Kết quả tìm kiếm

mình không biết trong tiếng anh thì kiểu kỹ thuật này gọi là gì. Chỉ biết líp bóng là kiểu tiếp bóng mỏng hơn so với đôi công, về hình thế thì gần giống như giật bóng nhưng mức độ khẩn thiết và tốc độ văng thì chậm hơn

== GĐ1 : đôi công đều 30 lượt trở lên == GĐ2 : đôi công nhanh 20 lượt trở lên == GĐ3 : líp bóng đều 20 lượt trở lên == GĐ4 : líp bóng nhanh 10 lượt trở lên == GĐ5 : giật xung (nhanh mạnh vèo vèo) Sơ lược là như vậy. Một số bác thích học theo kiểu đi tắt đón đầu, học phần ngọn, phần đỉnh cao...

Câu hỏi của bạn rất hay, theo ý kiến cá nhân tôi là tập tuần tự như chuyên nghiệp với khối lượng, cường độ và tốc độ giảm bớt đi. Chấn thương chủ yếu là do : == tập tự do tùy ý, không tham khảo ý kiến của những người chơi có kinh nghiệm và HLV == tập ít nhưng lại muốn thành tích cao, ham thi...

Ham mê quá dễ dẫn tới ngộ nhận, tôn sùng, mất đi sự sáng suốt. Trình tự cho 1 cú đánh là : -- (1) Nhận biết bóng (hướng, xoáy, điểm rơi ...) -- (2) Di chuyển tới vị trí thích hợp -- (3) Xử lý (trả bóng, đỡ bóng, đánh bóng) -- (4) Hồi bộ, chuẩn bị cho quả tiếp theo Thứ mà bạn đang luyện chủ yếu...

Bạn đọc giúp mình 2 cụm từ này xem có thấy thuận miệng không hay là hơi vướng : Chớ Ham Bê Dị -- Cột Say Chá Cháng Chớ Ham Bê Dị -- Dậu Trầm Lủi Muộn Mình có khả năng phán đoán ra được một số điểm khác biệt trong văn phong nên nếu bạn đả thông được 2 câu trên thì tự nhiên tâm trí sẽ thấy...

Tuấn Hoàng dạy bạn theo phom của Tuấn Hoàng hay chỉ dạy nguyên lý chung, còn vận dụng đến đâu là tuỳ vào từng thể trạng và yêu cầu của bài tập đặt ra

Theo mình thì bác nghỉ chơi bóng bàn đến khi khỏi hẳn (lúc nghỉ dùng thêm thuốc gì, tập gì cho nhanh hồi phục thì mình không rõ). Sau khi khỏi nếu có điều kiện thì đi tìm thầy học quả trái cho chuẩn chỉ. Cách đây 6,7 năm, mình từng bị đau nhẹ 2,3 lần đúng như chỗ bác khoanh trên hình, đối chiếu...

3 năm trước mình từng mua cả PG7 và PG9, có một điều chắc chắn là cán cây PG9 to hơn PG7 một chút. Cảm nhận khi dán cùng 1 loại mặt vợt : Cảm giác tiếp bóng : PG7 êm hơn Cảm giác tạo ma sát, kéo bóng (giật, gò) : PG7 cho nhiều cảm giác hơn, tạo xoáy dễ hơn Chặn bóng : PG9 dễ chặn hơn (có thể...

Có thể dùng pp loại trừ để tìm ra cách phát lực trong bóng bàn. Trường hợp kinh điển là khi vừa nện xong hoặc những bạn mới lấy vợ, đầu gối tự dưng yếu đi, bàn chân mềm hơn, hông và thắt lưng lỏng lẻo, xộc xệch đi, vai cứng hơn, tay cầm vợt không chặt ...

Sự đam mê làm nên những kiệt tác. Đam mê bắt đầu bằng những cảm xúc. Bác là nhà sáng chế nên thừa biết điều đó. Thật tệ nếu dạy 1 đứa trẻ chơi bóng mà khi tập, nó không có chút cảm xúc nào

Nếu bác tự tin vào pp sư phạm của mình, bác có thể đưa lên đây clip hs của bác thi đấu được không

Vâng, bác nói rất đúng. Theo bác, lúc mới tập nên cho trẻ cầm vợt kiểu gì, bắt phải hạ thấp ngón trỏ hay cho phép để ngón trỏ ra giữa vợt rồi nắn chỉnh dần dần

Không cần dạy gì cả, chỉ cần truyền niềm vui, sự say mê, nâng cao sức khỏe khi chơi bóng là được. Đi nhặt bóng, nói chuyện cười đùa cũng tốt rồi. Đứa nào có tố chất sẽ tự biết bắt chước hoặc hỏi rất nhiều và tiến bộ trước. Cho thi đấu ngay từ ngày đầu...

Lông chân và cú giật hẳn là có liên quan mật thiết với nhau. Giật đương nhiên sẽ phải dùng lực chân hông nhiều hơn là bạt; mất nhiều sức hơn; phải di chuyển rộng hơn. Dẫn đến yêu cầu phát triển thể lực. Thể lực tốt; đùi mông càng to thì càng dâm; giã cua giã gạo càng khỏe. Sinh lý tốt thì...

Đang quen bóp bưởi mà chuyển sang bóp cam quýt thì cảm giác hụt hẫng là đúng rồi bạn à. Hoặc bạn coi như đây là một trải nghiệm mới, thử vài tuần cho biết hoặc nếu cứ vấn vương cảm giác đầm tay, phang hết cỡ 1 càng thì cứ cốt dày mà chiến thôi.

Kegel có khi còn out nhanh hơn. Em tập máy tập gym cho ..im anh ạ. Máy tự chế kết hợp sẹc-toi có bổ sung thêm đi xe đạp cầm tay lái theo kiểu ngửa lòng bàn tay ra chứ không cầm kiểu truyền thống là ngửa mu bàn tay lên giời. Cách đi này giúp làm mềm cơ bụng; tăng hô hấp sâu. Ngoài ra có thời gian...

Mình viết cho số đông nên thiểu số mình không quan tâm lắm. Nếu vi phạm nội quy thì đã có Mod xử lý. Một người thầy có hiểu biết càng rộng thì trò càng được hưởng nhiều ích lợi. Nếu tập bóng bàn mà chỉ chăm nhồi nhét kỹ thuật sẽ khiến trò chán nản; tâm lý căng thẳng. Nếu tập bóng bàn vừa vui mà...

Trước đây mình chơi chỉ nhăm nhăm để thắng hoặc để có những pha nhanh mạnh xoáy mà còn đi khoe. Ham thì có ham; cũng quyết tâm thi đấu lắm nhưng thực sự là lúc chơi thì tâm trạng hơi căng thẳng. Kể từ khi sức khỏe suy giảm; phải đứng ngoài xem nhiều hơn là đánh thì mình bỗng phát hiện ra tại...

Ẩn ý lên đỉnh tức là cảm giác thăng hoa; tìm được cảm hứng để chơi bóng không biết chán; chứ cái thứ trong quần thì nó vẫn trong quần thôi. Các bạn nghĩ theo nghĩa đen nhiều quá nó mất hay.

Chào các bác; diễn đàn chúng ta đã tràn ngập các bí kíp kỹ thuật cũng như đa dạng các chiến thuật nhằm giành được chiến thắng. Ở cấp độ bóng bàn nghiệp dư; phong trào; mình nhận thấy ngoài yếu tố thắng thua thì còn một thứ rất hay nhưng ít thấy các bác nhắc đến. Đó là yếu tố cảm xúc khi chơi...