Bạn giật lực vừa phải thôi, tầm 80% lực max của mình là được, múc đích giật thế là để điều điểm, giật như thế 1,2 quả là khả năng có góc giứt điểm cao, lúc đó mới dùng toàn lực để kết thúc. Giật 80% lực vừa dễ lấy lại cân bằng cơ thể để chuẩn bị giật luôn quả sau, vừa đỡ mất sức. Còn giật phát...