm soát nhiều hơn khi tiếp xúc với bóng. Việc kiểm soát càng khó khăn khi có sự kết hợp cốt/mút nhanh và nhạy cảm với xoáy – là cái mà bạn cố gắng đạt được bằng việc dùng keo tăng lực – một tác động kép.

Làm thế nào anh có thể cải thiện việc sử dụng cổ tay, mà được gọi là "cú chặt", hoặc anh có biết một cách tốt hơn cho điều đó?

Tôi nghĩ rằng việc sử dụng cổ tay là một lợi thế, nhưng không phải nó luôn luôn cần thiết. Một cẳng tay nhanh nhẹn là quan trọng không kém. Để cải thiện tính nhất quán và chất lượng (của cú đẩy - ND) thì chỉ có một thứ quan trọng, đó là: tập luyện thật nhiều.

Một số huấn luyện viên cho rằng một cầu thủ tấn công không cần cú đẩy bóng dài thuận tay, vì thế anh không cần phải tập luyện nó.

Điều đó trái ngược với kinh nghiệm của tôi. Một cầu thủ càng mạnh mẽ, càng phải coi trọng sự biến hóa về kỹ thuật. Không có cầu thủ nào trong top 100 mà không sử dụng cú đẩy bóng dài thuận tay.

Với cú đẩy bóng, các yếu tố nguy hiểm là độ xoáy, có nghĩa là xoáy xuống ít, trung bình, hoặc rất nhiều. Anh sẽ đề phòng cái gì?

Tôi muốn chơi bóng ít xoáy, nhưng quan trọng hơn là phán đoán độ xoáy mà trái bóng đã có. Hay nói cách khác: Tôi biết càng ít về lượng xoáy của bóng, tôi cần phải chơi xoáy nhiều hơn.

Những sai lầm lớn nhất là gì, khi đẩy bóng?

Bạn nên cố gắng để đánh vào bóng càng sớm càng tốt và bạn nên đẩy bóng với nhiều sự đa dạng khác nhau.

Anh có biết một hoặc một số bài tập cho các cầu thủ trẻ, mà đặc biệt là có thể cải thiện cú đẩy bóng?

Các bài tập, trong đó bao gồm nhiều cú đẩy bóng. Bài tập tốt nhất là những bài tập cạnh tranh gồm cả các cú giao bóng.

Có đúng là người Trung Quốc là những VĐV tốt nhất trong việc đẩy bóng? Nếu vậy, có phải họ thực hành nhiều hơn người châu Âu?

Cũng có thể. Các loại mặt mút Trung Quốc đặc biệt buộc họ phải thực hành các cú đẩy bóng nhiều hơn rất nhiều.

Nếu anh biết một câu nói đặc biệt về cú đẩy bóng, hãy nói cho chúng tôi biết. Huấn luyện viên cơ bản đầu tiên của tôi luôn luôn sử dụng câu nói: "Nếu bạn không thể đẩy bóng, thì bạn không thể chơi bóng bàn"

Ông ta đã hoàn toàn đúng. Chỉ vì cú đẩy bóng không được biết đến như là một cú đánh ngoạn mục, mặc dù nó có thể rất tốt, đó là sự đánh giá thấp hiệu quả của cú đẩy bóng.

(Hết phần 1)

 

[NTBB]

Những Lời khuyên và các Thủ thuật từ một Nhà Vô Địch Thế Giới

Werner Schlager


Phần 2: Cú đôi công

Khi anh nói về cú đôi công, mọi người sẽ ngay lập tức nghĩ về việc khởi động với thuận tay và trái tay.

Một nghi thức có ý nghĩa.

Anh bắt đầu khởi động bằng đôi công hay là bắt đầu ngay lập tức với việc giật bóng?

Tôi bắt đầu theo kiểu cổ điển với việc đôi công trước khi tôi di chuyển ra để giật bóng. Khi tôi đánh đều bóng, tôi sẽ có cảm giác tốt về lớp keo tôi đã dán vợt của mình như thế nào.

Đôi công thường được biết đến như là một cú tấn công cơ bản. 30 năm trước đây nó thậm chí đã được sử dụng một cách thành công ở trình độ đỉnh cao, VĐV người Anh Desmond Douglas là một ví dụ, gần như là một cái máy đôi công. Trong các trận đấu lấy xoáy làm chủ đạo ngày nay thì cú đôi công có còn quan trọng? Nó vẫn còn được sử dụng trong tình huống nào của trò chơi ?

Những VĐV nam chỉ sử dụng nó trong các tình huống khẩn cấp. Từ quan điểm của tôi, lý do cho điều này là cú giật (thông qua độ xoáy) là một cú đánh an toàn hơn. Nếu tôi chơi một cú đôi công với mặt mút bình thường, tôi buộc phải xác định được độ xoáy hiện có của bóng một cách chính xác. Vì thế, những người chơi đôi công cổ điển thường đánh bằng mặt gai ngắn. Ví dụ: Johnny Huang hoặc tất cả những VĐV chơi vợt dọc cổ điển người châu Á như Liu Guoliang, Tosiho Tasaki, ông Zhi Wen .v.v.

Một số sách giảng dạy cho rằng cú đôi công là một cú đập với tốc độ được giảm bớt. Anh nghĩ gì về điều đó?

Chính xác. Theo đó tất cả các cầu thủ chơi đôi công từ nay nên được gọi là những " VĐV đập bóng" ...

Cú đôi công là lý tưởng cho việc tập luyện về nhịp điệu: bộ chân với sự chuyển dịch trọng tâm giữa các chân, và cơ thể - với việc phối hợp tay cầm vợt, phản xạ và thời điểm. Anh có đồng ý?

Vâng, hoàn toàn đúng như thế.

Khi đôi công thuận tay, cổ tay nên để thẳng, vì vậy nó (cổ tay – ND) không được sử dụng; trong khi nó lại đóng một vai trò quan trọng đối với các cú trái tay. Anh có đồng ý và anh có thể giải thích vai trò của cổ tay trong cú đôi công trái tay cho độc giả của chúng tôi?

Bạn không cần phải chuyển động cổ tay trong một cú đôi công. Nếu bạn muốn triển khai một cú đập, tôi đã có giải pháp sau đây: sự di chuyển tay ngắn với cú đôi công trái tay sẽ thiếu lực cần thiết cho một cú đánh mạnh. Sức mạnh này phải từ chuyển động bổ sung của cổ tay. Điểm bất lợi là sự chuyển động cổ tay là hay gây ra nhiều lỗi. Vì vậy, bạn không nên sử dụng nó cho các quả đánh thuận tay.

Anh có thể cho chúng tôi một số lời khuyên làm thế nào có thể học cú đôi công trái tay dễ dàng hơn? Đối với những người mới bắt đầu thì đôi công thuận tay thường dễ dàng hơn.

Cú đánh đôi công nhanh (với sự chuyển động của cổ tay) cần phải tập luyện nhiều. Vì vậy, bạn nên hài lòng với cú đôi công trái tay không sử dụng cổ tay trong thời kỳ đầu.

Trong các bài tập được gọi là kiểm soát (ổn định) trong các khóa đào tạo cơ bản, số lượng các cú đánh không mắc lỗi được đếm là 10x, 20x, 30x và .v.v. Việc đó được cho là để cải thiện tính ổn định và sự tập trung. Anh nghĩ gì về các bài tập như vậy?

Không chỉ là cách đúng đắn để ổn định các cú đôi công.

Anh có thể mô tả chính xác sự khác biệt giữa một cú giật thuận tay và và một cú đôi công thuận tay? Từ bên ngoài, khó có thể thấy sự khác biệt trong động tác với những chuyển động thuận tay và trái tay ngắn, ví dụ khi chơi cú giật nhẹ trên bàn.

Tôi xác định cú giật bởi lượng xoáy mà tôi đặt vào bóng. Khi đôi công tôi chỉ cần bỏ qua độ xoáy mà bóng đã có.

Trong các lớp cầu thủ thấp hơn, anh thường thấy nhiều người đôi công điển hình, tìm kiếm loạt tấn công mở bắt đầu với các cú giao bóng dài. Họ rất thường chơi với mặt gai ngắn. Nó sẽ dễ dàng hơn để đôi công, đối với họ?

Vâng, như tôi đã nói ở trên cú đôi công phù hợp hơn với các loại mặt vợt có độ bám ít.

Chắc anh đã thực hành cú đôi công rất nhiều, khi anh còn trẻ?

Tôi không thể nhớ hết các bài tập đôi công. Tôi nghĩ, với thuận tay tôi tiến nhanh với cú giật. Tôi phát triển quả giật trái tay của tôi chậm hơn một thời gian.

Hiện anh vẫn đang tập luyện các bài tập, mà trong đó cú đôi công đóng một vai trò quan trọng?

Không. Bây giờ tôi chỉ thực hành các cú đôi công khi phối hợp.

(Hết phần 2)

 

[khiconanchuoi200]

PHỤ CHÚ ÚT 1 BÀI:

10 LỜI KHUYÊN CỦA HUYỀN THOẠI JAN OVE WALDNER:



1. Chơi toàn diện cả hai càng: phát triển tốt, đều các kỹ năng thuận, trái tay, nếu có điều kiện tập luyện kiểm nghiệm với người thuận tay trái thì càng tốt.

2. "Lau chùi" vũ khí giành điểm: nghiên cứu, tìm tòi động tác kỹ thuật giúp giành điểm nhanh chóng dễ dàng, giúp bảo toàn sức lực và sự dẻo dai trong trận đánh.

3. Phát triển kỹ thuật một cách thoải mái (relaxed): nên chơi bóng bàn với trạng thái tâm lý thoải mái, phấn khích, vừa giúp bạn tỉnh táo trong trận đánh căng thẳng, vừa giúp hạn chế những chấn thương không đáng có.

4. Chơi nhiều khi bạn đang còn trẻ: cố gắng học, áp dụng nhiều động tác khi đang còn trẻ, còn dẻo, thử áp dụng kỹ thuật, chiến thuật mới trong mỗi trận đánh.


5. Chơi tốt ba cự ly: trước khi bóng lên cao thì dùng đòn ngắn, nhanh, khi lên cao thì dùng mọi đòn có thể, khi bóng đi xuống thì vung tay rộng trước khi vợt chạm bóng.

6. Học hỏi từ những người chơi tốt: học từ những người chơi tốt hơn, xem tài liệu, xem video clips để đúc rút kinh nghiệm, chắt lọc tinh hoa áp dụng cho bản thân.

7. Phân tích đối thủ: biết địch biết ta thua ít thắng nhiều, đó là cách các VĐV chuyên nghiệp luôn làm, chúng ta cũng vậy.

8. Sử dụng cái đầu: sức mạnh tinh thần rất quan trọng, hãy học cách bình tĩnh, lạnh lùng trong trận đấu, sẵn sàng phân tích thất bại của bản thân...từ những người bạn tin tưởng và thần tượng, nên ghi nhớ những phút giây chiến thắng để động viên bản thân trong những trận đấu lớn.

9. Tôn trọng đối thủ: sẵn sàng chấp nhận thất bại, tôn trọng đối thủ, thắng không kiêu, bại không nản.

10. Có kế hoạch dài hạn: bạn gần như có cả đời để chơi bóng bàn, không nên nghĩ đến thắng bại quá nhiều, nếu bạn tìm mọi cách để thắng, nghĩa là bạn đang tự dấn thân vào ngõ cụt. Hãy học, tập luyện và tập luyện, lắng nghe, quan sát để áp dụng cái mới.

(Xin phép khiconanchuoi200 chú thêm tấm hình JO Waldner vào bài của cháu cho sinh động - NTBB)

 

[NTBB]

Những Lời khuyên và các Thủ thuật từ một Nhà Vô Địch Thế Giới

Werner Schlager

Phần 3: Giật thuận tay

Kỹ thuật đánh trọng tâm của bóng bàn tấn công hiện đại là cú giật thuận tay, không chỉ ở châu Âu mà còn ở Trung Quốc và các nước châu Á khác. Ưu điểm của cú giật thuận tay khi so sánh giữa mặt vợt tấn công cổ điển với mặt gai tấn công là gì?

Bạn sẽ có được một quỹ đạo bay của bóng ổn định hơn bằng cách đặt xoáy vào quả bóng. Tôi đặt xoáy vào bóng càng nhiều, thì tôi ít phải để ý đến độ xoáy mà bóng hiện có. Ưu điểm chủ yếu là ở tính ổn định cao.

Trong trận đấu tấn công của anh, cú giật thuận tay có tỷ lệ phần trăm là bao nhiêu?

Tôi ước tính khoảng 2/3 (khoảng 65% - ND).

Ngày nay tất cả các cầu thủ hàng đầu cũng phải có khả năng để chơi các cú giật trái tay. Trong các tình huống nào thì anh quyết định di chuyển sang phía trái tay để thực hiện cú giật thuận tay của anh?

Chỉ khi nó có ý nghĩa về mặt chiến thuật và tôi đã có đủ thời gian để di chuyển.

Các tài liệu bóng bàn phân biệt giữa một cú giật chống lại bóng xoáy xuống và bóng xoáy lên. Sự khác biệt là gì và giật bóng nào gặp nhiều khó khăn hơn?

Sự khác biệt chính là góc của vợt, mà nó có thể thay đổi tuỳ thuộc vào xoáy của bóng. Cá nhân tôi không thấy có một ranh giới rõ ràng giữa một cú giật chống lại xoáy xuống và cú giật chống lại xoáy lên. Việc chuyển đổi – còn phải xem xét đến các yếu tố quan trọng khác như hướng đánh chính và việc sử dụng cơ thể (luôn luôn hướng lên trên và tới trước) – phải thật nhuần nhuyễn.

Việc sử dụng cổ tay có tầm quan trọng như thế nào khi chơi các cú giật thuận tay? Người Trung Quốc dường như sử dụng động tác cổ tay nhiều hơn so với người châu Âu. Vật liệu cũng rất quan trọng?

Việc sử dụng cổ tay là một trong những yếu tố khác ảnh hưởng đến khả năng tạo xoáy lên quả bóng. Vật liệu cũng rất quan trọng. Các VĐV chơi vợt dọc điển hình có cổ tay linh hoạt hơn nhiều và nhờ đó rõ ràng anh ta sử dụng nó nhiều hơn. Tôi nghi ngờ rằng những VĐV Trung Quốc cầm vợt ngang lại sử dụng cổ tay của họ nhiều hơn chúng ta.

Tôi vẫn còn nhớ những nỗ lực giật bóng lần đầu tiên của mình. Tôi chỉ biết chơi nó một cách thích hợp trong khi tập luyện thường xuyên đối phó với những người chơi phòng thủ. Còn anh có thể nhớ như một thời điểm "Ô!, được rồi"?

Có, trong trường hợp của tôi, đó là cú giật trái tay đầu tiên. Tôi đang tập với anh tôi và đứng xa bàn một chút. Anh trai tôi đã giật về phía trái tay của tôi. Mặc dù tôi đang ở vai trò thụ động, đột nhiên tôi quyết định giật bóng. Đó là một quyết định rất trực giác. Sau khi tôi nhận ra những gì tôi đã làm được, tôi vui sướng tràn trề về sự thành công, thậm chí còn nhiều hơn biểu hiện ngạc nhiên trên khuôn mặt của anh trai tôi.

Cái gì là đặc điểm chủ yếu của một VĐV giật bóng tốt ? Tốc độ của xoáy chắc chắn chỉ là một màn trình diễn đáng buồn mà anh có thể nhìn thấy quá thường xuyên trong các lớp thấp hơn, nơi mà các cầu thủ trẻ chỉ có thể chơi các cú giật bóng như "tên lửa".

Là sự phối hợp đúng đắn các yếu tố : độ chính xác, sự ổn định và tốc độ.

Làm thế nào để anh đạt được sự ổn định và sự kiểm soát trong khi thực hiện cú giật?

Bằng cách tập luyện.

Ở trình độ đỉnh cao, cú giật thuận tay được thực hiện khá khác nhau. Có những cầu thủ như Wang Liqin, Ma Lin hay Kalinikos Kreanga thường giật với cánh tay gần như duỗi thẳng, hay những người khác như Timo Boll hay Michael Maze lại giật với cánh tay gập lại và sự bùng nổ gia tốc của cánh tay ngoài. Anh thuộc nhóm nào?

Tôi thuộc nhóm thứ nhất.

Có bí quyết gì khi chơi một cú giật thuận tay: cảm giác, cổ tay, gia tốc, sử dụng toàn bộ cơ thể ...?

Sự kết hợp đúng đắn tất cả những thứ đó.

Trong những tình huống giật bóng chống lại bóng xoáy lên, chúng tôi phân biệt giữa cự ly giật gần / trên bàn và cự ly giật xa bàn / trung bình. Điều gì là quan trọng khi giật gần bàn và những gì là quan trọng khi giật ở cự ly trung bình?

Điều quan trọng chủ yếu là phải phán đoán xoáy / tốc độ một cách chính xác. Nhất là khi chơi gần bàn, bởi vì bóng phải được đánh rất chính xác. Nếu không bóng sẽ đi ra ngoài. Ở cự ly này, nếu bạn không xác định được xoáy thì xoáy hiện có của bóng sẽ ảnh hưởng đến quỹ đạo bóng tiếp sau ở một mức độ cao hơn. Khi bạn đang ở xa bàn thì bạn có thể đánh bóng với lực mạnh hơn. Xoáy hiện có của bóng sẽ ít liên quan đến những gì tôi muốn làm với bóng.

Cú đánh xoáy ngang thuận tay như là một biến thể của cú giật, nó có hiệu quả gì và trong tình huống nào nó được sử dụng để đối phó lại bóng gì?

Đó là một trong rất nhiều biến thể của cú giật. Hiệu quả là một quỹ đạo bóng cong theo phương nằm ngang ("Giật hình quả chuối") cũng như bóng sẽ quẹo ngang sau khi nảy lên từ bàn. Nó có thể được sử dụng bất cứ lúc nào để làm gián đoạn nhịp điệu của đối thủ.

Ai là người có cú giật tốt nhất và tại sao?

Một trong những cầu thủ có cú giật thuận tay hấp dẫn nhất là Kalinikos Kreanga. Người với nhiều biến hoá nhất là Vladimir Samsonov. Người có cú giật nhanh nhất là Ma Lin. Có một vài chi tiết được trích dẫn ở đây. Tất cả mọi người ở mọi trình độ trên thế giới cần phải làm chủ được cú giật thuận tay.

Tại thời điểm keo mới dán vẫn còn tác dụng, có lợi thế nào cho một cú giật thuận tay?

Tốc độ hơn và xoáy nhiều hơn.

Các huấn luyện viên thường cho rằng sẽ là tốt hơn cho người mới chơi bóng khi bắt đầu với mặt vợt tương đối mỏng (1,5-1,7 mm) để họ có được sự kiểm soát tốt hơn và có cảm giác bóng nhiều hơn. Một số HLV khác lại ủng hộ quan điểm rằng những người mới bắt đầu mà có năng khiếu nên bắt đầu sớm với mặt vợt dày hơn (1,9 - 2,1 mm). Ý kiến của anh là gì?

Bắt đầu ngay với mặt mút dày hơn nhưng ít keo hoặc không thêm cái gì cả. Sự thay đổi vợt (độ dày / kiểu, cốt) hoàn toàn đòi hỏi phải thích ứng với các động tác mới. Bạn không cần phải yêu cầu điều đó, ngoại trừ với một số rất ít cầu thủ.

Nếu nghĩ về cú giật thuận tay của mình thì những gì mà anh thấy có thể phải cải thiện?

Rất nhiều. Đặc biệt là tính ổn định.

Các cú giật thuận tay chắc chắn đóng một vai trò trung tâm trong tập luyện của anh. Anh có thể nêu ra một bài tập cho độc giả của chúng tôi mà anh thấy quan trọng, bài tập mà anh thích và anh hay lặp lại một cách thường xuyên?

Bài tập tiêu chuẩn của tôi là "1-1", có nghĩa là: một cú trái tay từ phía bên trái tay, một cú thuận tay từ phía thuận tay về phía trái tay của người cùng tập với tôi. Lúc đầu đều đặn, sau thì không đều hoặc chơi tự do. Nếu bạn chơi với các biến thể khác nhau thì đó là bài tập hoàn hảo để có cú giật ổn định.

(Hết phần 3)

 

[NTBB]

Những Lời khuyên và các Thủ thuật từ một Nhà Vô Địch Thế Giới

Werner Schlager

Phần 4: Cú Giật trái tay

Kỹ thuật đánh bóng chủ yếu trong bóng bàn tấn công hiện đại chắc chắn là cú giật thuận tay, nhưng không có cầu thủ tấn công nào có thể tồn tại trong các cầu thủ đẳng cấp thế giới mà không có cú giật trái tay, hay là anh biết có ai đó?

Các đại diện của lối chơi vợt dọc cổ điển không chơi quả giật trái tay đúng nghĩa. Ryu Seung Min người Hàn Quốc đã trở thành nhà vô địch Olympic tại Athens năm 2004 với phong cách này. Với đôi chân thực sự nhanh nhẹn, cái lưng đàn hồi như cao su và sự phán đoán tuyệt vời, bạn có thể trở thành cầu thủ đẳng cấp thế giới mà không cần phải có cú giật trái tay.

Nhưng những VĐV Trung Quốc hàng đầu cầm vợt dọc đã làm chủ được "cú giật vợt dọc trái tay". VĐV Trung Quốc nào có cú giật trái tay nguy hiểm nhất?

Theo tôi là Wang Hao.

Ở châu Âu, cú giật trái tay đã được "khám phá" hay như chúng ta nói rằng đã được phát triển trong những năm bảy mươi (của thế kỷ trước – ND). Đặc biệt là VĐV người Hungary Tibor Klampar và Gabor Gergely, sau đó người Thụy Điển với Jan-Ove Waldner và sau đó nhiều, nhiều hơn. Ngày nay tất cả các cầu thủ hàng đầu phải có khả năng chơi cú giật trái tay. Theo anh thì ai là chuyên gia giật trái tay tốt nhất?

Những cái tên như Kreanga, Samsonov và Korbel đến với tôi cùng một lúc. Thậm chí, cả tôi - tôi nghĩ thế - đã chơi cú giật trái tay khá hấp dẫn.

Khi nào thì anh tìm hiểu về cú giật trái tay? Anh có một thần tượng hay một kinh nghiệm quan trọng nào không?

Tôi không thể nhớ chính xác các thời điểm của tôi. Cú giật này đã có trong những năm đầu tiên của tôi khi tập luyện. Sau này, thần tượng của tôi là Tibor Klampar. Anh ấy chơi cú giật trái tay rất gần bàn và khiến đối thủ của anh ấy phải chịu rất nhiều áp lực với cú giật trái tay của mình.

Quả giật trái tay quan trọng như thế nào trong trận đấu của anh?

Rất quan trọng, bởi vì nó là cú đánh rất thường xuyên trong các cú đánh đầu tiên của tôi.

Tại sao ngày nay việc làm chủ cú giật trái tay là rất cần thiết đối với một cầu thủ tấn công và ở trong các tình huống nào?

Nếu bạn muốn đặt đối thủ dưới những áp lực, bạn phải có khả năng để chơi những đường bóng chắc, nhanh, với chất lượng tốt. Ngay cả khi đối phó với các VĐV chuyên phòng thủ thì thỉnh thoảng một cú giật trái tay sẽ là một "gián đoạn" tốt. Nếu không, thì bạn cần phải có năng lực thể chất của Ryu Seung Min.

Thường thì quả giật trái tay là rất khó học đối với các cầu thủ trẻ. Có đúng vậy không?

Tôi không nghĩ rằng nó là quá khó để học. Các huấn luyện viên giành sự chú ý nhiều hơn cho cú giật thuận tay. Nếu một VĐV trẻ yếu ở bên thuận tay hoặc là quá chậm chạp, thì anh ta phải bù lại điều đó bằng cú đánh trái tay tốt. Tôi nghĩ rằng điều đó nằm trong tay của huấn luyện viên và các điều kiện thể chất của học viên.

Việc sử dụng cổ tay và sự tăng tốc của cánh tay đóng một vai trò quan trọng đối với các cú giật trái tay. Những gợi ý về một động tác tương tự, mà đã được biết đến, thường sẽ trợ giúp tốt cho các VĐV trẻ, những người đang tìm hiểu các động tác. Chẳng hạn cú giật trái tay rất thường được so sánh với động tác ném đĩa nhựa (Trò chơi 2 người ném đĩa nhựa qua lại với nhau – ND). Điều đó có thật đúng không?, hoặc anh có thể cung cấp cho chúng tôi một lời khuyên tốt hơn?

Một so sánh tốt cho những người bắt đầu. Nhưng cũng giống như nhiều cú đánh khác trong bóng bàn, chỉ có tập luyện thật nhiều mới là sự trợ giúp thực sự.

Nếu anh so sánh quả giật trái tay của Timo Boll với Kalinikos Kreanga, những gì là sự khác biệt chủ yếu?

Tôi nghĩ rằng Timo và tôi chơi với chuyển động trái tay ngắn giống nhau. Hầu hết thời gian là ở gần bàn và hiếm khi ra xa bàn. Kreanga là một nhà vô địch giật xa bàn.

Cú giật trái tay cũng như cú giật thuận tay được chơi với các điểm tiếp xúc với bóng khác nhau: trên bàn, gần bàn hoặc từ một khoảng cách nhất định. Thời điểm đánh bóng nào là khó khăn nhất?

Tôi nghĩ rằng tất cả đều dễ dàng hay khó khăn như nhau, tùy thuộc vào kiểu nào mà bạn thực hành mạnh mẽ nhất.

Anh đã chơi một trận đấu huyền thoại trong trận chung kết tại WC 2003 đối phó với VĐV Hàn Quốc Joo Se Hyuk. Có một điều đáng chú ý là chỉ thỉnh thoảng anh mới sử dụng những cú đánh xoáy trái tay và chủ yếu là sử dụng các cú thuận tay của mình. Chiến thuật, một vấn đề về thời gian hay thực tế là cú thuận tay của anh hiệu quả hơn nhiều khi đối phó với xoáy xuống nặng?

Cú giật thuận tay đơn giản là cú đánh được chơi thường xuyên và do đó là cú đánh tấn công phù hợp nhất. Vì vậy nó là sự lựa chọn đầu tiên để đối phó với rơ phòng thủ. Một số VĐV với quả giật trái tay tốt có thể sử dụng giống như một "chiến thuật gián đoạn". Cú giật trái tay tạo cho bóng có hướng xoáy khác, đường bay khác, chiều cao của cú đánh cũng khác. Khiến VĐV phòng thủ phải suy tính lại.

Với các cầu thủ nghiệp dư, những người tập luyện 1-3 lần một tuần, anh có thể thấy rằng họ không ổn định với cú trái tay của họ, đặc biệt là khi sử dụng cú giật. "Tôi không thể chơi trái tay", "cú giật trái tay của tôi không chuẩn" là những câu nói mà anh thường nghe. Có phải sự căng thẳng tâm lý đã ảnh hưởng lớn hơn lên cú đánh trái tay bởi vì nó đòi hỏi các động tác cầu kỳ hơn? Điều đó có xảy ra với anh và anh có thể làm gì để đối phó với nó?

Tôi đã có những kinh nghiệm tương tự, tất nhiên. Tất cả mọi người cần phải đối phó với chúng. Theo ý kiến của tôi việc thiếu tập luyện là nguyên nhân gây ra cảm giác thiếu tự tin này. Không quan trọng là bạn chơi cú đánh nào. Trong quá trình tập luyện bạn nên đưa vào những kinh nghiệm thi đấu cạnh tranh của bạn và làm việc trên các vấn đề này.

Nhóm các cầu thủ nói trên rất thường gặp vấn đề là họ không sử dụng quả giật trái tay một cách chính xác thuần thục trong trận đấu của họ dù là họ cảm thấy thích nó, hoặc là phụ thuộc vào tình trạng thể lực trong ngày. Nếu tất cả mọi thứ diễn ra tốt đẹp, họ chơi tất cả mọi thứ với trái tay của họ, nhưng nếu khác đi thì họ chỉ sử dụng các cú thuận tay của mình. Anh có những lời khuyên gì cho các cầu thủ?

Đáng buồn thay vẫn chỉ là những công việc thông thường: tập luyện, tập luyện và tập luyện.

Trong bài báo gần đây nhất của anh về cú giật thuận tay, anh nói rằng cú giật trái tay là chỉ chiếm có 30% trong các cú tấn công của anh. Khi nào thì anh sử dụng nó nhiều nhất?

Khi tình hình trò chơi đòi hỏi điều đó. Có nghĩa là, khi một cú đánh tấn công là cần thiết nhưng tôi không có thời gian để né người sang trái hoặc việc di chuyển sang bên trái tay là không có ý nghĩa.

Có một hoặc nhiều bài tập nào mà anh thích khi tập luyện quả giật trái tay?

Một bài tập đối kháng liên quan là, khi cú trả bóng được đưa dài với xoáy xuống về phía trái tay của tôi.

Độ dày của miếng lót mặt mút tấn công nên có độ dày ít nhất là bao nhiêu để chơi một cú giật trái tay tốt?

Anh muốn cú đánh tấn công mạnh mẽ hơn, thì miếng lót cần phải dày hơn.


(Hết phần 4)

 

[dung_linh]

Quá hay,quá hay, rất hay........................................................

 

[meoluoitmb]

Có phần 5 không các bác nhỉ............

 

[Piing poong]

Quá hay,quá hay, rất hay........................................................

Hay thì hãy bấm Thanks để cảm ơn và động viên nhà sưu tầm kiêm dịch giả tuyệt vời thôi bác Bia

 

[Piing poong]

"Độ dày của miếng lót mặt mút tấn công nên có độ dày ít nhất là bao nhiêu để chơi một cú giật trái tay tốt?

Anh muốn cú đánh tấn công mạnh mẽ hơn, thì miếng lót cần phải dày hơn."

Dày tối đa ko quá 4mm theo luật ?

 

[dung_linh]

Hay thì hãy bấm Thanks để cảm ơn và động viên nhà sưu tầm kiêm dịch giả tuyệt vời thôi bác Bia

Cuối năm nhiều việc nên quên, cám ơn bạn đã nhắc nhở....................BiaBiaBia

 

[Fed_Storm]

Nghiên cứu cái này không bổ ngang thì bổ dọc nè,...rất hữu ích...thanks!

 

[NTBB]

Có phần 5 không các bác nhỉ............

Mình đã sưu tầm được 24 phần. Sẽ dịch dần dần và giới thiệu cùng các bạn. Mong các bạn thông cảm vì cuối năm nhiều việc quá, mình chỉ tranh thủ những lúc rỗi rãi ít ỏi để dịch thôi. Sẽ cố gắng tối đa !

 

[minhsaybn]

Rất hay và bổ ích đây quả là tài liệu quan trọng cho những tín đồ yêu thích bộ môn này....BiaBia

 

[NTBB]

NTBB thành thật xin lỗi và mong tất cả các bạn thông cảm. Dạo này công việc quá bận nên NTBB chưa bố trí được thời gian để dịch tiếp chủ đề này. Hẹn sẽ tiếp tục khi có thể.

 

[Piing poong]

Vẫn đọc lại và chờ bác Út Bia

 

[hieudoanbay919]

Vẫn đọc lại và chờ bác Út Bia

Cảm ơn NTBB nhiều, còn cụ nào không chờ được tì ráng vào link sau để luyện bóng bàn và Tiếng Anh luôn!
http://books.google.com.vn/books?id...ce=gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false

 

[Piing poong]

Cảm ơn NTBB nhiều, còn cụ nào không chờ được tì ráng vào link sau để luyện bóng bàn và Tiếng Anh luôn!
http://books.google.com.vn/books?id...ce=gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false

Tí tí lại bị 2 trang ko được đọc bác ợ ;( Có quả link down free về đọc thì tốt bác ợ Bia

 

[hieudoanbay919]

Tí tí lại bị 2 trang ko được đọc bác ợ ;( Có quả link down free về đọc thì tốt bác ợ Bia

Bọ tìm mãi chả được cụ ah! Chỉ có trên amazon thui! Nếu bác NTBB có email cho bọ nhé!

 

[NTBB]

Bọ tìm mãi chả được cụ ah! Chỉ có trên amazon thui! Nếu bác NTBB có email cho bọ nhé!

Đây là đường link để downd các bài trả lời phỏng vấn Tạp chí Buuterfly của Werner Schlager. Có 25 bài, từ tạp chí số 48 đến số 72. Bọ "ngâm cứu" nhá !

http://www.butterfly-world.com/newsletter/butterfly-news48.pdf
http://www.butterfly-world.com/newsletter/butterfly-news72.pdf