Theo m, bác giờ nên tập trung hoàn thiện 2 đòn trái này thôi :
1. Chặn đẩy trái cho tốt : chặn bóng đánh đều, bóng giật xung, giật moi. Món này cần đối tác hoặc tập máy.
2. Bắn trái : ban đầu tự tập bằng cách thả bóng rơi và bắn có mục tiêu. Tập 15-20p mỗi ngày sẽ thấy lực cổ tay quả trái phát...