HÀ Nội - Trình thấp - Kết bạn - Giao Lưu, luyện tập.

[Phúc Pro]

h e mới đọc bài, đã quá muộn mất rồi sang tuần có buổi nào không bác, tầm mấy h cho e tham gia với

Tuần nào bác cũng đi đc ạ ..

 

[namnguyen89]

Xin chào toàn thể các ACE Diễn đàn !
Mình đã tập luyện bộ môn bóng bàn được gần một năm. Hôm nay mạnh dạn muốn được kết bạn , làm quen , giao lưu luyện tập với tất cả các ace mới tập trình còn thấp tại khu vực Hn ( không pb tuổi tác). Hiện tại nhóm tập của mình đã có 5 người , tập trung đầy đủ được 1 tuần 1 lần. Hi vọng nhóm tập có thêm nhiều thành viên để mọi người được giao lưu , học hỏi nâng cao kỹ thuật. Ngoài việc tập luyện cùng nhau hàng tuần đều sẽ mời được các sao hạng ( A B C D .. Hà yb, Đạo Ma, Dũng cửu, Đảm béo hd, Long Cs7...) đến cùng giao lưu và hướng dẫn thêm về kỹ chiến thuật bb.
Hiện nay Mình đang thường chơi tại các clb ở Giảng võ, Hào Nam, Nguyễn Khánh toàn...!

_Theo ý kiến của mình mô hình buổi tập luyện có 1 số bài tập cơ bản sau :

Bài 1 : time 5 đến 10 phút
+ đôi công bên phải
+ đôi công bên trái
Bài 2 :
+ VD : Bên A giật bên B chặn chuẩn, đổi lại bên bên A chặn bên B giật ( thời gian 1 người giật 5- 10 phút rồi đổi lại )
Bài 3 :
+ Tập gò bóng bên phải + bên trái ( time 5 đến 10 phút )
Bài 4 : bên A giao bóng xoáy xuống bên B gò lại, A giật B chặn ( 5 đến 10 phút ) rồi đổi lại..
(***) Kết thúc :
- Anh em thi đấu giao lưu với nhau
- Họp bàn và đóng góp , trao đổi với nhau về kỹ thuật

Rất mong các Ace đóng góp cho ý kiến .. Tks!!!
Sđt Lh : 0968370235..

Em cũng mới chơi bóng bàn, đánh ở cơ quan nên chẳng có cơ bản gì cả...rất ham mê mà chưa có chỗ chơi. Bác cho em cái lịch hẹn có gì liên lạc với em vào số 0989287999 nhé

 

[Không Quan Trọng]

tập ở chỗ nào thế bác , e tận gia lâm k biết sang đấy xa k

 

[Phúc Pro]

tập ở chỗ nào thế bác , e tận gia lâm k biết sang đấy xa k

Đang sinh hoạt tại clb Bế Văn Đàn nhé bác.. ở Nguyễn Luong Bằng ạ '

 

[anh2votinh]

E trinh ga moi tap tham gia dc 0 vay

 

[Phúc Pro]

E trinh ga moi tap tham gia dc 0 vay

Ở đây toàn gà con .. bác gà to hơn là ok rồi ..

 

[anh2votinh]

Ở đây toàn gà con .. bác gà to hơn là ok rồi ..

E gà thiệt mà he he,vậy CN bên mình có off 0 e tham gia với

 

[Linh69]

E gà thiệt mà he he,vậy CN bên mình có off 0 e tham gia với

Làm quả off T7 đi - anh dẫn mấy con gà đến - Hẹn luôn @DucCat giao lưu luôn

 

[anh2votinh]

Làm quả off T7 đi - anh dẫn mấy con gà đến - Hẹn luôn @DucCat giao lưu luôn

Dc đó a,off ở đâu vậy ak

 

[DucCat]

Đang sinh hoạt tại clb Bế Văn Đàn nhé bác.. ở Nguyễn Luong Bằng ạ '

Mình đánh ở đấy mãi có thấy bạn đâu!bạn mới ra à?hay là mình ko biết ai tên Phúc ở đấy nhỉ!

 

[DucCat]

Làm quả off T7 đi - anh dẫn mấy con gà đến - Hẹn luôn @DucCat giao lưu luôn

Có cao thủ nào cho mình giao lưu với!trình mình gà thôi!tặng mình 2 quả là đẹp!

 

[doccothankiem_hp]

Có cao thủ nào cho mình giao lưu với!trình mình gà thôi!tặng mình 2 quả là đẹp!

Xuống HP đi ông Anh ơi!ghẹ ngon và mẩy như thế này ko xuống còn ưu tư cái gì nữa đay

 

[doccothankiem_hp]

Có cao thủ nào cho mình giao lưu với!trình mình gà thôi!tặng mình 2 quả là đẹp!

Xuống đây đánh bằng bóng với em?
Bóng Anh đc tập luyện chuyên nghiệp mà lại xin 2 quả thì Giang Hồ nó cười cho,em chỉ trình D diễn đàn thôi,xuống Anh em mình làm trận độ giao lưu tý Anh?

 

[DucCat]

Xuống HP đi ông Anh ơi!ghẹ ngon và mẩy như thế này ko xuống còn ưu tư cái gì nữa đay

Đc rồi!khi nào có thời gian anh sẽ xuống gặp chú!Dạo này anh đánh kém lắm!các anh em chấp anh 2 quả đc!

 

[anh2votinh]

bác @Phúc Pro. Cuối tuần này ae bên đó có off 0,mình mới tập sang giao lưu chút

 

[Linh69]

Làm quả off T7 đi - anh dẫn mấy con gà đến - Hẹn luôn @DucCat giao lưu luôn

Dự vụ thứ 7 này chú @Phúc Pro ko tổ chức thì a tổ chức vậy

 

[Phúc Pro]

Dự vụ thứ 7 này chú @Phúc Pro ko tổ chức thì a tổ chức vậy

ok.. t7 ................................ tại clb Bế văn Đàn các bác nhé .. Dự là 2h chiều T7 ạ ^^

 

[Phúc Pro]

bác @Phúc Pro. Cuối tuần này ae bên đó có off 0,mình mới tập sang giao lưu chút

vâng tuần này ạ !

 

[tuantudhqg]

có còn slot nào cho em xin 1 chân không ạ
em trình E thôi
mong được chỉ giáo ạ

 

[ProfessMedical]

Xin chào toàn thể các ACE Diễn đàn !
Mình đã tập luyện bộ môn bóng bàn được gần một năm. Hôm nay mạnh dạn muốn được kết bạn , làm quen , giao lưu luyện tập với tất cả các ace mới tập trình còn thấp tại khu vực Hn ( không pb tuổi tác). Hiện tại nhóm tập của mình đã có 5 người , tập trung đầy đủ được 1 tuần 1 lần. Hi vọng nhóm tập có thêm nhiều thành viên để mọi người được giao lưu , học hỏi nâng cao kỹ thuật. Ngoài việc tập luyện cùng nhau hàng tuần đều sẽ mời được các sao hạng ( A B C D .. Hà yb, Đạo Ma, Dũng cửu, Đảm béo hd, Long Cs7...) đến cùng giao lưu và hướng dẫn thêm về kỹ chiến thuật bb.
Hiện nay Mình đang thường chơi tại các clb ở Giảng võ, Hào Nam, Nguyễn Khánh toàn...!

_Theo ý kiến của mình mô hình buổi tập luyện có 1 số bài tập cơ bản sau :

Bài 1 : time 5 đến 10 phút
+ đôi công bên phải
+ đôi công bên trái
Bài 2 :
+ VD : Bên A giật bên B chặn chuẩn, đổi lại bên bên A chặn bên B giật ( thời gian 1 người giật 5- 10 phút rồi đổi lại )
Bài 3 :
+ Tập gò bóng bên phải + bên trái ( time 5 đến 10 phút )
Bài 4 : bên A giao bóng xoáy xuống bên B gò lại, A giật B chặn ( 5 đến 10 phút ) rồi đổi lại..
(***) Kết thúc :
- Anh em thi đấu giao lưu với nhau
- Họp bàn và đóng góp , trao đổi với nhau về kỹ thuật

Rất mong các Ace đóng góp cho ý kiến .. Tks!!!
Sđt Lh : 0968370235..

dc đấy.cùng tập luyện như này.tiến bộ mới nhanh