archer
Đại Tá
Nhân có @dathoang gửi Video này nhờ dịch hộ mình post luôn đây cho anh em tham khảo và góp ý, bàn luận. Vì video khá dài nên mặc dù từ ngữ dễ và thông dụng nhưng e chưa thể dịch hết ngay được, cứ mỗi ngày một ít vậy.
1:00 -- (A) Serving With The Shakehand Grip
1:03 -- »» Short Forehand Serve
4:56 -- »» Long Forehand Serve
7:57 -- »» Short Backhand Serve
11:08 -- (B) Shakehand Basics
11:11 -- »» Forehand Drive
11:23 -- »» The Forehand Grip
14:56 -- »» Backhand Drive
18:29 -- »» Transitioning Between Forehand & Backhand
23:40 -- (C) Variations in Service Receive
23:43 -- »» Service Receive, 'Push' & Attack
26:21 -- »» Backhand Flip
31:28 -- (D) Looping Close-to-table Returns
31:32 -- »» Looping Down-the-line from the Forehand Position
35:29 -- (E) Over-the-table Backhand Loop
A. Giao bóng với vợt ngang
1. Giao bóng ngắn thuận tay
Trong đa số quả giao bóng tôi thường cầm vợt cùng 1 kiểu như thế này vì nó dễ thay đổi tới các góc nghiêng vợt khác nhau hơn. Sau quả giao bóng, khi đã trở nên thuần thục sau nhiều năm luyện tập, các tay vợt chuyên nghiệp thường xoay vợt về vị trí chuẩn mực để đánh quả tiếp theo. Đó là kĩ năng chuyển tay cầm vợt cực nhanh để rảnh rang quan sát tình thế sau cú giao bóng. Các cơ bắp của bạn sẽ ghi nhớ cái cảm giác ngón tay bám giữ và chống vào vợt, qua năm tháng rèn luyện cử động cơ bắp của bạn sẽ trở nên nhuần nhuyễn và thuần thục. Đây là vị trí cầm vợt sau quả giao bóng của tôi.
Giao bóng thuận tay xoáy ngang lên.
Giao bóng thuận tay xoáy ngang xuống.
Tôi giao bóng hầu hết là xoáy ngang, tôi có thể tiếp xúc bóng chặt hơn hoặc lỏng hơn, và để tạo các hiệu ứng khác nhau thì mấu chốt nằm ở góc tiếp xúc giữa vợt với bóng, ngoài ra còn nằm ở điểm tiếp xúc trên quả bóng. Nếu giao bóng chặt thì tôi thường chém mạnh vào phần dưới bóng hơn, cho mặt vợt ma sát chặt phần dưới bóng và đẩy hướng nó đi ra phía trước, nếu giao bóng lỏng tôi sẽ tạo ma sát vợt vào chỉ phần đít bóng mà thôi. Có những điểm khác với vấn đề điều khiển, trong giao bóng, cổ tay và ngón tay được dùng để tạo thêm lực, còn trọng tâm cơ thể phải thấp để kết hợp với cổ tay và ngón tay tạo ra chuyển động "quét" trong quá trình phát lực tiếp xúc bóng để "tóm" được quả bóng trên đà rơi xuống một cách hoàn hảo.
Xin chào mọi người, tôi là Ma Cai Xuán ( Mã Cải Tuyến - 马 剀 (剴) 旋), giờ chúng ta cùng học về cách giao bóng thuận tay của Ma Long. Khi các tay vợt học giao bóng, họ phải chú trọng đến trọng tâm cơ thể. Trước khi giao bóng, trọng tâm phải dồn về chân trước, Mã Long làm chuyện ấy rất tuyệt, sau đó, sự hoán chuyển trọng tâm và tác dụng của nó là rất rõ ràng để quan sát, rất dễ nhận thấy chuyển động hướng ra trước và một cú thọc nhẹ, nó đảm bảo cho quỹ đạo bóng sau quả giao và chất lượng quả giao bóng.
2. Giao bóng dài thuận tay
...
B. Kĩ thuật tấn công
1. Khởi động tấn công bằng quả thuận tay (aka Forehand - FH)
Để cướp quyền tấn công trước, đầu tiên bạn cần giao bóng tốt, đưa đối thủ vào tình huống khó (tạo ra quả trả bóng thuận lợi cho ý đồ). Bạn cũng cần có tư thế thuân lợi cho quả thuận tay. Khi không có không gian đủ cho quả thuận tay thì có thể trả bóng nhanh và điểm rơi hiểm cũng tạo nên hiệu quả tàm tạm, chứ bạn không nhất thiết cũng phải ra sức phang hết công lực.
Giao bóng xong, trước hết bạn phải hạ và chuyển trọng tâm sao cho thuận lợi nhất cho quả tấn công thuận tay, đoán trước quả trả bóng của đối thủ trước khi phang.
Hãy cùng học chiến thuật Giao bóng - Tấn công của Ma Long: Ma Long mở công rất uy lực và cực xoáy, bởi vì khi hắn chuẩn bị chạm bóng lần 2, hắn bước né sang trái và hạ trọng tâm rất thấp, điều này đảm bảo cho cú tấn công có quỹ đạo bóng chứa xung lực và độ xoáy rất lớn.
2. Mở công bằng quả trái tay (aka Backhand - BH)
...
1:00 -- (A) Serving With The Shakehand Grip
1:03 -- »» Short Forehand Serve
4:56 -- »» Long Forehand Serve
7:57 -- »» Short Backhand Serve
11:08 -- (B) Shakehand Basics
11:11 -- »» Forehand Drive
11:23 -- »» The Forehand Grip
14:56 -- »» Backhand Drive
18:29 -- »» Transitioning Between Forehand & Backhand
23:40 -- (C) Variations in Service Receive
23:43 -- »» Service Receive, 'Push' & Attack
26:21 -- »» Backhand Flip
31:28 -- (D) Looping Close-to-table Returns
31:32 -- »» Looping Down-the-line from the Forehand Position
35:29 -- (E) Over-the-table Backhand Loop
A. Giao bóng với vợt ngang
1. Giao bóng ngắn thuận tay
Trong đa số quả giao bóng tôi thường cầm vợt cùng 1 kiểu như thế này vì nó dễ thay đổi tới các góc nghiêng vợt khác nhau hơn. Sau quả giao bóng, khi đã trở nên thuần thục sau nhiều năm luyện tập, các tay vợt chuyên nghiệp thường xoay vợt về vị trí chuẩn mực để đánh quả tiếp theo. Đó là kĩ năng chuyển tay cầm vợt cực nhanh để rảnh rang quan sát tình thế sau cú giao bóng. Các cơ bắp của bạn sẽ ghi nhớ cái cảm giác ngón tay bám giữ và chống vào vợt, qua năm tháng rèn luyện cử động cơ bắp của bạn sẽ trở nên nhuần nhuyễn và thuần thục. Đây là vị trí cầm vợt sau quả giao bóng của tôi.
Giao bóng thuận tay xoáy ngang lên.
Giao bóng thuận tay xoáy ngang xuống.
Tôi giao bóng hầu hết là xoáy ngang, tôi có thể tiếp xúc bóng chặt hơn hoặc lỏng hơn, và để tạo các hiệu ứng khác nhau thì mấu chốt nằm ở góc tiếp xúc giữa vợt với bóng, ngoài ra còn nằm ở điểm tiếp xúc trên quả bóng. Nếu giao bóng chặt thì tôi thường chém mạnh vào phần dưới bóng hơn, cho mặt vợt ma sát chặt phần dưới bóng và đẩy hướng nó đi ra phía trước, nếu giao bóng lỏng tôi sẽ tạo ma sát vợt vào chỉ phần đít bóng mà thôi. Có những điểm khác với vấn đề điều khiển, trong giao bóng, cổ tay và ngón tay được dùng để tạo thêm lực, còn trọng tâm cơ thể phải thấp để kết hợp với cổ tay và ngón tay tạo ra chuyển động "quét" trong quá trình phát lực tiếp xúc bóng để "tóm" được quả bóng trên đà rơi xuống một cách hoàn hảo.
Xin chào mọi người, tôi là Ma Cai Xuán ( Mã Cải Tuyến - 马 剀 (剴) 旋), giờ chúng ta cùng học về cách giao bóng thuận tay của Ma Long. Khi các tay vợt học giao bóng, họ phải chú trọng đến trọng tâm cơ thể. Trước khi giao bóng, trọng tâm phải dồn về chân trước, Mã Long làm chuyện ấy rất tuyệt, sau đó, sự hoán chuyển trọng tâm và tác dụng của nó là rất rõ ràng để quan sát, rất dễ nhận thấy chuyển động hướng ra trước và một cú thọc nhẹ, nó đảm bảo cho quỹ đạo bóng sau quả giao và chất lượng quả giao bóng.
2. Giao bóng dài thuận tay
...
B. Kĩ thuật tấn công
1. Khởi động tấn công bằng quả thuận tay (aka Forehand - FH)
Để cướp quyền tấn công trước, đầu tiên bạn cần giao bóng tốt, đưa đối thủ vào tình huống khó (tạo ra quả trả bóng thuận lợi cho ý đồ). Bạn cũng cần có tư thế thuân lợi cho quả thuận tay. Khi không có không gian đủ cho quả thuận tay thì có thể trả bóng nhanh và điểm rơi hiểm cũng tạo nên hiệu quả tàm tạm, chứ bạn không nhất thiết cũng phải ra sức phang hết công lực.
Giao bóng xong, trước hết bạn phải hạ và chuyển trọng tâm sao cho thuận lợi nhất cho quả tấn công thuận tay, đoán trước quả trả bóng của đối thủ trước khi phang.
Hãy cùng học chiến thuật Giao bóng - Tấn công của Ma Long: Ma Long mở công rất uy lực và cực xoáy, bởi vì khi hắn chuẩn bị chạm bóng lần 2, hắn bước né sang trái và hạ trọng tâm rất thấp, điều này đảm bảo cho cú tấn công có quỹ đạo bóng chứa xung lực và độ xoáy rất lớn.
2. Mở công bằng quả trái tay (aka Backhand - BH)
...
Last edited:
