Kết quả tìm kiếm

Ngoài việc giúp giảm béo, tăng cường cơ bắp, tập tạ còn mang lại cho bạn nhiều lợi ích không ngờ. Tập tạ mang tới nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ. Ảnh: Womenhealth. 1. Giảm hơn 40% mỡ Các nhà nghiên cứu của Đại học Penn State làm thử một thí nghiệm chia những người ăn kiêng ra làm ba nhóm, một...